2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
كل واحد منا واجه مخاوف. لكن الخوف والخوف مختلفان.
هناك المزيد من المخاوف السطحية التي يمكن التعامل معها في وقت قصير. وهناك مخاوف عميقة تكمن وراء شخصيتنا. في كثير من الأحيان ، هذه المخاوف هي التي تمنعنا من التحرك في الاتجاه المطلوب.
إنهم ينقضون على "أنا" الطفولية ويخيفونه بكل أنواع الأفكار السلبية والمعتقدات والحالات الخطيرة من الضعف واليأس. "أنا" الطفل غير قادر على التعامل مع حقيقة أنه أكبر منه بعدة مرات. ينحني "أنا" الطفل تحت وطأة هذا العبء الداخلي الذي لا يطاق ، ونحن نخسر في المعركة مع هذا الخوف الرهيب. ومرة أخرى نوبخ أنفسنا على الهزيمة..
لكننا نريد تحقيق رغبتنا العزيزة ، وبالتالي ، بعد أن جمعنا قوتنا للمرة المائة ، ننهض على خوفنا.. ويمكننا أن نهزم مرة أخرى..
لكن مع ذلك ، إذا تغلبك الخوف ، فمع كل محاولة جديدة للتغلب عليه ، ستتعلم المزيد عن هذا الخوف. أنت تتوغل تدريجياً في جوهره ، وبمرور الوقت ، لم يعد هو الذي يطاردك ، لكنك أنت صياده! والآن أنت لست ضحية ، لأن خوفك هو الضحية!
أنت تستكشفه حتى تتمكن في وقت ما من الصمود في قتال معه والخروج منه منتصرًا!
وتأتي اللحظة التي تجرؤ فيها على النظر بشكل مباشر ومفتوح في عيون مخاوفك وعدم النظر بعيدًا! وفي هذه اللحظة تشعر أن قوىك وقوى خوفك متساوية ، ويبدأ صراع القوى المتساوية بينكما: بعض المواقف السلبية العميقة من طفولتك مقابل إحساسك الجديد بنفسك.
وسيستمر هذا التوتر الداخلي الكبير لفترة حتى تتغلب قوة داخلية على الأخرى. وسوف تحتاج إلى تحمل هذا الضغط! وهذا كثير من العمل الداخلي (بشكل عام ، مثل العمل الذي قمت به حتى هذه اللحظة).
وعندما تتمكن من تحمل هذه المعركة بأعمق مخاوفك في مرحلة الطفولة ، ستشعر بقوتك كاملة. ومن تلك اللحظة ستصبح مختلفًا نوعيًا! حرفيًا ، ستولد من جديد … وبإيمان أكبر بنفسك وسلام داخلي أكبر ، ستمشي في طريق حياتك الممتعة والفريدة من نوعها!
موصى به:
فقط لا تتركني! الخوف من فقدان الشريك ، الخوف من الهجر. صدمة الهجر
على النقيض من الخوف من الرفض ، الذي يقوم على الشعور بالخجل من الحاجات المحسوسة والخصائص الشخصية ، فإن الخوف من التخلي بشكل أعمق يشبه الرعب من حالة النسيان والعدم الوجود. كيف نفهم ما إذا كان الشخص لديه هذا الخوف؟ ما هي أسباب حدوثه؟ كيفية التعامل معها؟ بشكل عام ، يجب البحث عن أصول هذه الحالة في مرحلة الطفولة المبكرة ، حتى سن عام واحد.
الخوف الخوف
أصبح اضطراب الهلع وباءً تقريبًا في العالم الحديث. السمة الرئيسية لها هي وجود نوبات هلع متكررة وغير متوقعة. في أي عمر يظهر اضطراب الهلع؟ على الرغم من أن اضطراب الهلع يظهر عادةً لأول مرة في أواخر مرحلة المراهقة أو بداية مرحلة البلوغ ، إلا أنه قد يظهر في بعض الحالات في مرحلة الطفولة أو حتى في مرحلة البلوغ.
الخوف من الخوف - عندما يكون الخوف أقوى من الحب
اتضح أن هناك مثل هذا الخوف من الخوف من الحب - هذا هو الخوف من الحب. خوف ماكر جدا. إنه يحد من حياتنا ويجعلها شاذة وأحادية اللون وحتى بائسة. كيف تحب بلا خوف؟ هل من الممكن أن تجد السعادة مرة أخرى في الحب والمحبة؟ دعونا نفهم ذلك. الوقوع في الحب والحب والعلاقات الحميمة جزء طبيعي من الطبيعة البشرية.
تعبت من محاربة الوزن الزائد
تعبت من محاربة الوزن الزائد! لا أريد أن أعذب نفسي باتباع نظام غذائي صارم مرة أخرى ، حتى أتمكن من تناول المزيد لاحقًا! لست مستعدًا لتقويض صحتي بالحبوب المشكوك فيها وشاي التخسيس ، الذي يغسل كل المواد المفيدة من الجسم! إذا كان الأمر كذلك ، فتوقف عن محاربة العواقب ، وحان الوقت لمعالجة الأسباب.
شجرة الخوف. الخوف كمحفز للتنمية
في علم النفس ، هناك عدة إصدارات لتطور المخاوف والقلق. أناتولي أوليانوف ، في كتابه "مخاوف الأطفال" ، يلخص تجربة الباحثين في النفس مثل رينيه سبيتز ، وميلاني كلاين ، ومارجريت مولر ، ودونالد وودز وينيكوت ، وآنا فرويد وسيغموند فرويد ، يسرد بإيجاز المخاوف المتأصلة في عصر معين من يتحدث الطفل عن دراسات تظهر وجود مجموعة كاملة من المخاوف الفطرية.
