من المعتاد أن تتعامل مع ماضيك قليلاً … بشك ، أو شيء من هذا القبيل. إما أنها تعمل كنقطة مرجعية لتحسين الذات (المعروف: "لا تقارن نفسك بالآخرين ، قارن نفسك بنفسك في الماضي"). أو الماضي مغطى بندوب تؤذي الطقس. في بعض الأحيان يتم تخصيص المنشورات الساخرة وأحيانًا المأساوية جدًا على Facebook.
كيف تتشكل الشخصية؟ علم النفس التحليلي العميق إن تكوين الشخصية ، بالإضافة إلى المتطلبات الجينية ، له متطلبات مسبقة للتاريخ (سمات التطور الفردي). ما هي العوامل التي تؤثر على تكوين الشخصية؟ 1- عمليات التثبيت في مراحل مختلفة من التطور ، الصدمة النفسية (التي تنشأ من مقابلة تشخيصية وفي سياق العلاج).
في الصفحة الرئيسية للموقع ، أشرت إلى الفوائد المحتملة التي يمكنك الحصول عليها من خلال الاتصال بي. وهذه القائمة بعيدة عن الاكتمال. يتكون فقط من النقاط الرئيسية. وأكثر من ذلك ، يتعلق الأمر بنفس العلاج النفسي طويل الأمد. لكن ليس كل الناس بحاجة إلى علاج نفسي طويل الأمد - فإما أن الحياة ليست متعبة جدًا ، أو أنها ليست ساخنة جدًا ، أو جيدًا ، ببساطة ليست هناك حاجة إليها ، وهذا كل شيء.
يجب تمييز أنماط السلوك الوسواس القهري عن هيكل الشخصية الوسواس القهري واضطراب الوسواس القهري. الأشخاص الذين نشأوا في بيئة عائلية غير متوقعة اتسمت بالارتباك والارتباك ، كانوا قادرين على الصمود ، بسبب التماهي مع أنماط أخرى من السلوك أو النظرة العالمية ، قد يظهرون هوسًا مقاربًا بالقيم أو يشعرون بالحاجة القهرية للقانون والنظام .
يأمل. أمل أيتها العاهرة مخلوق جبار لكن خطير! يجب أن تكون قادرًا على استخدامه بشكل صحيح! ضعي الأمل على وجهك قبل الخروج - سوف يمنحك القوة. عندما تكون بمفردك في الداخل ، استخدم الأمل لإزالة الأفكار السلبية. يوصي بعض الخبراء بشرب حصتين مرتين في اليوم لمنع القلق.
للأسف ، لا يوجد شيء ولا أحد مثالي في هذا العالم ، ومحاولة العثور على شيء مثالي هي مدينة فاضلة ، والتي ستقودك في النهاية فقط إلى حقيقة أنك ستغلق في نفسك ، ضمن إطارك وحدودك ، سيتم إغلاق العالم الداخلي عن الآخرين ، وسيتوقف التطور. ماذا يمكن أن تكون النتيجة؟ بما في ذلك العصاب
في كثير من الأحيان نواجه في العلاج حقيقة أن العميل ، الذي يقترب من حل مشكلته ، يخاف من هذا ويتوقف. هناك ، عادة ما يتبع القرار أمر صعب للغاية - لفهم من أنا وماذا أريد حقًا. لذلك ، يشعر الكثيرون أن كل شيء يتجه نحو هذا ، يسقطون فجأة في الانحدار ويعودون إلى المشكلة الأصلية المألوفة بالفعل التي عاشوا معها لسنوات عديدة.
ربما سمع الجميع عن مبدأ باريتو. باختصار ، يبدو الأمر على هذا النحو: 20٪ من الجهود تعطي 80٪ من النتيجة ، و 80٪ المتبقية من الجهود - 20٪ فقط من النتيجة. يعمل هذا القانون في كل من الاقتصاد والحياة اليومية. يميل الشخص أولاً وقبل كل شيء إلى ملاحظة عيوبه وبعد ذلك فقط مزاياه.
يحدث أنه ليس من السهل الاستمتاع بالحياة. في بعض الأحيان يحتاج هذا إلى تعلمه بشكل خاص. لقد درست. أولاً ، تعلمت أن الاستمتاع بالحياة لا يتعلق بشيء كبير ومبهج ، مثل السفر أو الاحتفال. على الرغم من أن هذا أيضا. وهذا ليس ما يتطلب الكثير من المال من أجله.
لكن لماذا؟ هل قابلت يومًا طفلًا صغيرًا في مرحلة ما قبل المدرسة يخجل من جسده؟ أنا لا! نعم ، لا أعرف كل أطفال هذا الكوكب ، لكنني متأكد من أن هذا نادر الحدوث. على الرغم من أن … فقدان الشهية أصغر بكثير ، وهناك حالة مسجلة لتشخيص في فتاة تبلغ من العمر 5 سنوات.
هل سبق لك أن بدأت التنظيف بقلب نقي لتكتشف لاحقًا أن تنظيف المكان يثير التهيج في الداخل؟ الانزعاج من عدم وضع جوارب زوجك في سلة الغسيل ، أو اليأس من حقيقة أن جدران غرفة نومك قريبة جدًا من بعضها؟ في صباح أحد أيام السبت ، وجدت أن المسافة بين الجدران ظلت ثابتة - بغض النظر عما كنت أفكر فيه.
السلوك المضر بالنفس هو مفهوم يصف مجموعة واسعة من الإجراءات المرتبطة بالضرر الجسدي المتعمد لجسد المرء. تشمل هذه الإجراءات القطع ، وضرب الجسم ، والحروق ، وخز الأشياء الحادة ، وخدش الجلد ، وما إلى ذلك. يتم تحديد إيذاء الذات في مرحلة المراهقة من خلال مجموعة من العوامل النفسية والاجتماعية والثقافية والبيولوجية.
بعض الناس لديهم "كرة بلورية" تتنبأ باستمرار المحن والصعوبات والمواقف الصعبة. يتخيلون مقدمًا أن شيئًا سيئًا سيحدث ، على الرغم من أن هذا الافتراض قد يكون غير واقعي تمامًا. تؤدي هذه النبوءات السلبية إلى الترقب الشديد ، والعجز ، واليأس ، والاشمئزاز ، والانسحاب من أي نشاط.
أحذية حديدية ، أو صعوبات العثور على شريك لم أر "ماريانا" منذ 10 سنوات ، وذات مرة أتت إلي للمساعدة عندما كنت فتاة صغيرة. اختلفت الموضوعات - صعوبة الانفصال عن الأم ، والبحث عن عمل. لكن المشكلة المركزية كانت الشعور بالوحدة وغياب الأحباء في الحياة.
إن فيروس كورونا 2019 ، أو COVID-19 ، هو أول فيروس "فيروسي" ناجم عن SARS-CoV-2. وهذه هي المرة الأولى التي يشهد فيها العالم بأسره انتشار جائحة في الوقت الفعلي. لهذا السبب ، فإن عدم اليقين بعيد عن المخططات والعواطف مستعرة. ماذا يمكننا أن نفعل بأنفسنا حتى يبقى دماغنا سليمًا ، والعواطف تحت السيطرة ، بينما العالم كله يتغير أمام أعيننا؟ ما نشهده الآن ليس دائمًا.
"نحن ما نفعله طوال الوقت. وبالتالي ، الكمال ليس عملاً ، ولكنه عادة". أرسطو "زرع فعل - احصد عادة ، وزرع العادة - احصد الشخصية ، وزرع الشخصية - احصد القدر." كونفوشيوس لماذا أنا متشكك في وعود الشخصيات المختلفة لحل مشكلة الشخص في عدة اجتماعات ، أو حتى في وقت واحد ، وأرى أن هذا ليس أكثر من خدعة تسويقية؟ قم بإجراء تجربة بسيطة:
التسويف هو الميل إلى تأجيل الأمور باستمرار "إلى وقت لاحق" (بما في ذلك الأمور المهمة والعاجلة!). تصبح هذه الحالة مشكلة حقيقية عندما يكون الشخص في معظم الوقت - "اضطرابات" مستمرة للأنشطة المخطط لها ، ونتائج ذات نوعية رديئة ، ونتيجة لذلك ، التوتر والشعور بالذنب والمتاعب والفرص الضائعة.
ماذا أعني بالحقيقة الداخلية؟ صوت منفتح ومحب وساذج ونقي لـ "أنا" الطفل الضائع في طبقات "البلوغ". كم كنت مندهشة عندما أدركت أنه طوال هذا الوقت ، عندما كنت أفكر في لطفتي الروحية وانفتاحي ، حبي لكل مخلوق ، أملي في الأفضل والرغبة في إعطاء صديق ابتسامة ، طوال هذا الوقت لم أكن غير كافٍ ، محطم وغير "
ما هي أسباب الكسل؟ كيف تتعامل مع هذا التقاعس المرضي؟ في الواقع ، يمكن تقسيم الكسل إلى مشكلتين - مشكلة الدافع ومشكلة قوة الإرادة. إذن ما هي الأسباب الرئيسية للكسل فيما يتعلق بالدوافع؟ ليس دافعا قويا بما فيه الكفاية. بشكل نسبي ، إذا كنت بحاجة في المساء إلى النزول من الأريكة لكسب حوالي 100 روبل ، وهو ما لن يحدث أي نوع من الطقس في المنزل على الإطلاق ، فمن غير المرجح أن أستيقظ من الأريكة.
إن أي تدمير لطريقة الحياة المعتادة ليس كارثة فحسب ، بل يمثل أيضًا فرصة فريدة لتصبح أفضل وأقوى وأكثر نجاحًا. هذه عملية تطور ، حيث يفوز الأقوى أو الأكثر تكيفًا مع البيئة المتغيرة. يشهد العالم الآن قفزة غريبة وحادة في التطور التطوري ، والتي إذا نظرنا إليها بأثر رجعي لتطور البشرية ، فإنها ترتبط بالإدخال السريع لأحدث أدوات الإنتاج - التقنيات الرقمية.
مساء الخير أيها الأصدقاء الأعزاء! هناك تصور بأن العلاج النفسي يجعل الناس سعداء. لسوء الحظ بالنسبة لعملي الكبير ، ليس هذا هو الحال. لا يمكن أن يضمن علم النفس أي سعادة ، رغم أن ذلك ممكن بالطبع. نعم ، تجدر الإشارة إلى أن مفهوم "السعادة"
يبدو أن الوقت قد حان للتحدث عن القلق) دائمًا ما يكون الشخص القلق (حرفيًا دائمًا) تحسباً لوقوع كارثة. من المهم بالنسبة له الحصول على إجابة للرسالة في أسرع وقت ممكن ، للاتصال ، فقط في حالة ، لتوضيح مكانك ، للتحقق للمرة الخامسة مما إذا كان كل شيء على ما يرام والتحقق مما إذا كانت الأبواب مغلقة و الحديد والضوء والماء مطفأة.
تمت كتابة هذه الحكاية في إطار المشروع الإبداعي الجديد "صورة النقابية. من خلال عيون عالم نفس وفنان وموسيقي ". يعكس عالم النفس في هذه الحالة البطلة (البطل) من خلال حكاية تمثيلية ترابطية. وهو ما فعلته في الواقع ، كتابة قصتي الخيالية. / كجزء من الإعلان عن مشروعنا الإبداعي ، يتم نشر جميع المواد علنًا ، بإذن من المشاركين.
اليقظة ليست فقط القدرة على التفكير في أفعال الفرد ، مما يسمح للعقل العقلاني بالانتصار. الوعي هو قبول الذات كمبدع وخالق تجربة المرء ، والتغلغل في جوهر كل الأشياء وإدراك آلية الخلق. عندما تتضح آلية الخلق ، يصبح الخلق مقصودًا ويصبح ممتعًا. أتذكر كيف أنني في المدرسة لم أقع في حب الفيزياء … حتى فهمت ذلك
عبارات تثقيب موضوعية من كتابي: "أبجديات العرافة الفكرية" كم يمكننا أن نفعل إذا أردنا القليل …؟ الأفضل أن يفكر مائة مرة ويتمنى لوحده من أن يندم فيما بعد أنه تمنى مائة مرة ، وفكر واحد … عندما تريد خدمة الآخرين ، فأنت بحاجة إلى التحقق من الحالة التي نقوم بها:
تباين بجنون العظمة من الاتجاه المازوشي يحتوي على الثقة في أن شيئًا فظيعًا على وشك الحدوث. على سبيل المثال ، الأشخاص الذين تربوا على أنهم بالغون منتقمون وحسدون قد يتم تجميدهم في المواقف التي قد تؤدي بهم إلى النجاح ، لأنهم يشعرون بالقلق من الخوف من التعرض للعقاب من أجل النجاح.
كان تكوين شخصية بعض الفتيات مصحوبًا بملاحظات لنساء لم يكن لهن ، على سبيل المثال ، الجيران أو الأقارب البعيدين أو النجوم المشهورة ، الذين كانت حياتهم في تناقض صارخ مع حياة أمهاتهم وعائلاتهم بشكل عام. بعض هؤلاء الفتيات يحلمن يومًا ما بالشفاء ، حيث تعيش هؤلاء النساء:
في المذكرة التي كتبت فيها "نار الغضب المفقودة هي طريق مباشر للمرض" ، طرحت أسئلة. السؤال: "… لكن هذا الموضوع يبدو مختلفًا نفسيًا :). إذا غضبت ، أموت على الفور! ثم أصاب بالمرض لفترة طويلة ، إذا سمحت لنفسي بالتعبير عن هذه المشاعر - لقد كنت أدرس هذا الموضوع لعدة سنوات … "
المدمن يرى العالم من منظور أوهامه. يمكن أن تكون هذه المخاوف ، والصور النمطية للسلوك ، التي تمليها المخدرات. هناك تشويه للواقع - تم استبدال القيم الروحية ، وهناك رغبة واحدة فقط - لأخذ جرعة. بالنسبة للأقارب ، ليس من الواضح كيف أن ابنهم (الابنة ، الأخت ، الأخ ، الأب ، الأم ، إلخ) لا يسمع ما يقولونه من كلمات الحب:
يوجد مثل هذا الكتاب المدرسي الرائع الآن ، تجربة اجتماعية نفسية ، والتي غالبًا ما ترتبط بكلمة الطاعة. باختصار ما هو عليه. تم إجراء التجربة على كل من الأطفال والبالغين على مدار الخمسين عامًا الماضية وأكثر من مرة - لا يهم هنا حقًا. الشخص الذي يتم إجراء التجربة عليه هو الوحيد الذي لا يعرف الأداء.
لا يساعدك الكحول في العثور على الإجابة ، لكنه يساعدك في نسيان السؤال. ويعتقد أن إدمان الإناث للكحول لا يمكن علاجه. في الوقت نفسه ، تعاني النساء من إدمان الكحول أقل بكثير من الرجال. على الأقل كان ذلك منذ وقت ليس ببعيد. الآن ، يجب أن نعترف بحقيقة أن النساء في المدن الكبرى بدأن في شرب المزيد ، وأن عدد النساء المدمنات على الكحول ، وفقًا لمركز عموم روسيا لدراسة الرأي العام (VTsIOM) ، يلحق ببطء ولكن بثبات عدد النساء.
قبل أن أتعاطى الهيروين ، كنت أخاف من كل شيء. أبي ، ثم صديق أمي ، المدرسة اللعينة ، عمال النظافة ، مفتشو المرور ، مفتشو مترو الأنفاق. شعرت بالحرمة تجاه الهيروين. لم أكن خائفا. كريستيان فلشيرينو. أنا وأصدقائي والهيروين. في الآونة الأخيرة ، انفتح علي الإدمان الكيميائي بشكل غامض إلى حد ما:
كل يوم يتخذ خيارًا: أن يتبع الشخص المخرش أو الشروع في طريق التغيير. طريق صعب ، مليء بعملهم وتصميمهم ، الطريق المؤدي إلى حياة صحية مختلفة تمامًا. ولكن في كثير من الأحيان ، بعد آلاف المحاولات ، أو حتى التوقف عن محاولة تغيير شيء ما ، يختار طريقة مجربة لتجنب المسؤولية ، ونتيجة لذلك ، من الواقع ، وهو ليس بالأمر السهل ونادرًا ما يكون ممتعًا ، ولكنه الطريقة الحقيقية الوحيدة.
في بعض الأحيان ، عندما تحب المرأة كثيرًا ، فأنت بحاجة إلى السماح لها بالرحيل. الاستمرار في التواجد معها ظاهريًا ، لتخفيضها بداخلك. إنها حرة ، إنها حرة. هذا سيجعل كلاكما أكثر سعادة. على الرغم من أنه ، بالطبع ، أولاً وقبل كل شيء ، يحتاجه الرجل نفسه.
كيف تحدد في بداية العلاقة أن شريكك نرجسي ، وتفهم ما الذي ينتظرك ، ومع من تدخل في علاقة من أجل اتخاذ قرارات واعية في المستقبل وعدم التعرض لألم مبرح؟ غالبًا ما يكون الشخص الذي تربطك به علاقة ليس له رأيه الخاص ، ويتفق معك في كل شيء - وبعبارة أخرى ، ليس لديه رؤية واضحة للعالم ، أو أنه مقبول اجتماعيًا للغاية.
يحدث أن أحباؤنا يدعموننا شفهيًا في مساعينا ورغباتنا. أكرر - بالكلمات. على العكس من ذلك ، فإن أفعالهم تخلق عقبات. فمثلا: لقد بقيت لفترة طويلة في إجازة أمومة وأخبر زوجك أنك تريد الذهاب إلى دورات تطوير الذات أو اللياقة البدنية أو العثور على وظيفة بدوام جزئي.
انهارت آنا على السرير وتمسكت برأسها. مرت عطلة نهاية أسبوع أخرى ، ومرة أخرى لم تتمكن من فعل أي شيء تريده تقريبًا. في الوقت نفسه ، كنت متعبًا للغاية وشعرت بالضيق. لقد عاتبت نفسها منذ الطفولة بالكلمات المعتادة: "كسول!" ، "حسنًا ، من يقع اللوم عليك؟
"نصبح مثل الأشخاص الذين نتواصل معهم" روبرت دي نيرو تعتبر النظرية القائلة بأن المجتمع والبيئة يشكلان الشخص موضوعًا مثيرًا للجدل بالنسبة للكثيرين. يعتقد البعض أن كل ما هو موجود في الشخص ، دعنا نقول عبقريته أو متوسطه ، متأصل فيه منذ الطفولة.
الجوع من أجل الحب عندما نشعر بالجوع الجسدي ، يمكننا في كثير من الأحيان الانقضاض على الطعام بمجرد أن تتاح لنا الفرصة. يثير الرائحة ويثير رؤية الطعام. الجودة ليست بهذا القدر من القلق. الشيء الرئيسي هو تناول الطعام في أسرع وقت ممكن. ومن الصعب انتزاع نفسك من الطعام.
من يمكنه بناء العلاقات عن بعد (الأشخاص الذين يعانون من أي نوع من النفس)؟ وكيف تبنيها إذا قررت اتخاذ مثل هذه الخطوة؟ لذلك ، نحن نتحدث مباشرة عن علاقة رومانسية رومانسية. من الخيارات الدائمة - أحد الشركاء هو بحار أو سائق شاحنة يعمل في الخارج ؛ مؤقت - يقضي شخص من العائلة فترة في السجن أو يدرس في الخارج.
الاعتماد على الذات كهرار أبدي من الذات هل ينتابك شعور بأنك لا تعيش حياتك؟ أو كما لو أن الحياة تستمر كما لو كانت في حلم؟ هذا أكثر من ذلك بقليل - ستحدث تغييرات طفيفة ورائعة ، وسيتغير كل شيء بشكل جذري ، ولكن في الوقت الحالي عليك الانتظار أو التحمل أو المعاناة حتى تصبح التغييرات بالفعل بمثابة مكافأة؟ مطبات الاعتماد المتبادل لا حصر لها.
العلاقات السامة تشبه لعب الروليت. أنت تراهن ، تخسر ، تأمل في الفوز مرة أخرى. مرة أخرى الرهان ، مرة أخرى الخسارة. تعتقد أن هذا كافٍ ، لقد أنفقت كل الأموال تقريبًا. ولكن بعد ذلك هناك مكافأة صغيرة. وتأمل أن تكون قد فهمت الآن كيفية اللعب ، الآن سوف تدوس.
من المجموعة " الاعتماد على العصير الخاص به ". "إنه خائف منك - تسأله الكثير من الأسئلة غير المريحة" - قالت صديقتها ماشا لتانيا بنبرة احترافية. ربما ماشا على حق؟ ربما هذه أسئلة محرجة حقًا ولا ينبغي طرحها؟ علاوة على ذلك ، في دوائر التخاطر ، تسمع طوال الوقت عن الحدود الشخصية ، حول الحق في المساحة الشخصية.
شاهدت فيلم "My King". يُنصح دائمًا بفيلم عن الإساءة والعلاقات مع مختل عقليًا ونرجسيًا. تجد تانيا نفسها في علاقة حب مدمرة مع جورجيو. في نفس التأرجح "أنا أحب" - "أتجاهل". جورجيو لا يرفع يده ، لا يرفع صوته ، إنه مهتم ومحب.
ينطلق الهاتف من تدفق الرسائل الجديدة في برنامج المراسلة ، ويتدفق تدفق الرموز التعبيرية عن الحب - وتصبح الروح دافئة ومبهجة ، "ترفرف الفراشات". وفي المساء هناك محادثة طويلة وصادقة في المراسلة أو عن طريق مكالمة هاتفية ، وهذا يسحب لإنهاء العمل في أسرع وقت ممكن والعودة إلى المنزل إلى الكمبيوتر.
يؤثر الطلاق دائمًا بشكل سلبي على المجال العاطفي للشخص. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما يحدث أن الانفصال عن رجل أو امرأة في حد ذاته لا يمر به الشخص كثيرًا مثل التغييرات التي تحدث في حياته. بعد كل شيء ، في الواقع ، فإن طريقة الحياة بأكملها تتغير.
بمجرد أن شاركت مع صديقة (دعنا نسميها كاتيا) مشاكلي وخبراتي ، وبدأت في إعطائي نصيحة حول كيفية إصلاح الوضع. أردت فقط التعاطف وكنت مستاءة لأنها لا تستطيع أن تدعمني. مرة أخرى ، شاركت كاتيا شيئًا ما ، وتعاطفت معها (مسرورة بنفسي لأنني أستطيع دعمها) ، لكن لاحظت أن كاتيا كانت مستاءة من كلامي.
إن الاعتماد على آراء الآخرين ، والشعور بالذنب والعار ، والخوف من التميز ، والنجاح ، والمال ، والرغبة في إعادة تثقيف رجل أو طفلك أو التحكم دائمًا في الآخرين ، والحياة ، والمصير - لا ينشأ من العدم. غالبًا ما يسبق ذلك أحداث عائلية حدثت قبل وقت طويل من ولادتك.
تحتل مشكلة الغيرة مكانًا مهمًا ليس فقط في سياق العلاقات بين الرجل والمرأة ، ولكن أيضًا في عملية تكوين الشخص وتفاعله في الأسرة وفي العالم الاجتماعي. يمنحنا فهم التحليل النفسي لظاهرة الغيرة الفرصة للنظر بعمق في هذه العملية العقلية الديناميكية ، وفهم أصول تكوينها ومقارنتها بتجربة حياتنا الخاصة.
© Copyright ar.yogaperiodical.com, 2024 أبريل | حول الموقع | جهات الاتصال | سياسة خاصة.
