أهم 6 خرافات حول العلاج النفسي. الجزء 2

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

في هذه المقالة ، أستمر في معالجة المفاهيم الخاطئة حول العلاج النفسي.

يمكن قراءة الجزء الأول باتباع هذا الرابط:

الخرافة الرابعة: يرى المعالج النفسي العميل من خلال وعبر ، ويقيم ، ويدين ، لأنه يعرف كيف يفعل ذلك بشكل صحيح ، وبالتأكيد ، حتى يضحك على الآخرين.

لا ماذا انت!

حق لمن؟ بعد كل شيء ، لا يوجد "صحة" موضوعية واحدة للجميع. المعالج بالتأكيد لا يدعي أنه القاضي أو المصدر الوحيد للموضوعية.

لا يمكن للمعالج أن يسمح لنفسه بتقييم وإدانة العميل.

تتمثل المهمة الأولى للعلاج في خلق جو يشعر فيه العميل بالثقة والقبول والسلام والاهتمام الكامل للمعالج.

إذا شعرت بالعكس أثناء العلاج ، فقد يكون من المفيد التفكير في معالج آخر. العار لا يتعلق بالعلاج النفسي.

الأسطورة 5. العلاج النفسي ضروري فقط للمرضى النفسيين.

عفوا ، لا! غالبًا ما يكون هناك شعور خادع بأن لا أحد يعتقد ذلك بالفعل. لكن من الجدير تذكير أنفسنا أنه قبل 5 سنوات كان هذا رأيًا واسع الانتشار للغاية التقيت به في كل مكان - فقط المعاناة والجنون الاستثنائيان هما اللذان سيجلبان الشخص إلى مثل هذا الإجراء المتطرف مثل العلاج.

وإذا تحدثنا عن الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات عقلية خطيرة ، فعندئذٍ يذهبون أولاً وقبل كل شيء إلى الأطباء النفسيين - هناك إحالات إلى المستشفى ووصف الأدوية.

ومع ذلك ، فإن المعالجين النفسيين مختلفون إلى حد ما - يمكنهم العمل مع الاكتئاب واضطرابات القلق واضطرابات الأكل ، كما يساعدون في التغلب على الأزمات بسهولة أكبر ، ويصاحبهم النمو الشخصي وفي طريقهم للتخلص من المعتقدات المتداخلة.

ومن المثير للاهتمام أن العديد من استفسارات العملاء يمكن تلخيصها في صيغة "أخبرني أنني بخير". هذا هو الحال فقط عندما تريد أن تعرف نفسك بشكل أفضل ، وأن تصبح أقرب إلى نفسك ، وتكتشف ما يجعلك سعيدًا ، وتتعلم كيف تكون على هذا النحو.

الخرافة السادسة: العلاج النفسي عار على الضعفاء أيضًا.

في هذه الأسطورة ، تكون أصوات الذكور عالية بشكل خاص. ربما تسود التحيزات الجنسانية هنا - فالرجال لا يتذمرون في مكتب طبيب نفساني ، والرجال لا يعانون من مشاكل على الإطلاق. طريقة اعتيادية وغير قضائية للتغلب على الصعوبات والاسترخاء - على سبيل المثال ، اللجوء إلى الكحول أو إظهار العدوانية في مكان غير متوقع. وهذا في النهاية لا يساعد أبدًا في حل المشكلة ، ولكنه في أحسن الأحوال يجلب راحة مؤقتة على المدى القصير. ويؤدي إلى تفاقم كل شيء عبر مسافات طويلة ، مما يخلق مشاكل خلفية إضافية ، وشعورًا بالذنب. قد يكون التعامل مع مشاعرك وعواطفك أمرًا صعبًا لكل من الرجال والنساء. ترك كل شيء للصدفة في المواقف الصعبة ، يمكن لكل واحد منا تقليل جودة الحياة إلى الحد الأدنى.

ويتطلب الأمر شجاعة وتصميمًا لتجاوز الأزمة ، وبمساعدة أحد المحترفين للوصول إلى مستوى جودة جديد. تثير هذه الشجاعة والرغبة في حل مشكلة ما حقًا الاحترام والإعجاب. الطريق ليس قريبًا ، لكن هناك مكافآت غير متوقعة بالإضافة إلى تحقيق الأهداف الرئيسية. ويمكن للمعالج أن يكون مثالًا رائعًا للدعم على طول الطريق.

يمكن قراءة الجزء الأول باتباع هذا الرابط.