2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
غالبًا ما يكون لدى العملاء الذين يطلبون نصيحة طبيب نفساني لأول مرة أفكار غير واقعية حول ما سيحدث. في هذا المنشور ، سأخبرك ما هي الأساطير وكيف تتم استشارة طبيب نفساني بالفعل.
الأسطورة 1. عندما تأتي إلى طبيب نفساني ، فأنت بحاجة إلى تحويل نفسك رأساً على عقب
في الواقع: عند الاستشارة الأولى مع طبيب نفساني ، غالبًا ما يشعر الناس بالارتباك ولا يعرفون من أين يبدأون. في الواقع ، هذا هو الموقف حيث يلتقي شخصان غريبان ببعضهما البعض ويأتي أحدهما على الأقل للحديث عن شيء شخصي ومريض. في الاجتماع الأول ، لا تحتاج إلى التعمق كثيرًا ، ولكن من المهم أن تجد طريقك ، سواء كان هناك تفاهم متبادل ، وما إذا كان الجو ودودًا بدرجة كافية ، وما إذا كان من الممكن التحدث عن الأمور الشخصية والاتفاق عليها العمل المشترك - حول ما سيحدث في هذا العمل. في هذه المرحلة ، ينبغي التوصل إلى اتفاقات بشأن توقيت وتواتر وغرض الاستشارة.
الخرافة الثانية: الطبيب النفسي مثل الطبيب: أنت تتحدث عن مشكلة ، يقوم بالتشخيص ويكتب وصفة طبية
في الحقيقة: مثل هذا الرأي يعطي العميل دورًا سلبيًا ، ويضع الأخصائي النفسي على قاعدة خبير يعرف كل شيء. لكن العلاج النفسي هو عملية تعاونية ، فلا توجد حلول صحيحة مناسبة للجميع عالميًا ، وإلا فلن يكون ذلك منطقيًا ، فسيكون كافياً لفتح الإنترنت والعثور على الإجابة المناسبة التي تحتاجها أنت والجميع. من أجل العثور على مظهر جديد ، اتجاه جديد يناسبك ، فأنت بحاجة إلى بحث مشترك ، INTERACTION ، حيث يتم توجيهك بشكل أفضل ، كعميل ، بواسطة طبيب نفساني في مشكلتك وتاريخ حياتك ، ويمكن للطبيب النفسي أن يكون أكثر وضوحًا شاهد الموقف من الخارج ولاحظ المسارات المألوفة التي تسير عليها. ومساعدة عالم النفس هي أن يقدم لك رؤية جديدة أو تمرينًا أو تجربة إبداعية ، بناءً على معرفته النظرية وخبرته المهنية.
الأسطورة 3. عالم نفس ، مثل المعلم ، سيفتح الأفق ويملأ بالقوة الروحية
في الواقع: إنه نوع مختلف من البصيرة ويسهل اتخاذ القرار. بالطبع ، يحدث أنه عند استشارة طبيب نفساني يمكن أن تحدث معجزات واكتشافات مذهلة تقلب كل الطرق المعتادة لرؤية حياتك. لكن هذا ليس "سحرًا" ، من أجل المعجزات - للدجالين. وهذه نتيجة عملكم المشترك. يعمل عالم النفس أحيانًا كدليل ، ويدعو العميل إلى إنشاء خريطة مشتركة للحياة العقلية والواقع الخارجي ، ويلاحظ المستنقعات والمسارات فيه. وأحيانًا يكون عالم النفس مثل مدرب اللياقة البدنية ، ولكن بدلاً من ضخ العضلات ، هناك "ضخ" من طرق رد الفعل الجديدة وسلاسل الأفكار. على أي حال ، فإن العمل الأكثر فاعلية يحدث عندما يشارك شخصان ، ويشكلان تحالفًا عاملاً ويعملان معًا.
الأسطورة 4. عالم نفس متلاعب ، وربما منوم مغناطيسي ، سيرى من خلالي ويجعلني أذهب إليه لسنوات أو يفضحني ويوقفني
في الواقع: هذه الأسطورة لها معظم الأسباب ، على الرغم من أنها أيضًا تصنع وحشًا من عالم النفس. الحقيقة هي أن التغيير الشخصي العميق يتطلب الكثير من العمل والتفكير وتقريباً المجوهرات. يحدث هذا ، على سبيل المثال ، أثناء العمل النفسي مع الصدمة ، عندما يكون مطلوبًا العمل مع الموارد الداخلية والبحث عن طرق جديدة للتنظيم الذاتي ، وفي المستقبل ، دراسة دقيقة لكل عرض من أعراض الصدمة. وأسوأ ما يمكن أن يحدث عند التعامل مع الحالات الحادة هو التسرع والسعي لتحقيق نتائج سريعة. لكن في بعض الأحيان لا يأتي الناس لإجراء تغييرات عميقة ، ولكن مع مهام محددة ، على سبيل المثال ، من الأفضل توجيه أنفسهم في المشكلة والعثور على اتجاهات لحلها ، لاتخاذ بعض الخيارات الحيوية. في بعض الأحيان يتوقع العميل الوضوح وسيحصل على فكرة عن الحالة الحقيقية للأمور التي يجب تغييرها.في هذه الحالة ، لا فائدة من التعمق والعمل في إطار العلاج النفسي ؛ لمثل هذه الحالات ، يكفي عدد قليل من الاستشارات من طبيب نفساني.
على أي حال ، الخيار لك)
موصى به:
طبيب نفساني ، طبيب نفساني ، معالج نفسي ، محلل نفسي. ماهو الفرق؟ متى ولمن تتصل
منذ حوالي ثلاث سنوات ، في مهرجان علم النفس العملي ، قدمت ورشة عمل حول الاختلافات بين المتخصصين من مختلف المهن المساعدة. وغالبًا ما يتعين علي أن أوضح مرارًا وتكرارًا من هو من ومتى أتصل. أحيانًا تخلق السينما والصحافة صورة متناقضة ومشوهة عن نوع المتخصص الذي يمكن أن يكون مفيدًا في ماذا.
7 قواعد للتواصل مع طبيب نفساني عند الاستشارة:
7 قواعد للتواصل مع طبيب نفساني عند الاستشارة: - أولاً ، يجب أن تثق تمامًا بالطبيب النفسي. (من الأفضل أن تتقدم بطلب للحصول على توصية شخص آخر ، أو تقرأ مراجعات حول شخص ما ، وتتأكد من أن الاختصاصي لديه تعليم مهني أعلى ، أو درجات علمية ، أو ألقاب ، أو خبرة عملية عملية ، أو قراءة مقالاته أو كتبه ، أو بعض المقابلات أو المنشورات ، أو شاهد له على شاشة التلفزيون ، وما إلى ذلك.
ما الذي يمنعك من زيارة طبيب نفساني؟ - استشارة نفسية - علم النفس
بعض الناس "يريدون" التسجيل للحصول على استشارة مع طبيب نفساني ، لكنهم يطلبون إثباتًا لنتائج العلاج النفسي أو يتساءلون عما سيحدث إذا لم تكن هناك نتيجة. لذا ، فأنا لا أعمل ولن أعمل أبدًا مع مقاومة الأشخاص الذين لا يفكرون إلا فيما إذا كان ينبغي عليهم القدوم للتشاور.
هل عالم النفس صديقنا أم عدونا؟ باختصار حول ما ينتظرك عند استشارة طبيب نفساني
يقول العديد من عملائي إن الذهاب إلى طبيب نفساني سبب لهم الذعر وعدم الراحة. إن فكرة الذهاب إلى أخصائي أصابتهم بالصداع والقلق. لكن الوضع الحالي في حياتهم كان مخيفًا أكثر ، وأنهم كانوا مستعدين لفعل أي شيء بطريقة ما للتخفيف من معاناتهم ، وأخيراً للخروج من هاوية المشاكل التي تطاردهم.
أقوم بتعليم الناس التفكير بدون طبيب نفساني ، كما لو كانوا يتحدثون إلى طبيب نفساني
عندما يتعلق الأمر بـ Roitman في مجال الإنترنت ، لا أحد يبقى غير مبال. وهو معروف بأنه محرض ، ومخالف للقواعد ، ومهرج ومحتال. من المؤكد أن رايات أولئك الذين يصرخون "يسقط معه" سترتفع ، وأولئك الذين يصرخون "لقد أنقذ حياتي" سوف يركضون على الفور.
