2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
ذهبت مع الفتاة إلى نفس روضة الأطفال في نفس المجموعة ، في المدرسة في فصل واحد ، في الكلية في نفس المجموعة …
ألقي نظرة على Facebook - تبلغ من العمر 25 عامًا وعمري 32 عامًا.
منذ الولادة ، نجد أنفسنا في مجموعات اجتماعية مختلفة: نحن نولد في عائلة أم لأب وإخوة وأخوات. نتعرف على الأسرة الممتدة - الجدات ، والأعمام ، وأبناء الأخ ، وأزواج العمات … بالنسبة للبعض ، يتكون هذا النظام من عدد كبير من العناصر ، بالنسبة للبعض الآخر ، قد يقتصر على أم واحدة دون أقارب آخرين. عندما يكبرون ، يمكننا أن نصبح أعضاء في مجموعة رياض الأطفال ، أو الفصل ، أو الدائرة المكبرة ، أو مكان الاستراحة غير الرسمي للمراهقين. على الصعيد العالمي ، نحن ننتمي إلى الدولة كمجموعة ماكرو.
بطريقة أو بأخرى ، علينا باستمرار الدخول في علاقات مع مجموعات. في بعض الأحيان يجلبون تهمة البهجة والدعم وتقبلنا. في بعض الأحيان يمكن للمجموعات أن ترفض وتتنمر وتجلب تجارب مؤلمة. يمكن أن تصبح مجموعة العلاج النفسي شكلاً مثيرًا للاهتمام للبحث عن العلاقات مع الذات والآخرين. عادة ما تتكون هذه المجموعات من 6-12 مشاركًا ، يجتمعون مرة كل أسبوع أو أسبوعين لفترة محددة من 1.5 إلى 4 ساعات ودفع مبلغ معين من المال مقابل ذلك. هناك خيارات أخرى لتكرار الاجتماعات وعدد المشاركين. سأصف أكثر الحالات شيوعًا ، إذا رأيت ظروفًا مختلفة قليلاً ، فهذا أمر طبيعي أيضًا!
يجب أن يكون عدد أعضاء المجموعة بحيث يتم تشكيل تحاليل دقيقة لمجموعاتنا الاجتماعية في الحياة الواقعية ، بين المشاركين في كل من التفاعلات الفردية والتعاطف ، والعمليات الجماعية العامة التي يمكن أن تظهر. هذا هو السبب في أن عددًا صغيرًا جدًا أو كبيرًا من الأشخاص يمكن أن يظل مجموعة من الروابط الفردية ، أو أن يصبح مجموعة كبيرة ، حيث سيتم ملاحظة الديناميكيات الجماعية فقط ، دون فرصة لتخصيص الوقت لكل مشارك. عادة ما يقود المجموعة إما اثنان من علماء النفس ، أو ما يسمى بالمعالجين المشاركين ، أو من قبل قائد واحد.
لكي تتمكن المجموعة من حل النزاعات الداخلية للمشاركين ، ودراسة سلوكهم وعلاقاتهم مع الآخرين ، والخضوع لتغييرات نفسية ، فإن بعض الشروط مهمة:
- القادة يضعون القواعد. أهمها قاعدة السرية ، حيث يتفق المشاركون على عدم أخذ الحقائق والأحداث التي تجري في المجموعة خارج هذا الفضاء ، مما يخلق جوًا من الثقة وفرصة للمشاركة الحميمة.
- من غير المرغوب أيضًا مناقشة الحياة في مجموعة مع المشاركين الآخرين بين الاجتماعات أو الحفاظ على العلاقات معهم ، بحيث تكون جميع المواد متاحة لكل من القائد وجميع أعضاء المجموعة على قدم المساواة. وللسبب نفسه ، لا تتخذ المجموعة عادة زوجًا وزوجة أو أخًا أو أختًا ، أي أشخاص لهم أي نوع من العلاقات المهنية والودية والشخصية خارج المجموعة.
- يحظر العنف الجسدي في المجموعة لضمان السلامة الجسدية للمشاركين. يتم تعليم أي مظاهر من مظاهر الغضب هناك للتعبير عنها بالكلمات ، وتسمية تجاربهم.
- إذا رغبت في ذلك ، يمكن للمجموعة الاتفاق على قواعد إضافية: لا تستخدم الهواتف أثناء الاجتماعات ، ولا تشرب الماء أو تأكل ، أو تستخدم أو لا تستخدم لغة بذيئة ، إلخ.
إن الأداة الرئيسية لاستكشاف نفسك والتغيير هي التواصل ، لكن بالطبع ، لا يتشابه على الإطلاق مع ما يحدث في وليمة عائلية أو مع الأصدقاء. يساعد الميسر المشاركين على التعرف على بعضهم البعض ، وإنشاء علاقات عمل ، والاهتمام بتجاربهم الخاصة من الحياة الخارجية أو الناشئة في المجموعة. يمكن للمشاركين المشاركة في مناقشة حالة شخص واحد ، أو حول موضوع مشترك للمجموعة بأكملها. في الوقت نفسه ، يلاحظ عالم النفس ما هي السمات في التواصل مع الآخرين التي يمتلكها كل مشارك ، أو تنشأ في المجموعة ككل ، ويشارك ملاحظاته مع المجموعة ، ويدعم البحث عن أشكال تفاعل جديدة أكثر إنتاجية وفقًا لـ طلب واحتياجات كل منها.
في مجموعات الجشطالت ، يعد هذا النوع من العمل كجلسة فردية في دائرة أمرًا شائعًا أيضًا. يذهب أحد المشاركين إلى مقدم العرض ولفترة معينة يعملون في شكل فردي بناءً على طلب المشارك.في هذا الوقت ، تهتم المجموعة بالتجارب والصور والاستعارات وردود الفعل الجسدية التي تولد أثناء العمل ، وعند اكتماله يعطي المشارك ردود فعل عاطفية. يكمل جلسة العميل ، ويمكن أن يسلط الضوء على تلك المشاعر التي تم قمعها ، أو يدعم تشابه التجربة والمشاعر ، والتعاطف.
وفقا لدرجة الاتساق في التكوين ، هناك
- فتح مجموعات حيث يمكن للمشاركين الجدد الحضور إلى أي اجتماع ،
- نصف مفتوح ، عندما يكون انضمام مشاركين جدد ممكنًا ، ولكن ليس في أي وقت ، ولكن وفقًا للجدول الزمني الذي وضعه القائد والمجموعة
- مغلق - عندما يظل تكوين المشاركين المعينين ثابتًا حتى نهاية المشروع.
يمكن للمشارك مغادرة المجموعة في أي وقت ، ولكن يجب عليه بالاتفاق حضور اجتماعين وداع لإنهاء العلاقة مع المجموعة وكل من المشاركين واستيعاب الخبرة المكتسبة خلال هذا الوقت. بالنسبة للمجموعات المغلقة ، عادة ما تتم هذه الوداع في نفس الوقت للجميع في الاجتماعين الأخيرين.
تبين أن النص كبير جدًا ، وفي نفس الوقت مضغوط قدر الإمكان. إذا كنت ترغب في معرفة المزيد عن بعض الجوانب والفروق الدقيقة للمجموعات - اكتب ، سأحاول بالتأكيد تقديم إجابات لهم في المقالات التالية!
موصى به:
"لديك هذا النفسي الجسدي!" ما وراء هذا - اليوميات سوف تخبرك
في بعض الأحيان ، من أجل تحديد معتقد هدام ، أو تأكيد أو دحض تخميناتك ، أو ببساطة تلمس مسارًا للبحث عن سبب الاضطراب النفسي الجسدي أو المرض ، يكفي فقط أن تراقب نفسك بطريقة منظمة. في حياة كل "عميل نفسي جسدي" تقريبًا ، هناك فترة من الوقت أدرك فيها أن شيئًا ما كان خطأً معه ، وتم فحصه ، واكتشف أن مشكلته كانت ذات طبيعة نفسية ، ولكن … جاهزة.
ما الذي يساعد أكثر في العلاج النفسي الجماعي؟
ما الذي يساعد في العلاج النفسي الجماعي؟ هناك عوامل علاجية كافية ؛ يميز العديد من المؤلفين ومدارس علم النفس مؤلفين مختلفين. يتم الجدل حول البعض ، والبعض الآخر ، دون قيد أو شرط ، يوافق. أحد هذه العوامل هو التفاني في المجموعة. من الصعب تخيل عضو في المجموعة لا يعطي أي شيء على الإطلاق للمجموعة.
موارد العلاج الجماعي
يتحدث العديد من المهتمين بالمشاركة في مشاريع العلاج الجماعي عن الرغبة في اكتساب خبرة جديدة ، وتعلم شيء جديد عن أنفسهم ، دون فهم كيفية عملها وكيف يمكن الحصول على هذه الخبرة والمعرفة وتطبيقها. أردت مشاركة أفكاري حول المورد الذي توفره المشاركة في مجموعة العلاج النفسي.
مخاوف الناس الأساسية من العلاج الجماعي
يعد العلاج الجماعي من أكثر المجالات شيوعًا في مجال الخدمات النفسية اليوم. إذا كان العمل في مجموعة قبل 10 إلى 15 عامًا أكثر شيوعًا في العمل مع المشكلات الأحادية ، على سبيل المثال ، عند التعامل مع مشاكل إدمان الكحول أو زيادة الوزن ، فقد تم تشكيل المجموعة الآن من أشخاص مختلفين تمامًا يعانون من صعوبات في مجالات مختلفة من الحياة.
الفصيلة العلاجية: كيف يختلف العلاج الجماعي عن العلاج الفردي
إذن ، ما هو الفرق بين العلاج النفسي الفردي والجماعي؟ أعتقد أن العلاج الجماعي مفيد للغاية عندما تقوم بذلك تشعر أن شيئًا ما ليس صحيحًا في حياتك ، وأن الوقت قد حان لتغيير شيء ما ، ولكن من الصعب جدًا تحديد ما هو على وجه التحديد … بالطبع ، في العلاج الفردي ، يتم أيضًا حل هذه المشكلة ، لكن خصوصية العلاج الجماعي هي أنك تسمع قصصًا مختلفة أخرى لأعضاء المجموعة ، ويمكن لبعضهم أن يتردد صداها في روحك ، وسوف تفهم:
