2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
اتضح أن هناك مثل هذا الخوف من الخوف من الحب - هذا هو الخوف من الحب. خوف ماكر جدا. إنه يحد من حياتنا ويجعلها شاذة وأحادية اللون وحتى بائسة.
كيف تحب بلا خوف؟ هل من الممكن أن تجد السعادة مرة أخرى في الحب والمحبة؟ دعونا نفهم ذلك.
الوقوع في الحب والحب والعلاقات الحميمة جزء طبيعي من الطبيعة البشرية. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، يمكن للخوف أن يحول متعة الحب إلى كابوس حقيقي.
الشخص الذي يخاف من الحب يعتقد أن الحب هو تهديد وخطر كبير على سلامته. وهكذا فإن الخوف يثير الأفكار وردود الفعل الفسيولوجية والسلوكية ، والغرض منها حماية الإنسان وحمايته من الألم ، وبالتالي من الحب نفسه.
أربعة أسباب رئيسية للخوف من الحب
فقدان السيطرة. أحد الأسباب المحتملة للخوف من الحب هو الخوف من فقدان السيطرة على عواطفك. الحب يعني تجربة المشاعر الشديدة وخطر المعاناة الشديدة. من الصعب تقبل الوقوع في الحب إذا كنت معتادًا على التحكم الكامل في عواطفك. لذلك ، من الأسهل تجنب العلاقات وحتى المزيد من الحب من خلال إنشاء جدار وقائي. يتم حظر العلاقة الحميمة بسبب الخوف من فقدان السيطرة على العواطف. الخبرة السابقة. الانفصال والصدمة والحزن وخيبة الأمل في الحب هي أسباب أخرى لتجنب الحب. يدرك الشخص بغير وعي أو بوعي أن الحب خطير للغاية ، وبالتالي يجب على المرء الابتعاد عن الحب. احترام الذات والخوف من الرفض. يمكن أن يرتبط الخوف من الحب بالاكتئاب. إذا اعتبر شخص ما أنه غير جذاب أو مرغوب فيه بشكل غير كافٍ ، فإن السلوك الدفاعي يأتي في المقدمة. بادئ ذي بدء ، هذا هو تجنب الاتصال الوثيق والتعارف مع شركاء مثيرين للاهتمام على وجه التحديد لأنهم يشعرون بأنهم غير جديرين. لذلك ، يتم تشغيل آلية الاستهلاك: لا يوجد أحد جيد وممتع بما يكفي ليكون جديراً بمقابلته. هذا رد فعل دفاعي يحمي الروح الضعيفة من الرفض. في هذه الحالة ، المبدأ هو: "أنا لا ألعب إذا لم أفز". الخوف من المسؤولية والتسوية. الحياة كزوجين تدور حول الالتزام والمسؤولية والتسوية المستمرة ، فهي تنطوي على تضحيات معينة يصعب على البعض قبولها ويخافون جدًا منها.
كيف تتغلب على الخوف من الحب؟
في العلاج الإستراتيجي قصير المدى ، تم تطوير وصفة للتغلب على الخوف من الحب! بمساعدة الأساليب والأدوات الخاصة ، خطوة بخطوة بمساعدة التغييرات الصغيرة ، والتي بدورها تسبب تغييرات صغيرة أخرى ، يمكنك تعلم التغلب على الخوف من الحب! اسمح لنفسك بالحب ، لأنك تستحق ذلك!
موصى به:
نارسيس في الحب أو الزواج من أجل الحب لا يمكن أن يكون أي ملك. الجزء 2
في تحالف مع شريك يعاني من مشاكل نرجسية ، هناك أسطورة مشتركة لكلا الشريكين حول وجود تعايش مطلق ومثالي وصريح. يصبح عدم القدرة على إدراك هذه الأسطورة سببًا لتجارب مؤلمة: الاكتئاب ، والكآبة ، والغضب ، وإدمان الكحول. كيف يمكنك معرفة ما إذا كانت علاقة حبك صحية أم نرجسية؟ علامة مؤكدة على وجود علاقة نرجسية حقًا هي وهم الانصهار ، أي تخيل أننا أو يجب أن نصبح واحدًا إلى الأبد ؛ الانفصال خطير.
نارسيس في الحب أو الزواج من أجل الحب لا يمكن أن يكون أي ملك. الجزء الأول
حب الذات هو بداية علاقة حب تدوم مدى الحياة. يا وايلد لا يهمني ما تفكر فيه طالما أنك لا تفكر بي. ك. كوبين … مثل هذا الشخص لا يحب الآخرين فحسب ، بل يحب نفسه أيضًا. إي فروم عرّف منظّر الحب إريك فروم الحب على أنه الوحدة مع شخص ما أو شيء ما خارج الذات ، بشرط أن تظل تكامل "
لماذا في العائلات التي يكون كل شيء فيها جيدًا ، لا يكون شيئًا جيدًا مع الأطفال
ملاحظة صغيرة حول هذا الموضوع ، فغالباً ما بدأت العائلات الودودة والسعادة في الاتصال مؤخرًا ، وبالطبع ، من ناحية أخرى ، من دواعي السرور وجود مثل هذه العائلات ، ولكن لسبب ما يحدث شيء ما مع الأطفال في هذه العائلات ، ولكن ليس ذلك ، على سبيل المثال ، يتشاجر الأطفال بعنف فيما بينهم ، أو أن الأطفال ليس لديهم أعراض مكتسبة طويلة المدى نموذجية - التلعثم ، سلس البول ، نوبات الغضب ، الوزن الثقيل ، إلخ.
التدريب. ما الذي يجب أن يكون موجودًا في التفاعل حتى يكون فعالًا؟
1. الشرط الأكثر أهمية والضرورية لأي تفاعل ، سواء كان محادثة مع زميل ، أو مع الأقارب ، أو في عملية التدريب ، هو اتصال متعدد المستويات ، يسمى علاقة. يمكن أن تكون عملية التدريب أكثر فاعلية ، حتى لو لم يتصرف المدرب وفقًا لنموذج المدرب. لا أصدق ذلك؟ جربها
أنواع الحب واختلافها: الشغف ، الوقوع في الحب ، الإدمان على الحب ، المطلق ، الحب الناضج
الحب .. كلمة مألوفة منذ الطفولة. يفهم الجميع أنه عندما تكون محبوبًا ، فهذا أمر جيد ، ولكن عندما تُحرم من الحب ، فهذا أمر سيء. فقط الجميع يفهمها بطريقته الخاصة. غالبًا ما تُستخدم هذه الكلمة للإشارة إلى شيء يتبين أنه ليس حبًا تمامًا أو ليس حبًا على الإطلاق.
