2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
يقوم فيروس كورونا بإزالة التيجان من رؤوس كثير من الناس. نحن نظهر أمام الآخرين كما نحن ، ونظهر أمامنا كما هم. أرواحنا وعقولنا عارية وهشة كما لم يحدث من قبل. في الحالات القصوى ، نصبح حقيقيين. لكن ماذا يظهر لنا فيروس كورونا؟ من نحن؟ من هم كل واحد منا؟
المجتمع في فضاء ما بعد الاتحاد السوفيتي هو خط الحدود ، والناس هم خط الحدود. ماذا يعني؟ يصعب على الشخص الحدودي التمسك بالواقع ، خاصة عندما يتأذى ، عندما تتأذى مشاعره ، عندما يكون خائفًا ويتألم. هؤلاء الناس يتنقلون باستمرار من الواقع إلى الصدمة والعودة. لكن الأمر يستغرق وقتًا حتى يخرجوا من الصدمة ويتوقفوا عن عرض الدراما من الماضي إلى الحاضر. غالبًا ما لا يمنح الموقف المتطرف هذا الوقت ، وعندما يشعر الجميع بالخوف ، يصبح الفشل في صدمة الماضي ممتدًا.
نظرًا لأن المجتمع الحدودي يتميز بفقدان الارتباط بالواقع ، فإن الذعر يندلع بسرعة كبيرة. تنتقل المخاوف غير المنطقية من شخص إلى آخر أسرع من أي فيروس. يتضح أن المنطق والعقل لا حول لهما في مثل هذه اللحظات ، لأن الطفل الصغير ، الخائف ، العاجز أمام شيء (شخص ما) كبير ، لا يملك منطق الكبار. يصبح الأشخاص الحدين في إخفاقاتهم المؤلمة وخروجهم عن الواقع أطفالًا صغارًا ويكاد يكون من المستحيل إقناعهم بعدم الخوف ، ولكن التصرف بعقلانية. الذعر هو أحد أعراض فقدان الاتصال بالواقع ، إنه أحد أعراض الحالة الحدودية: عندما نشعر بالذعر ، نفقد موطئ قدمنا ، نخاف مما قد يحدث لنا ، ولكن هذا ليس في الواقع هنا والآن. أي أنك بصحة جيدة الآن ، لكنك تخشى المرض والموت والذعر ، متجاهلة حقيقة أنك الآن بصحة جيدة وعلى قيد الحياة. يبدو أنك تفقد الاتصال بالواقع - مع اللحظة هنا والآن التي تحتاج فيها فقط للجلوس في المنزل ، وغسل يديك كثيرًا والحفاظ على مسافة بينك وبين الآخرين في المتاجر الكبرى. اتبع الاحتياطات بهدوء وذكاء.
لكن ما الذي تفعله المواقف المتطرفة لمجتمع حدودي؟ ينقسم الناس إلى أولئك الذين يتجاهلون الخطر الحقيقي ويصرخون ، مثل مراهق متمرد: "ولن أتخذ الاحتياطات!" قطبان متعاكسان هما سمات مميزة لمجتمع الحدود. هناك خطوة واحدة فقط من العظمة والقدرة المطلقة إلى العجز والطفولة. لكن كلا القطبين ملوَّنين بخاصية اللامسؤولية التي يتسم بها جميع الأطفال. هذا مشابه لما نحبه اليوم بصدق ، وغدًا نكره أيضًا بصدق. "خطوة واحدة من الحب إلى الكراهية" هي مقولة عن الأشخاص الحدين. اليوم نصبو إلى المثالية ، وغدًا نسقط.
من السهل إدارة الأشخاص الحدوديين ، لذا فمن الملائم لسلطاتنا ألا نكبر أبدًا ويمكننا أن ندخل في حالات عاطفية مختلفة من خلال خلق حالات حدودية متطرفة. مهمتنا هي التغلب على عدم نضجنا والحدود والنمو في النهاية. نحن عالقون على الحدود ويتم إلقاؤنا من الطفولة إلى البلوغ والعودة. نحن معتادون على ذلك. نحن هزازات عاطفية.
الحد الفاصل هو عدم قدرة الشخص على رسم الخط الفاصل بين الواقع والخيال ، بيني وبينك ، بين الماضي والمستقبل والحاضر. ونحتاج إلى مواقف متطرفة حتى نرى بوضوح أكثر فأكثر النقاط العمياء لدينا ، وضعفنا ونعمل على أنفسنا ، على روحنا ، نحاول ونريد أن نكبر ونصبح كاملين ، وليس الانقسام في حدودنا.
رسم الخط الفاصل … هذه هي أصعب مهمة بالنسبة لخط الحدود ، والآن يوضح لنا فيروس كورونا إلى أي مدى يمكننا القيام بذلك. يقوم بتشخيص كل منا من حيث النضج والمسؤولية. علينا أن نحافظ على مسافة مترين بيننا. وما مدى صعوبة هذا الإجراء الوقائي البسيط. نحن نعبر الخط في كل شيء. نحن نكسر ونكسر.
ألا نستطيع أن نفعلها بشكل جيد؟ احصل على فيروس وتعلم كيفية القيام بذلك بطريقة خاطئة. وإذا رأينا كيف يصطف الناس في مجتمعات أخرى منظمة ذاتيًا على مسافة مترين ، فكل شيء محزن هنا: الناس "يتجمعون" مع بعضهم البعض ، ولا يشعرون بحدودهم الشخصية وحدود الآخرين. وعندما طُلب منهم التراجع مسافة مترين ، عادوا إلى الوراء وكتبوا منشورات غاضبة: "هل أنا مجذوم؟" في هذه المنشورات الصارخة بين السطور: "لماذا ترفضينني أنا بخير وبصحة جيدة!" لقد شهد هؤلاء الكثير من الرفض في الحياة ، وطلب الابتعاد ينظر إليهم على أنه ألم ، وفشل شخصي ، كما كان في الطفولة ، عندما يريدون الحب ، وأمهم مشغولة أو باردة. وهذا تراجع في الحالة الحدودية. نخرج من الواقع إلى الصدمة على الفور. نشعر بالغضب عندما نجد كلمة "توقف" لشخص آخر. و "لا!" لنكون قريبين - نحن نهمس ونعض.
لم نتعلم ماهية الحدود الشخصية ، وغالبًا ما نغزو مساحة شخص آخر ، ولا نفكر تمامًا في أن منتهكي الحدود هم نحن ، وليس الشخص الذي قال لنا "توقف!". كثيرون منا يتعرضون للإهانة واللوم عندما لا يُسمح لنا بارتكاب أعمال عنف. وهذا هو المظهر الزجاجي لشخص ما على الحدود ، حيث يُرى العالم المقلوب على النحو التالي: "أنت سيئ - أنا جيد" وهذا بدون خيارات. غالبًا ما يكون للشخص الحديدي موقف اتهام ظاهري وكلمة "مسؤولية" تشبه قطعة قماش حمراء بالنسبة له. "وأنت أيضًا!" ، "وأنت نفسك كذلك!" - هذا هو موقف الشخص الحدودي ، وفي هذا الموقف تبكي روحه الجريحة ، التي لم تحظ يومًا بالحب والدعم.
هذا ما أظهره لنا فيروس كورونا والحجر الصحي. نجلس محبوسين ونستمع إلى الجيران وهم يصرخون على بعضهم البعض ، والذين ظلوا قريبين جدًا لأول مرة منذ سنوات عديدة في مكان مغلق لفترة طويلة. لا يمكنك الهروب إلى العمل الآن. بعد تفشي فيروس كورونا ، من الممكن جدا تفشي حالات الطلاق.
نجد أنفسنا قريبين من أشخاص آخرين ، ومن الرائع أن نتمكن من مراقبة أنفسنا وردود أفعالنا وتكريس هذا الوقت للعمل على أنفسنا. يجب أن نقبل حدودنا ونقصنا. القبول هو الخطوة الأولى في التنمية. فيروس كورونا مرحلة آلية فوق الحدود الشخصية وعلى مخاوفهم. دعنا نذهب في هذا الدرس بكرامة.
موصى به:
فيروس كورونا: ردود الفعل النفسية وماذا تفعل
سأتحدث عما أعرفه مهنيًا ، لأنني طبيب نفسي ومعالج نفسي. حول كيف يتفاعل الناس عندما يجدون أنفسهم في الواقع ، حيث أعلنت منظمة الصحة العالمية عن جائحة COVID-19 ، حيث كل شيء مليء بالحديث والأخبار الموثوقة إلى حد ما حول الفيروس التاجي وهناك الكثير من الخوف وعدم الثقة وعدم اليقين.
معركة الفتحات: فيروس كورونا ضد ملك الطبيعة
دعنا نحاول فهم الوضع الحالي. ما هي حبكة العالم كله؟ هل صحيح أن هذا لم يحدث قط؟ وما هو الدور الذي تلعبه "أنا" في هذا السيناريو؟ طوال فترة التطور ، واجهت البشرية مرارًا الأوبئة. بعد عدة فاشيات من فيروسات الإنفلونزا - فقط هونغ كونغ في عام 1968 أودت بحياة أكثر من مليون شخص - الإيدز والسارس والعديد من أوبئة السارس ، بدا الأمر:
إزالة. مكتب أو عن بعد: اختيار دقيق بعد العزل الذاتي من فيروس كورونا
بعيد أو مكتب. تبين أن العزلة الذاتية للعديد من المواطنين العاملين عن فيروس كورونا هي الباب لعالم جديد من العمل عن بعد ، "العمل عن بعد". لم يطمح الجميع إلى ذلك ، ولم يحلم به الجميع ، لكنهم في الواقع حاولوا وتذوقوا. في المنظمات التي كان من الممكن فيها تأسيس العمل بشكل فعال ، تم إغراء القيادة بالحفاظ على هذا الشكل من التفاعل حتى بعد ركود الوباء.
التعامل مع قلق الأقارب المسنين أثناء العزلة الذاتية مع فيروس كورونا. نصيحة الطبيب النفسي
التعامل مع القلق لدى الأقارب المسنين. وفقًا لتقديرات الخبراء المختلفة ، تعيش كل عائلة روسية خامسة تقريبًا في نفس المنطقة مع عائلة أخرى: والديهم ، وعائلات الأشقاء ، والأجداد ، إلخ. عادة ما يتم تصنيف هذه العائلات إلى ست مجموعات: 1. الأسر الشابة ذات الدخل المنخفض غير القادرين على شراء مسكن خاص بهم ، وبالتالي يتكدسون على مسكن والديهم.
العزلة الذاتية أثناء تفشي فيروس كورونا كتجربة بيداغوجية: خارقة للحياة للآباء
العزلة الذاتية أثناء انتشار فيروس كورونا. تبين أن نظام العزلة الذاتية عن فيروس كورونا يشكل تحديًا خطيرًا للمجتمع بشكل عام ولكل أسرة على وجه الخصوص. خاصة إذا كانت الأسرة لديها أطفال. لقد ولدت حكمة شعبية مزحة: Coronavirus - لا تهاجم الكبار لن يضيعوا في العزلة الذاتية عن الأطفال