2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
في أي منطقة توجد مشكلة العمل مع طبيب نفساني ، سيواجه العميل حتمًا حقيقة أنه قد يتم رفضه.
إذا كان الشخص في مثلث الحب ، ووجد بالفعل القوة لإعلان حدوده لشريك ، فقد يواجه حقيقة أنه لن يتم اختياره ، وسيترك وحده مع قراره. ولكن هناك وقت للإنهاك والعيش.
إذا كان الشخص يعاني من الانفصال عن أحد الوالدين ، ويشعر بنقص حاد في القبول ، ويتلقى الحقن ، حتى في قارة أخرى ، ويقوم بالفعل بتصويب موقفه تجاههم من خلال العلاج ، فسيتعين عليه أن يتصالح مع حقيقة أن الوالد لن يتغير. أمي مثل هذا الشخص ، ولديك متسع من الوقت لتشعر بالسوء وتعيش.
يجب رفض طلب ترقية في العمل أو التقدم لوظيفة جديدة مرارًا وتكرارًا.
تحقيق بعض النجاح في عملياتهم الخاصة من الاعتماد على التعايش إلى العلاقة الحميمة ، يتعلم الشخص التحدث مباشرة عن احتياجاته. يمكنه وينبغي أن يدعم حق شخص آخر في "لا".
أن تكون صحيًا عقليًا يعني أن تكون مدركًا لنفسك واحتياجاتك وتقبل احتياجات وقيود الآخرين. بإعطاء نفسك فرصة لتكون على ما أنت عليه ، يمكنك الاعتراف والتوافق مع حقيقة أن إرادة شخص آخر يمكن أن تسير بالتوازي مع إرادتك ، ولا يمكنك فعل أي شيء حيال ذلك. قد يكون من غير المحتمل أن تكون على دراية بالعملاء في العلاج ، فهو يسبب أحاسيس مؤلمة بشكل لا يصدق. لكن إذا كنا مدركين لرغباتنا ، فيجب علينا في نفس الوقت أن نعترف بحق الآخر في عدم تبريرها.
والدخول إلى منطقة إدراك أن شخصًا ما غير قادر على تلبية توقعاتنا أمر مؤلم بقدر ما هو محرر في نفس الوقت. لأن الصدق ، من القلب ، امتلاك هذه الخوارزمية للاعتراف بالنتائج المختلفة ، وإعطاء الحرية للأشخاص من حولهم والمواقف التي تحدث ، يقلل بشكل كبير من فرص أن يكون الحزن مغمورًا بـ "الجلد" - صورة ، وهمك الخاص في يد شريك هارب. كلما انتظرنا في كثير من الأحيان وبإصرار ، وضعنا احتياجاتنا في شيء أو شخص ما ، وتجنبنا الرفض ، كلما شعرنا بألم أكبر.
موصى به:
خيانة. كيفية التعامل معها؟ ماذا أفعل؟ كيف تنهض وتذهب
هل تعلم ما هو أصعب جزء في الخيانة؟ هذه مشاعر رقيقة تجاه الخائن. كم سيكون الأمر بسيطًا إذا كانت خيبة الأمل المذهلة هذه ، والتي سقطت بشكل مؤلم بعد صدمة الأخبار ، ستحرق كل المشاعر الدافئة إلى لا شيء. ما من حب ، بقي الغضب وخيبة الأمل ، طوىوا الصفحة وذهبوا.
آليات الحماية من النفس أو كيفية التعامل مع الواقع
لقد بدأنا سلسلة من المنشورات المخصصة لموضوع واسع مثل آليات الدفاع عن النفس. في مقالة النظرة العامة هذه ، سنتحدث عن مفهوم آليات الدفاع وتصنيفها ووظائفها. في المزيد من المنشورات ، سوف نتناول بالتفصيل دفاعات محددة ، ونصف بمزيد من التفصيل الغرض منها وتمثيلها في الحياة العقلية للشخص.
"أمي ، أنا لم أنجو بعد!" أو كيفية التعامل مع إدمان الكمبيوتر
"أمي ، أنا لم أنجو بعد!" أو كيفية التعامل مع إدمان الكمبيوتر. "إنه لا يستمع إلي ، فقط أوقف تشغيل الكمبيوتر ، إنه هستيري" ، "هواياتي الوحيدة هي الكمبيوتر" ، "إنه لا يريد الدراسة ، إنه ليس ممتعًا هناك ، لكنه يلعب الألعاب طوال اليوم
كيفية التعامل مع الرفض
شعور الرفض مألوف لدى كل منا في جميع مراحل نموه: - ابتعد ، لن نلعب معك! - أنا آسف ، لكنك لست من نوعي … - شكرا لك على الرد على الوظيفة الشاغرة لدينا. وسوف ندعو لكم مرة أخرى. في مواجهة الرفض ، قد نشعر بألم شديد يبدو كما لو أن الذهن غائم ، والأرض تنزلق من تحت أقدامنا.
منشئو الكوارث الشخصية أو كيفية توفير السعادة (التعامل مع الصدمات المبكرة)
المؤلف: إيرينا ملوديك يبدو لها أنها تمسك بعجلة القيادة بثبات وتقود بثقة سفينة حياتها ، وتختار بوعي طريقًا أو آخر ، وتتوقع السفينة وتمنعها من الدخول في عواصف ومياه ضحلة محتملة. إنها مقتنعة بأنها حرة في الاختيار وتفعل دائمًا ما هو الأفضل لها.
