2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
في كل مكان ، نصيح حرفياً عن الإنتاجية وإدارة الوقت والتخطيط. في بعض الأحيان يتم ذلك بشكل تدخلي لدرجة أننا نبدأ في إلقاء اللوم على أنفسنا لرغبتنا في أن نكون كسالى ، ولكن هل هذا سيء حقًا؟
لذا ، إذا شعرت فجأة أنك مغطى بالكسل ، اسال اسئلة:
- هل ما أحتاج إلى القيام به قيِّم ومهم حقًا بالنسبة لي؟
- متى كانت آخر مرة حصلت فيها على راحة جيدة؟
- هل أعرف كيف أفوض؟ لعل كسلي يصرخ في وجهي لتقاسم المسؤولية؟
- ما الذي يمكن أن يحميني منه الكسل أو يحميني منه؟
- هل لدي ما يكفي من حب الذات والاحترام لأسعى للأفضل وأن أكون نشطة؟
- ما هي الموارد التي أفتقدها لإكمال ما بدأته؟
- هل يمكن أن يختبئ الشعور بالذنب والعار والخوف وعقاب الذات وراء الكسل؟
- هل الرغبة في الكمال وعدم ارتكاب الأخطاء تبطئني؟
- هل أكرر نموذج شخص مقرب مستلقي على الأريكة؟
- هل أميل إلى قمع المشاعر؟ إذا كانت الإجابة بنعم ، فسيكون اللامبالاة والكسل رفاقي!
هناك ممارسة مفيدة لأي حالة أسرتنا (اللامبالاة ، الكسل ، الشوق ، الكآبة ، إلخ): لا تهرب منها ، استلقي على الأرض ، مد ذراعيك إلى الجانبين وقل: "حسنًا" مرحبا الكسل! خذني أنا لك! قهرني ، وخلال هذا الوقت سوف أفهم لماذا أتيت إلي ". استلق لمدة ساعة ، ستحدث إنجازات مذهلة.
موصى به:
التلاعب: الحماية من محرك الدمى
التلاعب هو تأثير متعمد على الشخص لحمله على التصرف بطريقة معينة. كقاعدة عامة ، يؤدي ذلك إلى ظهور احتياجات أو رغبات "غريبة" ، كانت غائبة سابقًا وغير عادية في الضحية. تظل النوايا الحقيقية لـ "محرك الدمى" في الظل. لماذا يلجأون إلى التلاعب؟ يمكن أن يكون هناك العديد من الإجابات على هذا السؤال.
محرك التغيير
كانت كاتيا فوق الأربعين ، ولديها طفل ، ولديها الكثير من الديون ومحاولات لكسب لقمة العيش. لديها أيضا خبرة توظيف واسعة. لكنني أردت أن أفعل ما أعجبني ، بالطريقة التي أحببتها وأحصل على ما أعجبني من أجله. لكن لسبب ما لم تلتصق ببعضها البعض. كان المال ينقص بشدة.
كيف تتغلب على الكسل. كيف تتخلصين من الكسل إلى الأبد. إجراءات بسيطة
ما هي أسباب الكسل؟ كيف تتعامل مع هذا التقاعس المرضي؟ في الواقع ، يمكن تقسيم الكسل إلى مشكلتين - مشكلة الدافع ومشكلة قوة الإرادة. إذن ما هي الأسباب الرئيسية للكسل فيما يتعلق بالدوافع؟ ليس دافعا قويا بما فيه الكفاية. بشكل نسبي ، إذا كنت بحاجة في المساء إلى النزول من الأريكة لكسب حوالي 100 روبل ، وهو ما لن يحدث أي نوع من الطقس في المنزل على الإطلاق ، فمن غير المرجح أن أستيقظ من الأريكة.
محرك التحول
استمرارًا للاكتشاف الأخير ، أريد أن أتحدث عنه آلية سحرية الذي يكمن وراءه أي تحول بشري . يبدو أنه من المهم لجميع الممارسين المساعدين الحصول على نتائج فعالة ترضي طلب العميل. هذا يعني أن شيئًا ما يتغير في العميل: يبدأ في التفكير بشكل مختلف وينظر إلى الأشياء المألوفة ، ويتصرف بشكل مختلف ويتفاعل مع المواقف العصيبة ، ويشعر ويختبر ما يحدث بطريقة جديدة.
فنسنت فان جوخ طفل بالتبني. عواقب العمل قيد التقدم
أحب ليلة النجوم لفنسنت فان جوخ. هذه تحفة يمكنني النظر إليها لساعات. ❤ لكن ما الذي دفع الفنانة لرسم مثل هذه الصور؟ يا له من إلهام ، وربما بحث داخلي عن الذات. أو ألم داخلي؟ وهذا ما كتبه بينيزيك وعداد عن الفنان عام 1984: "الفنان جاء إلى هذا العالم بهوية لا تخصه بالكامل ، لأنه في تصور والديه كان يحل محل شقيقه المتوفى.
