2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
الدافع الحقيقي للتغيير هو العلاقة العلاجية
(يالوم)
إن ظهور علاقة "إنسانية" بين المعالج والعميل يشير إلى ظهور ارتباط بينهما. التعلق شرط أساسي مهم للعلاج النفسي. بدت هذه الفكرة بشكل مختلف في اتجاهات العلاج النفسي المختلفة: "مختبر العلاقات الشخصية" (التحليل النفسي) ، "لقاء العلاج النفسي" (الاتجاه الإنساني) ، الاتصال (علاج الجشطالت) ، إلخ.
مثال جميل للقاء العلاج النفسي مع ظهور التعلق هو حلقة العلاقة بين الأمير الصغير والثعلب في قصة "الأمير الصغير" لأنطوان إكسوبيري.
الأمير الصغير ، الذي تم التخلي عنه على كوكب فضائي ، يشعر بالوحدة والارتباك. ثم ظهر الثعلب في حياته. هذا الاجتماع هو أهم اجتماع في كل التاريخ. الأمير الصغير ، الذي عانى من سوء الفهم وخيبة الأمل في علاقته بالوردة ، قبل أن يقابل أشخاصًا معالين ومهووسين فقط ، تعرف أخيرًا على الآخر ، الذي يدخل في علاقة بعناية.
- العب معي - سأل الأمير الصغير. - انا حزين جدا…
قال الثعلب: "لا أستطيع أن ألعب معك". - أنا مش مروض …
- وكيف يتم - لترويض؟..
أوضح فوكس: "إنه مفهوم منسي منذ زمن طويل". - وتعني: إنشاء الروابط.
- سندات؟
قال الثعلب "بالضبط". ما زلت مجرد ولد صغير بالنسبة لي ، تمامًا مثل مائة ألف فتى آخر. ولست بحاجة اليك. وأنت لست بحاجة لي أيضًا. أنا مجرد ثعلب بالنسبة لك ، تمامًا مثل مائة ألف من الثعالب الأخرى. لكن إذا قمت بترويضني ، فسنحتاج بعضنا البعض …"
هذا الوصف ، في رأينا ، هو التوضيح الأكثر دقة وتفصيلاً لبداية العلاقة العلاجية. تتغلغل أفكار التكنولوجيا لجميع العمليات اليوم بسرعة في العلاج النفسي. كيف يمكن علاج الاكتئاب؟ ما هي أفضل الأساليب التي يمكن استخدامها مع الأطفال الخجولين؟ كيف تعمل بشكل أكثر فاعلية مع التابعين المشتركين؟ لكن من المستحيل إصلاح الشيء المكسور بتقسيمه إلى أجزاء أصغر. من المستحيل مساعدة شخص يعاني من علاقة غير مرضية بتجاهل التفاعل الفعلي مع المعالج. لهذا السبب ، لكي يكون العلاج ناجحًا ، من الضروري أولاً إنشاء علاقة ثقة. وهذا يستغرق وقتًا ، وأحيانًا يستغرق وقتًا طويلاً.
فكرة Lees عن "إنشاء روابط" المرتبطة باختبار الأمان ، مع الاتصال البطيء ، مع القدرة على الاقتراب والانسحاب ، متوافقة جدًا مع مفهوم العلاقات "الجيدة" في العلاج بالجشطالت. على عكس الإدمان ، تنطوي علاقات التعلق على حرية الاقتراب والمسافة. في نفس الوقت ، تقترب ، لا تشعر بالخوف من الانغماس ، ولكن بالابتعاد (الانفصال؟) ، لا تشعر بالذنب الشديد والرعب من الوحدة … لذلك يجد الكثير من الناس استجابة من كلمات الثعلب أنه يمكنك فقط تعلم تلك الأشياء التي ترويضها - تلك هي الأشياء التي ترتبط بها حقًا. ومع ذلك ، "ليس لدى الناس الوقت الكافي لتعلم أي شيء. يشترون الملابس الجاهزة في المتاجر. لكن لا توجد متاجر يتاجرون فيها مع الأصدقاء ، ولم يعد للناس أصدقاء ".
توضح العلاقة المقدمة إلى Little Fox Prince كيف تظهر العلاقة بين المعالج والعميل وتتطور.
- إذا كنت تريد أن يكون لك صديق ، فقم بترويني!
- وماذا نفعل لهذا؟ - سأل الأمير الصغير.
أجاب فوكس: "نحن بحاجة إلى التحلي بالصبر". - أولاً ، اجلس هناك ، على مسافة … سألقي نظرة عليك جانبيًا … لكن كل يوم اجلس قريبًا قليلاً … من الأفضل أن تأتي دائمًا في نفس الساعة … على سبيل المثال ، إذا كنت تعال في الساعة الرابعة ، سأشعر بنفسي سعيدًا … في الساعة الرابعة ، سأبدأ بالفعل في القلق والقلق. سأعرف ثمن السعادة! وإذا أتيت في كل مرة في وقت مختلف ، فأنا لا أعرف ما هو الوقت الذي أجهز فيه قلبك … فأنت بحاجة إلى مراعاة الطقوس ".
يعد الامتثال للإعداد جزءًا أساسيًا من العلاج. يجب أن يأتي العميل إلى المعالج في يومه "في وقته". يعد الفشل في الامتثال للحدود الزمنية للعملية العلاجية مدمرًا لكل من الهشاشة ، والتي بدأت للتو في التكوين ، وللعلاقات طويلة الأمد بالفعل. تأجيل المعالج لجلسات العلاج ، تأخيراته غير مقبولة ، لما لها من تأثير مدمر على عملية العلاج. ومع ذلك ، إذا ظل المعالج مستقرًا ويلتزم بالاتفاقيات ، فيمكن تحليل جميع الإشارات غير اللفظية للعميل (التأخير ، التأجيل ، إلغاء الجلسات) كرسائل يصعب على العميل التعامل معها بشكل مباشر. يتيح لك العلاج طويل الأمد "إضفاء الطابع الداخلي على المعالج" ، والذي من خلاله يكتسب العميل قدرًا أكبر من الاستقرار ، ويبدأ في تقدير العلاقات والوقت ، ويتعلم أيضًا التعبير عن عدوانه بالكلمات بدلاً من الأفعال.
دعنا نعود إلى القصة. اجتاز الأمير الصغير الاختبار بشرف. كان يأتي كل يوم للقاء الثعلب وجلس بالقرب منه. ببطء وتدريجي ، قام بترويض الثعلب. هذه التجربة الجديدة غيرت حياته. إن اكتساب تجربة التعلق هو الذي يسمح لك بإدراك أن "وردتك هي الوحيدة في العالم" ، فهي فريدة من نوعها بالنسبة لك ، لأنها ملكك.
عند فراقه ، تعلم الأمير الصغير من الثعلب سرًا مهمًا: قلب واحد فقط حاد البصر. "لا يمكنك رؤية أهم شيء بعيونك" … هذا يتوافق تمامًا مع فكرة المعالجين النفسيين من مختلف الاتجاهات حول أهمية المشاعر والعواطف والتجارب لفهم الذات والآخرين. وحتى الأطروحة المبالغ فيها "أنت مسؤول إلى الأبد عن كل شخص قمت بترويضه" تبدو وكأنها رسالة حول أهمية العلاقات الإنسانية والعلاقة الحميمة والصداقة والحب مقابل علاقات التبعية (أنا وأنت كل واحد) ، والاعتماد المقابل (أنت وانا متضادان) واستقلال (انا انا انت انت). ومع ذلك ، فإن الاعتماد المتبادل فقط ، حسب ماهلر ، يسمح للشخص باكتساب القدرة على التنقل بحرية بين قطبي القرب والبُعد ، دون الشعور بعدم الراحة. يتلقى الأمير الصغير كهدية من الثعلب "الشكل الجيد" - فكرة الاعتماد المتبادل ، والتي تعني القدرة على أن تكون على طبيعتك وأن تكون مع الآخر ، وتتنقل بحرية بين أقطاب السلسلة دون الشعور بالذنب والخوف والعار والألم وخيبة الأمل.
يتشكل الشخص كشخص من خلال علاقاته مع الآخرين. يعرف نفسه كفرد من خلال شخص آخر. … أعطى الاجتماع مع الثعلب الفرصة للأمير الصغير للتعرف على نفسه بشكل أفضل ورؤية الآخر ، وعلمه بناء العلاقات والحفاظ عليها ، على الرغم من الصعوبات وسوء الفهم والاستياء الناشئ عنها.
عند الفراق ، قال الثعلب للأمير الصغير: "هذا سرّي ، إنه بسيط جدًا: فقط القلب هو صاحب النظر. لا يمكنك رؤية أهم شيء بعينيك ". في العلاج النفسي ، تتحقق هذه الأطروحة من خلال الاهتمام بمشاعر وتجارب العميل. "ما الذي يحدث معك؟" ، "ما الذي تشعر به الآن؟" ، "ما خطبك؟" - هذه هي الأسئلة المعتادة للمعالج. إذا كان العميل قد نسي منذ فترة طويلة كيفية تجربة المشاعر ، فإن العلاج النفسي يساعد على استعادتها من خلال دراسة مشتركة بطيئة ومضنية لجميع الأركان المخفية لروحه.
موصى به:
فشل العلاج والفشل العلاجي
كلنا نفشل في بعض الأحيان ، على الصعيدين الشخصي والمهني. وبالمثل ، يفشل المحللون النفسيون في العمل. وهذا ينطبق على كل من أشكال العمل الجماعي والاستشارات الشخصية. يجدر قبول حقيقة أنه لا توجد طرق علاج نفسي فعالة بنسبة مائة بالمائة ومحللين فعالين تمامًا.
المرحلة الأولية والتواجد العلاجي في علاج الصدمة
خلال الجلسات المبكرة ، قبل تشكيل تحالف علاجي قوي ، يمكن أن يؤدي الاتصال بالمعالج نفسه إلى توليد مشاعر وأحاسيس مزعجة للغاية ، مما يؤدي إلى ذكريات مؤلمة ومخاوف مختلفة مرتبطة بعلاقات التعلق. على الرغم من حقيقة أن الشخص الذي يعاني من عواقب الصدمة العقلية يسعى بشكل مستقل إلى المساعدة العلاجية بسبب مشاكله النفسية ، فإن الحاجة إلى التحدث عن نفسه يمكن أن تسبب مستوى عالٍ من اليقظة وتثير آثارًا سلبية.
آليات التغيير العلاجي: الترميز
العميل يروي قصة. هل يمكننا الإسهاب في التفكير في أن معنى القصة موجود في القصة نفسها؟ هل نعتقد أن العميل راض عن نفسه؟ هل صحيح أن المرسل إليه من القصة شاهد وليس مؤلفًا مشاركًا؟ رقم. يخلق المستمع القصة ، والراوي يراقبها. من خلال سرد قصة ، يقوم العميل بإنشاء مجموعة من العلامات التي تشير إلى بعضها البعض ولا تؤدي إلى أي مكان.
الاجتماع بدلاً من تجنب (كيفية التعامل مع المشاعر "الصعبة")
كم مرة سمعت مثل هذه الكلمات: "لن أنجو من هذا!" ، "لا يمكنني تحمل ذلك!" نوع من الفشل ، يبدو أن الفضاء كله ينهار إلى ثقب أسود ، وكل ما تبقى هو ملكك التفاهة ، واليأس من العجز عن فعل شيء ما بها ، والشعور بالحزن المؤلم في صدرك ، والشعور بعدم الجدوى وانعدام المعنى لوجودك … أن تكذب عند قدميك تقريبًا ، فقط للحصول على التسامح / الفداء ، ورمي هذا الحجر الثقيل بشكل لا يصدق من صدرك وظهرك ورأسك ، وسحب الجسد إلى الأرض.
كيفية استخلاص التأثير العلاجي من المواقف الصعبة
غالبًا ما تلقي بنا الحياة الألغاز والألغاز على شكل أشخاص وظروف وقضايا خلافية. إنه يطرح خيارًا ، ويتضمن ردود فعل غير مفسرة ، وأحيانًا يؤدي فقط إلى طريق مسدود. كيف تتعامل مع المحن أو المواقف الصعبة؟ بادئ ذي بدء ، يجب أن تحاول النظر إلى ما حدث من الخارج ، أي الخروج من "
