ممارسة الصحة العقلية والجسدية "توروك مكتو"

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

ظهرت هذه الصورة في ذهني بشكل عفوي تمامًا ، فيما يتعلق بطلب شخصي لاكتشاف جذور مرض السكري الحديث. أنا بصحة جيدة للفترة الحالية. نسبة السكر في الدم الحالية هي 5.1 مليمول / لتر. في الوقت نفسه ، لا ألتزم بشكل صارم بالنظام الغذائي - أحاول ، لكنني أتراجع. أنا فقط أعمل مع نفسي ومع مشكلتي: أدرك الصعوبات التي أواجهها كمهام ؛ أفهم معناها التقليدي والروحي ؛ أحاول أن آخذ في الاعتبار المفاهيم المكتسبة في حاضرتي - أعيش في وئام مع نفسي ومهام التنفيذ - ويتراجع المرض. سوف أشارك بعض الخبرات التي حصلت عليها في شكل ممارسة نفسية مفيدة.

لذا ، فإن تماريني هو ممارسة الصحة العقلية والبدنية "Toruk Makto".

1. اتخذ وضعًا مريحًا وأغلق عينيك واستعد للعمل بعقلك الباطن.

2. تخيل نفسك على قمة جبل طويل وجميل من فيلم "Avatar" الرائع.

3. تخيل أنك تركب تنينك الأحمر - بشكل أساسي ترويض روحك.

4. الآن دعنا نذهب في رحلة. تخيل أنك تحوم فوق حياتك - مهامك ، دروسك ، واقعك. تطير قليلاً ، فكر في كل ما ينفتح من فوق.

5. توقف عند ما تريد التعامل معه الآن: صعوبة أو مرض معين.

6. ألق نظرة على المشكلة أو المرض من ذروة رحلتك. ماذا تخبرك من هذه الزاوية؟ أي واحد يرى من فوق؟

7. حاول اختراق ما لا يمكن فهمه حتى الآن من الموضع "أعلاه". ستفتح لك واحدة جديدة من ارتفاع روحي. في الوقت الحالي أنت لست أحد المشاركين في الحبكة المعروضة. أنت رابط مستقل بنظرة موضوعية للحياة.

8. احفظ في نفسك كل المعاني المفتوحة الآن ، والإجابات التي تم العثور عليها ، والتلميحات.

9. دع تنينك يحرق السلبيات المتراكمة بأنفاسه النارية وسيختفي في مساحة مشكلتك.

10. دع ثقل وضعك يتم دفعه بعيدًا برفرفة من أجنحتك. لاحظ ، هناك ، على الأرض ، كل شيء يصبح أوضح وأسهل.

11. استنشق الهواء المتجدد ، وأطلق الوزن القديم.

12. حاول أن تتحرك بعيدًا - إلى فضاء مستقبلك دون مرض (أو مشكلة) معينة. معجب بنفسك الجديد. انظر كيف أدى حل المشكلة الحالية إلى رفعك. اشعر تمامًا بالحاجة إلى مادة محددة ، كمادة درس. شكرا التحدي الخاص بك!

13. عد ببطء إلى مكان صعودك. انزل إلى قمة الجبل. اترك المساعد بامتنان.

14. قل شكراً للبعد الروحي السحري الذي أعطاك الكثير من القرائن الفريدة!

15. بشعور من الأعمال الجيدة والمهمة والجادة بالنسبة لك ، عد إلى عملك الحالي.

16. اعتني بالدولة الجديدة. حاول الموافقة عليه.

17. اكتب الردود الواردة. يرجى الرجوع إليهم مرة أخرى. استخدمها لاحقًا.

18 … أتمنى لنفسك الصحة والوئام! تواصل مع الحاضر. كن سعيدا!

وهكذا ، أيها الأصدقاء الأعزاء ، من خلال الممارسة التي قمنا بها ، نحصل على فرصة مفيدة للنظر في الأمراض أو الصعوبات من منصة روحية. نفهم ونحل في المستقبل معناها الروحي الحتمي ، نتخلص من الصعوبات أو الأمراض - ليست هناك حاجة لوجودها. كشف المعاني ، والاستنتاجات ، ووضع المعالم. بعد كل شيء ، لهذا ، في الأساس ، يتم تكليف الشخص بمهامه.