2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
لقد حدث أننا نعيش منذ ما يقرب من خمس سنوات في علية منزل قديم جيد. وأحيانًا يسألنا ساعي البريد الذي يسلم الطرود إلينا ، من خلال الاتصال الداخلي ، عما إذا كان من الممكن ترك طردنا على "الأرض" ، أي الطابق الأول في صناديق البريد. ونحن نتفق ، لأن هذا لا يزعج أيًا من الجيران وهو مناسب جدًا لنا وله.
اليوم تلقى أحد أفراد عائلتنا الحزمة من هذا القبيل - في الطريق في نزهة على الأقدام. عندما نزلت إلى صناديق البريد معه ، أجبر على أن يجد أن العبوة محكمة الإغلاق لا يمكن فتحها بدون مقص. ثم قرر أن يأخذ العبوة معه في الخارج ، لأنه كان يعلم بالفعل أنها هدية له وأنه من الواضح أنه استمتع بتوقع هذه الهدية. لا مانع. بعد كل شيء ، فهو معتاد بشكل عام على حقيقة أن رغباته تؤخذ في الاعتبار عند اتخاذ القرارات. وإلى جانب ذلك ، ليست مشكلة على الإطلاق - وضع الحقيبة في عربة الأطفال ، والتي لا تزال تأخذها معك في نزهة عندما يكون عمرك عامين ونصف.
تبدأ القوة بقيمة. هذا ، من الإحساس بالقيمة الفردية ، الذي تعتبره شيئًا بديهيًا - إذا لم يشكك أحد في هذه القيمة من خلال موقفه تجاهك. عندما تؤخذ مشاعرك واحتياجاتك في الاعتبار ، تشعر بأنك ذو قيمة. أو ، على العكس من ذلك ، تشعر ببعض الإحراج والعجز إذا قيل لك ضمنيًا أن "الأمر ليس متروكًا لك" ، أو "لم يطلبوا منك" ، أو أنك لست ناضجًا بما فيه الكفاية … لا تتحدث بنفسك عن شيء لا يرتبط برغباتك فحسب ، بل أيضًا باحتياجاتك بشكل مباشر. تم انتهاك حدودك - فأنت صامت ، وكأن شيئًا لم يحدث. مشاعرك تؤلمك - لا تأخذ نفسك تحت الحماية ، كما لو كانت نيتك. يتم اتخاذ القرارات من أجلك ، والتي لها عواقب بالنسبة لك - فأنت لا تتدخل. … أنت ببساطة لا تمارس السلطة التي لديك. سيكون الأمر أكثر دقة إذا كان لديك أيضًا إحساس بالقيمة.
ثم ، لاحقًا ، قد "تنفجر" ، أو تتمرد ، أو حتى تنهي هذه العلاقة غير المريحة. أو تشعر وكأنك هدف للإساءة والمضايقة والمضايقة والظلم التام. على الرغم من أنه يمكنك التعبير عن رغبتك بهدوء تام. أو ممانعة. واطلب منه بأدب أن يأخذها بعين الاعتبار. والإصرار دبلوماسياً على ذلك ، إذا لم تؤخذ المرة الأولى بعين الاعتبار.
أو أنك نفسك تحاول ممارسة قوتك من خلال الضغط و / أو التلاعب - لأنك لا تعتقد أن الطلب سيعطي النتيجة المرجوة. أنت ترى دون وعي وتخلق صراعًا ومنافسة حيث يكون من الممكن إنشاء تعاون متبادل المنفعة … بعد كل شيء ، نحن جميعًا نؤمن فقط بما تم دمجه بالفعل في تجربتنا الفردية. في كثير من الأحيان ، نقوم ببساطة بإعادة إنتاج أنماط التفكير والسلوك التي تعلمناها ذات مرة من الأحباء المهمين دون إخضاعهم لإعادة التفكير.
إن جانب القيمة ، أو بالأحرى الاعتراف بالقيمة أو إنكارها ، موجود دائمًا في العلاقات الإنسانية. على أي مستوى وفي أي شكل من أشكال العلاقات - الشخصية أو العملية. في الوالدين والطفل والزوجية ، التنظيمية الهرمية ، ودية وعدائية. وقد وُضعت هذه الفكرة عن قيمة الفرد وقدراته وتأثيره في الطفولة المبكرة وفي أكثر المواقف اليومية تافهًا على ما يبدو.
… وهكذا أخذنا العبوة وذهبنا إلى الملعب. وهناك أب يحاول "مساعدة" ابنته الصغيرة في الانزلاق على تلة عالية. خلف الفتاة ، هناك مجموعة كاملة من الأطفال الأكبر سنًا يعانون من نفاد الصبر ، ويدوسون ويتوقعون رضاهم المبهج. يرى أبي هذا الخط ، ويصاب بالتوتر ، ويدفع ابنته بين الحين والآخر ، وتقوم الفتاة حرفيًا بحفر يديها في الدرابزين - من الواضح أن ارتفاع الشريحة وانحدارها يخيفها ، ويتجمد الخوف على وجهها … يمر بعض الوقت ويصر أبي ، كما يقولون ، لا تكن مثل هذا الجبان … أبي لا يفعل ذلك بدافع النوايا السيئة ، فهو يعتقد أنه سيكون أفضل لابنته. وهي لا تفكر في ما هو أفضل في الواقع هنا: الرغبة في تحقيق "نتيجة" بسرعة أو الاستماع إلى مشاعر الفتاة وأخذها في الاعتبار. وبذلك تعلم الابنة أن تستمع إليهم بنفسها. سواء أكنت تدحرج أم لا ، وماذا نأكل وما لا نأكل ، وما الذي نرتديه وما لا نرتديه ، ومن يجب أن نكون أصدقاء ومن يجب الابتعاد عنه - كل هذا يتعلق بالقرارات الفردية.ومن أجل اتخاذ القرارات الصحيحة لنفسك ، يجب أن تكون قادرًا على الاستماع إلى نفسك ، وهذا ممكن فقط عندما يستمع إليك شخص مهم آخر. وفقط من يقدرك يستمع إليك. وفي النهاية ، كل هذه القيمة تتعلق بالقوة الفردية - حول القدرة على تنظيم التنسيق المطلوب للعلاقات من أجلك وحول القدرة على الدفاع عن نفسك ، إن وجدت.
… لأنه بعد ذلك تأتي إلي امرأة ناضجة أو رجل ناضج لتعلم كيفية الاعتناء بحدودها ، وقبل كل شيء ، أن يكون على دراية بها. كيف يدرك كل من قوته وقيمته ، التي تفتقر إليها من أجل إعادة بناء علاقته وفقًا لفهمه الخاص … … حول هذا وكيف "تعمل" القيمة والقوة الفردية وحول أشياء أخرى كثيرة من مجال العلاقات الإنسانية - في كتابي الجديد ، الذي آمل أن يرى النور قريبًا.
موصى به:
ثم تبدأ في العيش مرة أخرى
ضعف أم قوة للابتعاد عن حيث هو سيء ؟! حيث ، كما هو الحال في مستنقع المستنقع ، الذي لا يمكنك الخروج منه. حيث ينمو كل شيء مع الطحالب لدرجة أنه لا توجد قوة متبقية. أين هذا الصبر الرقيق الذي لم يعد بالإمكان العودة إليه ؟! ثم تقرر أن تكون مختلفًا ولا تعود إلى نفسك كما كنت من قبل.
كيف تبدأ في عيش حياة أحلامك: على القيم والأولويات
"أنا أعيش بالفعل حياة أحلامي" - بمجرد أن سمعت هذه الكلمات السحرية عن طريق الخطأ. لقد ساعدوني على التفكير وغيرت حياتي. أي نوع من أحلام الحياة هذه؟ ما هي المشاعر التي تملأها؟ ما هي قيم حياتك وأولوياتك؟ وما الذي يميزها وجاذبيتها؟ لكل فرد إجاباته الخاصة على هذه الأسئلة.
كيف تبدأ في تحقيق مهمتك؟
يحتاج أي شخص يريد أن يجد الغرض منه أن يتعلم كيف يشعر ويفهم نفسه. من الخطأ أن يجتهد الإنسان في أن يكتشف على الفور: ما يجب أن يفعله ، حتى لا يضيع الوقت سدى أو لأنه سئم من الذهاب إلى عمل غير محبوب. هذا هو أحد المسارات الخاطئة لإيجاد مصيرك. لأنه لإنجاز مهمتك ، لا يكفي مجرد امتلاك فكرة عما تحتاج إلى القيام به وامتلاك المهارات اللازمة للقيام بذلك.
تحويل. كيف تبدأ حياة جديدة؟
رسمت لوسي شفتيها على عجل. لقد تأخرت عن الحدث الرئيسي في حياتها - تدريب النمو الشخصي. لماذا هو مهم؟ لأنه بعد ذلك ستكون هناك حياة جديدة! ناجحة ونشطة ومشرقة. نظرت Zinaida Stepanovna بنظرة مملة في المرآة. 45 - بابا بيري مرة أخرى. هنا فقط هذا الكآبة اليائسة والتعب واليأس.
لماذا تشعر بالقيمة؟
مؤخرًا ، في ندوة ، صاغ أحد المشاركين سؤالًا مثيرًا للاهتمام "هل هناك أي إشكالية ، موضوع نفسي حقيقي يؤثر على كل شخص؟" في البداية ، بالطبع ، أردت أن أجيب بطريقة نمطية مفادها أن جميع المشكلات فردية ، وتعتمد على التجربة الشخصية ، وميول الشخص.