2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
"أنا أعيش بالفعل حياة أحلامي" - بمجرد أن سمعت هذه الكلمات السحرية عن طريق الخطأ. لقد ساعدوني على التفكير وغيرت حياتي.
أي نوع من أحلام الحياة هذه؟ ما هي المشاعر التي تملأها؟ ما هي قيم حياتك وأولوياتك؟ وما الذي يميزها وجاذبيتها؟
لكل فرد إجاباته الخاصة على هذه الأسئلة. لكن التجربة والتحليل والممارسة تظهر أن هناك مصادفات في رغباتنا أكثر بكثير من الاختلافات.
دعنا نستكشف مع الأخذ كأساس نموذج توازن N. Pezeshkian.
الجسم. أنت تنام كالطفل ، استيقظ بسهولة. أنت راضٍ عن صحتك ومظهرك وطاقتك. كثافة الشعر ومرونة العضلات ونوعية الجنس كلها مرتبة.
ذكاء. الذكاء هو موضع حسد كل من تحدث إليك. أنت راضٍ عن مستواك التعليمي وإنجازاتك الاجتماعية وكمية ونوعية الثروة المادية.
العواطف والاتصالات. أنت تحترم نفسك وتقبل نفسك كما أنت. أنت سعيد في الأسرة والصداقة. مشاعرك الرئيسية هي الفرح والفخر والسلام والامتنان.
المعاني والقيم. الأمر أكثر صعوبة هنا. في مجالات الحياة الثلاثة التي تم أخذها في الاعتبار ، غالبًا ما نريد نفس الشيء ، لكن لكل شخص معانيه وقيمه الخاصة. شخص ما لديه صحة على رأس كل شيء ، شخص ما لديه حب ، شخص ما لديه مال ، وشخص آخر لديه شهرة وتقدير. من المهم أن تكون صادقًا مع نفسك.
يتم إخفاء لحظة شيقة للغاية هنا - التقديم حياة أحلامنا - نتفق على ما نريد ، ولكن غالبًا ما يكون ذلك بعيد المنال لأنه يتعارض مع قيمنا وأولوياتنا. وبالتحديد ، بناءً على ما هو مهم بالنسبة لنا (وليس ما نريد أن يكون مهمًا) ، فإننا نقوم باختياراتنا اليومية.
ترتيب القيم والأولويات الحياتية
يمكنك أن تتمنى أن تكون نحيفًا وصحيًا بقدر ما تريد ، ولكن إذا احتلت الصحة المرتبة العشرين المشرفة في التسلسل الهرمي للقيم ، فهذه محاولات لا معنى لها على الإطلاق.
هناك عدة مراحل مطلوبة لتحقيق الهدف:
1. حدد لنفسك أولويات وقيم حياتك. إذا كانوا حتى الآن على خلاف تام مع Dream Life ، فربما يجدر التفكير في التغييرات.
2. قم بالاختيار بناءً عليها
3. في الواقع القيام بعمل ما لصالح تحقيق المطلوب
الفرق بين مجموعة غير منظمة من الإجراءات التي لا تحقق النتيجة المرجوة والعمل من أجل الصالح كبير.
كيف تفهم وتشعر وتشعر وتدرك أنك تعيش بالفعل حياة أحلامك؟ هناك أشخاص يفعلون ذلك بالفعل ، لكن القيم والأولويات الزائفة تأخذهم بعيدًا عن أنفسهم وتجبرهم على ذلك "طلب عش حياة شخص آخر ".
أوصي بطرح الأسئلة التالية على نفسك في كثير من الأحيان:
من الذي أشبع رغباتي الآن (رغباتي أو رغبات شخص آخر)؟
ما الذي أحققه (أهدافي أو أهداف شخص آخر)؟
ما هي مدة الحياة الجيدة التي أخصصها لنفسي بشكل أساسي؟
حياة مَن أنا حقاً أعيش ، أعيش؟ ربما هذه هي حياة أحلام والدي ، يا نوعي؟ و الخاص بي الذات أحلام بشيء آخر وغالبًا ما يتعارض مع الحياة التي يحلم بها الآخرون بالنسبة لي؟
ماذا أريد لنفسي في هذه المرحلة من تطوري؟ ماذا يريد الآخرون لي في هذه المرحلة من تطوري؟
ماذا أريد من نفسي في هذه المرحلة من حياتي؟ ماذا يريد الآخرون مني في نفس الموقف؟
ماذا أريد أن أعطي للآخرين؟ وما هي "الهدايا" التي يجبرني الآخرون على القيام بها؟
وأيضًا في كثير من الأحيان للتفكير في الاختلاف بين المفاهيم - الرغبة ، النزوة ، "قائمة الرغبات" ، الحاجة الحقيقية للاختلاف مجالات الحياة.
والسؤال الأهم هو كيف نشأت أولوياتي وقيمي؟ هل قمت باختيارهم عمدا ، أم أنني أكرر فقط ما كان مهمًا للوالدين؟
دعونا نتذكر الحياة له أحلام وافعل أقصى ما في وسعها لتعيشها الآن.
موصى به:
تحويل. كيف تبدأ حياة جديدة؟
رسمت لوسي شفتيها على عجل. لقد تأخرت عن الحدث الرئيسي في حياتها - تدريب النمو الشخصي. لماذا هو مهم؟ لأنه بعد ذلك ستكون هناك حياة جديدة! ناجحة ونشطة ومشرقة. نظرت Zinaida Stepanovna بنظرة مملة في المرآة. 45 - بابا بيري مرة أخرى. هنا فقط هذا الكآبة اليائسة والتعب واليأس.
كيفية الخروج من "الركود" والبدء في عيش حياة كاملة
كل يوم نعيش أحداثًا ، كقاعدة عامة ، دون التفكير في الأمر ، غالبًا ما تظل أفعالنا غير واعية لنا. حتى النقطة التي لا يمكننا أن نقول فيها ما إذا كنا راضين عن هذه اللحظة أو تلك في الحياة أم لا. نبتلعه كالحبوب ، مرّة أم لا ، ونمضي قدمًا. هذه الحالة تسمى منطقة الراحة أو "
كيف تعيش حياتك الخاصة وليس حياة أخرى أو القيم الحقيقية والضمنية
في مجتمعنا ، هناك أنماط وقواعد محددة بوضوح "تحتاج" للعيش بموجبها و "تحتاج" للامتثال لها. منذ الطفولة يتم إخبارنا بما يجب أن نكون عليه عندما نكبر ، غالبًا ما يقررون ما يجب أن نفعله ، والجامعة التي ندخلها ، ونوع الجامعة المختارة التي يرونها بجانبنا ، وهناك عمر مقبول بشكل عام يكون فيه "
كيف تبدأ حياة جديدة بعد 30 عامًا: أسرار التغيير
ثلاثون عاما هي المرحلة التي يمر بها الجميع حتما. بالنسبة للبعض ، يحدث هذا الانتقال جاهزًا ، والبعض الآخر ضبابيًا ، وبالنسبة للآخرين يصبح بداية مرحلة حادة من أزمة شخصية. في الغالبية العظمى من الحالات (حرفيًا قلة منهم محظوظون) لا يمكن تجنب هذه الأزمة - إنها نتيجة للعلاقات السائدة في المجتمع.
كيف تبدأ حياة جديدة ؟؟
عندما يصبح من غير الممكن أن نعيش كما كان من قبل - تبدأ التغييرات في حياتنا !!! التغيير مثير ومخيف في نفس الوقت. الحداثة والاهتمام بالمجهول يلهمان. خلال هذه الفترة ، نتذكر أحلامنا ، وكذلك الإمكانات غير المحققة والفرص المخفية. كل هذا يعزز الإيمان للمضي قدمًا إلى آفاق جديدة.
