2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
تلقي حياتنا باستمرار بمواقف تؤثر بطريقة أو بأخرى على حالتنا العاطفية. علاوة على ذلك ، لا يمكن دائمًا اعتبار هذا التأثير إيجابيًا. ونعتبر الأحداث نفسها نوعًا من العوامل المحفزة. ويحدث أن يبدأ الشخص في محاولة تجنب مثل هذه العوامل. هنا ، فقط ، بقليل من النجاح. بعد كل شيء ، بصراحة ، كل هذه العوامل المحفزة هي حياتنا. بمساعدتهم ، نتعلم كيف نعيش.
من الغريب أن المشاكل هي التي تتيح لنا الفرصة للتطور. علاوة على ذلك ، فإن الشيء الرئيسي في التنمية ، في رأيي ، هو القدرة على إدراك ما يحدث حقًا. يجب أن تكون قد لاحظت كيف تفسد المشاكل في حياتك مزاجك وتزداد حالتك سوءًا. لا يتعلق الأمر فقط بالأحداث العالمية ، فالأشياء الصغيرة تضيف السلبية أيضًا ، خاصةً عندما تتراكم.
ولكن ، إذا فكرت جيدًا في موقف معين ، فستتمكن من ملاحظة أنه لا توجد أسباب وجيهة جدًا للانزعاج. كما في تلك النكتة عن حقيقة أنها رعب ، لكنها ليست رعبًا ، رعبًا ، رعبًا! هذه هي الطريقة التي يعمل بها الإدراك التلقائي. بعبارة أخرى ، لديك نموذج يُفترض أن يكون رد الفعل تجاه المشكلة بموجبه تدهورًا في مزاجك ، وبالتالي في حالتك العاطفية. من المفترض أن يكون (متى ، من قبل من ، ليس واضحًا).
إن الحالة التي نجد أنفسنا فيها لا تحدد فقط كيفية تواصلنا مع الآخرين ، ولكن أيضًا موقفنا تجاه أنفسنا. في الوقت نفسه ، من الأفضل إلقاء اللوم في مثل هذه المواقف. اللوم هو بالفعل مسألة ذوق ، نفسك أو الحدث الذي حدث ، لا فرق. في هذه الحالة ، تزداد الحالة سوءًا. وأنت تشعر بالسوء ، حقا سيء.
في مثل هذه الحالات ، يمكنك محاولة النظر إلى وضعنا من وجهة نظر مختلفة. حاول أن تسأل نفسك: "هل أنا أعيش لنفسي أم لظروف؟" حقًا ، إذا كنت أنت نفسك سيد حياتك ، فستسمح لنفسك أن تتحكم في المشاكل أو الظروف. بعد كل شيء ، هذا هو بالضبط ما يحدث ، فهم يسيطرون عليك في مثل هذه الحالات ، من خلال حالتك.
ربما حان الوقت لتحمل مسؤولية حالتك. أعلم أن الأمر يبدو وكأنه قطعة من الأخلاق التي علمك إياها معلم مسن. لكن يمكنك تسميتها بشكل مختلف ، على سبيل المثال ، التأليف. بعد كل شيء ، المؤلف له الحق في تغيير حالته. المفتاح هنا صحيح. أنت أيضًا لديك الحق في عدم القلق بشأن شيء ما إذا غيرت تصورك لما حدث.
في معظم الحالات ، نتوصل نحن أنفسنا إلى موضوعات للتجربة ، ونجد تأكيدًا لمأساتهم ، وننهي أنفسنا ، وإذا نظرت بصدق إلى الموقف ، فغالبًا ما يتبين أنه ليس كل شيء حزينًا للغاية. يمكنك ملاحظة ذلك إذا قمت بتوسيع خريطة الواقع الخاصة بك. للاعتراف بأن هذا يمكن أن يحدث ، ولكن يجب أن نسعى جاهدين للتأكد من أن هذا أقل.
بعد كل شيء ، إذا نظرت إلى الاضطراب باعتباره درسًا يمكنك الاستفادة منه وتجربته ، فيمكنك تجنب مثل هذه المشاكل في المستقبل. تذكر ، أنت مؤلف حياتك ولديك الحق. لذلك يمكن أن تساعدك هذه المسؤولية عندما تواجه مشكلة.
عش بفرح! انطون شرنيخ.
موصى به:
انت محظوظ! أو كيف تتوقف عن تحمل المسؤولية عن حياتك
- حسنًا ، بالطبع ، من السهل عليك أن تقولي كم أنت محظوظ مع زوجك !! - أنت محظوظ ، لديك سيارة ، ولست بحاجة للسحب على طول الحافلات الصغيرة … - بالطبع ، سأكون ناجحًا أيضًا مع الفلاحين الذين لديهم مثل هذا الرقم ، فأنت محظوظ. - من حسن حظك أن والدتك تجلس مع الأطفال وليست مثلي … - أنت محظوظ ، لديك عملك الخاص ، وأنا أقوم بهذه المهمة اللعينة طوال الوقت
كيف تفرز المشاكل "على الرفوف"؟
يبدو أن الحياة تتسارع كل عام. المنزل ، والعمل ، والأسرة ، والأصدقاء ، والهوايات ، والصحة - كل مجالات الحياة هذه تتطلب نشاطنا. هذا يعني الوقت والاهتمام. مع تقدمنا في السن ، تتوسع منطقة مسؤوليتنا. تصبح الحياة أكثر تعقيدًا ويصعب تنظيمها أكثر فأكثر ، لإيجاد الوقت والطاقة لما هو ضروري ومطلوب.
التفكير الإيجابي هو طريق مباشر إلى المشاكل
يبدو أن تأكيد الذات على تقدير الذات العالي لشخصية الفرد لا ينبغي أن يزيده فحسب ، بل يغير الحياة للأفضل ، وينتقل إلى مستوى معين من التوازن العقلي والانسجام بين الروح والجسد. لكن في بعض الأحيان يكون تقدير الذات التخيلي المبالغ فيه ضارًا ويؤدي إلى التنافر وحتى المرض.
لا اريد المسؤولية. أريد أن أؤمن بمعجزة
غالبًا ما أصادف موقفًا يكون فيه الأشخاص الأذكياء والجميلون والقراءون غير سعداء للغاية. وكل ذلك لأن شخصًا ما يتلاعب بهم ، شخص ما يسمم الحياة ، إلخ. تلعب قراءة الأدبيات حول تطوير الذات وتحسين الذات دورًا مشكوكًا فيه إلى حد ما. من ناحية أخرى ، فإن مستوى الوعي آخذ في الازدياد.
مصدر المسؤولية. أو كيف تصبح مؤلف حياتك
لطالما أردت أن أكتب عن المسؤولية. ثم ذات يوم تبلورت الأفكار في مقال. لن يتعلق الأمر بالمسؤولية ، كواجب أو ذنب ، ولكن يتعلق بتأليف حياة المرء ، حول المسؤولية عن أفكاره وأفعاله وعلاقاته. أنظر إلى الناس وأدرك أن الغالبية العظمى لا تتحمل المسؤولية عن نفسها فحسب ، بل تنقلها إلى الآخرين أيضًا.
