2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
أعتقد أنه إذا لم يظهر في مرحلة ما من مراحل تطورنا مفهوم مثل "الشعور بالذنب" ، فكيف سنعيش؟
وفقًا لبحث أجرته عالمة النفس الأمريكية كارول إيزارد ، التي درست سيكولوجية العواطف ، فإن لدى الشخص 8 مشاعر أساسية:
1. المتعة هي الفرح
2. الاهتمام - الإثارة
3. مفاجأة - خوف
4. الحزن هو المعاناة
5. الغضب - الغضب
6. الخوف رعب
7. الاشمئزاز - الاشمئزاز
8. العار - الذل
يتحدث بول إيكمان عن 7 مشاعر أساسية لا تختلف عمليًا عن قائمة إيزارد. تضيف بعض المدارس النفسية السعادة والحب إلى القائمة. بقية مجموعة المشاعر مشتقة من المشاعر الأساسية.
ومع ذلك فلا عيب في أي من هذه القوائم …
قرأت مؤخرًا من كاهن أن الشعور بالذنب ، وفقًا للفهم الذي نواجهه اليوم ، بدأ في الظهور في اللاهوت اللاتيني الغربي وتسلل إلى أراضينا في القرن السابع عشر. الذنب ككلمة ، في الكتاب المقدس والنصوص الدينية القديمة ، لها معنى "السبب" أو "المسؤولية".
انتباه ، أنا أتحدث الآن عن معنى الكلمات ، وليس عن الكلمة نفسها ، كيف تُكتب أو تُسمع.
والآن تخيل موقفًا ارتكبت فيه خطأ ، وأجبت بشكل خاطئ ، وتصرفت دون علم ، وما إلى ذلك ، ونتيجة لذلك تم إخطارك بخطئك. لم يتم سؤالك عن مدى مسؤوليتك في هذا الموقف. وبشكل عام ، هل يجب أن تكون مسؤولاً (بعد كل شيء ، يحدث أن يتم إلقاء المسؤولية علينا). كما أنك لم تحدد سبب الموقف. لقد تحدثوا إليك بطريقة غطت بها الخمر.
كيف سيكون شعورك إذا تم طرح هذه الأسئلة عليك:
"ما هي مسؤوليتك في هذا الوضع"؟
"لماذا تعتقد أنه حدث ، ما الخطأ الذي حدث"؟
ماذا يحدث معنا؟
نشعر بالذنب ونبحث عن سبب ونحلل المسؤولية. في أحسن الأحوال ، نقوم بالخطوتين الأخيرتين. وإذا فعلنا ذلك ، فهذا فقط للتأقلم بسرعة مع الشعور بالذنب.
الذنب = إما سبب أو مسؤولية. وغالبا ما لا يكون شخص واحد بل كثير.
أنا أعتبر الشعور بالذنب شعورًا اجتماعيًا. لقد أعطاها المجتمع لنا وما زال يفرضها علينا. من السهل العثور على ما تريد. يحصل الوالدان على طفل مطيع ؛ في العلاقة ، يستخدم الشركاء الشعور بالذنب للتأثير على بعضهم البعض ؛ في العمل ، سوف يمنحونك الحق في ارتكاب الأخطاء ، بينما "يكافئونك بالذنب" حتى لا تسترخي كثيرًا.
عندما يبدأ الشخص في الشعور بالذنب ، يكون من الأسهل التلاعب به. علاوة على ذلك ، يمكن أن يكون التلاعب صريحًا وواضحًا للغاية وغير محسوس تقريبًا. في كثير من الأحيان ، بمرور الوقت ، ندرك ذلك. في الوقت نفسه ، لا يلاحظ المتهم نفسه تأثير التلاعب. أعتقد أن درجة الذنب المختبرة = درجة التلاعب الظاهرة.
فكر الآن في الأمر:
من وكيف ومتى يلومك
من وكيف ومتى تلوم
ما وراء كل هذه الاتهامات وما هو الغرض منها
بعد النظر في ما سبق ، ترجم اللوم إلى مسؤولية وعقل
الحياة بلا ذنب تمنح المرء الحرية والوعي بأفعاله. في هذه الحالة ، يتم تشكيل مرشح للمسؤولية داخلنا: في أي حالات وإلى أي مدى نأخذها على عاتقنا.
فكر ، تأمل ولا تأخذ الكثير.
موصى به:
كيف ينشأ الاعتماد المضاد وهل يمكن هزيمته؟
تأتي العلاقة الحميمة الحقيقية دائمًا مع الكثير من المخاطر. هذه هي مفارقةها: وجود روابط عاطفية وثيقة أمر ضروري للسعادة ، لكن لا أحد يستطيع أن يضمن ألا يسبب أحدها ألمًا شديدًا. يبدو أحيانًا أن الشعور القوي جدًا يمكن أن يمتص شخصية المحب ، وأحيانًا نشعر بالشلل بسبب الخوف من الاعتماد على الآخرين أو فقدان شخص أصبح عزيزًا جدًا.
كيف ينشأ الخوف وماذا نفعل به؟
هل انت خائف من شيء؟ هل تعيش على أكمل وجه؟ أم أنك تتجنب شيئًا ما؟ الخوف من شيء ما هو شيء "شخصي" للغاية. قد يبدو غير مفهوم للآخرين ، لكن بالنسبة للشخص نفسه فهو حقيقي تمامًا وليس مضحكًا على الإطلاق. لكن ، من ناحية أخرى ، الخوف هو دائمًا فرصة للنمو.
لماذا ينشأ الخوف من العلاقة الحميمة؟
في مجموعة كبيرة ومتنوعة من الشخصيات الذكورية والتطلعات العقلية وأنواع العلاج مع امرأة ، تختار النساء اللواتي يتمتعن بثبات يحسد عليهن الرجال لشركائهن ، في الواقع هن غير مستعدات على الإطلاق للعلاقات الأسرية ، وفي الواقع للشراكات بشكل عام . يسمي علماء النفس هذه الظاهرة رهاب الحميمة ، لا يعني ذلك على الإطلاق الخوف من العلاقة الحميمة الجسدية والاتصال الجنسي ، كما أشار الأطباء النفسيون في الأصل.
لماذا أنا غير محظوظ في حياتي؟ لماذا لماذا
لسنوات عديدة طوال الحياة ، يسأل الناس أنفسهم أسئلة: لماذا أريد أن أصبح غنيًا ، وكل حياتي لا أفعل شيئًا سوى تغطية نفقاتهم ؛ لماذا لا أستطيع مقابلة شريك الحياة اللائق؟ لماذا كل الرجال الذين صادفتهم هم ضعفاء أو خاسرون أو زير نساء أو gigolos ؛ لماذا تهتم جميع الفتيات فقط بالمحفظة السمينة ، بالإضافة إلى أنهم جميعًا يغشون ؛ لماذا يسافر الكثير من الناس في جميع أنحاء العالم ، لكني أجلس في مكتب مغبر وساخن ، وأمسح سروالي وكل ما يتبقى بالنسبة لي هو النظر في صور معارفي من ال
أهم 30 صراعًا ينشأ قبل إقامة علاقة حميمة بين الزوجين المحبين
الموقف رقم 1. مظهرك يهيئ الرجل لممارسة الجنس السريع. عندما تأتي مع صديقك الجديد إلى نادٍ أو إلى حفلة بطريقة صريحة جدًا ، فقد تسببت في رد فعل مختلف قليلاً عما كنت تتوقعه. بعد أن جعلك تجلس في سيارته (أو وداعك عند مدخل منزلك) ، بدأ "يضايقك"
