2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
الإساءة العاطفية هي طريقة اتصال تحدد هدفًا واحدًا - القوة الكاملة والسيطرة على شخص آخر. غالبًا ما يتعرض الأطفال في الأسرة والنساء للإيذاء العاطفي. في الوقت نفسه ، من المميزات أنه فيما يتعلق بالعدوان على الطفل يمكن توجيهه من كلا الوالدين ، وفيما يتعلق بالمرأة - في أغلب الأحيان من الرجل. في ثلاث مقالات ، أريد أن أتحدث عن الإساءة العاطفية للمرأة.
الإساءة العاطفية مختلفة تمامًا عن الإساءة الجسدية. يكاد يكون غير محسوس ، مثل الماء يزيل الحجر ، يغير شخصية الضحية. يقطر المعتدي بشكل منهجي ومتسق على أدمغة ضحيته حتى يحقق ما يريد - السيطرة الكاملة والقوة على حياة المرأة. إنها تفقد احترام الذات تمامًا ، وينهار عالمها كله في نقطة صغيرة من العلاقة معه ، وعليها أن تفعل ما يريد فقط ، وبكل طريقة ممكنة تلبي احتياجاته على حساب المصالح الشخصية. يرتكز العنف العاطفي على التلاعب النفسي بالمرأة بهدف إخضاع إرادتها بالكامل.
مثال. التقيا على موقع المواعدة. كان لطيفًا وجميلًا ، كان من المثير جدًا أن أكون معه. أظهر كل اهتمام بها - كان مهتمًا بما تأكله ، وما تلبس للعمل ، ومع من كان أصدقاء ، وعدد الرجال الذين كانت لديهم قبله. بدأ في مقابلتها من العمل حتى لا تخاف من العودة إلى المنزل بمفردها. لا أحد يزعجها؟ كل شيء يبدو رائعًا ، لكن لماذا هو شديد القلق في القلب؟ إنه لا يحب حقًا التواصل مع أصدقائها - فهم جميعًا دمى ويحسدونها. وأقاربها لا يحبونه. ما هو الأهم؟ الحب بالطبع. بمرور الوقت ، يقوي سيطرته. تدريجيًا ، بدأت في ارتداء ملابس أكثر احتشامًا ، وتضيق دائرتها الاجتماعية إلى الأضيق - هي وهو. بعد ذلك بقليل ، تخشى أن تقول شيئًا خاطئًا ، وتنظر في الاتجاه الآخر. غالبًا ما يتم إنزال الرأس والكتفين متدليان. إنه غير راضٍ عن شيء ما. لقد حذفت جميع حسابات وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بها. حياتها تحت السيطرة الكاملة من جانبه.
إن الفترة الزمنية من بداية التلاعب إلى أقصى نقطة من الضرب قصيرة جدًا - بضعة أشهر فقط. يمكن تمثيل العملية الكاملة لهذه العلاقات كرحلة إلى المسرح ، حيث لا يوجد سوى ممثل واحد - المعتدي:
مكالمة واحدة - يصبح قلق الرجل مزعجًا ، فهو يريد أن يعرف كل دقيقة أين تقضي "امرأته" الوقت ومع من ، ويطالب بتشغيل GPS في الهاتف الذكي ، ويتحكم في وقت الوصول والمغادرة ، وينظم اتصالها بالأصدقاء. بعض الانتقادات اللاذعة تظهر بالكلمات أو السخرية أو عدم الاحترام في الأماكن العامة (هذا مهم! في المنزل لا يزال مهذبًا ومهذبًا ، ويبرر تصرفاته في الأماكن العامة بعاطفته وحبه لها)
2 دعوة - يعزلها عن عائلتها وأصدقائها ، بحجة أن أصدقاءها لا يناسبونها ، وغالبًا ما تظهر نوبات الغيرة والفضائح الأولى. وقت التواصل مع الأقارب محدود أيضًا. تتم مراقبة حياة المرأة بعناية - كل شيء منظم: وقت العمل ، ووقت الراحة والنوم ، واختيار وقت الفراغ (إن وجد) ، واختيار المشتريات ذات المغزى. تدريجيًا ، يصبح رأيها غير مهم تمامًا وغير مهتم بالرجل. يتخذ جميع القرارات بنفسه ، دون أن يستشيرها. يمكنه أن يطلق عليها بلطف "أحمق الصغير" ، "سميني" ، "قبيح" أو أي شيء آخر يمكن أن يكون مهينًا أو مزعجًا للمرأة.
3 نداء - بداية المراقبة الكاملة ومشاهد الغيرة - مع من كانت ، مع من تحدثت ، إلى من كانت "هكذا أو لا". ربما تتم مراقبة جميع جهات الاتصال الإلكترونية ، ومراقبة المكالمات ، وقراءة الرسائل. شرط إزالة الحسابات من الشبكات الاجتماعية. تصبح المشاجرات والفضائح أكثر تواترا وتكثفا.
أداء - لم يعد يخجل في الأقوال والتعابير ، إذلال المرأة. إنه لا يتجنب استخدام القوة الجسدية ، إذا أراد ذلك.يمكن استبدال المشاهد الحية للفضيحة بمصالحة عاصفة مع الجنس الإجباري (حتى الإجباري) والاعتذارات ، وانتقاص الذات من المرأة. يمكن أن يكون الأداء من مشهدين (أو أكثر) مع فاصل قصير ، عندما تحاول الشابة الهروب إلى الأقارب ، أو تركه أو طلب الطلاق (إذا كان الأمر يتعلق بالزواج).
لماذا يصعب اكتشاف الخطر على الفور؟
الإساءة العاطفية ، على عكس الإيذاء الجسدي ، ليس لها آثار واضحة للضرب. يستخدم المعتدي العاطفي في بداية العلاقة تلاعبًا خفيًا. المرأة ببساطة لا تلاحظ كيف تقع في شبكة الإدمان اللاصقة. وهو يتجاهل حدسه الأنثوي ، الذي لا يزال يعمل ويعطي إشارات تنذر بالخطر. يتخلصون من تعليقات الأقارب والأصدقاء - فهم يحسدون سعادتها! إنه مثل حكاية كيفية غلي ضفدع - قم برميها على الفور في الماء المغلي ، أو من الأفضل وضعها أولاً في الماء البارد ، وزيادة درجة الحرارة ببطء.
أي نوع من النساء يقعن في حب طعم المعتدين العاطفيين؟
- الأشخاص الحساسون للغاية ذوو التنشئة الجيدة وفي نفس الوقت غير آمنين للغاية "فتيات تورجنيف". بالنسبة لهؤلاء الذين غالبًا ما يتعرضون للمضايقة من قبل المشاغبين في وسائل النقل العام أو في الشارع ، فهم يسخرون منهم في المدرسة وفي المعهد ، ومن الصعب عليهم أن يجدوا حبهم. بعد كل شيء ، أريد الرومانسية وفارسًا على حصان أبيض! عندما يشعرون بالغزو الأول ، لا يمكنهم أن يكونوا وقحين ويرفضون بشدة - إنه أمر غير لائق ، أن تفكر بشكل سيء في الآخرين! ولذلك استمروا بتوتر في المحادثة غير السارة التي بدأوها. وعندما تكون العلاقة قد بدأت بالفعل ، فإنهم يخجلون من قطعها - بعد كل شيء ، ماذا سيفكر الناس ؟؟؟ يا له من عار … هؤلاء "يذهبون إلى المسرح" بالكامل - من الجرس الأول إلى ذروة الأداء.
- تبدو المرأة قوية ومسيطرة ، غالبًا في "عصر بلزاك". لقد كانوا ينتظرون الحب لفترة طويلة وقد سئموا الأسئلة المستمرة لأمهاتهم وصديقاتهم من مجال "متى ستتزوج أخيرًا" لدرجة أنهم وقعوا في المسبح برؤوسهم. لقد فاتتهم مكالمتين ، وأحيانًا ثلاث مكالمات. تأتي الرصانة أثناء الأداء. عادة ما يكون لديهم ما يكفي من القوة لترك العلاقة خلال هذه الفترة. إنهم لا يخشون القدوم إلى معالج نفسي للحصول على المساعدة ، لكنهم ليسوا مغرمين جدًا بإخبار أصدقائهم وأقاربهم وأصدقائهم عن تجربتهم. يجب أن تكون صورة الحياة "مثالية".
- امرأة قوية ومستقلة تعرف كيف لا تفوت المكالمة الأولى ، في الحالات القصوى ، في الثانية تقطع أي علاقة مع المعتدي
نعم فعلا. لقد لاحظت بشكل صحيح. يمكن لأي امرأة أن تتعرض لموقف غير سارة ، بغض النظر عن وضعها أو تربيتها أو سنها. السؤال هو مدى سرعة تمييزها بين التصرفات المتلاعبة فيما يتعلق بنفسها وكيف تستجيب للإساءة العاطفية ومحاولات انتهاك حدودها الشخصية.
ماذا تفعل إذا أصبحت أنت نفسك ضحية لمعتدي عاطفي:
- انتبه لأي تغيير في حالتك العاطفية عند التعامل مع شخص لا تحبه.
- تذكر أنك لست مضطرًا للتواصل مع شخص ما واستمر في المحادثة إذا كانت غير سارة لك. سلامتك النفسية والجسدية هي مسؤوليتك. لا يوجد شيء أغلى من نفسك.
- لا تخف من التعبير عن رفضك ، أن تقول "لا" للعلاقات التي لا تناسبك. أنت لا تدين بشيء لأي شخص سوى نفسك ولديك كل الحق في اختيار من تتواصل معه ومن لا تتواصل معه.
- لا تخافوا من الرأي العام حول علاقتكم وبشخصكم. لديك حياة واحدة فقط. تذكر مقولة عمر الخيام: فقط أولئك الذين هم أسوأ منا يفكرون فينا بشكل سيء ، وأولئك الذين هم أفضل منا ببساطة لا يعودون إلينا.
- لا تخف من طلب المساعدة من المتخصصين.
عادة ما يلعب المعتدي العاطفي على مشاعر المرأة ، ويتلاعب بها. يجد النقطة الأكثر ضعفًا ، ويلتقط مفاتيح نقاط ضعفها ثم يبدأ في إخضاع المرأة باستمرار ومنهجية لنفسه. لذلك ، من المهم فهم المشاعر التي يلعب عليها والتقنية التي يستخدمها. سأكتب عن هذا في المقال التالي.
موصى به:
ضحايا الإساءة العاطفية (الجزء الثاني). أنواع التلاعب
كل الناس يكذبون. ومع ذلك ، يتلاعب جميع الناس ببعضهم البعض بدرجة أكبر أو أقل لتحقيق أهدافهم الشخصية. قد تكون الأهداف مختلفة ، لكن المعنى واحد - إجبار الآخر على فعل ما يحتاجه المتلاعب على حساب المصالح الشخصية. وإذا كان كل هذا مقيدًا بواقع مناخ الأعمال ، فسيظل من الممكن بطريقة ما "
مصائد الإساءة العاطفية
تدرك بعض النساء ، بعد 2-3 سنوات من الزواج ، أن علاقتهن مؤلمة. يفكر البعض في الطلاق ، والبعض الآخر لا يدرك حتى أنهم يعيشون تحت نير العنف العاطفي من الرجل. كيف يدمر الإساءة العاطفية شخصية المرأة وما هي الفخاخ التي تقع فيها من أجل الحفاظ على العلاقة بكل الوسائل؟ ماذا يشمل السلوك العنيف؟ ● الغضب ● اتهامات لا أساس لها ● إدانة ● النقد ● عدم وجود تفسير وإنكار لسلوكهم ● الهيمنة ● التحكم ● اضطهاد الضحية بالطبع ، كل النقاط المذكورة أعلاه تؤثر على شخصية المرأة.
كيفية التعامل مع الإساءة العاطفية
"لماذا يفعل هذا بي؟" كلما تعمقنا في دوافع سلوك شخص آخر ، كلما ابتعدنا عن الحقيقة. نحن نتعثر في تفسيراتنا الخاصة ، ونرتكب أخطاء ، ونستمر في الطريق الخطأ. نحن نعرف القليل جدًا عن حدود ما هو مسموح به فيما يتعلق بنا لدرجة أننا نستسلم بسهولة للتلاعب والابتزاز العاطفي.
تقنيات لإدارة الحالات العاطفية. الجزء الأول
قبل أن تركز على إدارة حالتك ، عليك أن تقرر ما هو الأكثر أهمية - للتعامل مع حالتك أو حل مشكلة ما. هذا ليس دائما نفس الشيء. أحيانًا يكون إظهار مشاعرك هو السبيل الوحيد للتواصل مع الشخص ، أو الطريقة الوحيدة لتقديم ملاحظات واضحة. الحفاظ على الأولويات ، وفهمًا واضحًا أنه من المهم في هذه الحالة ، وما يجب تحقيقه ، نحافظ على الكفاية في تصور الموقف ، في اختيار الكلمات والأفعال.
ضحايا الإساءة العاطفية (الجزء 3). مخرج
تدخل المكتب. امرأة في منتصف العمر. جذابة ظاهريًا ، لكنها … منقرضة. تعمل العيون ، وتضع اليدين بعصبية على المنديل. تنظر أحيانًا إلى الباب أو من النافذة بنوع من النظرة المسكونة. قبل ثلاثة أشهر ، وجدت القوة لتترك زوجها الذي اتهمها بعدم إنجاب الأطفال ، بينما كانت نتائج تحاليلها سليمة.
