ضحايا الإساءة العاطفية (الجزء الثاني). أنواع التلاعب

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

كل الناس يكذبون. ومع ذلك ، يتلاعب جميع الناس ببعضهم البعض بدرجة أكبر أو أقل لتحقيق أهدافهم الشخصية. قد تكون الأهداف مختلفة ، لكن المعنى واحد - إجبار الآخر على فعل ما يحتاجه المتلاعب على حساب المصالح الشخصية. وإذا كان كل هذا مقيدًا بواقع مناخ الأعمال ، فسيظل من الممكن بطريقة ما "التفاهم والتسامح". ولكن ماذا لو كان المتلاعب شخصًا سامًا يسعى إلى إخضاع حياة الأشخاص من حوله لإرادته؟ في المقال الأخير كتبت عن النساء ضحايا الإساءة العاطفية. الآن أريد أن أصف التلاعب الأكثر شيوعًا الذي يستخدمه المعتدون العاطفيون لجعل المرأة تفعل ما تريد أو لا ينبغي.

البقع الضعيفة

الأنوثة هي نقطة الضعف رقم 1

التيار المألوف للغاية اليوم هو تطور الأنوثة لدى المرأة. بدون هذا ، هي ، كما كانت ، امرأة تحت. تقع فئتان من النساء في هذا الخطاف:

1. السيدات الشابات غير الآمنات للغاية اللائي يجدن صعوبة في الحصول على آرائهن والدفاع عنها. في كثير من الأحيان في مرحلة الطفولة ، تعرضوا للترهيب من قبل والديهم إلى حالة من الظل.
2. النساء اللواتي يسعين لتنمية شخصيتهن. يذهبون إلى جميع التدريبات الممكنة ، ويقرؤون الكثير من الأدب الشعبي.

عادة ما يتمسك المتلاعبون بخطافين قطبين:

• أنت لست أنثوية بما فيه الكفاية - لذلك عليك أن تفعل 50 نقطة في القائمة (من غسل جوارب الرجال إلى إذابته تمامًا وإرضائه) لتصبح أنثويًا بدرجة كافية!
• أنت محبوب ، وأنثوي ، وجميل وذكي - إذن أنت مدين بـ 50 نقطة أخرى مقابل 50 نقطة تقوم بها بالفعل - يمكنك ذلك ، أعرف.

كلا الخيارين الأول والثاني مصممان لإخضاع المرأة لإرادة الرجل ، "لتظهر لها المكان الذي تنتمي إليه". في الواقع ، نحصل على اضطهاد الطبيعة الأنثوية وحقوق الإنسان العادية. الرجل الذي يحاول إعادة تشكيل امرأته لن يكون سعيدًا أبدًا بالنتيجة. سيبحث دائمًا عن أسباب التذمر الجديدة. والمرأة ستدفع نفسها إلى الإجهاد والمرض بسبب هجرها لنفسها الحقيقية. لذلك ، من المنطقي ، أولاً ، فهم وفهم أن للمرأة الحق في أن تكون ما تريد ، وثانيًا ، التفكير في الحاجة إلى رجل لم يعد يحبها. لأنني إذا أحببت ، فسأقبله كما هو بإعجاب.

الشعور بالذنب - نقطة الضعف # 2

أولاً ، يغرس الآباء الشعور بالذنب (آه-آه-آه … أنت فتاة ، وقد كسرت لباس ضيقك …) ، ثم هذا الشعور سيدعمه الجميع ويغذيه: المدير ، الزملاء ، الزوج والأطفال والصديقات. الخطاف هو نقد مستمر ، ليس فقط فيما يتعلق بالأفعال والأفعال ، ولكن أيضًا لشخصية المرأة من أجل التسبب في تحقيق الشعور بالذنب:

• بسببك تأخرنا عن السينما.
• أنا أهتم بسلامتك وأنت … ؛
• لم تحاول إرضاء والدي ، والآن علي …

وبالتالي ، "ينبغي" على المرأة أن تفعل شيئًا بسبب الشعور بالذنب الذي تثيره في داخلها مثل هذه الكلمات. لا تهدف مثل هذه التلاعبات دائمًا إلى إثارة الفعل. كفاية احترام الذات المكتئب. طريقة مقاومة هذا التلاعب لا تكمن في اختلاق الأعذار ، والثقة في نفسك ، في أفكارك وأفعالك. كيف؟ فقط هز كتفي وابتعد. لا تدين لأحد بأي شيء!

الشعور بالخوف هو نقطة ضعف # 3

الشعور بالخوف هو من أقدم المشاعر. يتم تكوينه على مستوى علم الوراثة كآلية دفاع ويتم غرسه فينا أيضًا في الطفولة بمساعدة التخويف (كلب يعض ، ستضرب سيارة ، ستغرق في النهر) وتعيش في الروح في كرة من الأفكار السوداء تبدأ بـ "ماذا لو …". ما هو الخوف الذي يمكن أن يغرسه المعتدي العاطفي في المرأة؟ يمكن أن يكون الطيف مختلفًا - من رحيل حياة مثله عن حياتها ، إلى التهديدات لإخبار الوالدين أو الأصدقاء أو زملاء العمل ببعض الحقائق الصعبة ، وتحميل الصور أو مقاطع الفيديو على الشبكة ، والتقاط الأطفال ، وما إلى ذلك.

عند التمسك بهذا الخطاف ، تتعرض المرأة للتهديد: إذا لم تفعل ما أريد ، فستفقد شيئًا ذا قيمة. تشعر بأنها مضطرة لفعل شيء ما لأنها تخشى العواقب. بمجرد أن يبدأ المعتدي العاطفي في تخويف المرأة ، فهذه علامة - حان الوقت لإنهاء العلاقة معه على وجه السرعة! تذكر ، الخوف يعيش في الرأس ، وليس دائمًا ما نخاف منه يحدث.في بعض الأحيان تكون التهديدات مجرد تهديدات. في بعض الأحيان يكون من المنطقي أن تكون في المقدمة وتحذر جميع معارفك وأصدقائك من أنك تتعرض للابتزاز بشيء ما. يمكن أن يكون هناك طرق عديدة للخروج.

الحشمة هي نقطة ضعف # 4

الحشمة هي عندما يفكر الشخص باستمرار في كيفية تفكير الآخرين به. هذا هو خطافك إذا شعرت بالإهانة ، إذا قال شخص ما ، بتقييم أفعالك:

• إنه لأمر مخز أن تترك العمل في الساعة 18:00 عندما يعمل الجميع وستشعر بالخجل.
• الفتيات المحترمات لا يتصرفن هكذا … وتواصل محادثة غير سارة أو اتصال حتى تظهر في عيون شخص ما كفتاة محترمة

السؤال في فهم المرأة الشخصي للحشمة واتخاذ القرار - أن تكون على ما هي عليه أو أن تضحي بمبادئها بناءً على إرادة المتلاعب. الشيء الأكثر إثارة للاهتمام هو أنه من خلال الضغط على الحشمة ، فإن المعتدي ، أولاً ، يتصرف بطريقة غير شريفة ، وثانيًا ، يجعل ضحيته تفعل شيئًا مشينًا. لذا اترك "كل اللياقة" وقاتل.

الرغبة في الظهور بمظهر مهم هي نقطة الضعف رقم 5

عندما كانت طفلة ، غالبًا ما كان يُقال للفتاة شيئًا مثل "يا لك من أخرق" ، "لن تنجح" ، "أحمق الصغير" ، "لكن ماشا يمكنها أن تفعل ما هو أفضل!" ثم أردت إثبات أن الأمر ليس كذلك. أريد أن أكون مهمًا في عيون الآخرين. لهذا ، يكون الكثيرون على استعداد للعمل الإضافي ، والنوم 4-5 ساعات في اليوم ، بحيث يكونون مستعدين لإعادة جميع واجباتهم المدرسية عندما يعودون إلى المنزل من العمل المكتبي. ليتم الإشادة والتقدير …

بالإضافة إلى ما سبق ، هناك خيوط أخرى يمكن أن يسحبها المعتدون المتلاعبون: الغيرة ، الحسد ، الإحساس بالواجب ، حب الوطن ، الثقة ، الانتقام ، الكبرياء ، "الضعف" ، الشعور بالعدالة ، الجنس ، إلخ.

لا يكفي أن تعرف نقاط ضعف المرأة بل يجب أن تكون قادرًا على لمسها بشكل صحيح. للقيام بذلك ، يستخدم المعتدي العاطفي تقنيتين تهدفان إما إلى إذلال امرأة أو مدحها (والحصول على ما تريد على أي حال).

تقنيات استخدام المواضع

1. الضربات العلوية عندما يتخذ المتلاعب موقعًا مهيمنًا فيما يتعلق بضحيته

هذه كلمات تهدف إلى الشعور بالأهمية واللياقة والذنب. هدفهم هو جعل المرأة تفعل شيئًا بسرعة. فيما يلي أمثلة على مثل هذه الإضرابات:

• يا لك من فوضى! هل يمكنك أن تحزم بشكل أسرع ؟!
• لم أكن أعتقد أنك كنت مستعصية على الحل
• الآن أنا أفهم لماذا هذه الشهرة تدور حولك

يتم استخدام مثل هذه التلاعبات من قبل الأشخاص الذين يعتبرون أنفسهم أفضل وأعلى وأقوى من الآخرين ، فهم متأكدون تمامًا من فعالية تقنياتهم. علاوة على ذلك ، فإن مثل هذه التلاعبات أكثر وضوحًا وضوحا من تنوعها الثاني.

2. التمسيد من الأسفل ، عندما يتخذ المتلاعب موقعًا تابعًا مشروطًا في العلاقة ، يكون أمرًا ممتعًا

هنا ، يلعب المعتدي العاطفي على مزايا ضحيته ، مما يجبرها على الارتقاء إلى مستوى توقعاته. لا يهم مقدار الجهد المطلوب للقيام بذلك. أمثلة على السكتات الدماغية:

• أنا متأكد من أن محترف مثلك يمكنه التعامل مع هذه المهمة بسهولة!
• أنت تطبخ لذيذ جدا! 20 من أقاربي يأتون إلينا (للمرة الثالثة في شهر) ، يطبخون شيئًا لذيذًا!
• حبيبي! انت محبوب جدا! لا تمانع إذا بقيت أمي وشقيقي الأصغر معنا في شقة من غرفة واحدة لشهرين؟

في كلتا الحالتين ، تُجبر المرأة على لعب دور غير مريح لها. في الوقت نفسه ، فإن الأفعال التي تقوم بها كل يوم لشخص آخر سوف تستنفدها وتدمرها. وعندما تريد قطع العلاقة ، يقوم المعتدي العاطفي بإخراج كل ترسانة حيله ، وتوبيخه ، وتهديداته ، من أجل إيصال وعيها ، أخيرًا ، ما هي اللامبالاة ومقدار ما تخسره في حياتها. إذا وجدت نفسك في مثل هذا الموقف ، افترق عنه دون أن تندم على أي شيء.

ماذا لو أدركت أنه يتم التلاعب بك؟

1. وسائل المعرفة - المسلحة! تتبع نقاط ضعفك وتعلم كيفية التعرف على التلاعب في عنوانك.
2. إذا كان الإجراء المطلوب منك لا يتعارض مع قيمك الشخصية ومواقفك ولا يخل بالتوازن الداخلي ، فلا تقاوم.
3. تعلم أن تقول "لا!" إذا شعرت بعدم الارتياح وكان الإجراء المتوقع منك مخالفًا لقواعدك وقيمك الداخلية
4. لا تتردد في الاتصال بأخصائي إذا شعرت أن حدودك يتم انتهاكها باستمرار.

في المقال التالي سأتحدث عن كيفية التعرف على الضيق العاطفي والتغلب على الخروج من العلاقة مع المعتدي.