2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
قبل حلول العام الجديد ، ينقسم الأشخاص إلى نوعين: أولئك الذين يلخصون نتائج العام المنتهية ولايته وأولئك الذين يتجنبون التقييمات والخطط للعام المقبل. بعد كل شيء ، هذا ليس بالأمر السهل ، يتم تنشيط مخاوفنا ومقاومتنا العقلية. وبالطبع الكسل.
لذلك ، قمت بإجراء اختبار سهل ومثير للاهتمام ، والذي سيُظهر على أي حال نتيجة جيدة إلى حد ما لكيفية عام 2020 لكل واحد منا وسيساعد في تسليط الضوء على الشيء الرئيسي.
لذا ، أجب عن 30 سؤالًا كتابيًا في 30 دقيقة. لتكون قادرًا على اقتحام عام 2021 على أجنحة الإلهام. لا تفكر لأكثر من دقيقة. الإجابة الأولى التي تنبثق من ذاكرتك هي الإجابة الصحيحة في الوقت الحالي.
1. في عام 2020 ، جربته للمرة الأولى
2. الانطباع الأكثر وضوحا
3. قراءة الكتاب الأكثر إثارة للاهتمام
4. يسعدني أن هذا الشخص ظهر في حياتي …
5. أنا ممتن لأن هذا الشخص ترك بيئتي …
6. لقد كسبت شهرًا في المتوسط …
7. My Best Buy في عام 2020
8. لقد أنفقت أكبر قدر من المال على …
9. قضيت معظم وقتي في …
10. ماذا فعلت لنفسي هذا العام؟
11. أفضل شيء فعلته لشخص آخر
12. لا أريد أن أفعل هذا بعد الآن …
13. أريد أن أتذكر هذه اللحظة السعيدة إلى الأبد.
14. أريد أن أكرر هذا العام المقبل.
15. أهم تجربة تعلمتها من الفشل
16. الشخص الذي أنا ممتن له للمساعدة …
17. ما الذي ألهمني؟
18. اصعب موقف تعاملت معه …
19. أطرف الوضع
20. أمتع الثناء
21. عادة سيئة تخلصت منها
22. عادة جيدة طورتها
23. من أحببت في 2020؟
24. أكبر خيبة أملي
25. أنا فخور بأنني …
26. أنا ممتن (لـ) 2020 لهذه النقاط الثلاث …
27. ما بدأت أقدره هذا العام
28. الخوف لقد تعاملت معه
29. أكثر ما أريده في عام 2021 …
30. كيف اريد الاحتفال بالعام الجديد فى عام؟
احفظ نتائج الاختبار حتى تتمكن من الاطلاع عليها بعد عام والمحاولة مرة أخرى. اجعل هذه هي الخطوة الأولى لمقارنة نفسك بنفسك ، وليس مع الآخرين ، واستمتع بنجاحاتك الصغيرة والكبيرة.
الطبيب النفسي. محلل نفسي.
موصى به:
أربعة مصائد تمنع الخطط من أن تتحقق في العام الجديد
بالنسبة للعديد من الأشخاص ، فإن العام الجديد ليس مجرد عطلة ، ولكنه أيضًا معلم رمزي عندما وضعنا أهدافًا للعام المقبل ، ولكن في معظم الحالات تنتقل هذه الأهداف من سنة إلى أخرى ، وتتحول إلى شيء بعيد المنال. يأمل الكثير من الناس في تحسين تغذيتهم وممارسة الرياضة وتغيير الوظائف والإقلاع عن التدخين وقضاء وقت أقل على الشبكات الاجتماعية منذ العام الجديد ، وغالبًا ما تكون هذه أهدافًا بسيطة للغاية ، لكن تحقيقها يتراجع في كل مرة باعتباره الأفق.
في العام الجديد برائحة الراحة والدفء والحب
ما هي الأسرة بالنسبة للفرد؟ الأسرة هي المنزل والآباء والأطفال والأحباء. هذه هي الأعمال الروتينية والأفراح والأفعال المشتركة. هذا هو الحب والسعادة. الأسرة هي الأساس الذي تقوم عليه الحياة كلها. لقد ولدنا جميعًا في عائلة ، ونكبر ، نصنع أسرتنا. هذه هي الطريقة التي يتكون بها الإنسان.
رغبات العام الجديد. كيف تصنع التمنيات للعام الجديد بشكل صحيح
تمنيات للعام الجديد في حين أن أجراس السنة الجديدة مدهشة ، فإن معظم الروس يتمنون رغباتهم. القائمة ليست بهذا الاتساع. عادة ما يكون الأمر كما يلي: "تزوج - أنجب طفلاً - أنقص الوزن - احصل على تعليم جيد - ابحث عن وظيفة لائقة - ابدأ في كسب المزيد - لا تمرض - اشترِ منزلك - اشترِ سيارة - أقلع عن التدخين - أقلع عن الكحول - ابدأ بتناول الطعام صحيح وتقود أسلوب حياة صحي - تحسين العلاقة مع شخص ما (الأسرة ، إلخ) - الانتقال إلى مكان ما - تعلم شيء جديد - أن تصبح رئيسًا - استمتع بعطلة
أمنية العام الجديد
تريد دائمًا أن يكون العام الجديد ، إن لم يكن أفضل من العام السابق ، فعندئذ على الأقل ليس أسوأ) في العام الجديد ، أتمنى لك التخلي عن مخاوفك. مع كل شيء ، بالطبع ، هذا مستحيل من حيث المبدأ ، ولكن مع أولئك الذين يتم تثبيتهم بمرساة أثناء الرياح الخلفية ، فهذا أمر لا بد منه.
الشعور بالوحدة في العام الجديد
اعترف أحد عملائي مؤخرًا: "كلما اقتربت عطلة رأس السنة ، زاد الأمر سوءًا بالنسبة لي. ليس لدي أي شخص للاحتفال بالعام الجديد معه. فجأة أدركت أنني وحدي تمامًا - لا أصدقاء ولا أحد أفراد أسرته .. "بعد العمل النفسي المعرفي بالتفكير ، شاركت بعض الوصفات العامة مع أوليا.
