النهج السلوكي المعرفي لإدارة الصدمات

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

تُعرَّف الصدمة بأنها حدث ينطوي على خطر شديد أو يهدد الحياة ويمكن أن يؤدي إلى اليأس لدى الجميع تقريبًا. يتم تضمين اضطراب الكرب التالي للرضح المعقد (CPTSD) في ICD-11 (رمز 6B41) كتشخيص مستقل ويحدث نتيجة الأحداث الصادمة المتكررة أو المطولة. بالإضافة إلى أعراض اضطراب ما بعد الصدمة ، يتميز اضطراب ما بعد الصدمة (CPTSD) بخلل في تنظيم العاطفة ، وإدراك الذات السلبي ، وضعف العلاقات. أود أن أشير إلى أننا سنبدأ رسميًا في استخدام الإصدار 11 من التصنيف الدولي للأمراض اعتبارًا من 1 يناير 2022 ، ما لم يتم تغيير المواعيد النهائية مرة أخرى بالطبع.

عادة ما تتشكل أنماط التفكير CPTSD النموذجية حسب سن المدرسة ، وتتكون من ذكريات وعواطف وأحاسيس جسدية ، وهي للاتصال بأشخاص آخرين … بسبب النقد والرفض المستمر ، بالفعل في مرحلة الطفولة ، يتم تشكيل صورة ذاتية سلبية وأفكار نمطية سلبية. مع استمرار العنف (العاطفي ، الجسدي ، إلخ) من قبل الوالدين (أحد الوالدين) ، يكون الضحية في دور سلبي ، ولا يجد الظروف اللازمة لتكوين شخصيته. لا يمكن اعتبار الوالدين أقوياء (ومع ذلك ، قد يكون هناك استبدال لـ "القوة = العدوان" للأب العدواني) والحماية ، وهي شرط ضروري للانفصال العاطفي عنهم في مرحلة البلوغ. تؤدي هذه الأنماط إلى سلوكيات مصممة لتجنب الرفض من قبل الآخرين بأي حال من الأحوال ، بحيث لا يتم الكشف عن نقاط ضعفهم ، أي أن يتم كبحهم ، وليس لجذب الانتباه ، وعدم التعبير عن احتياجاتهم الخاصة.

يمكن تقسيم الاهتمامات الرئيسية للشخص البالغ الذي يطلب المساعدة إلى ثلاثة مجالات:

(1) التصورات الذاتية السلبية

(2) الخوف من النقد

(3) خوف قوي بنفس القدر من الرفض.

العميل لديه صورة ذاتية سلبية ويعتبر نفسه "محرج اجتماعيا" ، وغير جذاب ، وربما حتى "غبي" وضعيف. في الحياة ، يمكن أن يتصرف بضبط النفس ، لأنه غير متأكد مما يحبه الآخرون حقًا ، وليس متأكدًا مما إذا كان يفعله ، وما إذا كان يفعل الشيء الصحيح. يُنظر إلى الآخرين على أنهم ناقدون ومهينون ومتسامحون مع الأخطاء وكفؤون.

في العلاج السلوكي المعرفي ، يتم تحديد أهداف العلاج مع العميل بعد التحليل. على سبيل المثال: قلل من الخوف من المواقف الاجتماعية ، وزد من التسامح مع المشاعر السلبية ، أو قم بزيادة احترام الذات. كما تم التأكيد على أن تعلم سلوكيات جديدة ومواجهة المواقف التي تم تجنبها سابقًا مفيدة لتحقيق الأهداف. يمكن أن تشمل التدخلات السلوكية المعرفية أيضًا إجراءات الاسترخاء ، وإزالة الحساسية المنهجية ، والتعرض في الجسم الحي ، ولعب الأدوار لتطوير المهارات الاجتماعية وتعزيز احترام الذات. يتم تحقيق التطور التدريجي للسلوك المتعلم اجتماعيًا بشكل أساسي من خلال ردود الفعل الإيجابية والنقد البناء … تدرب هذه التدخلات أيضًا على القدرة على التعامل مع الثناء والنقد ، مع التكرار المتكرر والنهج البطيء. لقد أثبت استخدام تسجيلات الفيديو فعاليته في تشكيل السلوك واحترام الذات ، خاصة إذا كانت التعليمات هي الانتباه إلى الأشياء الإيجابية التي تظهر في الفيديو. علاقة علاجية يمكن أن تكون بمثابة نموذج للعميل لاختبار الافتراضات حول العلاقات مع الآخرين (ما يسمى ب المواجهة التعاطفية أو التحقق من الواقع التعاطفي في عملية العمل ، من المهم جدًا أن يقوم عالم النفس بتشجيع الثقة بالنفس وتنمية العلاقات الوثيقة.من العوامل المهمة للتنبؤ بالنجاح الذكاء العالي ، والعلاقات الداعمة ، على سبيل المثال ، في الزواج ، وضبط النفس الجيد ، ونمط الحياة الصحي ، والتعاطف المتطور ، والرفاهية الاجتماعية للعميل.