2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
ذات يوم ، بينما كنت أعمل مع تجربة الحزن في شخص ما ، سمعت منها العبارة:
"لقد ساعدتني تجربتك الشخصية على الدخول في تجربة المشاعر". هذا صحيح.
بعد كل شيء ، كيف يحدث ذلك.
يأتي العميل بطلبات مختلفة:
- كآبة،
- اللامبالاة ،
- نقص الطاقة،
- لا مصلحة في الحياة ، والأهداف ،
- علم النفس الجسدي ، إلخ.
نبدأ في الفهم ، وفي السوابق هناك حزن غير معاش: موت أحد الأحباء (خاصة إذا كان أحد الوالدين في مرحلة الطفولة والمراهقة) ، سلسلة من الوفيات والطلاق والفراق
باستكشاف حياة الشخص ، أدرك أن الأعراض هي نتيجة تلك الخسارة غير الحية.
بالطبع ، يمكن أن يكون الطلب مختلفًا ، يأتي عدد قليل من الأشخاص: "ساعدوني في متابعة عملية الحداد".
أشرح لشخص ما أنه في وقت ما في العلاج ، إذا كنت تريد أن تعيش حياة مريحة ، فسيتعين علينا العمل بحزن.
لكنه خائف …
كل واحد بمفرده: لا أستطيع تحمل الألم ، إنه لأمر مخز أن أكون سعيدًا بدونه ، لقد مضى وقت طويل ، ولا أتذكر أي شيء ، وما إلى ذلك.
شخص ما يفشل في نقل الحاجة إلى مثل هذا العمل. يحدث هذا أيضًا. وللإنسان الحق في ألا يسمعني …
من الصعب نقله بشكل خاص إذا كان كذلك الحزن المتأخر أو المجمد أو الغائب.
تشير هذه المصطلحات إلى عدم وجود وعي بالصلة بين الخسارة غير الحية والأعراض.
في رسالتي التالية ، سأتحدث عن أنواع الحزن
لكن هناك أشخاص يفهمون الحاجة ومستعدون للذهاب إلى حل مشاكل الحداد الأربع.
لكن الأمر صعب عليهم أيضًا. تظهر مواضيع جانبية في العلاج. تم تأجيل قرار العمل مع هذا.
أو قد يكون من الصعب أن تعيش كل المشاعر ، خاصة الغضب الموجه تجاه المتوفى (مع الطلاق ، هذا أسهل ، ولكن ليس دائمًا أيضًا).
لذلك ، مع الفتاة التي كتبت عنها أعلاه ، قررت التحدث عن تجربتي في العمل مع وفاة والدي (توفي عندما كان عمري 3 ، 5 سنوات).
كم كان من الصعب عليّ في العلاج أن أجد الغضب تجاه والدي بسبب موته.
لقد تم فعل الكثير في العلاج ، لكن هذه "الأبواب" لم تُفتح قط.
قلت عن كل هذا: ماذا لا بأس أن تغضب من شخص مات.
كون كل شخص يمتلكه ، ولكن يتم حظره دائمًا تقريبًا ، هو ، بعد كل شيء ، غير مقبول اجتماعيًا.
وعلى كل حال كيف تغضب منه المتوفى ؟؟؟
ساعدت تطبيعي وتجربتي الخاصة.
لقد تمكنت بالتأكيد من عمل جزء من غضبها.
انعكس هذا على الفور في الجسد - كان هناك مكان جديد. حدث فتح.
كنت متعبة ، وأتذكر ذلك بنفسي.
المشاعر تبدو مخيفة. في الواقع ، إنه يعطي ارتياحًا هائلاً وطريقًا إلى المستقبل.
في مستقبل مفعم بالحيوية بخبرات وأهداف جديدة وتنمية ذاتية.
موصى به:
كيف تتفاعل مع حساسيتك؟ الجزء الأول
كيف تتفاعل مع حساسيتك؟ الجزء الأول. أثناء المشاورات ، أسمع بشكل منتظم العبارة التالية: "إنني أحمل كل شيء على مقربة شديدة من قلبي". في بعض الأحيان تكون إثارة الأشخاص الحساسين كبيرة لدرجة أنهم يستطيعون النوم بشكل سيئ لمدة أسبوع آخر ويعيدون في رؤوسهم المواقف التي تؤذهم.
كيف تفقد الوزن عن طريق الإفراط في تناول الطعام في الليل؟ الجزء الأول
تجلب لنا مشكلة الوزن الزائد "مضايقات" نفسية ملموسة ، وتؤثر على نوعية حياتنا ليس فقط من خلال عدم القدرة على ارتداء ما نحب ، ولكن أيضًا من خلال مشاكل فسيولوجية حقيقية. الموضة للأجساد "النحيلة" لا تساعد أيضًا على الاستمتاع بالتأمل في أشكالها الرشيقة في المرآة.
كيف تصنع صداقات مع الغضب؟ الجزء الأول
يقول علماء الأنثروبولوجيا أن الغضب شائع بين الجميع. أي أن ممثلي جميع الدول والشعوب في جميع أنحاء العالم يسقطون في حالة من الغضب. ما هو الغضب ومن أين يأتي؟ الغضب هو شعور أو تجربة شديدة مرتبطة بمشاعر السخط والعداء عادة ، وينتج عن الاستياء والألم.
وفاة المدون (غاسل) - كيف تتعامل مع الحزن على مراهق؟
إن الحقائق الحديثة تجعل المراهقين يقضون الكثير من الوقت على الإنترنت. يكمل الاتصال عبر الإنترنت بين المراهقين التواصل في الحياة الواقعية ، فغالبًا ما لا يتعرف المراهقون فقط بنشاط على بعضهم البعض ، ويلعبون عبر الإنترنت ، بل يشاهدون أيضًا مقاطع فيديو للأشخاص الذين يهتمون بهم ، ويشاركون في جمهور الألعاب.
كيف تبدو العلاقة الجيدة؟ الجزء الأول: الحدود والنزاعات
لذلك ، ناقشنا في المقالات السابقة: الوقوع في الحب ، الحب الناضج ، الحب غير المشروط ، الحب المؤلم ، أهمية العلاقات في أنفسهم وقاعدتهم الأساسية ، الفرق الرئيسي بين العلاقات الهدامة والبناءة وحتى نظام العلاقات حيث يوجد هو "ثالث إضافي"
