2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
كلنا نؤثر على الآخرين وهم يؤثرون علينا. هذا واضح. لكن هناك حالات ملفتة للنظر بشكل خاص. متطرف ، إذا جاز التعبير. هناك ثلاث درجات منهم.
1) شيء ما يحدث يدغدغ الأعصاب. إلا إذا لم ننظر في هذا الاتجاه!
2) الشعور بأنك تحت مصدر إشعاع شديد.
3) العمل آسر ولم تعد ملكًا لنفسك.
ثم نريد حقًا أن نفهم ما هو "الخطأ" فينا أو مع الآخرين. هذه الحاجة إلى الفهم (أي الحاجة إلى الحماية الجزئية من الواقع) يتم التكهن بها بنشاط. واعدة بـ "الأسرار" و "الحيل".
والسبب هو نفسه دائمًا - سوء فهم للذات. ليس أخطائهم (التي يتكهنون بها) ، ولكن بنيتهم البشرية والشخصية.
ما يتمسك بنا بشدة (حتى لو بدا أننا لا نظهره) - يعكسنا أيضًا. هذا انعكاس لأجزاء من نفسنا. سنذهب دائمًا مرارًا وتكرارًا إلى الأداء الذي رأينا فيه أنفسنا. سواء كنا نتفق مع هذا أم لا.
يبدو لنا أن هذه المسرحية لا تتعلق بنا على الإطلاق ، لأن وعينا محمي. هذا دفاع من خلال طريقة الإسقاطات والفهم الجزئي (مهدئ نسبيًا) - حيث لا يوجد شر مباشر ، ولكن هناك ضبط للنفس وعواقب لا يمكن التنبؤ بها. وهكذا ينتقل الدافع العقلي من نفسه إلى آخر أو إلى نشاط (التحقيق في ما يحدث ، على سبيل المثال) ويعاني الوعي أقل من ذلك بكثير.
الحيلة هي أن النفس تسعى باستمرار للعودة إلى الوعي بكل ما لديها. ويسعى الوعي إلى إخراج أجزاء من النفس ، على أنها لا تطاق. حركة الطاقة متعددة الاتجاهات هي سبب العصاب. إن "انتصار" النفس على الوعي هو إما انهيار في التكيف ("نصر" مؤقت) ، أو حالة حدودية ("انتصار" جزئي) أو ذهان ("انتصار" كامل).
حتى لو بذلنا قصارى جهدنا لعدم التمسك بشيء ما بسرعة وإلقائه من رؤوسنا ، فإن تكنولوجيا المعلومات تطالبنا بالعودة إلى ما تم إلقاؤه ، وأن يكون لدينا على الأقل اتصال غير مباشر (من خلال آخر) معه.
الشخص الآخر الذي يؤلمنا بحضوره أو غيابه ، والذي غالبًا ما نتذكره بشكل مزعج ، والذي يؤثر علينا بشكل غير سار ، نحاول طوال الوقت شرحه لأنفسنا - هل يفعل هذا بنا أم أننا صنعناه لأنفسنا ، كمؤلف المسرحية يخلق لها صور؟
إذا كنا متورطين عاطفيًا بقوة ، فلا يمكننا أن ننسى شيئًا ما ، فهو يثير حنقنا أو يسعدنا ، نريد أن نفهم ما هو ولماذا يتصرف معنا بهذه الطريقة؟
كل هذه الأسئلة تعني أن هذا جزء مني غير مرئي بالنسبة لي.
أعلم أن هذا التوضيح لا يساعد كثيرًا. لذلك ، سأقدم منهجية. وإذا كانت لديك شجاعة وفضول ، يمكنك ممارستها.
المنهجية.
تخيل نفسك مكان الشخص الذي يؤثر عليك.
حاول جاهدًا أن تفعل ذلك. ارتدِ زيه ، ووجهه ، وخذ وضعه ، وامشِ عبر ميزته. تشعر وكأنك "مكانه".
لم تشعر به؟ كيف تريده؟
أجرؤ على افتراض أن الأحاسيس ستكون حادة. شيء مثل الرعب أو الألم أو الحسد أو الجشع أو الجنون أو البهجة أو الغضب. أو السعادة السماوية الصافية ، والشوق إلى أن "هذا ليس لي من جميع النواحي". وأيضًا قاطعة: "هذا ليس عني!". أو المتعة: "حسنًا ، أخيرًا وجدت جزءًا من نفسي!"
دعنا نكرر التقنية.
هنا تتخيل نفسك مكان هذا الشخص الذي يؤثر عليك بشدة.
هنا تتخيل نفسك "مكانه".
وها هي مشاعرك الحية. قبض عليهم وتذكرهم. هذه هي مشاعرك المكبوتة عن نفسك ، والتي ، لأسباب معينة (خوفك الشديد ، خزي ذنب ، حظر ، استحالة) تبين أنها ليست ملكك. لديك منهم ، لكن ليس لديك شعور بأنهم ملكك.
يمكن رؤية هذا بسهولة في مثال المال أو الرغبات الجنسية.
إذا كان هناك حظر على امتلاك المال ، فإن الثروة تصبح موضوعًا مهووسًا أو حجر عثرة (وهو الحظر دائمًا) - المال يستحق الكثير في الحياة ، فأنت تفكر فيه باستمرار.في نفس الوقت ، يمكنك أن تكون ثريًا بشكل مذهل وفقيرًا مدقعًا! والأثرياء الآخرون (حتى الأغنياء) يثيرون مشاعر قوية: الحسد ، والبهجة ، والكراهية ، والعبادة.
إذا كان هذا هو الحال بالنسبة لك ، فيبقى أن تقرر ما هو دور المال الذي تحدده ، وليس تركيزك على هذا الموضوع؟
إذا تم رفع الحظر حقًا - للأسف ، لن تأتي الثروة من هذا - ولكن من المرجح أن تنشأ القدرة على ملاحظة شيء آخر في حياتك وتصبح أكثر سعادة وأكثر حرية.
حول فرط الجنس (الهوس بموضوع الجنس) أو الشذوذ الجنسي الآن (الذي لا يسمح للكثيرين بالنوم أو الأكل) - يمكنك التفكير بنفس الطريقة ، كنتيجة للتثبيت عندما يكون من المستحيل (ممنوع) الحصول على شيء من مجال المتعة بكل بساطة وبدون مشاكل. إذن أنت تريد ذلك باستمرار.
عادة ما يتحدث إضفاء الطابع الجنسي على السلوك عن نقص خبرة القبول والحب والقدرة على الهدوء من خلال الاتصال الوثيق مع الآخر. هذا ، مرة أخرى - حول حظر (أو استحالة) التجربة الجسدية والعاطفية الجيدة للحميمية المعتادة والمبتذلة.
أكثر صعوبة - بكرامة وثقة وأمان.
نحن نتلقى رشوة ، أو نغرق في الحسد ، أو نشعر بالغضب لدرجة الرغبة في إذلالهم من قبل أشخاص لديهم إحساس بكرامتهم ، إذا كانت لدينا مشكلة مع هذا الشعور. وللسبب نفسه ، نسعى جاهدين لمدح الآخرين.
علاوة على ذلك ، نحن نخترع بشكل أساسي كل صفاتهم (القوية والضعيفة).
يمكننا أيضًا أن نحسد أو نستاء من الثقة والأمان. على سبيل المثال ، رعونة شخص ما وبساطة حياته. في كثير من الأحيان - بعد أن اخترع كل هذا لنفسه ، أي العثور عليه داخل نفسه ، وتكليفه بآخر - وانتقاده بتهور. يمكننا أن نسخر أو نحتقر شجاعة أو جبن شخص ما (مرة أخرى ، باستخدام خيالنا). لرفع الشجعان أو المصابون بجنون العظمة إلى مرتبة الأصنام (تعيين هذه الصفات لهم على أنها مثالية!). لكن مشاركتنا العاطفية النشطة ، وعلاقة الخيال ونشاطنا في تطوره - ستكون دليلاً على احتياجاتنا غير الملباة للثقة والأمن.
مع الكاريزما أيضًا ، كل شيء هو نفسه.
إذا كانت لدينا تجربة لا يُرى ولا يُسمع لنا ، وأننا لسنا شيئًا من أنفسنا ، فنحن نريد أن ننضم إلى شخصية مشرقة وصاخبة. اصنع لنفسك صنما وعبده. أو الإذلال والإطاحة بالأوثان التي تم إنشاؤها ، وتجربة انتصار الفائز. أو أحط نفسك بكتلة رمادية أكثر وتنازل بازدراء إلى مستواها ، واشتكى من أنه يجب عليك التعامل مع هذا القاع ، والاستمرار في عدم تغيير أي شيء. لكن كل هذا سيكون كما هو - انعكاس لنفسي وخيال أن هذا ليس عني ، بل عنهم.
ستكون كل هذه الأوهام. بدايات وأسس الإبداع!
ما يمسك بنا إلى الأحياء وما نحيط أنفسنا به باستمرار (أفكار أو أشخاص أو أشياء) كلها انعكاسات للأجزاء المتأثرة من شخصيتنا. وإلا لما اجتذبتنا وأزعجتنا كثيرًا. لم نكن لنقع في حبهم ، ولا نعجب بهم أو نمجدهم. لا نريد أن نكرههم ونقضي عليهم. يمكننا أن ننظر إليه من الخارج ، مثل لوحة أو مسرح ، باهتمام وتعاطف. لكننا لا نستطيع. لأنها تحت الجلد.
وبغض النظر عن مدى الحزن ، فإن فرصة رؤية نفسك في الإنتاج تكون ممكنة فقط عندما يتوقف قسم تكنولوجيا المعلومات عن عزف النغمات ، ويتخلى عنا ، ويغادر ، ويرفضنا ، ويتصرف بطريقته الخاصة ، ويفعل شيئًا مختلفًا تمامًا عما توقعناه منه. ، يضربنا في قلوبنا ، ويمنحنا الحزن وخيبة الأمل. صحيح ، يمكن أن يُسند إليه دور "الشر" على الفور.
لكن إذا استيقظت حقًا من الأوهام ، فقد اتضح أن أهمية هذا الشخص (أو الفكرة) هي إبداعي ، وبالتالي ، في الصورة والمثال ، كل ما رأيته فيه (وحتى تذكر كل ما لديه من معادية أو أفعال جديرة بالثناء) هي أنا.
تنهار التوقعات دائمًا بشكل مؤلم. لقد كلفنا شخصًا بدور واحد في حياتنا (حتى يلعب دورنا المكبوت لنا) - وهو ، وهو خائن جاحد وحقير ، ألقى خدعة لا تتوافق تمامًا مع ما كنا نتوقعه منه.
ويجب أن أعترف أنني أنشأت هذه الصورة لنفسي ، من ضلعي تقريبًا. وهو مرتد نال رأيه وقرر أن يعيش حياته. من هو؟ اخرج من الجنة!
والآن ذهبت الأسطورة. لا وجود لهذه الغفوات الغبية ، ولا يوجد مضطهدون معادون ، ولا يوجد معلمين ومعلمين كلي العلم ونقي ومعصومين ، ولا يوجد دعم ودعم. انفجر وانكمش. لا يوجد سوى شخصيتي الضعيفة والوحيدة والمحتاجة والسعي وراء الشخصية التي لا يمكن الوصول إليها.
يتم فصل الممثلين عن طريق تحطم وتشتت إلى أعمالهم المنزلية المعتادة. تمت الإطاحة بالأوثان. هدأت العواطف. المخرج حزين وملل. هل سيجد نفسه فرقة جديدة من دمى الإسقاط أم أنه سوف يجذب انتباهه الإبداعي والراعي؟
القدرة على التخيل - أين سنوجهها؟ - حول خلق الأعداء والأصنام ، والبحث عن الدعم أو الشر في الآخرين (الاستمرار في فصل أجزائه عن نفسه) أو عن تحسين نفسه (استعادة طبيعته البشرية والتعامل معها بحرص)؟ مسألة بقاء الجنس البشري ، في الواقع.
موصى به:
"لديك هذا النفسي الجسدي!" ما وراء هذا - اليوميات سوف تخبرك
في بعض الأحيان ، من أجل تحديد معتقد هدام ، أو تأكيد أو دحض تخميناتك ، أو ببساطة تلمس مسارًا للبحث عن سبب الاضطراب النفسي الجسدي أو المرض ، يكفي فقط أن تراقب نفسك بطريقة منظمة. في حياة كل "عميل نفسي جسدي" تقريبًا ، هناك فترة من الوقت أدرك فيها أن شيئًا ما كان خطأً معه ، وتم فحصه ، واكتشف أن مشكلته كانت ذات طبيعة نفسية ، ولكن … جاهزة.
لماذا نحن غاضبون جدا؟
المؤلف: لودميلا بترانوفسكايا الموقف القتالي الخلايا العصبية المرآتية لدينا ، التي تحسب شيئًا ما من خلال الوجوه والأصوات والنظرات والشم ، على الفور ، وتجاوز الوعي ، تجعل الجسم في حالة استعداد للعدوان. أنت نفسك يمكن أن تكون مسالمًا ومحبوبًا كما تريد ، لكن عقلك وجسمك على الفور يقيّمان البيئة على أنها غير آمنة ويضع القطار المدرع على المنصة في وضع العمل.
علم الأورام. نظرة داخلية. خاص جدا. وليس جدا
اليوم أجريت لي موعد فحص طبي مع طبيب. اجتاز الاختبارات. ستكون النتيجة في غضون أسبوع. ثم تذكرت … قبل ثلاث سنوات ، خلال زيارة وقائية لطبيب نسائي ، بعد شكوكه حول حالتي الصحية ، تم إرسالي أيضًا لإجراء فحوصات. علم الأورام المشتبه به. كيف كان ذلك الحين؟ كانت مخيفة ومؤلمة.
لماذا أنا غير محظوظ في حياتي؟ لماذا لماذا
لسنوات عديدة طوال الحياة ، يسأل الناس أنفسهم أسئلة: لماذا أريد أن أصبح غنيًا ، وكل حياتي لا أفعل شيئًا سوى تغطية نفقاتهم ؛ لماذا لا أستطيع مقابلة شريك الحياة اللائق؟ لماذا كل الرجال الذين صادفتهم هم ضعفاء أو خاسرون أو زير نساء أو gigolos ؛ لماذا تهتم جميع الفتيات فقط بالمحفظة السمينة ، بالإضافة إلى أنهم جميعًا يغشون ؛ لماذا يسافر الكثير من الناس في جميع أنحاء العالم ، لكني أجلس في مكتب مغبر وساخن ، وأمسح سروالي وكل ما يتبقى بالنسبة لي هو النظر في صور معارفي من ال
علاقة مثالية في الحب. من الصعب جدًا العثور عليها ومخيفة جدًا أن تخسرها
كلنا نحلم بعلاقة مثالية في الحب. نحن نبحث عنهم ، نسعى جاهدين من أجلهم ، مثل العث للنور. غالبًا ما نفهم ، أو نعلم بالفعل من التجربة السابقة ، أننا سوف نحرق ، ونجرح ، ونهلك ، لكن لا شيء يمكن أن يوقفنا. الحب هو أعلى مظهر من مظاهر الروح البشرية.
