جاءت إهانة مريرة

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

جاءت إهانة مريرة …

"حسنًا ، كيف يمكن أن يكون الأمر … بعد كل شيء ، لقد ساعدتها دائمًا ، وأواسيها ؛ عندما تركها زوجها ، علقوا على الهاتف لساعات ، وأجروا محادثات لإنقاذ الروح. أقرضت المال ، ولم ترفض قط. في بعض الأحيان لا يعود - لا شيء! من الصعب عليها وحدها الآن ، هناك طفلان عليها أن تربيهما. كنا أصدقاء حضن مع المعهد ، شاركنا الأحزان والأفراح. في بعض الأحيان ، حيث كانت لديها شجار آخر مع زوجها ، أمضيت الليلة مع الأطفال. يبدو أنها كانت تتركه. ثم اختلقوا بالطبع. كنت عائدا للمنزل. أطفالها مثل الأسرة ، كانوا يركضون في كثير من الأحيان. سأطعم وألعب أثناء وجود الوالدين في العمل وأعود إلى المنزل ".

بدأت المرأة في البكاء مرة أخرى. بدأت تبكي بالفعل ، وهي جالسة في مكتب طبيبي النفسي

"كما ترى … إنه أمر مهين للغاية! لم تكن بحاجة لي. عندما تزوجت للمرة الثانية ، هذا كل شيء ، ونسيت طريقها إلي ، حتى أنها لم تتصل. الآن يبدو أن حياتها قد تحسنت ، ويعيشان مع زوجها الجديد. نشاف دموعه عدة مرات بمنديل. ثم واصلت ، بعد أن هدأت ، وظهرت الأموال في المنزل بشكل جيد. وقد نسيت عني. لماذا احتاجها الان؟ ليس هناك من يشكو منه ، ولا حاجة للمساعدة ، على ما يبدو …"

استياء … مرير ، يمزق الروح بلا رحمة بسؤال لا نهاية له: "لماذا يفعلون بي هذا؟ لماذا توقف صديق عن التواصل معي؟ ما الذي أخطأتُ بها؟"

وبينما هي تجلس أمامي وتحزن على صداقة المرأة المفقودة ، لا تدرك أن علاقتهما بصديقتها انتهت لسبب بسيط وطبيعي. اختفى الشخص الذي اعتبرته صديقتها التي لا تنفصم ببساطة من الحاجة إلى التواصل المتبادل. هكذا اختفى ، وهذا كل شيء! الحبيبة (السابقة؟) لديها الآن احتياجات ومصالح أخرى ملحة ، والتي تدركها بنجاح.

والآن ماذا أفعل بها؟ كيف تحرر نفسك من الاستياء المدمر الذي يمنعك من النوم بسلام في الليل؟ سامح وننسى - إنه لا يعمل. لن يذهب الاستياء إلا إلى أعماق الروح ويختبئ هناك.

وما هو حقا - الاستياء؟ إنه دائمًا نتيجة خيبة الأمل. هذه كلمة مثيرة للاهتمام ، إذا اكتشفتها! إنها تأتي من "السحر" ، أي - الوهم ، فكرتنا عن "كيف يجب أن تكون". هذه هي توقعاتنا من شخص ما. تذكر: "لن يغادر الصديق في ورطة ، ولن يسأل كثيرًا …" لقد تعلمنا في الطفولة كيف يجب أن يتصرف الرجال الحقيقيون (النساء) ، ما هي الصداقة … نحن نحمل هذه المفاهيم الطفولية للعلاقات بين الناس في مرحلة البلوغ. وعندما نواجه شيئًا لا يتوافق مع هذه الأفكار ، فإننا نشعر بالغضب والإهانة وإلقاء اللوم على الآخرين. على الرغم من أننا في الواقع "نضع" أوهامنا على أناس حقيقيين. من يمكنه أن يكون لديه مفاهيمه الخاصة عن الصداقة والحب والعلاقات بشكل عام. مختلفة تماما ، مختلفة عن بلدنا! لذا فإن خيبة الأمل هذه تكمن في انتظارنا. ويولد الاستياء ، ويختبئ الغضب في ظل التناقض مع أفكارنا حول الكيفية التي ينبغي أن يكون عليها.

إنه لمن دواعي سروري أن تتعرض للإهانة بمعنى ما (قد يبدو غريبًا). بعد كل شيء ، هناك سبب للشعور بالأسف على نفسك ، أيها الفقير ، جيد جدًا! وبعد ذلك نستنتج أن "الناس أشرار. لا يمكنك الوثوق بأحد. إذا فتحت روحك على شخص ، فسوف يبصق فيها ". واصمت في نفسك ، في شفقتك.

فقط ماذا ستعطي؟ كيف سيساعدك على العيش بسعادة؟

لكن هناك خيار آخر أكثر قابلية للتطبيق. أولاً ، كبر وافهم أن الناس لن يتطابقوا مع أفكارك حول الحياة. لديهم هذه المفاهيم - الخاصة بهم. وكذلك احتياجاتهم التي يدركونها بمساعدتك. عندما تختفي هذه الاحتياجات أو يظهر شيء آخر يلبي هذه الاحتياجات بشكل أفضل ، يمكنهم تركك. وهذا جيد. بالمناسبة ، هل تفعل الشيء الخطأ بنفسك؟ هل ، على سبيل المثال ، لم تثقل كاهلك بعلاقة لم تعد تناسبك؟ ألم تحاول تجنبهم بكل طريقة ممكنة؟

لا تبني الأوهام - اقبل الناس كما هم في الواقع.هل هناك شيء لا تحبه ولا تحبه؟ استخلص استنتاجات واتخذ قرارًا - ماذا وكيف تتغير وتعيش. بهدوء. لا اقصد التقليل من شأنك.