2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
يحلم كل فتى بأن يصبح رجلًا حقيقيًا - يمكن لقوته الداخلية وقدرته على التحمل أن تغري أي امرأة وتتغلب على أي محنة. لكن بالقرب من 40 ، اتضح أن هذه الصورة المغرية لها جانب سلبي …
في بعض الأحيان يأتي الرجال إلى مكتبي. هذا نادر ، لأن الرجال يعرفون منذ الطفولة أنه يتعين عليهم التعامل مع الصعوبات بأنفسهم. يصعب عليهم التحدث عن مشاكلهم إلى أخصائي - امرأة. ومع ذلك ، فإن التواصل مع تلك الأرواح الشجاعة الذين كانوا جالسين على الكرسي أمامي أو طلبوا استشارة سكايب أجبرني على كتابة هذا المقال.
لذلك ، عندما يولد الطفل ، فإن العالم ، ممثلاً بالوالدين والأقارب والمعلمين ، يضع عددًا من الشروط للطفل لكي يعيش بنجاح في هذا الدور. هذه الشروط بسيطة ومعروفة للجميع.
يجب على الصبي:
- أن تكون قويا.
- لا تبكي.
- تعامل مع الصعوبات بنفسك.
بقبول هذه الشروط ، يكبر الولد رجل حقيقي قوي مستقل غير يبكي … في الحياة ، يمشي مثل هذا الرجل بشكل مستقيم ، ويتفاعل في أي موقف بشكل كاف ، بمعنى آخر. بلا عاطفة ، يحتفظ بجميع التجارب في حد ذاته.
من الطبيعي أن تبكي المرأة ، وتصرخ ، وتشكو من مصيرها المؤسف ، وتطلب المساعدة ، ثم تشطبها على أنها ضعف أنثوي أو خلل هرموني.
الرجال الحقيقيون ليس لديهم مثل هذه الامتيازات.
ربما هذا هو السبب في أن هؤلاء الرجال الذين يلجئون إليّ طلباً للمساعدة لديهم شيء واحد مشترك - إنهم وحيدون عاطفياً ، أي ليس لديهم من يخبرونه عن شكوكهم ومعاناتهم. لأن هؤلاء الرجال الحقيقيين - أشخاص أقوياء وموثوقون ، وأزواج مخلصون ، وأخصائيون أكفاء ، وأصدقاء حميمون - عالقون في حلقة مفرغة.
من المفارقات ، لكن الحلقة المفرغة للرجل الحقيقي تنغلق عند النقطة التي يقرر فيها الصبي أن يصبح رجلاً حقيقياً لا يبكي ويتعامل مع الصعوبات بمفرده. وعليه ، لن تخبر أصدقاءك عن مشاكل شخصية ، ولن تلمح لزوجتك ، ولن تشكو لأمك ، ولن تذهب إلى "الانكماش" - أنت قوي ومستقل - أنت رجل حقيقي. لذلك ، تتراكم كل الخبرات في الداخل وفي النفس. الى ماذا يؤدي هذا؟
إلى حقيقة أن الجميع بالفعل على دراية ومعرفة بالإحصاءات التي وفقًا لها يعيش الرجال 10 سنوات أقل من النساء في المتوسط ، وفي العقد الماضي ، ارتفع عدد الوفيات المفاجئة للرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 35 و 50 عامًا بشكل سريع.
كانت زوجته خلفه ، مثل جدار حجري ، وشعر أصدقاؤه بكتفه القوي ، وزملائه محترمون لأعصابهم الفولاذية. لقد تحمل كل الأحزان والمصائب برزانة ، ولم يعرف أحد ما كان يغلي في صدره.
واتضح أنه يغلي في أرواح الرجال في منتصف العمر بانتظام ولأسباب تافهة للغاية:
- لا توجد ثقة بالنفس. الشكوك المستمرة - ما إذا كان ما تم التخطيط له سينجح أم لا ، سيكون لديه القوة الكافية للتغلب على ما تم التخطيط له في مهده أو التخلي عنه ، دون محاولة المحاولة (هذا ينطبق بشكل مباشر ليس فقط على المشاريع المهنية ، ولكن أيضًا على قهر قلوب النساء) ، يرهق النفس ويؤدي إلى الاكتئاب.
- لا توجد ثقة في المستقبل. هل سيكون قادرًا على الاستمرار في إعالة أسرته بمستوى لائق في الظروف الحالية ، هل سينتهي من المنزل ، وهل ستبقى الشركة قائمة ، وهل ستحبه زوجته بدون نقود وأكثر من ذلك بكثير الذي يقلق الرجل الناضج الحديث كل ساعة.
- أود التقدير والثناء من العائلة والزملاء في العمل. بعد كل شيء ، يأخذون كل جهوده كأمر مسلم به ، لقد اعتادوا عليه ، مثل هذا المسؤول التنفيذي ، والمسؤول ، والدقيق ، ويريدون سماع التعليقات - كيف يقدرون ، وكيف يقدرون ، وكيف يحبون - طوال الوقت.
- لا يوجد فهم لمكانة الأب في تنشئة الأبناء. موضوع خطير للغاية لظهور العصاب عند هؤلاء الرجال ، الذين لم يكن بجانبهم في الطفولة صرامة معتدلة ، تطبيعًا ، لكن فهمًا وموافقة الأب ، الذي أود أن أكون مثله.
- هناك مشاكل في المجال الجنسي … في الوقت الحالي ، بسبب الإجهاد والتوتر المستمر ، تواجه بالفعل مشاكل الفاعلية لدى الرجال البالغين من العمر 20 عامًا. في سن الثلاثين ، الشكاوى من مثل هذه الأعراض لدى الرجال بعيدة كل البعد عن كونها معزولة. في معظم الحالات ، يرتبط العجز الجنسي بالاضطرابات العصبية والنفسية (العصاب ، والاكتئاب ، والقلق ، والرهاب ، وما إلى ذلك).
بالطبع ، هذه ليست القائمة الكاملة للأسباب التي تجعل الرجال الحقيقيين يعيشون باستمرار في توتر ، ويشعرون بالدونية والعيوب والضعف وغير الضروري ، وفقدوا معنى الحياة.
بالطبع ، هناك العديد من هذه الأسباب ، ولكن هناك سبب واحد وراء كل هذه الأسباب.
الولاء لواجب الصبي قبل الصورة المفروضة من المجتمع لرجل حقيقي
يمكنك أن تعيش حياتك كلها كصبي مدين بشيء لشخص ما ، لكن يمكنك ذلك
بمساعدة جلسات العلاج النفسي ، وذلك بفضل التعليم الذاتي ، وفهم الذات ، أو ببساطة أخذ كلمة المؤلف من أجل قبول حقيقة ذلك
يحق للرجال الحقيقيين:
- دموع. الدموع ليست اختراعًا خاصًا للمرأة لتحقيق هدفها السريع. الدموع طريقة طبيعية للتخلص من المشاعر السلبية ، وتجربة خيبة الأمل ، والاستجابة للأحلام التي لم تتحقق ، والدموع هي التي تجعل من الممكن "التخلص من السلبية" واستعادة الهرمونات في الجسم بعد الإجهاد. لذلك يمكننا أن نقول بثقة: "صرخة من أجل الصحة".
- ضعف. الرجال من أجل نسائهم المحبوبين ينقلون الجبال ، ويصلون إلى ارتفاعات لا يمكن تصورها في المجال المهني ، ولكن لا يزال الرجال ليسوا آلهة ، مما يعني أنهم ليسوا قاهرون ، مما يعني أنه في بعض المواقف يمكنهم السماح لهم بالشعور بالضعف. ولهم كل الحق في ضعفهم وعجزهم.
- شكوك. الحمقى فقط هم من لا يشكون ، ويمكن للرجال الأذكياء المتعلمين أن يشكوا بثقة تامة. يتطور مرض العصاب من السعي اللامتناهي وعدم القدرة على الوصول إلى المثل الأعلى ، المتخيل في الرأس ، الصورة النهائية للرجل الحقيقي الذي لا يتزعزع ، وعندما تدرك إمكانية الشك ، تتخذ قرارًا واعيًا بالمخاطرة بغض النظر عن النتيجة ، تبدأ في الاستمتاع بعملية النشاط ، ولا ترتجف في شك بأن النتيجة النهائية لن تنجح.
- جهل. تقول الحكمة الشعبية "عش وتعلم". لكن الرجال يخجلون بشدة من عدم معرفة شيء ما. يمكنك أن تخجل من الجهل بقوانين الفيزياء أمام ابنك ، والجهل بالتهجئة الصحيحة للأحوال أمام رئيسك ، وأكثر من ذلك بكثير في تفاهات. لكن هذا الجهل يتوقف عن إزعاجك عندما تدرك أنك لا تعرف على الإطلاق كيف تعيش. أن كل شيء عاش من أجله من قبل قد هبطت قيمته وليس له معناه السابق. ولا توجد خطط للغد ، ولا يوجد فهم لماذا يجب أن يبدأ هذا اليوم. لكن هذا الجهل تحديدًا هو الذي يفتح الباب للمعرفة الحقيقية للذات. فهم وقبول الجهل هو القوة الدافعة الرئيسية للتنمية والتقدم الشخصي.
الرجال الحقيقيون لهم حق الفرح الطفولي ، والبهجة التي لا تُحصى ، وعدم التطابق مع توقعات شخص ما ، والهوايات ، والعدوان ، والشفقة ، والأنانية ، والعزل ، والرعاية … لأن
الرجال الحقيقيون ليسوا جدرانًا حجرية ، وليسوا محافظًا ضيقة أو أعصابًا فولاذية -
هؤلاء الناس, الذي له الحق في حياة إنسانية عادية ، مع كل دهاناتها ذات اللون الأسود والأبيض.
وبقدر ما أعرف ، فإن مثل هذه الحياة البشرية العادية أكثر متعة بالنسبة لهم.
موصى به:
"يجب أن تتركها! لا يوجد شيء يمكنك القيام به لمساعدتها! " هل يحق للمعالج عدم مواصلة العلاج النفسي. حالة من الممارسة
بالتفكير في سمية مهنتنا بشكل عام والاتصال العام بشكل خاص ، أتذكر حادثة مفيدة. يصف مشكلة مهنية ليست نموذجية تمامًا ، والتي تتوافق مع نفس الحل غير النموذجي. كل من المشكلة الموصوفة وحلها في هذه الحالة ليس في مجال النظرية ومنهجية العلاج النفسي ، ولكن في مجال الأخلاق المهنية والشخصية.
تحليل المجموعة للرجال
في السنوات الأخيرة ، أصبح العلاج الجماعي شائعًا جدًا ، وهناك أيضًا خرافة منتشرة مفادها أن مجموعات العلاج النفسي مناسبة للنساء فقط. في الواقع ، المجموعات فعالة لكل من النساء والرجال. ما هو العلاج الجماعي؟ ما هو جوهر الطريقة؟ ما هي فوائدها؟ ما هي الفائدة على وجه التحديد للرجال؟ دعنا نذهب بالترتيب.
هل يحق لي أن أسأل؟
ذات مرة طلبت من شخص كان قريبًا جدًا مني المساعدة في أمر واحد مهم. هذا الرجل رفضني … لكنه لم يرفض فقط ، بل حاول إقناعي أنني لست بحاجة إلى ما أطلبه أيضًا. لقد اختبرت مجموعة كاملة من المشاعر وانغمست في المشاعر التي عاشها طفل في موقف مشابه.
هل يحق لك الحصول على الأفضل في هذه الحياة؟
غالبًا ما يلجأ الناس إلى المعالجين النفسيين الذين لديهم قيود قوية فيما يتعلق بكل شيء جيد وجميل في هذا العالم. على سبيل المثال ، لا يوافقون على العمل الأكثر رواجًا ، وليس أكثر الشركاء المطلوبين ، فهم لا يختارون أفضل المعدات والأثاث والملابس لأنفسهم (ومن حيث المبدأ يعتبرون كل هذا بمثابة صدقات من المجتمع - "
هل يحق لي أن أكره شخصًا ما؟
لا اريد ان احبك. عند الحديث عن العلاج النفسي ، هناك العديد من الأفكار حول تقبل نفسك والآخرين. وقد يكون لديك انطباع بأنه عندما تكون في هذه العملية ، فإنك تقبل نفسك وكل من حولك. ولكن هذا ليس هو الحال. يتعلق العلاج النفسي بزيادة الحساسية تجاه نفسك واحتياجاتك وأذواقك وما تحبه وما لا تحبه.
