2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
الإنسان ، منذ ولادته ، مخلوق ساذج وقابل للإيحاء للغاية في مرحلة الطفولة. لكن على مر السنين تختفي. وفي مرحلة ما ، في مكان ما في الفترة ما بين 30 و 40 عامًا (على الرغم من أن شخصًا ما في وقت سابق ، وشخص ما في وقت لاحق ، وشخص ما على الإطلاق) تأتي لحظة عندما تدرك أن كل ما اعتدت أن يُنظر إليه على أنه أهداف ، كشيء من الأهمية والقيمة ، ليست أكثر من "razvodilov" مبتذلة لتسهيل الإدارة الخارجية. أو أنك لا تفهم ، لكنك تشعر - مثل الفراغ الداخلي ، مثل عدم الرضا ، مثل الضياع ، مثل الارتباك ، مثل فقدان المعنى والتوجه في الحياة. الجوهر هو نفسه.
إذا اختفى الاهتمام في كل شيء ولا شيء يرضي في الحياة
هذه إشارة إلى أن الوقت قد حان للنمو بجدية. في العادة ، يعرف الشخص السليم والمتطور دائمًا ما يريده من الحياة وما هو مهتم حقًا بفعله.
إذا لم تكن مهتمًا بأي شيء ولا شيء يرضيك ، فهذا يعني أنك وصلت إلى النقطة التي لم يعد بإمكانك فيها الكذب على نفسك. أو يصبح الأمر أصعب وأصعب. ماذا أفعل؟ ابدأ في تعلم أن تكون صادقًا مع نفسك. وقبل كل شيء ، الاعتراف كحقيقة موضوعية مفادها أن كل ما كنت تؤمن به سابقًا ، والذي تعتبره حقيقة ثابتة وصحيحة وحقيقية ، ليس أكثر من وهم وحقيقة غير ملائمة لشيزا.
لقد ألهمت الأمر وكنت تعتقد أن الشيء الرئيسي هو الحصول على تعليم عالٍ ، وبعد ذلك سيعمل كل شيء في الحياة بمفرده. تبين أن هذا ليس هو الحال.
لقد شعرت بالإلهام وكنت تعتقد أن الشيء الرئيسي هو الحصول على وظيفة حيث يدفعون بشكل جيد ، والقيام بمهنة هناك والعمل بسعادة حتى التقاعد ، والحصول على سيارة بالائتمان وشقة على قرض عقاري. سرعان ما أظهر الواقع أن المال لا يمكن أن يجعلك سعيدًا ، وأن "العبودية المالية" والخوف من فقدان دخل ثابت جعلك عبدًا.
نتيجة الكذب على نفسك والإيمان بالأوهام ، ومن المخيف ألا تؤمن بها ، لأنه بعد ذلك عليك حقًا ، وليس باردًا للتغيير ، تحويل حياتك إلى وجود ممل ورمادي باهت ، حيث الطاقة ، أي ، الحيوية ، تمتصها الصراعات الداخلية اللاواعية مثل المكنسة الكهربائية … لن تكون هناك معجزة. أمامنا شيخوخة مريضة تعيسة وإدراك للألفاظ النابية في آفاق الحياة.
هل يمكن تغيير كل شيء؟ الأمر يعتمد عليك فقط.
كيف تبدأ العيش من جديد
"من السهل جدًا البدء في العيش مرة أخرى! لقد فعلت ذلك كل يوم اثنين وكل عام جديد! " - هذا هو شعار الشخصية الطفولية الحديثة. هذا حقا ملهم الإدراك بأنك تستطيع. ما عليك سوى اختيار يوم الإثنين المناسب ، أو حتى أفضل من ذلك ، انتظر العام المقبل. ثم سأريك!
هذه ساذجة طفولية ، لكنها كذبة قوية جدًا. إنه يساعد على تأخير لحظة اتخاذ القرار ، مع توفير حجة موثوقة لنفسك. "حسنًا ، أنا لا أرفض ، أنا متأكد يوم الاثنين!". لكن يوم الاثنين يأتي وفجأة تظهر كل أنواع الأمور والظروف المهمة ، كل أنواع اللحظات والفروق الدقيقة التي ، حسنًا ، لا تسمح بالبدء كما هو مخطط لها. لذلك من الأفضل التأجيل. حتى يوم الاثنين المقبل. وهذه هي الطريقة التي يظهر بها "يوم الإثنين الذي لن يأتي أبدًا".
ماذا أفعل؟
بالإضافة إلى الحل الواضح (هناك وعي بالمشكلة - أذهب إلى أخصائي وأبدأ العمل) ، هناك طريقة للكسالى أو الخجول. فقط ابدأ يومياتك. ومن المعتاد قراءتها مرة واحدة على الأقل في الأسبوع. اكتب عن أهدافك ورغباتك ومخاوفك وما فعلته لتغيير حياتك وما تريد القيام به. كلما كتبت وقراءت أكثر ، زادت سرعة إدراكك لأين وماذا تكذب على نفسك.
إذا لم تتوقف بعد ذلك وواصلت كتابة مذكراتك ، فاكتب بصدق وصراحة ، ثم ضع في اعتبارك أن نصف العمل قد أنجزته بالفعل. ثم الخطوة التالية هي التحول.
ما هو الغرض من حياتي
من وجهة نظر الجينات ، يجب على الشخص الأقل من 30 عامًا أن يفي ببرنامجه - إنشاء نسخة بيولوجية (يفضل أكثر من نسخة) والبدء في التراجع إلى عالم آخر. يتم "شحذ" بنية الجسم بالكامل لهذه المهمة. أي بعد سن الثلاثين ، لا يكون لحياة الإنسان معنى بيولوجي. لكن له شيء آخر.
الخطأ الكلاسيكي الذي يرتكبه العديد من الأشخاص الذين قرأوا التعليمات الخاصة بـ "العثور على معنى الحياة في 30 دقيقة" هو محاولة تحديد أهداف لأنفسهم بناءً على "الإصدار الحالي من نفسك" ، إذا جاز التعبير. أو بعبارة أخرى ، حاول بناء منزلك على أساس رث من القيم الزائفة والأساطير الاجتماعية والفصام واتجاهات الموضة وأفكار الآخرين وجميع أنواع الوصفات التقييدية.
أي هدف يتم تحديده بهذه الطريقة سيكون هدفًا محددًا "من العقل" ولن "يتصل" بطاقة الدافع الداخلي. هذا يعني أنه لن تكون هناك رغبة في فعل شيء لتحقيق هذا الهدف. هذا في أفضل حالاته.
في أسوأ الحالات ، يمكن تعيين الهدف على أنه تعويض زائد. عندما يتم تعويض العيوب الحقيقية أو المتخيلة (الجنسية أو الأصل أو الحالة الاجتماعية "الخاطئة") بالنشاط العصبي النشط الذي يستنزف الجسم. يندفع الشخص إلى الأمام ، نحو شيء مهم رسميًا ، ولكن ليس له هدف جاد ، فقط بسبب الغضب أو الغضب أو الكراهية. يحصل على نتيجة ويموت من أمراض القلب والأوعية الدموية. أو يصاب بالاكتئاب.
العلامة الرئيسية لـ "هدفك" هي أنه يتردد صداها مع الطاقة الداخلية. يمكن أن يتجلى هذا في الشعور بالحب العميق. أو فرحة. أو إدراك جمال وقوة وعظمة ما تم تصوره. ليس مهمًا ، من المهم أن يشعر الشخص بالوحدة الكاملة بين الهدف وبين نفسه.
مثل هذا الهدف لا يمكن اختراعه. يمكنها فقط ، كما يقولون ، "الولادة" ، بعد أن التقطت ذبذباتها على مستوى روحي مثالي. لا توجد خوارزميات واضحة تعطي النتيجة المتوقعة ، ولا يمكن أن تكون هناك. الخوارزميات مطلوبة من قبل الروبوتات والمديرين. إن مسألة إيجاد هدفك ، معنى حياتك هو سؤال دقيق وعميق للغاية يتطلب المرور بتكرارات معينة للقطع والتلميع. يمكن مقارنتها بالعملية الإبداعية لإنشاء صورة أو نحت ، عندما يتم إنشاء صورة من قماش رمادي ، ويتم إنشاء صورة شاملة من قطعة خشنة من الحجر.
إعادة وميض الوعي
العقبة الرئيسية في طريقك لإيجاد معنى لحياتك هو الشخص نفسه. بتعبير أدق ، فإن "برامجه الثابتة" الحالية (المعروفة أيضًا باسم "صورة العالم") في رأسه ، والتي نتجت عن طفولة شخصية ، تكذب على نفسه من أجل ضمان سلامة وسلامة هذه "الصورة غير الملائمة للعالم".
تدل الممارسة على أن التغلب المستقل على هذه العقبة لا يمكن تحقيقه إلا في حالة أزمة شخصية عميقة ومواقف حياة قاسية ، عندما تريد ذلك أو لا تريده ، وعليك أن تفتح عينيك وتبدأ في رؤية ما لم تراه ببساطة. فارغة من قبل. للتعرف على الحياة ، والناس ، والحب والصداقة ، والأهم من ذلك ، عن الذات في الوقت الحاضر.
السؤال هو أنه لا يوجد متطوعون ليختبروا طوعًا رعب معسكرات الاعتقال ، أو شدة مصاعب الحياة أو الانهيار التام لجميع آفاق الحياة. وتحتاج إلى إيجاد المعنى ، وإلا فإن عملية الانتروبيا الداخلية ستحرمك من الطاقة وتحولها إلى خراب ممل واهٍ.
خيار آخر هو استخدام "مرآة". نعم نعم بالضبط. يلعب دوره فقط شخص آخر ، مما يساعد على توجيه الانتباه أينما كنت تفكر في الحياة ولن تجرؤ على توجيهه. هذه هي الطريقة التي تولد بها الأفكار والرؤى والأفكار وكل موسيقى الجاز. هذا يساعدنا ، عبر غابة الكذب ورياح الضلال ، على الوصول إلى مصدر الحقيقة الخالص. الحقيقة عن نفسك. عن الحياة. عن الناس. عن المعاني.
هذه هي عملية تعيد تحميل الوعي.هل تشعر أنك في حاجة إليها؟ هل تشعر أن العمليات الحالية في اللاوعي تخلق مشاكل فقط وليست حلولاً؟ تريد أن تجد معنى الحياة وتبدأ في العيش من جديد. سجل للحصول على استشارة مجانية. سأرى كيف يمكنني مساعدتك.
موصى به:
معنى الحياة في الحياة نفسها
عندما كنت أدرس في المعهد ، كان لدينا مدرس في علم النفس السريري والمرضي ، والذي حاول دائمًا أن يمنحنا ليس فقط نظرية جافة ، ولكن بعض المعرفة التي تبدو مجردة والتي يمكن أن تكون مفيدة لنا في الحياة. حددت إحدى هذه المهام "البحث عن إجابة لسؤال"
لماذا أعيش أو كيف أجد معنى الحياة؟
تُطرح الأسئلة حول معنى الحياة في معظم الحالات في المواقف التي لا يشعر فيها الناس بالرضا عن شيء ما. إذا كان كل شيء على ما يرام واستمر كالمعتاد ، فلن يسأل أحد مثل هذه الأسئلة. ينشأ السؤال عن معنى الوجود عندما يكون الشخص في حالة من عدم الراحة النفسية العميقة أو أزمة وجودية ، والتي قد تكون مصحوبة بأزمات في الحياة - فقدان الوظيفة أو الطلاق أو الولادة أو ترك الأسرة.
طعم الحياة ، معنى الحياة
عندما سئلنا "لماذا ، لماذا نعيش" ، يمكننا سماع الكثير من الكليشيهات المشهورة: لبدء الأسرة لتلد وتربية الأطفال للحصول على المتعة والفرح لخلق شيء ذي قيمة لتحقيق الذات ، تجسيدًا لمواهبك للتجربة العمل على الكارما ، خطايا الماضي اخدموا الله لتلبية رغباتك ، قائمة الرغبات لمعرفة معنى الحياة اعرف نفسك من أجل الحب إلخ.
كيف تبدأ حياة جديدة بعد 30 عامًا: أسرار التغيير
ثلاثون عاما هي المرحلة التي يمر بها الجميع حتما. بالنسبة للبعض ، يحدث هذا الانتقال جاهزًا ، والبعض الآخر ضبابيًا ، وبالنسبة للآخرين يصبح بداية مرحلة حادة من أزمة شخصية. في الغالبية العظمى من الحالات (حرفيًا قلة منهم محظوظون) لا يمكن تجنب هذه الأزمة - إنها نتيجة للعلاقات السائدة في المجتمع.
أزمة معنى الحياة. نقطة تحول في حياة من تتراوح أعمارهم بين 35-45 عامًا
عند قراءة أعمال إيريكسون ، صادفت وصفه للأزمة الوجودية لدى الناس. يبدو أن الإنسان يعيش ، لكن ليس له معنى في الحياة. أو يبدو أن هناك معنى في الحياة ، لكن الشخص وحده يرى أن هذا المعنى ليس له. لقد مرت حوالي 100 عام منذ أن كتب هذا المؤلف الشهير عن هذه الظاهرة.
