ما هي الصدمة النفسية

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

يسعد كل شخص بمعرفة أنه مختلف عن الآخرين ، على سبيل المثال ، لديه تنظيم عقلي أكثر دقة. في القرن الثامن عشر ، سيدات المجتمع الراقي ، مع التركيز على تطورهن ، أغمي عليهن ، والآن أصبحت ظاهرة مثل "الصدمة النفسية" تكتسب المزيد والمزيد من الشعبية. ماذا يعني هذا المصطلح وكم مرة يخفون كسلًا بسيطًا ورغبة في التلاعب بتصرفات الآخرين لأغراض تجارية خاصة بهم؟

كيف تجد الاختلافات

بادئ ذي بدء ، دعنا نحدد المصطلحات. يمكن أن يخفي الاختصار "psycho" كلاً من الصدمات العقلية والنفسية ، وهذان فرقان كبيران لا ينبغي الخلط بينهما بأي حال من الأحوال.

الصدمة العقلية - اضطراب عقلي خطير يؤثر على عمل الدماغ. من الممكن حدوث هفوات في الذاكرة وردود فعل غير كافية ونقص المنطق في الأفعال والأفكار والكلام المشوش. يعتبر فقدان الذاكرة من الأساليب المفضلة لدى العديد من الكتاب وكتاب السيناريو ، عندما يصاب البطل بخدوش عديدة نتيجة حادث مروع ، لكنه يفقد ذاكرته ، ويتوقف عن التعرف على العائلة والأصدقاء ، وهذه صدمة نفسية نموذجية. يتطلب مساعدة الأطباء المتخصصين والعلاج الطبي ، حيث يفقد الشخص المصاب بصدمة نفسية كفاية الإدراك ، بما في ذلك الشعور بالحفاظ على الذات ، وفي بعض الحالات قد يشكل خطرًا على الآخرين ، وكذلك على نفسه.

تجدر الإشارة إلى أن الناس نادراً ما يعترفون بوجود صدمة نفسية - أصحابها الحقيقيون ببساطة لا يفهمون تعقيد الموقف ، ومحاكاة مثل هذه المتلازمة تعني في الواقع الإشارة إلى جنونهم ، ومن يهتم؟ الصدمة النفسية هي مسألة أخرى. لا نهاية لمن يعانون.

يحدد علماء النفس المصطلح " الصدمة النفسية »سلوك الإنسان غير النمطي غير المناسب الذي لا يعاني من اضطرابات نفسية. يمكن أن يكون السبب الافتراضي لمثل هذا السلوك حدثًا مهمًا لفرد له دلالة سلبية واضحة. والكلمة الرئيسية هنا هي "ملحوظ" ، لأن نفس الموقف يمكن أن ينظر إليه أشخاص مختلفون بطرق مختلفة تمامًا ، وما هو قادر على الاهتزاز لأعماق روح شخص ما ، سيترك شخصًا آخر غير مبال.

ومع ذلك ، فقد قامت المجلات اللامعة والمواقع النفسية الزائفة بتكرار متلازمات الصدمات النفسية على نطاق واسع لدرجة أنها أصبحت عصرية. في الوعي الجماعي ، الصدمة النفسية هي أي ضرر محتمل ناتج عن تصرفات الأشخاص المحيطين أو ظروف الحياة غير المواتية التي يمكن أن تعطل الراحة النفسية للشخص.

فهل الصدمة النفسية موجودة في الطبيعة أم أنها خيال إعلامي؟ دعنا نحاول معرفة ذلك.

الحقيقة والخيال عن الصدمة

تم استغلال مصطلح "الصدمة النفسية" بنشاط في الثمانينيات من القرن العشرين ، جنبًا إلى جنب مع ما يسمى ب "علم نفس الأزمة" الذي كان يكتسب شعبية سريعة. في الوقت نفسه ، لم يتم تطوير معايير واضحة لتحديد الصدمة النفسية ، كل حالة فردية ، ولكن هناك العديد من العلامات التي يمكن من خلالها تحديد ما إذا كانت هناك بالفعل صدمة نفسية ، أم أنها مجرد لحظة مزاجية سيئة:

حدث يعتبر مؤلمًا للنفسية

اليوم ، تم تضمين الجميع تمامًا في هذه العلامة: لم يشتر الوالدان هاتفًا ذكيًا باهظ الثمن "مثل أي شخص آخر" - تعرض الطفل لمضايقات من زملائه في الفصل ، وتعرض لصدمة وهو الآن غير متأكد من نفسه. أعطى المعلم للضوضاء في الدرس ، دون فهم ، علامتين للصف بأكمله ، بما في ذلك أولئك الذين التزموا الصمت - فلماذا تدريس الدروس إذا كانت الحياة لا تزال غير عادلة. لقد حرم الرئيس من مكافأة الخطة غير المنجزة - سأعمل "بلا مبالاة" ، لأنني لا أقدر على أي حال ، وما إلى ذلك. أي ، في الواقع ، أي حادث له دلالة سلبية يعتبر صدمة. ومع ذلك ، يتم نسيان نقطة مهمة - يجب أن يكون الحدث مهمًا للشخص. لكن هنا أيضًا ، ليس كل شيء واضحًا.

كل شخص يقدر حياته. على سبيل المثال ، الهروب من شقة في حالة نشوب حريق هو حدث غير عادي وخطير وبالتالي مهم ، ويمكن أن يصبح صدمة نفسية. لكن في نفس الوقت ، يقوم رجال الإطفاء بتعريض حياتهم بشكل منتظم للخطر أثناء القضاء على عواقب حالات الطوارئ ، ولا يتعرضون لصدمات نفسية ، ويختارون عمداً مثل هذه الوظيفة.

التورط في الموقف

علامة إلزامية أخرى للصدمة. كم مرة نسمع النصيحة: هناك مشكلة - ابتعد عنها ، انظر من الخارج ، وستجد حلاً. لكن مع الصدمة النفسية ، يربط الشخص نفسه تمامًا بحدث سلبي ، ويفكر فيه ، فهو يفكر بالتأكيد في نفسه والعكس صحيح. في الوقت نفسه ، لا تنس أن هذا العرض بحد ذاته يحدث كثيرًا - بالتأكيد ، هناك من بين أصدقائك "يأخذون على محمل الجد" العديد من الأحداث ، التي تبدو تافهة. نعم ، هؤلاء الناس أكثر قلقًا ، "يهدرون أعصابهم" ، لكنهم ليسوا بأي حال من الأحوال في حالة صدمة نفسية ، هذه مجرد سمة من سمات المزاج.

ذكريات حية مؤرقة

العلامة هي استمرار التورط في الموقف. لا يستطيع الشخص السليم عقليًا الاحتفاظ بجميع الذكريات في الذاكرة ، مهما كانت حية. يومان أو ثلاثة أيام ، والألوان تتلاشى ، وتهدأ المشاعر ، ويبدو أن الحدث ينتقل إلى ملف أرشيف تم وضع علامة عليه "جيد" أو "سيئ". ولكن مع الصدمة النفسية ، فإن أي تذكير ، حتى وإن كان غير ذي أهمية ، كما لو أنه يغرق شخصًا في موقف مرهق من جديد ، يجعله يعيش مرة بعد مرة بعد أيام وشهور وحتى سنوات. في الوقت نفسه ، يبدأ هو والأحداث الأخرى في الحياة في الإدراك بشكل سلبي ، كما لو كان من منظور الصدمة التي حدثت.

من ناحية أخرى ، هناك أشخاص يزرعون الذكريات السلبية عن عمد ، ويتذوقونها حرفيًا ، خاصةً إذا كان هناك مستمع. يحدث هذا لعدد من الأسباب ، كقاعدة عامة ، بسبب النظرة العالمية السائدة ، أو الدائرة الاجتماعية ، أو ببساطة بسبب عدم وجود أنشطة أخرى مثيرة للاهتمام ومهمة ، ومشاعر حية. كما قالت إحدى الجدات في القرية عندما قرأت لها حفيدتها ، التي جاءت لقضاء الإجازة ، مقالاً يستند إلى رواية ل.تولستوي "آنا كارنينا": "آنا بحاجة إلى بقرك. الأفضل من ذلك ، اثنان! إذا كان من الممكن تشتيت انتباه الشخص عن البحث عن نفسه في تجارب مهنة جديدة ، فهذه ليست صدمة نفسية.

ميل التدمير الذاتي

علامة أخرى على الصدمة النفسية ، أو بالأحرى نتيجتها ، هي انتهاك النظام الطبيعي لتنمية الشخصية ، والعمل الطبيعي للروح ، والميل إلى تدمير الذات. الضربة النفسية قوية لدرجة أنه من المستحيل التعامل معها بمفردها ، يفقد الشخص إرشادات حياته ، والتجارب المستمرة تدفعه إلى أسرع تخفيف من الألم النفسي. لكن التطور النشط للشخصية ، في الواقع ، ليس ظاهرة متكررة. يفضل عدد أكبر بكثير من الناس العيش بشكل سلبي ، وانتظار "يأتي السيد ويجعل الجميع يجلسون" ، وفي هذه الأثناء الاسترخاء بمساعدة الكحول والوسائل الأخرى القادرة على إيصال أحاسيس ممتعة.

مهما يكن الأمر ، فإن علامات الصدمة هي ظواهر مزعجة ، حتى ولو بشكل فردي ، ولكن طبيب نفساني متمرس سيساعدك على التعامل معها ، غالبًا في جلسات قليلة. مع وجود صدمة نفسية حقيقية ، فإن العمل ، بالطبع ، سيستغرق وقتًا أطول ، ولكن إذا كان الشخص يريد بصدق حل مشكلته ، فالشيء الرئيسي هو عدم التأخير ، وطلب المساعدة في أقرب وقت ممكن. ليس من قبيل الصدفة أنه عند حدوث كوارث من صنع الإنسان ، يجب على علماء النفس العمل في طاقم المنقذين لمساعدة الضحايا على التعامل مع الصدمات النفسية.

لذلك يمكن للمرء أن يفعل استنتاج أن الصدمة النفسية ليست شائعة بأي حال من الأحوال كما هو مكتوب في صفحات المجلات اللامعة.وإذا فهمتها بشكل صحيح ، يمكنك أن تفهم من يحتاج حقًا إلى المساعدة ، ومن يتمسك بالفرصة ، تحت ستار الصدمة النفسية ، لتبرير الكسل وعدم الرغبة في تحمل المسؤولية عن أفعالهم.