2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
يرى كثير من الناس أن الحياة واجب. سبق لي أن ناقشت هذا الموضوع في مقال الحياة - هل هو واجب أم هدية؟ كيف تجعل المرء يرى حياته كهدية؟ وولد التالي تمرين … أدعو العميل إلى تخيل الحياة كدين و كهدية ، ثم يتم العلاج بناءً على الصور التي تقترحها نفسية العميل. في هذه المقالة ، أقدم مثالاً أوليًا للعمل بهذه التقنية. سأقوم بنشر مثال ثان بعد قليل. مثال عملي. العميل في علاج طويل الأمد. تم استلام الإذن منها للنشر. - ما الصورة التي تظهر على قوله (الحياة عطية)؟ - صندوق الهدايا. كبيرة وجميلة ومربوطة بشريط.
- ما الصورة التي تظهر على قوله (الحياة واجب)؟
- أرى قطعة أرض غير مهذبة عليها منزل محترق. هذه صورة "داشا" من طفولتي.
الجمعيات: السخرة ، والعمل الجبري. عندما كنت طفلاً ، أجبرنا والداي على العمل في هذا الموقع: الحرارة ، والبعوض ، وأطفال الجيران يلعبون في الشمس ، وأختي وأنا نقطف الأعشاب وننقل الماء والماء. وأشعر أنه من المستحيل خلاف ذلك ، سيكون والديّ غير سعداء ، ويجب أن أمزق عروقي. - وما هي صورة عبارة: "عليك أن تمزق الأوردة"؟ - جفاف الأيدي والأوتار ، مفصولة عن اليدين. تمسك الأيدي بصندوق الهدايا ، وتلفه الأسلاك. - من يملك عبارة: عليك أن تمزق الأوردة؟ "لا أعرف ، لم يقل أحد ذلك. - دعني أتخيل "سيد" هذه العبارة. - أرى امرأة عاشت لفترة طويلة ، على ما يبدو ، حتى في ظل العبودية. تبلغ من العمر أربعين عامًا ، مثلي الآن ، لكنها تبدو شديدة التعذيب والتعب. يداها جافتان مع عروق منتفخة. تتكون حياتها من العمل الجاد والولادة اللانهائية.
- اسأل ماذا تريد؟ - تجيب بأنها ليس لديها رغبات. "دعها تعبر عن كل مشاعرها. بالسماح للأشكال التي نشأت في المخيلة بأداء هذا العمل أو ذاك ، نعطي هذا الإذن لأنفسنا ، لأن الصور هي مظهر من مظاهر اللاوعي لدينا. في الحياة الواقعية ، لا يمكننا إعطاء الإذن للأجداد والرؤساء - أولئك الذين يتفوقون علينا في التسلسل الهرمي. سيكون هذا انتهاكًا للتسلسل الهرمي. يمكنك منح أذونات للصور. الصور هي نتاج اللاوعي لدينا ، فلا يوجد كبار وصغار الرؤساء والمرؤوسون. الشخص الذي أنشأها يتحكم في الصور. العميل نفسه هو سيد كل صوره. - تبدأ المرأة في غناء أغنية حزينة. هذه هي طريقتها المعتادة في تجنب المشاكل وعدم سماع ما لا تريد سماعه. - كرر مرة أخرى أن المرأة تستطيع التعبير عن كل مشاعرها. تنظر إلى البازلاء المتناثرة على الأرض ، وتريد أن تلتقطها ، لكنها بدلاً من ذلك تبدأ في البكاء. إنها ترقد على الأرض بين البازلاء وتبكي بلا عزاء. يريد التخلص من الحياة. بالنسبة لها ، هذا عبء ، فهي لا ترى فجوة. دعها ترى "النور" في الحياة. - تقول إنها كانت دائما تريد القراءة ، والدها لم يسمح لها بتعلم القراءة والكتابة ، وقال إن هذا ليس من شؤون المرأة. "دعها تتعلم القراءة. - تحمل بين يديها كتاباً ، فهي مهتمة وتبتسم. تريد أن تدرس ، لديها موهبة للرياضيات.
- دعها تتعلم وتدرك كل قدراتها. - أرى كيف ترسم الرسوم البيانية ، وماذا تفعل في المختبر. تستمتع بنشاطاتها. - ما الذي يحدث الآن بصورة الهدية؟ - طارت الأيدي والأوردة عن الهدية ، واختفى الشريط. السماح لصورة المرأة - السلف لتحقيق الرغبات ، في الواقع ، يعطي العميل هذا الإذن لنفسه. ثم يتم إزالة أحد القيود المفروضة على قبول الحياة كهدية. لكن هذا القيد ليس الوحيد. - أرى كبشًا في صندوق الهدايا - مخلوق أشعث يتجهم ويتحول إلى أخت سونيا. ظهرت أختي بعد عام من ولادتي ، في نهاية ديسمبر. لطالما قالت أمي إنها كانت هدية العام الجديد لي ولعائلة بأكملها. الآن أرى أن أختي تخفي شيئًا خلف ظهرها. نعم سرقت هديتي! بل بمظهرها كأنني فقدت حق حياتي ، حب والديّ. كل شيء مر لها. دع أختك ترى حياتها كهدية. - يظهر صندوق هدايا آخر مربوط بشريط. تندفع الأخت إليها. هي تترك لي هديتي. عقد مصنوع من الذهب ومزين بالأحجار الكريمة.
أنا أفهم أن هذه القطعة تخصني. أرتدي القلادة. أشعر بالجمال والأنثوية والأهمية. لقد ولدنا جميعًا قيّمين ، ولكل منها "قلادة" خاصة بها. ولكن بعد ذلك ، في عملية النمو ، يبدو أننا ننسى أن الحياة هي هدية. شخص ما يأخذ "عقدنا" ، أو نحن أنفسنا نرفضه ، بدأنا نشعر بأننا لا نستحق الحياة ، مدينون لوالدينا لاستلامهم الحياة. تتحول فرصة العيش إلى دين مدى الحياة للوالدين ، وأحيانًا للعالم بأسره. يساعد العلاج النفسي على إعادة ما يخصنا منذ لحظة الولادة ، الهدية المسماة LIFE.
موصى به:
عندما يفرغ القلب. ما الذي يمنعك من أن تكون سعيدا
سأبدأ على الفور بخيبات الأمل. بالنسبة لأولئك الذين يعتقدون أن السعادة هي جوهر دائم ويمكن تجربتها باستمرار. لا لا يمكنك. وهذه بديهية. السعادة هي دائما لحظات وحلقات في الحياة. والأهم من ذلك ، أنها دائمًا لا يمكن التنبؤ بها. تذكر فورست جامب؟ أنت لا تعرف أبدًا نوع الحلوى التي ستخرجها وما بداخلها
ما الذي يمنعك من زيارة طبيب نفساني؟ - استشارة نفسية - علم النفس
بعض الناس "يريدون" التسجيل للحصول على استشارة مع طبيب نفساني ، لكنهم يطلبون إثباتًا لنتائج العلاج النفسي أو يتساءلون عما سيحدث إذا لم تكن هناك نتيجة. لذا ، فأنا لا أعمل ولن أعمل أبدًا مع مقاومة الأشخاص الذين لا يفكرون إلا فيما إذا كان ينبغي عليهم القدوم للتشاور.
المال: ما الذي يمنعك من كسب المزيد؟
المال: ما الذي يمنعك من كسب المزيد؟ أحيانًا تكون الإجابة أمام عينيك. إذا جلست في المنزل لأسابيع دون اتخاذ خطوة واحدة لكسب المال ، فمن الواضح أنني لن أحصل على أي شيء. لا تحرك نحو الهدف - لا نتيجة. لكن في بعض الأحيان لا تكون الأمور واضحة.
ما الذي يمنعك من الاقتراب من حلمك
من أين تأتي أحيانًا الصور الجميلة والرائعة لمستقبلنا السعيد والأمل والدعم الداخلي في الأوقات الصعبة؟ هل هو حقًا تهاون أم لمحات عن إمكاناتنا وقدراتنا الحقيقية؟ بعد كل شيء ، لا يخفى على أحد أن أي تخيلات وأحلام لا تأتي بدون وسائل لتحقيقها. إذن ما الذي يمنعنا عالميا من الاقتراب من العزيزين والسعداء؟ أو ما الذي يمنعك من تغيير حياتك للأفضل قليلاً على الأقل (أحيانًا ، حتى هذا يسبب صعوبات كبيرة)؟ أقترح النظر بالترتيب في النقاط الرئيسية التي ستسلط الضوء على العقبات التي تسد المسار.
ما الذي يمنعك من مدح أحبائك؟
عندما نكبر ، نبث للعالم ما تعلمناه في الطفولة. من الصعب جدًا قول كلمات لطيفة وممتعة لشخص ما إذا لم تسمعها في الطفولة. لا تشعر أنك تستحق هذه الكلمات. وإذا كنت لا تقبل شيئًا لنفسك ، فكيف يمكنك نقله إلى شخص آخر؟ يمكننا فقط مشاركة ما لدينا بأنفسنا.
