2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
لماذا يفعل الإنسان ما يفعله؟ وهو لا يفعل ما لا يفعله. هذا سؤال صعب للغاية "لماذا". غالبًا ما يتم توجيه هذا السؤال إلى شخص آخر ، ولكن يحدث أن يسأل الشخص هذا السؤال لنفسه … وإلى نفسه. لماذا ا؟ وغالبًا ما يحدث أن الإجابة على هذا السؤال هي "لا أعرف". ربما تسمع كثيرًا السؤال الصادق: كيف حالك؟ الإجابة الجافة "موافق". أو ربما تكون هذه هي إجابتك المعتادة على مثل هذا السؤال.
في ممارستي ، يحدث هذا الموقف غالبًا. هنا يجلس أمامي شخص ذكي وناجح حاصل على تعليم عالٍ وخبرة عمل رائعة. إنه يعرف الكثير من الأشياء ويعرف كيف يدير الناس (أحيانًا يدير بنجاح كبير). لديه عائلة وأطفال. أصوات الطلب: أريد أن أطور مسيرتي المهنية. ومثل هذا الشخص محير من سؤال بسيط: لماذا هو مهم بالنسبة لك؟ أرى عيون خائفة. أستطيع أن أسمع حرفيًا والدته تصرخ: لماذا لم أضع الأطباق بعيدًا (حصلت على علامة سيئة ، أو مزقت سروالي ، أو شيء من هذا القبيل). لكنه بعد ذلك يتأقلم مع مشاعره ويعطي مشاعر مقبولة اجتماعيًا ، على الرغم من بعض العدوان: أنت ، المدرب ، يجب أن تعرف الإجابة الصحيحة ، أريد أن أتطور.
للإجابة على السؤال "لماذا" أفعل شيئًا ما يعني الانتباه لأفكاري ومشاعري ، وصياغة رغباتي ، وتحديد الأولويات (القيم) في الحياة. هذا ليس بالأمر السهل بالنسبة للكثيرين. لا توجد مثل هذه العادة: أن تفهم نفسك ، أن تدرس نفسك.
يجب ، يريد ، مهم: ثلاثة أنواع من تحديد (السببية) للسلوك البشري.
"يجب علي". وراء هذه العبارة حاجة ، نقص في شيء ما. هذا يعني أن الشخص مدفوع بحاجة غير ملباة. يمكن أن يكون نقص الضروريات الأساسية: الملابس والغذاء والسلامة والصحة. يمكن أن تكون حاجة اجتماعية غير مرضية: الاعتراف ، القبول ، الانتماء. قد يكون حتى حاجة وجودية: الإبداع وتحقيق الذات. لكن ما وراء كل هذا: الحاجة ، الافتقار ، الخوف. الخوف من الشعور بالألم ، عدم التأقلم ، عدم التواجد في الوقت المناسب ، الخوف من عدم النجاح ، الخوف من الإدانة ، الرفض. في حالة "لا بد لي" ، كقاعدة عامة ، يركز على تجنب شيء ما ، وعدم السماح بشيء ما في حياته. عادة ما تكون هذه حالة رد فعل ، يتفاعل الشخص مع المواقف الناشئة ، وظروف الحياة. في هذه الحالة ، يصعب على الشخص التحدث عن مشاعره وأفكاره. يوجد توتر في الجسد والصوت.
"أريد". يمكنك دائمًا العثور على هدف وراء هذه العبارة. هذا موقف نشط ونشط في حياتك. في حالة "أريد" ، يدرك الشخص بسهولة ما يفكر فيه ويشعر به. مستقبل مثل هذا الشخص مشحون عاطفيًا بشكل إيجابي. هذه الصورة للمستقبل تمنحه الطاقة للعمل. في هذه الحالة ، يتصرف الإنسان من "الإفراط" ، من "الامتلاء". لكن هذه ليست رغبة طفولية ، عندما "يجب" على شخص آخر تحقيق هذه الرغبة. هذا ناضج "أريد" ، "أريد وسأفعل".
"إنه مهم بالنسبة لي / بالنسبة لي." هذا النوع من التصميم هو سمة الأشخاص الناضجين حقًا. في حالة "أريد" ، الشيء الرئيسي الذي يحفز الشخص هو النتيجة التي سيتم الحصول عليها عند تحقيق الهدف. "إنه مهم بالنسبة لي" هو نوع من السلوك الذي تحدده القيمة ، حيث يتلاشى تحقيق نتيجة ملموسة وعملية في الخلفية. تعني عبارة "مهم بالنسبة لي" أن الشخص سيفعل شيئًا ما حتى لو كان هناك خطر عدم حصوله على النتيجة المتوقعة. في هذه الحالة ، يكون الشخص على دراية بمعتقداته ، وقد صاغ أولوياته وقيم حياته بوضوح.
من المهم ملاحظة أن نفس الإجراء يمكن أن تحدده دول مختلفة. يمكن لأشخاص مختلفين أن يفعلوا الشيء نفسه ، لكن ما وراء سلوكهم قد يكون مختلفًا تمامًا. علاوة على ذلك ، في مواقف مختلفة يمكن للشخص نفسه التصرف من دول مختلفة.
موصى به:
نوبات ذعر. هل يجب علي الذعر؟
نوبات الهلع ليست شائعة هذه الأيام. تظهر في مجموعة متنوعة من الطرق: القلق ، والخوف ، والتنفس السريع أو ضربات القلب ، وضيق التنفس ، والاختناق ، وضيق التنفس ، والدوخة ، والغثيان ، والارتعاش ، وأكثر من ذلك. الأعراض عديدة والعديد منها جسدي. وغالبًا في نفس الوقت يتم إجراء التشخيص - خلل التوتر العضلي الوعائي ، أو التشخيصات الأخرى.
هل يجب عليه أم يجب علي؟
المترو. لا توجد طاولات شاغرة. معظمهم من الرجال يجلسون. تقف امرأة بحقيبة ثقيلة وتغضب لعدم منحها مقعد. السيناريوهات التي رأيتها. خيار الصفر تستمر المرأة في الغضب طوال وقت الرحلة ، وتخرج من المترو غاضبة ، مع فكرة "ما هي العادات التي ذهبت"
هل يجب علي تعليم طفلي الرد؟
عاجلاً أم آجلاً ، كل طفل لديه فترة من الاتصالات والتفاعلات الأولى مع الأطفال الآخرين ، وللأسف ، هذه التجربة ليست ممتعة دائمًا. يدفع الأطفال ويقاتلون ، أو يأخذون الألعاب أو لا يريدون مشاركتها ، يمكنهم رمي الرمل أو كسر "الحبة" - عمداً أو عن غير قصد ، مثل هذا أو بدافع النكاية.
ماذا أختار: هل يجب علي أم أريد؟
في كثير من الأحيان ، عندما يُقال لنا: "عليك أن …" ، يتصاعد السخط والاحتجاج على الفور فينا: "لن أفعل" ، "لا أريد" ، "لا أحب ذلك قسري." "يجب عليك" هو إكراه. كقاعدة عامة ، فإن الإجراءات التي يجب أن نتخذها موجهة إلينا من أولئك الذين لا يمكننا رفضها.
"أنا لا أحب اسمي وأريد تغييره!" هل هناك أي مخرج آخر؟
بمجرد وصوله إلى المدرسة ، في فصل علم النفس ، أخبرنا أحد المعلمين أن أحلى الكلمات بالنسبة لأي شخص هي اسمه واسمه الأول وعائلته. لم أكن أنظر إليها على أنها طبيبة نفسية ، بل كنت أعتبرها نفسية. لأنني كرهت اسمي. ومن بعض أشكاله أردت إما أن أختفي أو أنقلب رأساً على عقب.
