2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
بمجرد وصوله إلى المدرسة ، في فصل علم النفس ، أخبرنا أحد المعلمين أن أحلى الكلمات بالنسبة لأي شخص هي اسمه واسمه الأول وعائلته. لم أكن أنظر إليها على أنها طبيبة نفسية ، بل كنت أعتبرها نفسية. لأنني كرهت اسمي. ومن بعض أشكاله أردت إما أن أختفي أو أنقلب رأساً على عقب.
بدا لي أن اسم "إيلينا" يحمل معاناة وسيناريو حياة رهيبة. لقد تعبت من المعاناة. في مرحلة ما ، قررت بحزم تغيير الاسم وعشت لبعض الوقت باسم مختلف ، مما صدم بعض معارفي. لكنها لم تصل إلى الأعمال الورقية. اتضح أن مثل هذه الإجراءات الصارمة ليست ضرورية دائمًا ، وفي بعض الأحيان يكون العلاج النفسي كافيًا.
إذن ما هو الاسم ولماذا لا نحب اسمنا بكامله أو بعض أشكاله؟
يمكن رؤية الوضع على مستويات مختلفة. نموذجي ، ثقافي ، عام ، عائلي ، شخصي ، رقمي ، إلخ.
يمكن للرسالة العاطفية التي ينطق بها هذا الاسم من قبل الأشخاص المهمين أن "تلتصق" ببعض أشكال الاسم. على سبيل المثال ، تقوم الأم أو المعلم في المدرسة بالاتصال بـ "إيلينا" أو "إيلينا فياتشيسلافوفنا" بصوت صارم عندما يتم سحقها من أجل بعض السهو. وبعد ذلك ، في مرحلة البلوغ بالفعل ، ما زلت تريد السقوط على الأرض عندما يناديك شخص ما باسمك الكامل. وها هو المخرج: 1. افصل الارتباطات العاطفية عن الاسم. 2. كبر حتى لا يكون لدى البالغين المهمين من الماضي المزيد من القوة على الشخص.
قد يبدو شكل من أشكال الاسم "غبيًا" و "مثيرًا للاشمئزاز" (لم أستطع تحمل شكل "Lenchik") ، لأنه مرتبط بصفات وسمات وخصائص معينة. ولسبب ما لم يتم قبول هذه الصفات ، فهي تسبب الرفض. هم ليسوا بالضرورة بشر. لكنه يدينهم لسبب ما. وإليكم المخرج: أن ننظر إلى "الخطاف" الذي يتشبث به هذا الرفض والتعامل مع هذا الخطاف.
يمكن إعطاء الاسم تكريما لأحد الأقارب. ثم ، من ناحية ، يمكن لأي شخص أن "يمسك" بمصير هذا القريب. من ناحية أخرى ، قد يتم فرض بعض التوقعات على الشخص مسبقًا. على سبيل المثال ، إذا اتصلت المرأة بابنتها بنفس اسم والدتها ، فيمكنها أن تتوقع من الطفل ما لم تحصل عليه من والدتها. وبعد ذلك ، تريد الفتاة حقًا التخلص من هذا العبء دون وعي - وفي الوقت نفسه نيابة عن نفسها ، لأن الحمل "عالق" مع الاسم. المخرج هنا: 1. افصل الاسم عن الشحنة المصاحبة بحيث يكون "اسم لينا فقط" ، وليس "اسم جدة لينا ، التي …". 2. كبر لتختار مصيرك ولا تقع تحت سيطرة شخصيات العائلة.
يمكن لأي شخص أن "ينتزع" بعض المعاني من الطبقة الثقافية أو النموذجية إلى الاسم. يمكنك تخصيص شيء لطيف أو غير سار من Elena the Beautiful ، Elena the Wise ، Elena the Great Martyr. يمكنك الحصول على شيء ما من الأغاني ، والقصص الخيالية ، والقصص ، والحكايات ، والقصص وتثبيتها على اسمك ونفسك. يمكنك الدخول في نوع من الموجة من العصر وتشويه الاسم ، ومنحه بعض المعنى غير السار (على سبيل المثال ، "Lena" كـ "VI Lenin"). وهنا أيضًا: النظر إلى ما يرتبط به المعنى "ربط" ، والتخلص من غير الضروري ، وقبول المرفوض وتضمينه.
بعض المعنى الإضافي يمكن أن يكون قد أطلقه أحد الوالدين على الاسم ، أو أعطاه "في ساعة سيئة" (في بعض الحالات الخطيرة ، إذاعة هذه الحالة مع الاسم).
كما أن للاسم معناه الخاص وصفاته ومهامه. على الإنترنت ، يمكنك العثور على العديد من المواقع التي تحتوي على اقتراح لمعرفة "رقم الاسم" ، "معنى الاسم في الأبجدية السلافية" ، إلخ. ليس كل شيء ، ولكن العديد من هذه التفسيرات لها أساس. وبعد ذلك ، إنكار اسمه ، ينكر الشخص بعض الصفات والمهام ، وبالتالي يتخلى عن الموارد.
في بعض الحالات ، يمكن أن يؤدي تغيير الاسم حقًا إلى "تغيير المصير" والمساهمة في تغيير حالة الشخص. ومع ذلك ، قد يتضح أن المشاكل العميقة الجذور ظلت دون حل و "باهتة".
يمكن أن يساعد العلاج في توضيح سبب تضمين رفض الاسم وكشف التشابك: تخصيص الموارد والاستغناء عن أو تحويل المقطورات غير السارة. يمكنك التفكير في المعنى الذي يحمله كل شكل من الأشكال غير المقبولة للاسم ، والصفات التي يمنحها ، والمهام التي يحددها أو تساعد في تحديد الدور الذي يلعبه في الحياة - وتغيير السيناريو.
موصى به:
أنا أحب ، أنا أكره
حالة من الممارسة (احترام السرية). وافق العميل على وصف القصة). سأل رجل ، س. ، يبلغ من العمر 30 عامًا ، تلقى تعليمه العالي ، رائد أعمال ، كيف يتخلص من التعلق بامرأة ، دعنا نسميها ت. ، الذي عاش معه لمدة 3 سنوات ، كان سيتزوج ، وغادرت لأخرى .
ورشة عمل لتجد نفسك حقيقيًا. "أنا أحب" و "أنا لا أحب" كمعايير تحدد حياتنا
أصدقائي ، لقد أعددت لك مهمة إبداعية مفيدة. – العمل مع الشخصية "أنا أحب" - "أنا لا أحب" . يتم تنفيذ المهمة على هذا النحو … 1 . أول الأشياء أولاً ، تحتاج إلى تخزين قطعة من الورق وقلم رصاص بسيط وقلم أحمر وعلامة حمراء.
أنا أكره اسمي
من النادر في هذا المجال أن يكون هناك العديد من التحيزات في العلاج النفسي مثل تغيير الاسم. لن أكون بلا أساس: لقد غيرت اسمي في سن 16 ، لأتمكن من إدارة المكون الإداري لحياتي بشكل مستقل. لحسن الحظ ، توجد مثل هذه الفرصة في بلدنا. استلزم هذا التغيير في حياتي أكثر من التواء في الهيكل ، مما كلفني الكثير من الجهد الذهني.
العلاقة علاقة. هل هناك مخرج؟
كنت أشعر بالبرد والوحدة في فصل الخريف الممطر وغير الترحيبي في موسكو. لقد ضللت تمامًا ولم أكن أعرف إلى أين أذهب وماذا أفعل بعد ذلك. أردت الكثير من الدفء والتقارب والتفاهم والقبول. اعتقدت أنني يمكن أن أجد كل هذا في علاقة مع رجل. لكن كان عليّ أن أواجه واقعًا مؤلمًا ، عندما دمرت أحلام الشباب عن حياة سعيدة ، كما في القصص الخيالية ، الأمراء تقريبًا.
تعلمت المساعدة أو عندما لا يكون هناك مخرج
أجرى عالم النفس الأمريكي مارتن سيليجمان تجربة سلوكية مع الكلاب. الأشخاص الحساسون وسهل التأثر - من فضلك لا تقرأ المزيد! تتكون التجربة من حقيقة أن عددًا معينًا من الكلاب تم تقسيمها إلى مجموعتين ووضعت في حاويات مختلفة. تم وضع كل كلب في كل مجموعة على طوق صُدم بصدمة كهربائية.
