الارتباط الآمن: طريق العلاقة الحميمة

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

مرفق آمن وغير موثوق به. أنا لا أتحدث الآن عن المرفق الذي كتب عنه كوزلوف.

أنا أتحدث عن الشخص الذي يتشكل في أول عامين من حياة الطفل. والتي تؤثر على سلوك الشخص في العلاقة. سواء كان سعيدًا بها أم لا.

جسديًا ، تعتمد حياتنا على ما إذا كان لدينا ما يكفي من الهواء والماء والغذاء.

لكن على المستوى العاطفي ، نحتاج إلى احتياطيات اجتماعية للبقاء على قيد الحياة: نحتاج إلى التعاطف والرعاية والحب.

أسلوب ارتباط موثوق به وغير موثوق به كأساس للعلاقات

بحكم طبيعتنا البشرية ، نحتاج إلى دعم ورعاية من الآخرين ، خاصة في السنوات الأولى من الحياة.

ثم يتم تعزيز أسلوب التعلق في المدرسة والكلية وفي أول علاقة جدية.

خصائص الأشخاص ذوي أنماط التعلق الآمن:

• عندما يشارك الآباء بسخاء احتياطياتهم الاجتماعية مع طفل: يظهرون بنشاط الرعاية والدفء ويعبرون عن الحساسية ويمنحون الحب والدعم ، ويتشكل ارتباط موثوق به في الطفل.
• يشعر الشخص الذي لديه ارتباط آمن بالأهمية ويحب نفسه. يعرف كيف يهدأ ويدير عواطفه. يتعامل مع تفكك العلاقات بسهولة في مرحلة البلوغ. وهو يعرف كيف يتعافى من المظالم وخيبة الأمل في الشريك والفراق.
• الأشخاص ذوو أسلوب التعلق الآمن يتشاركون بهدوء مشاعرهم ورغباتهم ، ويظهرون الدفء والاهتمام بالآخرين ، حيث تم قبول مشاعرهم ورغباتهم من قبل والديهم أثناء الطفولة.
• إنها لا تمتد ، ولا تلتصق بالآخرين ، ولكن لا تدفعهم بعيدًا أيضًا. هم دافئون وموثوقون في العلاقات. هؤلاء الأشخاص واثقون من أنفسهم ويعرفون كيفية بناء علاقات ثقة.

يمكننا القول أنهم يشعرون بمصداقيتهم واستقرارهم داخل وخارج العلاقة. في العلاقات ، يتخذ موقفًا استباقيًا.

خصائص الأشخاص ذوي أنماط التعلق غير الآمنة:

• إذا شعر الطفل في طفولته أن والديه منفصلين ، لا تتواصل معه ، وتظهر البرودة تجاهه وتتجاهل رغباته ، وتهينه وتعاقبه جسديًا ، سيشكل ارتباطًا غير موثوق به.
• يشعر الشخص الذي لديه أسلوب ارتباط غير موثوق به دائمًا أنه غير كامل وغير ضروري للآخر. يصعب عليه إعلان رغباته والتعبير عن مشاعره علانية.
• إنه بارد لأنه غير متأكد من قيمته لشخص آخر. يشك في نفسه باستمرار. من الحفاظ على مسافة مع شريك العلاقة. ولا تتوقع منه الكثير.
• لا يمكن لمثل هذا الشخص أن يُظهر الاهتمام والتعاطف مع نفسه.

الشخص الذي لديه ارتباط غير موثوق به يكون عرضة لنقد الذات ، ويكون أكثر عرضة للتوتر والفشل. في العلاقات ، يتجلى في رد الفعل.