وهم "الثقة بالنفس" والاستعداد للمخاطرة

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

لقد وجدت لبعض الوقت الآن أنه بالنسبة لي ، هناك تعبير شائع جدًا فقد معناه. هذه هي "الثقة بالنفس" (وما يرتبط بها من "الإيمان بالذات"). ولأنها مجردة للغاية ، فليس من الواضح ما تعنيه. "أحتاج إلى أن أصبح واثقًا من نفسي" أو "أفتقد الثقة بالنفس" - ماذا يعني ذلك؟ يتحدثون عن ثقة السلوك. ولكن ما الذي يتأكد منه الشخص الذي يتصرف بهذه الطريقة؟ عندما تبدأ في تجسيد هذا التجريد ، تجد أي شيء تريده - لكن ليس هذا "الإيمان بنفسك". يمكنك أن تكون واثقًا من جاذبيتك للجنس الآخر. واثق من أن لديهم المهارات اللازمة للنجاح. الثقة بالنجاح في النهاية.

إلى جانب ذلك ، فإن كلمة "ثقة" ذاتها تبدو غير موثوقة للغاية بالنسبة لي. قارن: "أنا واثق من أن لدي جميع الصفات / الموارد اللازمة للنجاح" و "أعلم أن لدي كل الصفات / الموارد اللازمة". "أنا واثق من انجذابي للرجال" و "أعرف أنني يمكن أن أكون جذابة للرجال." بالنسبة لي ، تبدو عبارة "أعرف" أكثر ثقة من "أنا متأكد" ، وهي مفارقة كما قد تبدو. لأن الإيمان بشيء ما لا يعتمد أساسًا على الواقع الفعلي ، ولكن على الاقتناع بأن الشيء يجب أن يكون بهذه الطريقة وليس على خلاف ذلك ("الإيمان" و "المؤمن" كلمات مرتبطة). لماذا يجب أن تكون كذلك؟ الثقة بالنفس في هذا الموقف هي الثقة بأنني على حق دائمًا؟ لماذا بحق الارض؟

لذلك ، "الثقة" تتزعزع بسهولة ، والعديد من المحاولات الفاشلة لفعل شيء ما يمكن أن يطحنها تمامًا إلى مسحوق. تبين أن الواقع الفعلي يتعارض مع الواقع "الصحيح" ، وكشف ذلك غالبًا ما يكون صعبًا للغاية. سأقول أكثر: تجربة عدم اليقين في بداية أي عمل تجاري جديد (معارف جديدة) أمر طبيعي تمامًا ومناسب ، لأن العمل الجديد ، بحكم التعريف ، غير معروف ، وليس لدينا حتى الآن قوالب جاهزة للعمل. عدم اليقين هو لب أي تطور لأن العملية والنتيجة لا يمكن التنبؤ بها ؛ الثقة مبنية فقط على فكرة أنه لن يحدث شيء غير متوقع ، "لقد مررت بالفعل بكل شيء" و "لقد توقعت كل شيء" (أي أن جميع أفعالي صحيحة وستؤدي إلى النجاح).

بشكل عام ، أنا شخص قلق وغير آمن إلى حد ما. لدي الكثير من الشكوك والتردد والخوف عندما يأتي شيء جديد تمامًا. لتجريد "الثقة بالنفس" ، أنا شخصياً أفضل "الاستعداد لتحمل المخاطر" ، مما يعني القدرة على أن تكون قريبًا من مخاوفك ، وأن تتحملها - وأن تتصرف بالطريقة التي تريدها. وكيف يمكنك أن تصمد أمام عدم يقينها ، ولا تتخلى عما تريد؟

إذا كان هناك شخص يمكنه أن يمنحنا ضمانًا بنسبة 100٪ للنجاح ، فلن يكون هناك مجال للتردد. بعد كل شيء ، لا يخاف الناس من التجديد أو المخاطرة على هذا النحو ، بل يخافون من الهزيمة ، التي تزداد احتمالية حدوثها مع الحداثة. إن الخوف من الفشل هو الذي يقضي على الرغبة في المخاطرة ، ووجود "طرق صحيحة ومثبتة" يعطي الثقة أنه سيكون من الممكن تجنب التجارب السلبية التي لا تطاق والحصول على نصيب من التجارب الممتعة. أعط ضمانات - وأعدك أنه لن يكون هناك شخص أكثر ثقة مني (فقط أقنعني أن هذه الضمانات هي 100٪ وليس 99) … ولكن إذا كان الفشل صعبًا جدًا ، إذا كان يصاحبه غالبًا فهو عار وإهانة والشعور بالذنب والحزن واليأس يصل إلى عتبة عدم التسامح ، مما يؤدي إلى تسميم الجسد والروح - ثم لا توجد تعويذات "أستطيع!" لن ينقذ ، وكذلك أي محاولات لتهدئة النفس بعد الهزيمة ، مثل "لم أرغب حقًا في ذلك" أو "لكن يمكنني فعل هذا!".

لماذا تصبح الإخفاقات والإخفاقات فظيعة لدرجة أن الناس على استعداد للتخلي عنها لصالح مسارات أكثر "ثقة" ، أو ينتظرون الضمانات من أجل أن يصبحوا "واثقين" (ويبدو لي أن الحصول على هذه الضمانات هو الحل الوحيد طريقة للعثور على هذا)؟ أعتقد أن هذا لأننا غالبًا ما نفتقر إلى القدرة على الاكتفاء الذاتي.وهذا يعني ، في لحظة صعبة بالنسبة لك ، ألا تبتعد عن ألمك ، بل تعترف به - وأن تكون قريبًا. غالبًا ما يقوم الأشخاص بأحد أمرين ، كل منهما يجعل التجربة سامة ، أي لا تطاق:

أ) حاول التقليل من قيمة التجربة أو تجاهلها. "لا ، أنا لست منزعجًا على الإطلاق" ، "لا ، لست خائفًا" ، "توقف عن الحزن ، اجمع نفسك معًا" ، "لدي بالفعل كل ما أحتاجه ، أنا غاضب من السمنة"…. يتحول تجاهل الواقع ، وتجاهل المعرفة حول الحالة الحقيقية والفعلية للفرد إلى حقيقة أن تجنب هذه المعرفة (أشعر بالإهانة ، أنا خائف ، أنا حزين ، أشعر بخيبة أمل ، أشعر بالإحباط …) يصبح سلوكًا معتادًا.

ب) أضف إلى التجربة الحالية (الحزن ، الخوف ، العار …) كراهية الذات. هل فشلت؟ هذا لأن يديك تنمو خارج مؤخرتك. هل انت خائف؟ جبان.

تذكر ، ربما من تجربة الطفولة ، ما أكثر ما يريحك عندما كنت سيئًا؟ وما الذي ، على العكس من ذلك ، زاد من حدة الألم ، "ورسمه" بظلال إضافية من الخزي والذل والشعور بالذنب؟ أتذكر كيف سقط صبي من دراجته وضرب ركبته في وجودي. أبي الذي قفز في البداية نبح "أين كنت تنظر؟!" (العمل "ب") ، ثم أضاف هذا: "هذا كل شيء ، توقف عن الزئير!" وأتذكر كيف أني أنا نفسي في طفولتي وبناتي يواسون الآن شيئًا مختلفًا تمامًا: الاعتراف بألمهم وحل هذا الألم. "لقد سقطت من على الدراجة ، إنه يؤلم ويؤلم ، أليس كذلك؟ أفهم أن هذا أمر غير سار للغاية … ".

في مرحلة الطفولة ، نحتاج حقًا إلى تجربة تجربة الهزيمة أو الفشل ، عندما لا يبتعد المقربون عنا ، لكنهم ببساطة قريبون - ولا يقطعون الحياة والوعي بما حدث. إنهم لا يبتعدون ولا يصمتون. ثم نتعلم ألا نبتعد عن أنفسنا ولا نقوي المشاعر الحقيقية من حقيقة أن شيئًا ما في هذا العالم لا يسير بالطريقة التي نرغب فيها ، وأيضًا من خلال الشعور بـ "خطأنا". أكثر اللحظات المؤثرة في الرياضة بالنسبة لي ليست انتصار الفائزين ، ولكن عندما يأتي المهزومون إلى جمهورهم - ولا يبتعدون عنهم وهم يهتفون "خاسرون" على أي حال ، وشكراً لكم على القتال! ".. ولا يصرخون "أنت الأفضل !!!" - هذا ليس صحيحًا ، فقد تبين أن شخصًا آخر هو الأفضل اليوم. يقولون: "نحن معكم على كل حال" …

كم مرة يفتقر الكثير من الناس إلى هذا الفريق الداخلي من المشجعين الذين ، في لحظات السقوط والإذلال الأكثر صعوبة ، يظلون إلى جانبهم - ويختبرون الفشل معًا … عدم اليقين. الإيمان بنفسك ، في هذا الصدد ، هو المعرفة / الشعور الذي يمكنك قبوله ، وتعيش أي نتيجة لأفعالك - وليس تدمير نفسك في حالة الفشل. حتى في حالة حدوث سلسلة من الإخفاقات.

أثناء كتابتي لهذه السطور ، لست متأكدًا على الإطلاق من أن هذه المقالة ستحظى بإعجاب ، وستجمع الكثير من الردود ، والإعجابات ، وما إلى ذلك. ليس لدي تقنية "كتابة الضربات بثقة". ولا أعرف ماذا سيكون الرد. ولكن إذا كنت مستعدًا لمواجهة أي تجربة ، فيمكنني نشرها على مدونتي أو فيسبوك أو في أي مكان. إذا كان هناك رد ، فسوف يسعدني بالتأكيد وسعداء قليلاً. قليلاً - لأنه ، بعد كل شيء ، هذه ليست المقالة الأولى … إذا لم يكن هناك رد ، سأكون حزينًا بالتأكيد ، سيكون من المؤسف أن ما هو مهم ومثير للاهتمام بالنسبة لي لم يستجب للآخرين. لكن يبدو أنني في هذه الحالة تمكنت بالفعل من تكوين فريق من المعجبين بي ، "كائن داخلي" داعم لي ، وأنا لست خائفًا. واليوم سأغتنم الفرصة …