2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
المقال يستند إلى العديد من حالات العملاء. أي مصادفة مع عميل حقيقي (الجنس والعمر) هي حادث
دخلت على عجل وحذر وكأنها تعتذر عن المجيء. ظهور امرأة موثوقة ، فوق الأربعين: متعبة قليلاً ، قلقة قليلاً ، وبالطبع "من العمل ….". لا يوجد زوج ، ولكن يوجد "شخص" ، ولا يوجد أطفال ، ولكن يوجد "أبناء أخت" ، ولا توجد رغبات خاصة ، ولكن هناك رغبة في أن يكون كل شيء جيدًا.
أيها المريض ، لا تأتي هكذا. يجب أن يكون هناك سبب وكان هناك. بدأت نوبات الذعر في الظهور منذ عدة سنوات. اشتد النصف الأخير من العام. لقد تفوقوا عليها فجأة ، وتوقفوا عن عملها ، وجعلوها تشعر بأنها غير موثوقة ، وهددوا أرباحها ، وأهميتها كمتخصص ، وأخيراً "الحياة نفسها".
الأطباء الذين تجاوزتهم الأدوية الموصوفة لهم والتي تعتقد أنها لا تساعد ، ولكن جعل حالتها "أسوأ".
لم تتحدث كثيرًا ، وكان كل شيء في صميم الموضوع. كما لو كانت تحاول مساعدتي في اكتشاف الخطأ معها. حتى أنني حاولت أن أكون مفيدًا لي ، كما هو الحال دائمًا في الحياة.
من خلال التعامل مع الأعراض ، يمكنك الذهاب بعيدًا إلى الجسدية ، والأحاسيس ، والصدمات - هناك شيء ما يجب القيام به. لقد انزلقنا فوق سطح القصص ، وتعمقنا في الفراغ الروحي ، مرارًا وتكرارًا ، ترويض العقل إلى حضور المستمع.
اشتكت كثيرا ، ولم تبك ، ولكن الشوق كثيرا ما انتشر في جميع أنحاء الغرفة. شعرت بنبرات تنهدها ، ألمها ، لكن في نفس الوقت ، قوتها وتحملها ، ومسؤوليتها ، ومرونتها ، وعدم رغبتها في الاستسلام كشفت لي أكثر فأكثر … قلت عن ذلك ، واتضح ، أنا كان متفاجئا.
كان من المهم أيضًا بالنسبة لها أن ترى قوتها وتؤمن بقوتها ، التي شعرت بها دائمًا ، لتؤمن بنفسها. كان يعني ، إلى حد ما ، أن تراني وتؤمن بي. بعد شهرين من العمل ، بدا الأمر كما لو أننا التقينا للمرة الأولى.
نوبات الهلع هي الكثير من الأشخاص الأقوياء. لم يعتادوا على طلب المساعدة والدعم. بدلا من ذلك ، يمكنهم إعطائها. يمكنهم حتى أن يخمنوا أنها بحاجة إليها ، وتشعر بها - وتعطيها. لمنح الآخرين الوقت ، والكلمات اللطيفة ، والإطعام … لكنهم غالبًا ما يظلون جائعين بكل معنى الكلمة.
كل شخص لديه لحظة لا يزالون فيها لا يحبونها ، ومن المخيف تغيير شيء ما. لكن من المخيف في مثل هذا الموقف أن تفهم أن صديقك هو أنت نفسك. إنه لأمر مخيف أن تدرك أنك وحدك. بطريقة ما سرا وحيدا. لا أحد سيؤمن بمفرده. وحيد يائس …
جاءت لبعض الوقت "للحصول على الدعم" ، على الرغم من اختفاء الأعراض. جاءت بدموعها التي سمحت لها بالتدفق على وجهها المفتوح دون أن تبتعد. بكت دون خوف من أن تكون صغيرة أو ضعيفة ، وبقيت "متساوية" ، بقيت معي.
كان هناك بالفعل اثنان منا. أتذكر بحرارة اجتماعاتنا ، والتي كانت مهمة بالنسبة لي أيضًا. يتعلق الأمر بالوحدة ، والمشاعر القوية في الاتصال ، والخوف من أن تكون "سيئًا". وبالطبع ، حول الدعم الذي يمكنك الحصول عليه إذا نظرت بصراحة إلى وجه شخص آخر وإلى وجه الحياة نفسها ، كما هي.
موصى به:
نوبات الهلع وطرق التعامل معها
نوبات ذعر هي نوبات مفاجئة وغير متوقعة من الخوف أو القلق غير العقلاني الذي لا يمكن السيطرة عليه. تكون نوبات الهلع أكثر عرضة للأشخاص ذوي الإرادة المتطورة ، والذين يتميزون بالسيطرة المفرطة والمسؤولية الزائدة. ونظرًا لأنهم عادةً ما يخفون موقفهم السلبي تجاه ما يحدث ، ولا يسمحون لأنفسهم بالشعور ، وأكثر من ذلك ، لإظهار مشاعرهم وأفكارهم الحقيقية أو التعبير عنها ، فإن كل هذا ينقل إلى اللاوعي ، نتيجة لذلك ، داخلي.
نوبات الهلع وتفاقم الشعور بالوحدة - أمراض قرننا
بعد جيل ما بعد الحرب من مواليد ما بعد الحرب ، اجتاحت موجة من المنعزلين الحضارة الغربية. المهنيين الشباب ، الرجال والنساء المطلقين ، المسنين - كل هؤلاء الأشخاص متحدون بحقيقة أنهم يفضلون اليوم العيش بشكل منفصل. الحياة الفردية هي مرحلة جديدة في تطور المجتمع.
30 اقتباسات من إريك فروم عن الحب الحقيقي والسعادة والحرية والقلق والشعور بالوحدة
نقدم لك اقتباسات تعطي الحياة ، اقتباسات تجيب على أكثر الأسئلة البشرية إثارة للقلق. يكشف لنا الفيلسوف وعالم النفس الألماني البارز إريك فروم أسرار روحنا وهمومنا ويساعدنا في العثور على حريتنا وسعادتنا. أفكاره لن تترك أي شخص غير مبال. هم مثل بلسم لقلوبنا الجريحة.
أعراض نوبة الهلع. ماذا تفعل حيال نوبات الهلع؟
ما هو الذعر والذعر هجوم؟ أخذت كلمة "ذعر" أصلها من اسم الإله اليوناني القديم بان. وفقًا للأساطير ، تسبب الظهور غير المتوقع لبان في رعب شديد لدرجة أن الرجل "متهور" هرع للركض ، ولم يخرج عن الطريق ، ولم يدرك أن الرحلة نفسها قد تهدده بالموت.
جيل الألفية والشعور بالوحدة والعلاج النفسي
يُطلق على جيل الألفية اسم "جيل العلاج النفسي" وهذا الجيل هو الجيل الذي يكون ممثلوه أكثر من غيرهم بمفردهم. 25٪ من جيل الألفية في الولايات المتحدة ليس لديهم أصدقاء ، و 27٪ ليس لديهم أصدقاء مقربين. بين الشباب الأمريكي ، 31٪ يعتقدون أن تكوين صداقات أمر صعب ، 53٪ منهم يعوقهم الخجل ، 26٪ لا يجدون اهتمامات مشتركة مع معارف جدد.
