التعامل مع الأحداث المؤلمة في العلاج

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

إذا لم أكن مخطئًا ، فإن نهج فرويد كان كالتالي: يجب تذكر الحدث وإعادة إحيائه في مكتب المعالج. والقلق حتى يبدأ اعتبار حدث الكارثة على أنه مرير ، لكن ليس قاتلاً. بقدر ما فهمت ، هذا يرجع إلى بلادة الحواس.

بشكل عام ، إذا اعتبرنا أنه في التحليل النفسي التقليدي يتصرف المحلل النفسي غير متورط ، فسيكون هذا بمثابة صدمة نفسية ، وليس شفاء. خاصة عندما يتم استخدامه بطريقة غير تقليدية: يقرأ الشخص عنها في كتاب ودعونا نتذكر ونعيد تشغيل كل شيء في أنفسنا. أنا شخصياً ، لفترة طويلة جدًا ، كنت أتوهم أنه لحل المشكلة ، يكفي أن نتذكر الحدث الذي بدأ كل شيء ، وبمجرد إنشاء هذا الاتصال ("أخشى الكلاب لأنه في هذا العمر من بين ثلاثة تعرضت لهجوم من قبل كلب وعضني ") ، لذا ستحل المشكلة بنفسها. في بعض الأحيان ، يحدث هذا. عندما لا يتحول الحدث إلى صدمة بل يؤدي ببساطة إلى سلوك غريب في بعض المواقف. على سبيل المثال ، الرجل مكبوت للغاية أمام رئيسه ، وامرأة سمينة ذات شعر داكن طويل ، تقع في ذهول ، وما إلى ذلك. بعد العمل مع ذاكرته ، يتذكر فجأة أنه في دارشا ، عندما كان صغيرًا جدًا ، كان لديهم جار غاضب ، كبير الحجم ، سمين وذو شعر داكن ، غالبًا ما كان يضربه بالمكنسة دون سبب. لقد تذكر ، وتوقف عن ربط الرئيس بالجار - وترك. تم حل المشكلة.

مع الصدمة ، لا ينجح تذكر الحدث ببساطة لعدد من الأسباب:

1. لا يتم تخزين جميع الذكريات - وخاصة ذكريات الطفولة المبكرة - في شكل متكامل ، مثل مقطع فيديو صغير مع صوت ولون وترجمات. يحدث أن يتم تخزين الذكريات في شكل ممزق (صورة بدون صوت أو صوت بدون صورة) ، ويحدث أن تبقى فقط بقعة غير واضحة من الذاكرة في الذاكرة (إحساس لا يمكن تفسيره في الركبة) لا يمكن فك شفرته. ما الذي يجب تذكره إذا لم يكن هناك ملف؟

2. فقدان الذاكرة ليس سبب الصدمة ، ولكن تأثيره. عدم نسيان الأحداث يؤدي إلى الصدمة ، ولكن الصدمة تؤدي إلى النسيان. أنت لا تخاف من الكلاب لأنك نسيت كيف عضك الكلب. لقد نسيت ، لأن التجربة كانت كارثية للغاية في تلك اللحظة ، وأخذتها النفس.

الصدمة هي تجربة ساحقة في وقت وقوع حدث صادم ، بالإضافة إلى حالة من الوحدة والعجز (بالإضافة إلى استنتاجات حول الذات والعالم بعد الإصابة). إن الإرث الأكثر فظاعة ليس أن الشخص قد مر بمثل هذا الحدث وتلقى مثل هذه التجربة. أسوأ شيء هو الشعور الثابت بالعجز ، والذي نشأ في لحظة الصدمة ، والشعور اللاحق بالوحدة إذا لم يكن هناك دعم ومساعدة بعد الصدمة.

العودة إلى استعادة الذاكرة كوسيلة للشفاء من الصدمة. نعم ، يمكن أن يساعد في العلاج ، ولكن ليس لأن الذاكرة قد تم سحبها وتشغيلها عدة مرات إلى درجة البلادة. ولكن بسبب التحدث عن الذكرى والمشاعر المرتبطة بها ، لم يعد الشخص وحيدًا - في هذه اللحظة يتلقى دعم المعالج ومشاركته واهتمامه وتعاطفه. أي أن الجزء المصاب يحصل في الوقت الفعلي على ما لم يكن موجودًا وقت الإصابة. هذا هو ما يساعد (وهذا هو الشيء الرئيسي الذي يساعد بشكل عام في العلاج).

لذلك إذا كان الشخص جالسًا بمفرده يتذكر ، أو معه بعض الأشخاص المدربين على التدريب ، فلن يكون هناك شفاء ، سيكون هناك صدمة جديدة. مع-الصديقات-في-المطابخ ، سيكون التأثير هو نفسه ، حتى لو كانوا يصرخون بصوت عالٍ ويمسكون بأيديهم. سيعيد الشخص ببساطة الشعور بالعجز والوحدة بشكل حاد. الدعم هو الحضور الكامل ، وعدم القيمة ، والأصالة ، والتعاطف ، ومعرفة كيفية القيام بذلك بشكل صحيح في حالة الأشخاص المصابين بصدمات نفسية.

حول العمل مع العجز الجنسي. هناك طرق مختلفة هنا. على سبيل المثال ، تلسكوب. يُعتقد أنه في لحظة الإصابة ، يتم إنشاء مشبك عضلي في الجسم: أراد الشخص القيام بشيء ما (الدفاع عن نفسه ، والصراخ وطلب المساعدة ، والهرب) ، لكنه لم يستطع.إذا وجدت هذا المشبك وأكملت هذه الحركة (على التوالي ، صراخ ، قاتل ، اهرب) ، إذن من الناحية النفسية ، سيترك أيضًا. بدلاً من العجز يأتي الشعور بعمل مثالي ، وعلى الرغم من حقيقة أنه لم يحدث بعد ذلك ، وحصلت على فرصة حدوثه بعد سنوات عديدة فقط ، إلا أنه لا يزال يعمل.

نقطة أخرى مهمة: للعمل مع الصدمة ، ليس من الضروري تذكر ومعرفة الحدث ذاته. يمكنك العمل مع ما هو الآن ، وما هي العواقب التي تظهر الآن وكيف. كما أوضحت أعلاه ، أحيانًا يكون من المستحيل تذكر ذلك. لا يوجد ملف في النظام ، أو يتبقى منه بضع بايتات. لا يوجد ملف ولكن عواقب الحدث موجودة ويمكنك العمل معهم.

تلخيص لما سبق:

1. مجرد التذكر غير فعال.

2. أن تتذكر وتعيش بمفردك أو في شركة مع غير محترفين (أو حتى مع محترفين ، لكنهم لا يهتمون بالعمل مع الصدمات) ليس فقط غير فعال ، بل إنه خطير مع تكرار الإصابة بالصدمات. إذا واصلت القيام بذلك ، سيقول نظامك ببساطة: basta! وسيقيم سياجًا داخليًا من هذا الخوف والكتل بحيث لا يمكنك الوصول إلى قاع حياتك خلال حياتك.

3. غالبًا ما يكون من المستحيل تذكره على الإطلاق ، لأنه تم حفظه في الذاكرة بشكل مضروب بشدة وغير مقروء.

4. أهم شيء في التعامل مع الصدمة وأحداثها وتجاربها ليس التذكر وإقامة العلاقات السببية ، بل اكتساب خبرة الدعم واللاعزلة والمشاركة الصادقة والتعاطف.

5. أسوأ عواقب الصدمة هو العجز. بدون العمل بالعجز - ليس فقط من خلال إدراكه ، ولكن أيضًا بتحويله إلى تجربة "فعل" - من المستحيل القضاء تمامًا على عواقب الصدمة من نفسه.