دور الأحداث السلبية في حياة الإنسان

جدول المحتويات:

فيديو: دور الأحداث السلبية في حياة الإنسان

فيديو: دور الأحداث السلبية في حياة الإنسان
فيديو: سؤال واحد في علم النفس إذا أجبت عنه فأنك مصاب بـ.. 2024, مارس
دور الأحداث السلبية في حياة الإنسان
دور الأحداث السلبية في حياة الإنسان
Anonim

الأحداث السلبية والأشخاص الذين نلتقي بهم ليست كذلك للجميع. في مواقف مختلفة ، اعتمادًا على شخصية الزمان والمكان ، نظهر سماتنا المختلفة ، تمامًا كما تُظهر لنا الأماكن المختلفة جوانبها المختلفة اعتمادًا على الحالة المزاجية التي نحن فيها.

يرتبط مزاج الشخص ارتباطًا مباشرًا بإدراكه. يؤثر التصرف في الروح الذي نجد أنفسنا فيه على كيفية إدراكنا لهذا الحدث أو ذاك. هذا هو السبب في أن عبارة "القيام على القدم الخطأ" اكتسب شعبية بين الناس. يجب أن يفسد شخص ما أو شيء ما مزاجنا في الصباح ، كما لو تم نقلنا على الفور إلى جزيرة الحظ السيئ لبقية اليوم وننزلق إلى الوضع السلبي في دوامة هبوطية.

بفضل الإنترنت ، أي نشر المعلومات حول التعاليم الروحية ، والرواقية وثبات الروح ، لدى الكثير منا انطباع بأن الشخص السعيد هو نوع من العزلة بإحكام عن المشاعر السلبية ، وهو إنسان آلي مبتسم إلى الأبد ، وكل شيء دائمًا رائع. ، لأن لديه مناعة سلبية. هذا التصور لصورة الشخص السعيد خاطئ. الشخص الذي يكون سعيدًا حقًا لن يختبئ من سلبية الآخرين. لا معنى له. السعادة الحقيقية هي سعادة لا تتزعزع. يتفاعل الشخص السعيد بحرية مع أي مشاعر واردة ولديه الشجاعة أمامها.

في عالم اليوم ، المعاناة حتمية. حتى الموقف الإيجابي والصحيح مثل "الشخص هو حداد سعادته" أو نسخة أكثر شيوعًا من "كل شخص يخلق واقعه الخاص" نستخدمه كآلية دفاع في محاولة لعزل أنفسنا عن السلبية. عندما نتظاهر بأننا لا نهتم بالمعاناة ، فإننا غير قادرين على قبول الواقع بكل طبيعته المتعددة الأوجه. نحاول السيطرة على العالم أكثر مما نشد الخناق حول الواقع (وحول عنقنا).

إنكار وجود المشاعر السلبية وجعل نفسك دائمًا تشعر بالرضا يشبه إنكار وجود الساق اليسرى

تخيل أني أتيت لزيارتك ، وأنا أعرج ، ولدهشتك لماذا لا أستخدم كلا الساقين ، أقول: "لا أستطيع الوقوف على كلا الرجلين ، ليس لدي سوى الساق الصحيحة". في الوقت نفسه ، من وقت لآخر أسقط على الجانبين ، لكني على الفور أجمع نفسي ، وأرفع الغبار عن نفسي ، وأتسلق الأريكة وأبلغ بهدوء شديد: "ليس من السهل العيش بساق واحدة ، هذا صحيح. لكن لم يبق لدي - لا بد لي من المرور ".

لا شيء في عالمنا عرضي. من كل الأحداث التي حدثت لنا ، نحتاج أن نتعلم درسًا. هذه هي الطريقة التي يتم بها التطور - عملية انتقال عضوية من الإجمالي إلى الدقيق ، من البسيط إلى المعقد. نتذكر قصص ثوار الطيران الأوائل الذين أرادوا أن يحلقوا في السماء: اليوم ، بفضل هؤلاء الأشخاص ذوي التفكير التقدمي ، كل واحد منا لديه القدرة على ركوب المنطاد والاندفاع بحثًا عن المغامرة.

للعثور على دعوة ، وإدراك دورك في الكون ، وكنتيجة حتمية ، لتصبح شخصًا سعيدًا ، عليك أن تتبنى النموذج التالي للتفاعل مع السلبي:

  1. تعرف على صحة الحدث السلبي. رؤية أن الحدث قد حدث بالفعل وأعترف لنفسي بما أشعر به نتيجة لهذا الحدث.
  2. ابحث عن عكس هذا الشعور السلبي ، الشعور الإيجابي. هل لاحظت أن معظم المواقف السلبية التي نجد أنفسنا فيها تميل إلى استفزازنا لنفس المشاعر السلبية وإثارة نفس المشاعر السلبية؟ بمجرد أن تدرك عكس هذا الشعور السلبي ، الشعور الإيجابي ، ركز على هذا الشعور الإيجابي كأولوية لك.

معظم الناس غير سعداء لأن فهمنا لأولوياتنا ضبابي

نتصرف عكس أولوياتنا ونرفع أيدينا عندما نحصل على نتيجة سلبية ، تمامًا عكس ما نريد.

الحاجة الأساسية لكل منا هي العمل وفقًا لأولوياتنا. من أجل القيام بذلك ، يجب اكتشاف الأولويات! ستساعدك التقنية المذكورة أعلاه على التعامل مع هذا.

لا يوجد شيء عشوائي في العالم. بمرور الوقت ، ستتحول تقنية إدراك المشاعر السلبية إلى كرة تؤدي إلى تحقيق الرغبات الحقيقية ، وتصبح بسيطة وتلقائية ومحبوبة. رحلة سعيدة!

موصى به: