2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
مستويات صنع القرار ، أو كيفية برمجة الشخص
أقترح اعتبار نفسية الإنسان بأكملها بمثابة دمية تعشيش.
إذن ، أعمق مستوى داخلي للنفسية هو مستوى الغريزة … الغرائز الأساسية هي البقاء والتكاثر. أثناء وجود خطر على الحياة ، يتم تشغيل الغرائز التالية: الهروب أو الاختباء أو التجميد أو الهجوم. ما نوع الأسلوب الذي يجب استخدامه في المواقف العصيبة ، يتبنى الطفل في البداية من أسلافه ومن البالغين من حوله. لكن هذه ليست النسخة النهائية. خلال أوقات الإجهاد العاطفي الشديد المرتبط بالخطر على الحياة ، يتم إعاقة عمل النصف المخي الأيسر من الدماغ بأقوى عاطفة تنبعث من نصف الكرة الأيمن. ثم تظهر الغرائز في المقدمة - للهرب أو الاختباء أو الهجوم أو التجميد. إذا تمكنت من تجنب الخطر على الحياة عن طريق الهروب ، على سبيل المثال ، ففي لحظة التحرر من الخطر ، سيتم إلقاء كمية هائلة من الإندورفين في مجرى الدم ، وهذا هو أقوى دواء طبيعي! سوف يتسبب هذا الدواء على الفور في عاطفة إيجابية قوية ، وسيحصل الشخص على "جزرة" للعمل المنجز - الهروب. في المستقبل ، مع ظهور أي خطر ، سيسعى هذا الشخص دون وعي للهروب ، والابتعاد عن المشكلة.
كل واحد منا لديه غريزة أساسية خاصة به. إذا بدت ساقيك مخدرتين أثناء وجود خطر شديد ولا يمكنك التحرك ببساطة ، فإن غريزتك الأساسية هي التجميد. على العكس من ذلك ، إذا كان هناك إثارة حادة وتريد الركض في مكان ما ، فإن غريزتك هي الهروب. إذا كنت ترغب في الجلوس وتغطية نفسك بيديك ، فإن غريزتك الأساسية هي الاختباء. إذا ظهر عدوان ، فإن غريزتك هي الهجوم والدفاع. لقد لاحظت أن الأشخاص ذوي الدماغ الأيسر عادة ما يكون لديهم غرائز للركض والهجوم ، ويميل أصحاب الدماغ الأيمن إلى الاختباء والتجميد.
سنعمل مع مستوى الغرائز عندما يصبح من الضروري تغيير سلوك الشخص. على سبيل المثال ، إذا كان الشخص "يختبئ" من المشاكل ، ولا يحلها ، فإن غريزة "الاختباء" سوف تحتاج إلى تغيير في التنويم المغناطيسي العميق إلى العكس - ليس للاختباء ، ولكن للبدء في حل مشاكلهم.
المستوى التالي من النفس- مستوى التفكير اللاواعي. تغلف دمية التعشيش هذه وتحمي أصغر دمية تعشيش "غريزة". في هذا المستوى ، تتراكم وتثبت برامج التثبيت التي تضمن البقاء والتكاثر. في الواقع ، يتم تخزين الاستنتاجات هنا حول كيفية التصرف في المواقف الحيوية. تبدأ هذه التجربة في التراكم من النمو داخل الرحم وتستمر في التراكم طوال الحياة. لمزيد من العمل ، من المهم فهم كيفية تكوين المعلومات المستلمة وتخزينها على هذا المستوى ، وكذلك سبب إرسال إحدى المعلومات إلى المخزن لاستخدامها مرة أخرى ، والأخرى ليست كذلك.
لذلك ، من أجل تثبيت المعلومات القادمة من الخارج عند هذا المستوى ، من الضروري أن يتم تمريرها إلى المخزن بواسطة "وصي الوعي" - النصف المخي الأيسر للدماغ. كلما كان الطفل أصغر سنًا ، كانت البرامج التي لديه "ما هو صحيح وما هو خطأ" أقل أهمية ، وبالتالي تنزلق المعلومات إلى اللاوعي بكل بساطة. هذا هو السبب في هذا المستوى العالي من التعلم في مرحلة الطفولة ، وبالتالي البرامج الأساسية للسلوك التي نكتسبها في مرحلة الطفولة (كما أثبت سيغموند فرويد). مع تقدم العمر ، يبدأ المزيد والمزيد من الناس في التحليل ، باستخدام المعرفة المكتسبة بالفعل في عملية الحياة. يقوم اليسار أكثر فأكثر بتحليل وانتقاد نصف الكرة الأرضية بتعزيز عمله. لذلك ، مع تقدم العمر ، تزداد صعوبة الحصول على معلومات جديدة في تخزين اللاوعي.في النهاية ، الطريقة الوحيدة الممكنة للدخول هي حالة النشوة ، عندما يوقف النصف المخي الأيسر عمله لفترة من الوقت.
كل المعلومات التي تصل إلى مستودع برامج اللاوعي يتم تمييزها من قبلنا وفقًا لمبدأ "العصا" و "الجزرة". أي أننا نختار بلا وعي طرق عمل من شأنها إما أن تقربنا من "الجزرة" - البقاء والتكاثر ، أو تبعدنا عن "العصا" - الموت وعدم الإنجاب.
… وسيكون كل شيء على ما يرام إذا دخلت برامج التثبيت المفيدة فقط في اللاوعي. المشكلة هي أن أي شيء يمكن أن يصل إلى هناك. ويحصل …
المواقف السلبية الأولى ، يمكن لأي شخص أن يتلقى حتى أثناء النمو داخل الرحم والولادة. المشكلة الأكثر شيوعًا هي تشابك الحبل مع الاختناق. اتضح أنه في لحظات النضال من أجل الحياة ، يتم تنشيط الغرائز بقوة ، وتحدث إثارة جنسية قوية جدًا في النضال من أجل الحياة. يتم وضع البرنامج السلبي الأول في اللاوعي: من أجل الحصول على إثارة جنسية قوية ، يحتاج المرء إلى خنق نفسه (وهذه هي الطريقة التي "يولد بها" مازوشي) ، أو آخر (يتم تحفيز ارتباط الذات بموضوع الخنق - هذا طريق السادي). أصعب خيار هو الرغبة اللاواعية للتعليق أو التعليق …
حسنًا ، هنا ولد الشخص ويبدأ في استيعاب جميع المعلومات الواردة من الخارج. يتعلم الطفل كيف يتصرف في المجتمع من والديه ومن يحيطون به. الأطفال يقلدون حرفيا سلوك الكبار. وهم ينسخون كل شيء دون تمييز - العادات الجيدة والسيئة. يتم إرسال المعلومات المنسوخة مباشرة إلى اللاوعي وتصبح البرنامج الأساسي للسلوك. لا يتم نسخ السلوك الخارجي المرصود للبالغين فحسب ، بل أيضًا ما يقوله الكبار عن الطفل نفسه ، وكيف يستجيبون له. إذا كررت الأم لابنها باستمرار أنه الأفضل والأحب ، فستضع برنامجًا لابنها في المستقبل لاختيار الأشخاص الذين سيقدرونه ويحبونه للتواصل الوثيق. خلاف ذلك ، مع البرنامج المقترح "أنت سيئ ، أنا لا أحبك" ، سيختار الصبي دون وعي الناس كأصدقاء ، كزوجات ، سيعتبرونه غير مهم ، ولن يحبه ، بل سيستخدمه فقط.
بالإضافة إلى البرامج التي يتم تلقيها من الآباء ، غالبًا ما يتم تلقي البرامج السلبية في أوقات التوتر العاطفي الشديد ، في أوقات الخطر على الحياة. هذه المواقف هي التي تؤدي إلى الرهاب والمخاوف ونوبات الهلع والعصاب. دعونا نفكر في آلية حدوثها.
مثال. فتاة تمشي إلى المنزل في وقت متأخر من الليل ، دخلت المدخل. فجأة ، وبشكل غير متوقع ، يقوم شخص مجهول بمهاجمتها من الخلف ، ويجمدها ويغتصبها … نجت الفتاة ، ولكن … إليكم النسخ السلبية المحتملة لبرنامج التثبيت الناتج:
- الخوف من الظلام - في كل مرة ، عندما تكون وحيدًا في مكان مظلم ، هناك خوف رهيب غير معقول.
- اضطرابات نفسية جنسية مختلفة - من البرود الجنسي إلى الإثارة فقط أثناء العنف ضد النفس.
- بسبب عدم القدرة على فهم أسباب ما حدث ، "عدم هضم" الحالة ، قد تكون هناك مشاكل في الجهاز الهضمي - الجهاز الهضمي (علم النفس الجسدي)
-
ربما ظهور رهاب - خوف من مكان مغلق - رهاب من الأماكن المغلقة (إذا تم اغتصابه في غرفة صغيرة) ، أو خوف من مساحة مفتوحة - رهاب الخوف (إذا اغتصب في مكان مفتوح). إذا كان الرجل الذي اغتصب ، على سبيل المثال ، أصلعًا ، فقد يظهر الخوف من كل الرجال الأصلع …
يمكنك الاستمرار في سرد البرامج السلبية المحتملة ونتائج هذا الموقف. من المهم فهم آلية التثبيت ذاتها. خلال أوقات الإجهاد العاطفي الشديد المرتبط بالخطر على الحياة ، يتم إعاقة عمل النصف المخي الأيسر من الدماغ بأقوى عاطفة تنبعث من نصف الكرة الأيمن. ثم الوصول المباشر إلى اللاوعي يفتح.يتم إرسال كل شيء يُرى ويُسمع ويشعر به ، بالإضافة إلى طريقة حل هذا الموقف (الغريزة المستخدمة) إلى اللاوعي للتخزين في تلك اللحظة. نظرًا لأنك تمكنت من البقاء على قيد الحياة في هذا الموقف الذي يهدد الحياة ، فإن هذه التجربة تصبح لا تقدر بثمن بالنسبة لك. في المستقبل ، إذا حدث لك موقف يذكرنا إلى حد ما بما حدث بالفعل ، فإن اللاوعي الخاص بك على الفور ، على الفور ، دون تردد ، سوف يعطيك قرارًا جاهزًا بشأن كيفية التصرف وماذا تفعل.
يمكن مقارنة اللاوعي لدينا ببنك شخصي للمعلومات حول كيفية التصرف ، دون تردد ، في مواقف الحياة المختلفة من أجل البقاء والتكاثر.
المستوى الثالث هو مستوى الوعي … هذا هو مستوى التفاعل مع العالم الخارجي. كيف نفهم الواقع؟ يمر الوعي من خلال قراءة المعلومات من الحواس ، ثم مقارنتها باللحظات السابقة. بينما لا يوجد شيء يهدد الحياة والرفاهية ، تعمل النفس كالمعتاد (حالة الوعي المعتادة). ولكن بمجرد ظهور موقف يهدد الحياة ، هناك تحول سريع للوعي إلى حالة نشوة مع القدرة على استخدام جميع الموارد الموجودة على مستوى اللاوعي للنفسية. في هذه اللحظة ، يحدث انسداد في نصف الكرة الأيسر والتفكير المنطقي بسبب تناثر العواطف القوية من النصف الأيمن.
الخلاصة: السلوك البشري محكوم بالمستويات التالية لصنع القرار
-
المستوى الغريزي
-
مستوى اللاوعي
-
مستوى واع
موصى به:
مستويات النضج العاطفي
ينشأ أي عاطفة استجابة لعدم الرضا عن أي قيمة أو حاجة أو رغبة ، إلخ. عندما يحدث الرضا ، تنشأ المشاعر الإيجابية ، مع عدم الرضا ، المشاعر السلبية. ونظرًا لأن معظم هذه الاحتياجات نفسها لا يمكن إشباعها إلا بمساعدة شيء من الخارج ، فإن هذا يعني الدور الأكثر أهمية للعواطف في حياة الإنسان.
كيف تتخلص من الخوف وتقلل من مستويات القلق؟
قد يرتبط ظهور هذه المشاعر السلبية بحالة معينة ، على سبيل المثال ، امتحان ، أو استدعاء للسلطات ، أو رحلة جوية أو رحلة إلى مترو الأنفاق ، أو قد لا يكون دافعًا لأي شيء ، وينشأ في الأعماق. من الوعي ، والتقاط الأفكار أكثر وأكثر ، وحرمان الإرادة والفطرة السليمة … هناك عدة طرق للتعامل مع هذا.
مستويات الاتصال - من الشكلية إلى الحميمية
نلتقي ونتواصل … نوع من العلاقة يتحسن ويصبح طويل الأمد ومستقر. بعضها ينهار. هناك علاقات تتحول في النهاية إلى شكليات فارغة ، على الرغم من الحفاظ عليها. وهناك أولئك الذين نرغب بشدة في الحفاظ عليهم أو حتى نقلهم إلى مستوى آخر - لكن لسبب ما لا ينجح ذلك … في بعض العلاقات ، يمكننا أن نفعل الكثير من الأشياء الغبية ونرتكب الكثير من الأخطاء - لكنهم يتشبثون ، ولا يزالون سعداء لبعضهم البعض.
المال والرموز. إعادة برمجة العقل الباطن
غالبًا ما يقومون بالتدريس في الندوات / التدريبات حول موضوع النجاح المالي التأكيدات كطريقة لإعادة برمجة نفسك لتحقيق نجاح أكبر ودخل أكبر. هذا لا يعمل. لكن الفكرة تحظى بشعبية كبيرة. كما لو كانت كل المشاكل في الأفكار. تحدث بأفكار إيجابية لنفسك وسوف تتغير.
صنع القرار: كيف؟
واجه كل واحد منا مرة واحدة على الأقل في حياته صعوبة في اتخاذ قرار أو اختيار مهم معين في الوضع الحالي. يمكن أن يكون هذا: اختيار شريك الحياة ، وتقرير المصير ، واختيار بلد الإقامة ، واختيار طرق العلاج ، وما إلى ذلك. اتخاذ القرار صعب وليس سريعًا دائمًا بالنسبة لنا.
