7 خطوات للسعادة

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

ولد الإنسان ليكون سعيدا! أنا مقتنع تمامًا بهذا. أعتقد أن كل شخص يعيش على هذه الأرض له الحق في القيام بذلك ، والأهم من ذلك أنه يمكن أن يكون شخصًا سعيدًا! وأنت عزيزي القارئ في المقام الأول. السعادة ليست حالة سريعة الزوال ، عابرة ومراوغة. يمكن أن تكون السعادة دائمة ، يمكن أن تصبح حياتك ، كل دقيقة ، كل ثانية يمكنك الاستمتاع بها. لا تتحقق السعادة في وقت معين حيث يمكنك أن تقول ، "الآن أنا سعيد." تتكون السعادة من أشياء صغيرة ، عابرة ولكنها لحظات مهمة للغاية في الحياة. وإذا لاحظت هذه الأشياء ، فإن السعادة تسكن في قلوبكم إلى الأبد. أن تكون سعيدًا يعني الاستمتاع بالحياة بكل أشكالها. في الشؤون والمخاوف اليومية ، غالبًا ما ننسى سبب مجيئنا إلى هذا العالم. لكن يأتي عيد الغطاس ونتذكر ، تتذكر روحنا أننا ولدنا لنكون سعداء. أريد أن تساعدك هذه الخطوات في العثور على السعادة الحقيقية ، وفتح طاقات غير معروفة وغير معروفة بداخلك حتى الآن ، والتي ستوقظ فيك الرغبة في العيش ، وتوضح الطريق إلى البحث عن السعادة ، وستجدها في النهاية. سأصلي من أجل كل واحد منكم أن تجد طريقًا للخروج من الدورة اليومية وتصبح حراً ، وتصبح سعيدًا حقًا.

1. لاحظ الأشياء الصغيرة.

تتكون حياتنا كلها من لحظات وأحداث مختلفة تبدو غير مهمة ، والتي تشكل صورة كاملة متشابكة. كل شيء كبير يتكون من صغير. السنة مقسمة إلى أيام ، الكتاب يتكون من صفحات ، مليون بدون ألف لم يعد مليون. وإذا أزلت جزءًا على الأقل من الجزء الصغير ، فسيتوقف الكل عن الوجود. هذا ينطبق أيضًا على حياتك. كل هذا يتكون من أشياء تبدو غير مهمة ولكنها مهمة للغاية. انتبه إليهم ، ودعهم يدخلون حياتك ، واملأها بالألوان ، وحاول النظر إلى الأشياء اليومية بشكل مختلف ، بطريقة جديدة ، وستكون حياتك مليئة بمشاعر وعواطف مختلفة تمامًا!

أتذكر ذات يوم كنت أقود سيارتي مع صديقي. كان المساء وكانت الشمس تستعد لغروب الأفق. تحركنا في اتجاه الجبال لنشعر بأزمة الثلج الأول ونستمتع بانتعاش الشتاء ، ونتحرر أخيرًا من أسر صخب المدينة والضباب الدخاني. ثم انطلق الطريق ، ثم بشكل غير متوقع ، متعرجًا إلى الأسفل. كانت هناك غابة وجبال حولنا ، لذلك عندما رأينا السهول بعد تسلق آخر ، اندهشت. كانت مضاءة بنور بورجوندي ساطع ينبعث من الشمس ، التي كانت تغرق ببطء تحت الأفق. انعكس نوره على كل ما يحيط بنا. تمتص أغطية الجبال البيضاء الثلجية حرفياً الضوء المنبعث من الشمس ويبدو أنها ستشتعل الآن. كانت السماء تفيض بألوان لا يمكن تصورها يصعب تخيلها. أشياء تبدو عادية ، جبال ، غابة ، غروب الشمس ، لكنها كانت جميلة جدًا ، لقد فتنت بهذا المنظر. ولكن كما اتضح ، لم يترك هذا انطباعًا لدى زملائي المسافر كما حدث معي.

- انظروا كم هي جميلة!

أخبرت صديقي. فأجاب:

- مجرد التفكير ، غروب الشمس مثل غروب الشمس.

ثم أدركت أنه اتضح أنه لا يلاحظ الجميع الجمال من حولهم ، ولا يرونه في أشياء عادية مثل الطبيعة من حولنا. في تلك اللحظة فكرت: كم يخسر فقط لأنه لم يلاحظ الجمال في غروب الشمس العادي. لكن هذا نوع من المعجزة. ألقِ نظرة حولك ، وشاهد كم هي جميلة الأشجار والزهور ، يا لها من سماء عميقة لا نهاية لها فوق رأسك ، ومدى تنوع العالم الطبيعي. كل شيء حول الحياة ينبض ، يشع الفرح والنور. لذا دع هذا الضوء يخترقك ، اسمح لنفسك أن تكون جزءًا من العالم من حولك. انتبه لتلك الأشياء التي تبدو عادية وعادية بالنسبة لك ، وحاول النظر إليها بشكل مختلف وبطريقة جديدة. في الواقع ، تحتوي الأشياء الصغيرة على معنى ومحتوى ، فهي دائمًا أكثر مما تعتقد. ابتهج وقم بتحية كل ما يحيط بك ، صدقني ، هذه هي الطريقة الصحيحة للعثور على السعادة.

2. تقبل نفسك.

أجبني على سؤال واحد. كم مرة تنتقد نفسك؟ مرة في اليوم؟ عدة مرات في اليوم؟ أم أنك غير راضٍ باستمرار عن نفسك؟ أنا متأكد من أنه لا يمر يوم لا تندم فيه على شيء ولا تلوم نفسك على ما يحدث. هذا يكفي! توقف عن لوم نفسك على كل أخطائك وإخفاقاتك. توقف عن ضرب نفسك وتذكر مشاكلك التي لم تحل يومًا بعد يوم. أوقف حديث قاضيك الداخلي ، لقد عاقبك بما فيه الكفاية. افهم أن الرجل ليس كاملاً! لا أحد ، لا أنت ولا أنا معايير ، أشخاص مثاليون من جميع النواحي وهذا أمر طبيعي ، بل أود أن أقول إن هذا رائع ، وهذا ما يميزنا ، يجعلنا أفرادًا. كل واحد منا له مزاياه وعيوبه وإيجابياته وعيوبه ونقاط قوته وضعفه. لكن لماذا نحب شيئًا في أنفسنا ونكره شيئًا آخر وهو جزء منا ويميزنا عن الآخرين؟ دعني أخبرك بسر صغير ، أنا كسول رهيب. ليست أفضل جودة ، أليس كذلك؟ لا يمكن لأي شخص أن يعترف بوجوده. وأنا فخور بذلك أيضًا. بعد كل شيء ، على الرغم من كسلي ، أنا ناجح. هل تعرف لماذا؟ لأنني قبلت كسلتي ووقعت في حبه ، فحولته لمصلحتي. بمعرفة هذا الجزء من شخصيتي ، فأنا أكثر نجاحًا في إدارة وقتي ، ومن الغريب أنني أستطيع التعامل بشكل أفضل مع أي مهام. الكسل هو الذي يدفعني إلى الأمام ويساعدني في إيجاد طرق أقل مقاومة ، مما يسمح لي في النهاية بحل أي مشكلة في وقت أقل. إنها الآن واحدة من أفضل أدواتي. توقفت عن لوم نفسي على هذه الصفات الخاصة بي ، وتوقفت عن إرجاع أخطائي إلى الكسل وسمحت لنفسي فقط أن أكون على ما أنا عليه. لذا فأنت تقبل نفسك كما أنت أو كما أنت. اقلب عيوبك في رأيك لمصلحتك ، انظر إليها من زاوية مختلفة. ربما كل نفس مزاياك؟ اسمح لنفسك أن تكون مخطئًا ، اسمح لنفسك أن تكون غير كامل ، اسمح لنفسك أن تكون أقل من الكمال ، فقط اسمح لنفسك أن تكون على طبيعتك. لا تلوم نفسك أو تأنيبها إذا لم ينجح شيء بالطريقة التي تريدها. اسأل نفسك عن المغفرة والمسامحة ، واغفر لكل ما في رأيك من أخطاء وعيوب وإخفاقات ، وستشعر كيف سيصبح الأمر أسهل بالنسبة لك. ستشعر بزيادة القوة ، والرغبة في العيش ، والرغبة في المضي قدمًا. وعد نفسك بعدم الحكم على نفسك مرة أخرى. وعد لنفسك أنك ستحب نفسك ، وستفعل كل شيء لتكون شخصًا سعيدًا وناجحًا ، لأنه يمكنك تحقيق ذلك ، كما تعلم! وحتى إذا تعثرت ، فما عليك سوى قبولها والمضي قدمًا بخطوة حازمة وواثقة. تقبل نفسك حقيقيًا ، حقيقيًا ، بدون أقنعة ، وبعدها ستصبح حراً ، وهذه خطوة صغيرة أخرى نحو سعادتك.

3. اغتنم اللحظة.

عزيزي القارئ ، أريد أن أقول لك حقيقة واحدة أنا متأكد من أنك تعرفها بالتأكيد وسمعتها مرات عديدة ، لكن إذا لم أخبرك عنها ، فسوف أندم عليها لبقية حياتي ، وأنا ' م لا يندم على أي شيء. بالإضافة إلى ذلك ، عندما تعرفت عليها وأدركت ، انقلبت حياتي حرفيًا رأسًا على عقب ، أدركت ما كنت أفعله خطأ وما يجب أن أفعله. وأريدك أن تقبل حقًا ما سأخبرك به. وهذه الحقيقة بسيطة مثل كل شيء عبقري. الحياة عابرة! في المحيط اللامتناهي من الزمان والمكان ، تبدو حياتنا مثل حبة رمل في الصحراء ، صغيرة جدًا وغير مرئية. لكن بالنسبة لمن تنتمي ، حبة الرمل هذه هي كل ما هو موجود وهي ملك لك. أنت وحدك من يحق له التصرف في حياتك. لذا عشها حتى آخر ثانية. عش مع كل ألياف روحك. اشعر بكل خلية من خلايا جسدك. التقط كل لحظة في حياتك واستمتع بها على أنها الأخيرة ، لأنك لا تعرف ما الذي ينتظرك في اللحظة التالية. انس الماضي لأنه لا يمكنك إعادته. لا تفكر في المستقبل ، فهو نتيجة لأفكارك وأفعالك في الحاضر. عش الآن ، تصرف الآن ، أحب الآن ، تنفس الآن.هذا هو وقتك ووقتك فقط. لن يكون هناك وقت أفضل لتغيير حياتك. لن تكون هناك ظروف أكثر ملاءمة لاتخاذ الإجراءات. الآن فقط وليس مرة أخرى. كل شيء يأتي في الوقت المناسب ، فلا تفوّت عليه ، حتى لا تندم على أنه كان بإمكانك فعل المزيد. يمكنك العودة كثيرًا ، لكن ليس الوقت. لذا اعتز بهذا المورد الثمين في حياتك ، واستخدمه بأكبر قدر ممكن من الكفاءة ، وبعد ذلك ستصبح سيدًا كاملاً لمصيرك وتصل إلى أي ارتفاعات تريدها. ضع القليل من الجهد ، وحلل وقتك ، وأين يذهب ، وماذا تنفقه؟ هل الأشياء التي تفعلها تفيدك وترضيك حقًا ، وليست مصطنعة وتشتت انتباهك عن هدفك الحقيقي؟ فكر في الأمر! اتخذ خيارًا لصالحك ، اختر مستقبلك ، املأ حياتك بالمعنى ، عش كل لحظة من حياتك بوعي وهادفة. الناس متواضعون للغاية في وقتهم ، ولا يدركون أنه سيختفي عاجلاً أم آجلاً. الوقت هو ذلك المورد الذي ينتهي دائمًا ، وهذا هو السبب في أنه ذو قيمة كبيرة. فهل يستحق إنفاقه على أشياء لا تقودك إلى هدفك ، إلى حلمك؟ هل يستحق فعل شيء لا يجلب لك السعادة والسرور؟ بالطبع لا! لذا عِش حياتك ، وحقق أحلامك وخططك ، وحقق أهدافك ، واذهب فقط بطريقتك الخاصة وبغض النظر عما يقوله الآخرون. بعد كل شيء ، هذه هي حياتك ووقتك ، ولديك وحدك الحق في التخلص منها! قدر الوقت واغتنم اللحظة.

4. يشعر.

كما قال فولتير العظيم: "الفكر أسمى من الكلمات ، والشعور أسمى مما كان يعتقد". في الواقع ، قد لا نفكر ، قد نكون صامتين ، لكن لا يسعنا إلا أن نشعر. في كل دقيقة وكل لحظة في حياتنا نشعر بمشاعر مختلفة ، وأحيانًا غير متوافقة ومتناقضة. يمكننا أن نحب بلا مقابل ونكره بشدة ، ونرغب بصدق وفي نفس الوقت لا نذهب إلى هدفنا ، خائفين للغاية ولكن في نفس الوقت نواجه مخاوفنا بشجاعة. هذه فقط بعض المشاعر التي يمكن أن يشعر بها الشخص في نفس الوقت. نحن لا نعيش بالعقل ، لا بالأفكار ، نحن نعيش بالمشاعر. المشاعر هي أساس وجودنا ، وعلى العموم نحن نعيش من أجل تجربة مشاعر معينة. أريد أن أخبركم عن تجربة رهيبة أجراها العلماء. لقد طرحوا نظرية مفادها أنه إذا كان الشخص محرومًا من المشاعر ، فسوف يفهم الله ويسمعه. تم العثور على متطوع مسن خضع لعدة عمليات جراحية ، مما أدى إلى فقدانه القدرة على الإحساس. لا أريد أن أذكر كل العذاب والمعاناة التي عانى منها هذا الشخص ، لقد كانت مروعة. في النهاية ، بعد وقت قصير ، فقد عقله ومات. ترى مدى أهمية مشاعرنا ، فنحن نعيش بها ، فهي مصدر للحيوية والطاقة. بدون مشاعر تفقد حياة الإنسان معناها. المشاعر مثل الرسم على القماش ، والقماش هو حياتك نفسها. لذا قم بالطلاء بألوان زاهية ، ولا تبخل على الدهانات. اجعل حياتك لوحة زاهية وجميلة ، وليست تصوير بالأبيض والأسود. قم برسم حياتك بكل ألوان قوس قزح ، جرب كل المشاعر التي يمكنك تجربتها. استمتع بالحياة ، والحب ، والضحك ، والمتعة ، والبكاء إذا أردت ، عش الحياة على أكمل وجه. لا أحد يجرؤ على أخذ مشاعرك بعيدًا ، ولا يحق لأحد أن يفعل ذلك! بالإضافة إلى ذلك ، فإن المشاعر لا تأتي من تلقاء نفسها ، يمكنك أن تتعلم ليس فقط التحكم فيها ، ولكن أيضًا لتسببها بنفسك وقتما تشاء. بمساعدة الذكريات ، وخلق ظروف معينة ، والصور ، حتى بمساعدة الفكر. أغمض عينيك ، وتذكر قبلتك الأولى بتفصيل كبير. في أي مكان كان ، وفي أي وقت ، تذكر مظهر شريكك ، وارجع إلى تلك اللحظة واسترجعها مرة أخرى ، وتذكر هذا الشعور عندما يتوقف قلبك وينطلق قشعريرة على بشرتك.حسنًا ، تذكر؟ أليس من الرائع أن تسترجع ما جربته من قبل؟ لذلك تذكر في كثير من الأحيان اللحظات السعيدة في حياتك وستجذب مشاعر وعواطف جديدة أقوى. تذكر انتصاراتك ، حظ سعيد ، نجاح. عِش هذه اللحظات من حياتك مرارًا وتكرارًا وأعد تجربة تلك المشاعر. يمكن أن يساعدك هذا التمرين كثيرًا في اللحظات الصعبة من حياتك ، ويخرجك من دائرة السلبية واليأس ، ويصبح نسمة من الهواء النقي. أريد أن أخبرك بما يلي - استحم في مشاعرك ، عش مع مشاعرك ، استمتع بما يمكنك أن تشعر به ، هذه هدية عظيمة يمتلكها أي شخص. فقط المشاعر تجعلنا أحياء حقًا. لذا استخدم هذه الهدية. يعيش!

5. صدق.

الإيمان رائع. إنها تساعد في أصعب اللحظات. يا رب ، كم من المرضى الميؤوس من شفائهم خلصهم الإيمان ، والاعتقاد بأنهم سيتغلبون بالتأكيد على مرضهم. وكم عدد الأشخاص الذين أصبحوا أغنياء بمجرد الاعتقاد بأنهم يستحقون ذلك. عدد لا يحصى من أولئك الذين آمنوا بمصيرهم ونجمهم وحققوا نجاحًا هائلاً. الإيمان شريان حياة لمن يعاني من ضائقة في ظروف الحياة اليومية. إنها تلهم وتدعم وتعطي الأمل. الإيمان هو آخر ما يتبقى لنا عندما نخسر كل شيء. لكن بغض النظر عما يحدث لنا ، يجب أن نستمر في الإيمان. في ماذا؟ نعم ، في أي شيء ، بما يمنحك القوة والطاقة. ثق بنفسك ، حتى عندما يبدو لك أن العالم كله قد انهار ، صدق! صدق في القوى العليا ، سوف يدعمونك عندما يبدو لك أن كل شيء قد انتهى ، صدق! آمن بالحب ، سوف يمنحك القوة والطاقة للمضي قدمًا ، مهما كان الأمر ، صدق! صدق قدرك ، لأنك مميز وتستحق الأفضل ، صدقني! وأنا أعلم مدى صعوبة يمكن أن يكون. كيف تريد أن تتخلى عن كل شيء ، وكيف تفقد قلبك وتعتقد أنه لن يكون أبدًا أفضل. فقدت أصدقائي وأحبائي ، وتحطمت ، وفقدت سقفًا فوق رأسي ولم أعرف كيف أعيش. لكنني كنت دائما أؤمن. اعتقدت أن الغد سيحضر لي بالتأكيد أخبارًا جيدة ، وسيمنحني فرصًا جديدة ، وجذب شيئًا ما في حياتي سيساعدني على الخروج وحل جميع مشاكلي ، كما اعتقدت للتو. في كل صباح ، وفي كل يوم جديد ، واصلت السير إلى الأمام معتمداً على إيماني مثل مسافر متعب متكئاً على عصاه. بغض النظر عما حدث ، ما زلت أعتقد أنني أستطيع الخروج من المستنقع الذي كنت عالقًا فيه. في النهاية ، هذا ما حدث. إيماني أنقذني. فقط بفضلها لم أستسلم ولم أستسلم ، تمكنت من التغلب على كل المحن. لذلك صدقك أيضًا ، امنح نفسك الفرصة لتؤمن بمستقبلك ، لتعتقد أن كل شيء سيتغير بالتأكيد ، وسوف ينتهي الخط الأسود ، وستختفي المشاكل والمتاعب. اعتقد أنك ستنجح بالتأكيد وبمرور الوقت ستلاحظ كيف سيبدأ العالم من حولك في التغيير. سيكون لديك ثقة ، وستبدأ أشياء مذهلة لك ، وسيصبح الحظ نفسه رفيقك. صدق المعجزات ، إنها تحدث ، إنها موجودة. لكن لكي تحدث المعجزات ، عليك أن تؤمن بها. الإيمان هو الشرارة التي تشعل نار المعجزات في حياتك. حياتك نفسها معجزة! أنت معجزة حقيقية! لذا تخلص من كل شكوكك ، واصل الإيمان ، من يقول أي شيء ، استمر في الإيمان. الإيمان مذهل وسحري لا يمكن تفسيره. وأنت تعرف ماذا ستنجح بالتأكيد ، أنا أؤمن بك!

6. اضحك.

قال أحد العظماء: "الضحك دواء للروح". بابتسامة على وجهي أشترك في هذه الكلمات. في الواقع ، يمكننا أن نداوي العديد من الجروح العقلية ونبعد الألم والشوق والحزن بهذا الدواء السحري حقًا. كانت هناك مرحلة في حياتي لا أحب أن أتذكرها. لقد فقدت كل ما أملك تقريبًا: العمل والمال والبيت والأصدقاء ابتعدوا عني ورحل حبيبي. نعم ، إذن لم أكن أضحك.لن أخفي ، ما لا يمكن تصوره كان يحدث في روحي ولم أفهم كيف يمكنني الاستمرار في العيش؟ لكن كما تعلم ، أتذكر بمجرد أن استيقظت ، فجأة كانت لدي رغبة في الضحك على الرغم من كل المصائب التي حدثت في حياتي. لقد سئمت من المعاناة والقلق بشأن ما فقدته لدرجة أنني لم أعد أمتلك القوة للقيام بذلك. ربما كان رد فعل في نفسي ، لكنني بدأت للتو في الضحك. استلقيت على السرير ، وحدقت في السقف وتدحرجت من الضحك. مرت دقيقة ، دقيقتان ، خمس ، عشر دقائق ، وما زلت لم أتوقف. كنت رائعًا جدًا ، رائعًا جدًا لدرجة أنني نسيت كل شيء أثقل كاهلي. تذكرت ما يعنيه الضحك ، تذكرت هذا الشعور. طوال اليوم ، كنت أضحك أحيانًا ، وأرفع معنوياتي. لقد كان يومًا رائعًا لن أنساه أبدًا. منذ ذلك الحين ، جعلت من الضحك قاعدة ، سواء كان هناك سبب أم لا. لقد أصبح هذا من طقوسي ، أحد تدريباتي المفضلة. اضحك متى شئت بغض النظر عن الظروف الخارجية ولكن على نكاية منهم. وهذا يساعدني. يساعد على صرف الانتباه عن المخاوف اليومية ، والشعور بالارتياح العاطفي ، والبهجة واكتساب القوة. جربها أيضًا يا عزيزي القارئ. حاول أن تضحك في أصعب لحظة في حياتك. ابدأ في الضحك كل صباح لبضع دقائق وسترى كيف ستزداد طاقتك وكل يوم جديد سيجلب لك المزيد والمزيد من الأسباب لتكون سعيدًا. اضحك على الرغم من محنتك ، اضحك بسبب أو بدون سبب ، اضحك. عندما لا تعرف ماذا تفعل بعد ذلك ، من أين تبدأ ، وكيف تحل المشكلة التي نشأت ، اضحك أولاً ثم ستصبح أصغر بكثير ويمكنك بسهولة العثور على الحل المناسب ، صدقني. إذا أخبروك أنك مجنون ، اضحك على هؤلاء الناس. إذا كنت تعتقد أن هذا غبي ، حسنًا ، اضحك على نفسك بحرارة ، هذا كل شيء. إذا وجدت صعوبة في الضحك بهذه الطريقة ، فقم بإثارة الضحك ومشاهدة الأفلام الكوميدية ومقاطع الفيديو المضحكة وقراءة النكات وإضحاك نفسك بأي شكل من الأشكال. اضحك كثيرًا قدر الإمكان ولا تفكر في الظروف ، فقط اضحك. الضحك حقًا دواء مذهل في متناول يدك دائمًا ، لذلك لا تنساه واستخدمه ، اضحك من القلب ، على أكمل وجه ، فقط اضحك.

7. الابتعاد عن المتشككين.

بالتأكيد في حياتك كان هناك أشخاص كانوا دائمًا متشككين في كل شيء وشككوا في كل شيء ، ودمروا أي فكرة في مهدها حرفيًا. ربما يكون هؤلاء هم أفظع الناس ، مستعدون للشيء ، دون أي سبب لتدمير حياتك وعملك وخططك وأحلامك. إنهم لا يهتمون بما تقوله ، وما هي الحجج التي تستخدمها للدفاع عن وجهة نظرك ، فهم في الأساس غير مهتمين بفهم سؤالك ، وكل ما ينتقدونه. يجدون دائمًا الأعذار والأسباب التي تجعلك لا تبدأ في تنفيذ أي فكرة ، ولا يعتقدون أنه يمكنك النجاح وأنك قادر على تحقيق أهدافك. يرون العالم باللون الرمادي ، حيث لا توجد أشياء إيجابية ، حيث يمكن أن تحدث الأشياء السيئة والسلبية فقط في المستقبل. هم دائما يتوقعون الأشياء السيئة فقط. وهم في الواقع ينتظرون هذا ، ويجتذبون مشاكل مختلفة لأنفسهم مثل المغناطيس. بالتأكيد أثناء قراءة هذه السطور ، تذكرت أيًا من أصدقائك يناسب هذا الوصف. لذا انسى أمر هؤلاء الناس. لا تتواصل معهم ، ولا تستمع إليهم ، ولا تشارك خططك وأحلامك ، لأنه بمجرد قيامك بذلك ، فإنك ببساطة ستدفن مستقبلك المشرق. هؤلاء الأشخاص يشبهون موقع ويب مصابًا بفيروس ، من خلال زيارتك ، ستلتقط بالتأكيد برنامجًا ضارًا. إنه البرنامج الذي يقوله هؤلاء وينشرون تشاؤمهم. لسوء الحظ ، لا توجد حماية ضد هذا الفيروس. بمجرد أن تسمع أن شخصًا ما يبدأ في التعبير عن شكوكه بشأنك بلا أساس ، اهرب من هذا الشخص ، بالمعنى الحرفي للكلمة.اعتن بأحلامك ، وخططك ، وأفكارك ، فهي حميمة جدًا بحيث لا يجب أن تتغذى إلا بالطاقة الإيجابية. إذا كنت تخبر أي شخص حقًا عنهم ، فعندئذ فقط أولئك الذين سيدعمونك ، ويبتهجون لك ، ويمنحونك الأمل ويمنحونك القوة. تواصل مع الأشخاص ذوي العقلية الإيجابية الذين يتطلعون إلى الغد ويتوقعون شروق الشمس وليس غروب الشمس. من يفرح بنجاح الآخرين ، الذين مهما كان جاهزا لدعمهم في الأوقات الصعبة. أحط نفسك بالمتفائلين وستلاحظ مقدار القوة الأخلاقية والروحية التي أضفتها. لا تدع الخاسر والمتشائمين يفسدون حياتك. إنهم لا يستحقون اهتمامك ، كل ما عليهم فعله هو جعل الآخرين غير سعداء وممتعضين من العالم بأسره كما هم. لن يقدروا أبدًا إنجازاتك وانتصاراتك. فهل من الضروري أن تحيط نفسك بهؤلاء الأشخاص ، للسماح لهم بالدخول إلى عالمك ، في حياتك؟ بالطبع لا ، لأننا لا نسمح للطفيليات بالدخول إلى منزلنا! لذلك لا يجب أن تضيع طاقتك ووقتك عليها ، فمن الأفضل أن تنفقها على نفسك وأهدافك وأحلامك ومشاركتها مع الأشخاص الذين يستحقون ذلك. ونعم ، كن متفائلا!