المخاوف التي تمنع بدء علاقة زوجين سعيدة الجزء 2

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

الفصل 4

يخاف من الألم

الألم ، مثل خيبة الأمل ، لا ينبغي الخوف منه. أنت بحاجة إلى فهم ذلك. الألم (ليس جسديًا ، لكنه عاطفي) له أسبابه. لا يوجد ألم عام ، لذا فإن كل مرة تؤلمك فيها هي أفضل لحظة لبدء فهم نفسك بشكل أفضل. يشير الألم إلينا إلى أخطائنا وتناقضاتنا وانحلالنا ونسيان أنفسنا بشكل عام ، فهو مؤشر على عدم التوازن أو المعتقدات الخاطئة غير المنسجمة. سيكون الألم بالتأكيد في العلاقة وبدونها. لذا ، دع الألم لا يكون عقبة في علاقتك ، ولكن كن مساعدًا في التعرف على نفسك.

الكثير من الألم لا يعاني منه إلا من يتجاهله بدافع الخوف. أولئك الذين يتعلمون التواصل معها ، ويعيشونها ، ولا يرفضونها - يستخدمونها كمعرفة داخلية ، وكمصدر للتعرف على الذات.

لمعرفة كيفية التواصل وفهم ألمك ، إذا وجدت ذلك ، فسيكون من الجيد أيضًا أن تأتي إلى الاستشارة وتتحدث عنها. سيساعدك هذا على التوقف عن تجنب الألم.

الفصل 5

أخشى أن أثق

الثقة ليست موضوعا سهلا. بادئ ذي بدء ، من المهم تعلم الثقة وعدم الخلط بينها وبين الإيمان. الإيمان هو القدرة ، بدون دليل ، على الاقتناع المتعصب أحيانًا بشيء أو بشخص ما. الثقة ، بدورها ، هي مقياس معين له مقياس. يمكنك أن تثق أكثر أو أقل ، يمكنك ، من خلال تجربة إيجابية ، أن تثق بالفعل في شخص آخر أكثر من بقية الأشخاص من حولك. هؤلاء. الثقة عند مقابلة شخص جديد بالائتمان ، وجزء معين من الثقة ، والاستعداد للاقتراب. ثم يمر الوقت ، وتحدث الأحداث ، وتتطور العلاقات ، وتحدث مواقف مختلفة - كل هذا يؤدي إلى حقيقة أن الثقة إما تزيد أو تنقص (وفقًا لكيفية عقد الدروس المشتركة). إذا كان الشخص ، بدلاً من الثقة ، يستخدم الإيمان الأعمى أو يعتقد خطأً أنه يمكنه الوثوق بكل شخص على التوالي ، فبالتأكيد يبدو الشخص إما طفلًا أو بالغًا ساذجًا. لدينا الحق في الثقة وعدم الثقة وتقييم الآخرين. الثقة السليمة هي عندما تكون مستعدًا لتقييم من ومتى وكم يمكنك الانفتاح والثقة. إذا انفتحت مع أول شخص تقابله ووضعت توقعاتك الخاطئة على الجميع ، فإنك تشعر بالألم ، فهذه ليست ثقة صحية على الإطلاق. الألم والإحباط هما الأساس الذي يساعدك على إعادة تعريف علاقتك بالثقة وفهم ماهيتها.

إذا كنت تعرف كيف تثق بأصدقائك ، فامنح الثقة للأشخاص الجدد الذين تتعامل معهم ، ضع حدودًا بالقرب من الثقة حيث تشعر بالخطر ، توقف عن الثقة في المكان الذي تم خداعك فيه عدة مرات أو لم تحافظ على كلمتك ، حيث توجد العلاقات. لا قيمة ولا احترام ، إذن لديك ثقة جيدة. يقول الخوف من الثقة شيئًا واحدًا فقط: تحتاج إلى فهم ماهية الثقة ، وتحتاج أيضًا إلى تغيير تجربة الألم القديمة ، والتي تم إنشاؤها بالطبع على أساس ثقة غير مبررة تمامًا في العلاقة.

الفصل 6

أنا خائف من اللوم

عتاب ، عتاب ، عتاب. فكر ، من يستطيع أن يخاف من اللوم؟ من يستطيع أن يلوم؟ هذا صحيح ، المراقب أو الطاغية يلوم في أغلب الأحيان ، والضحية خائفة أو تقودها اللوم في أغلب الأحيان. لذلك ، هذا ، من حيث المبدأ ، هو سيناريو أعمق. إذا كنت تتصرف كضحية أو كان هذا النوع من العلاقات والسلوك متأصلًا فيك ، فأنت على أي حال لن تحب النقد وتعليقات الآخرين - وسينظر إلى هذا على أنه عتاب. إذا لم يكن هناك تضحية بالداخل ، فسيتم إدراك نفس الملاحظات ، مرتبطة بالمقياس الداخلي: إذا تمسكت الملاحظة وبدت عادلة ، فسيحفزك هذا على التطور في شيء ما ، وإذا تم تقييمه على أنه عتاب لا قيمة له ، أو مجرد شخص آخر يفكر بشكل مختلف - سيتم تجاهل اللوم بسهولة.لذلك يجب ألا تخافوا من هذا ولا يجب أن تخافوا من العلاقات بسبب هذا. لأن الضحية (بطبيعتها) وبدون علاقات ستجد اللوم. والعلاقات المليئة باللوم فقط تحتاج إلى إنهاء (تشير فقط إلى عدم احترام بعضنا البعض). في هذه الحالة ، يجب أن تتفرق وتتعلم أن تكون سعيدًا ومكتفيًا ذاتيًا بشكل فردي.

الفصل 7

أنا خائف من الخيانة

نعم ، هذا خوف أكثر خطورة. لكن لكي تتوقف عن الخوف من الخيانة ، عليك أن تفهم لماذا ومتى تحدث. بعد كل شيء ، هناك حاجة إلى العلاقات المزدوجة ليس فقط من أجل "الوجود فقط". هناك حاجة إليها لأن الناس لديهم حاجة عميقة للألفة ، والانفتاح ، والثقة ، والمعاملة بالمثل ، وتبادل الطاقة. عندما تكون العلاقة بين الأزواج واقعية ولا تعطي ما يوجد من أجله ، ويقرر الناس (لأسباب مختلفة تمامًا) البقاء معًا ، ثم بمرور الوقت ينشطون التعطش للاقتران الحقيقي والحقيقي والتوق للحب. ثم تحدث الخيانة (ولا حتى بإرادة الشخص نفسه). ويحدث أن عقلنا يخبرنا أننا مهتمون بشخص آخر ، حتى لا نواجه أنفسنا ومشاكلنا.

يحدث الغش لأسباب مختلفة ، ولكن غالبًا ما يكون مكانهم هو المكان الذي لا يحافظ فيه الناس على علاقاتهم المعيشية ويعيشون بالفعل في كذبة مع بعضهم البعض. بشكل عام ، الخيانة هي إحدى أدوات الأزمة ، والدعوة إلى الصدق والبدء في تغيير شيء ما. في علاقة صادقة ، يلاحظ الناس أن شيئًا ما يحدث خطأ في وقت أبكر بكثير من حدوث الخيانة ويحاولون اكتشافه دون اللجوء إلى العثور على شريك آخر.

هذا موضوع عميق للغاية يتعلق بالاحتياجات والصدق والرضا في الاقتران.

يشكل الأشخاص المختلفون موقفًا مختلفًا تجاه الغش ، ويتغير ويتحول على مدار الحياة (حتى أن البعض يبدأ في اعتباره شرطًا ضروريًا في حياتهم).

لكن على أي حال ، إذا كنت تسعى جاهدة من أجل الإخلاص في علاقة ما ، فكن منفتحًا وصادقًا ومحترمًا لذاتك ، وبعد ذلك سيكون من السهل عليك التخلي عن الشخص الذي حان وقت المغادرة. قد لا يكون التغيير في حياتك. الفراق فقط: أشخاص آخرون ، اجتماعات أخرى.

بالطبع ، يحلم كل منا بلقاء شريك واحد. وهذا ، للأسف ، هو أيضًا وهم كبير. كثير من الناس ليسوا مستعدين لاقتران شخص بالغ ولقاء شريك واحد ، لذلك من المهم الإيمان بالحياة نفسها وحكمتها. هذه هي الثقة - أن تكون على طبيعتك ، وتعلم الالتقاء ، والانفصال ، وأن تكون صادقًا.

تقريبا كل الناس يخافون من الموت. لكن فقط أولئك الذين ولدوا هم من يخشون الموت. ومن الرائع أن تكون على قيد الحياة! وهو نفس الشيء في العلاقات. إنه لأمر رائع أن تكون هناك لحظات من الاجتماعات والتجارب العاطفية والفراق في حياتك.

لا تخافوا من الغش. تعامل معهم إذا ظهر حقًا في حياتك ، واجعل هذا الخوف لا يشكل عقبة أمام بدء العلاقة!

الفصل 8

أخشى الانتقال السريع إلى العلاقات الحميمة

هذا هو خوفي من نفسي ومما سيفكر فيه الآخر عني. هذا هو الخوف من الذات الحقيقية ، الصادقة ، الخفية. حسنًا ، مرة أخرى ، إنه موجود في ثقافتنا لأننا لا نتعلم بيئة العلاقات الجنسية. في رؤوس كثير من الشابات ، كلمة جنس = فجور. لذلك ، قد تخشى السيدة أن تكون منفتحة وقبولًا ومستمتعًا. إظهار الذات. بعد كل شيء ، قد يفكر الناس فيها بأنها "عاهرة" أو "عاهرة" أو مجرد شخص فاسد.

لم نتعلم كيف نعبر عن أنفسنا بالعلاقة الحميمة ، وأن الكشف مع أحد الأحباء أمر جيد وجدير. تتصدع كرامتنا وإيماننا بأنفسنا عندما نكتشف في شبابنا رغباتنا وأوهامنا. فتياتي العزيزات عليك أن تعرفن أن الدعارة هي وسيلة لبيع الجنس مقابل المال. الفاسقة هي امرأة تعرض الجنس مقابل شيء ما أو بدافع اليأس. أنت تمر بمجموعة مختلفة تمامًا من المشاعر: مجرد جوع ، مجرد رغبة ، مجرد جاذبية. وهذه هي أكثر المشاعر الطبيعية التي يمكن أن يشعر بها الأشخاص الذين يشعرون بالتعاطف والانجذاب.لذلك لا تخف من إثبات نفسك. كل إنسان يحتاج فقط إلى علاقة حميمة ، عناق. وليست كل قبلة ، وليس كل عناق هو الجنس. قم بإطالة جنسك لفهم ماذا ومتى تريد حقًا. تحدث عن ذلك ، واحترم احتياجاتك واحتياجات شريكك. واعلم أن عدم التسرع أمر جيد ، لأن الجاذبية حينها ستقربك ، وعندما يحين وقت الحميمية الأعمق ، يمكن أن يحدث ذلك باحترام وحماس. لهذا الأمر يستحق الانتظار وتأجيل الاتصال الكامل قليلًا والسماح لنفسك والآخر بالتعرف على بعضكما البعض والتعرف على بعضكما البعض. لكن هذا لا يعني على الإطلاق أنه لا يمكنك أن تمسك يديك وتتحدث عنها وتقبلها وتحتضنها.

إنه فقط إذا أردت ، استخدم هذا الانجذاب لتتعلم التعبير عن حياتك الجنسية وتكون فيها.

وبدلا من الاستنتاج

بالطبع ، هناك عقبات ومخاوف أخرى تمنعك من بدء علاقة. تحت هذا الفيديو ، يمكنك ترك أسئلتك ، وسأقوم بتسجيل إجابات صوتية منفصلة لها ، وبالنسبة للبعض سأقدم ببساطة تعليقات مكتوبة.

استمتع بعلاقتك المتبادلة والنقية والصادقة.

أيها الأولاد والبنات ، لا تخافوا من بعضهم البعض. كلنا نريد علاقة. هذا جزء طبيعي من الحياة ، كل إنسان بلغ سن البلوغ. يسمح لك هذا الجزء بإدراك نفسك كرجل أو كامرأة.