2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
عندما نفهم أن العلاقات التي لدينا قد تجاوزت بالفعل علاقاتهم ، علينا أن نختار: إنهاء العلاقة أو البقاء فيها. وإذا قررنا إنهاء العلاقة ، فقد نشعر بالذنب تجاه شريكنا. بعد كل شيء ، نحن من بدأنا بما يحدث. بعد كل شيء ، بسبب (قرارنا) يمكن أن يكون مؤلمًا وسيئًا للغاية بالنسبة له.
جزء منا يتوق إلى حياة مختلفة ، والجزء الآخر منا من الصعب للغاية ترك العلاقة القديمة. بطبيعة الحال ، من أجل الحصول على القوة الكافية للخروج من هذه العلاقات ، تحتاج إلى التعامل مع تناقضاتك الداخلية. لاكتشاف تلك الأجزاء المؤلمة التي "نتمسك بها" بشريكنا وبالتالي لا نسمح لأنفسنا باتباع سعادتنا.
وطالما أن الخوف من ترك علاقة عفا عليها الزمن أقوى ، فسنختار لصالح هذه العلاقة. ولكن بمجرد تقوية أجزائنا الداخلية ، لدينا القوة والثقة لاتخاذ خيار مختلف.
بعد إخبار شريكك بقرارك ، يمكنك أن ترى في عينيه نفس الألم المألوف لدينا ، وهذا يمكن أن يجعل الأمر أكثر إيلامًا.. قد تظهر شكوك حول صحة اختيارك. يمكننا أن نبدأ في إلقاء اللوم على أنفسنا - وبهذا ننقل المسؤولية عن حياة ومشاعر شخص آخر. ونتيجة لذلك نجد أنفسنا مرة أخرى في دائرة شكوكنا وتناقضاتنا الداخلية.
ولكي لا يطغى هذا الألم على صوتك الحقيقي ولا يصبح الصوت الرائد في الاختيار ، من المهم جدًا أن تضع النقاط في داخلك:
- تعرف على ألمك وألمه.
- اعترف بحقك في اتخاذ خيارات نحو سعادة أكبر.
- لتقاسم مسؤوليتك ومسؤولية شخص آخر في هذه العلاقة.
قد يبدو مثل هذا:
- إنه يؤلم - ويؤلم..
- أشعر بالأسف على نفسي - وأشعر بالأسف من أجلك..
- أرى ألمي فيك وهذا يجعلني قريب منك.
- أشفق عليك ولكن الشفقة ليست حب ولا أسعد من هذا بجوارك.
- أشعر بسوء شديد في هذه العلاقات ، فأنا أختنق بها - وأريد أن أعيش!
- حتى لو شعرت بالسوء ، ما زلت أختار سعادتي وحياتي!
- أتحمل ألمي لنفسي - وأعطيك تجربة ألمك.
لا أريد أن أفعلك جيدًا على نفقي الخاص بعد الآن. هذا ليس عدلا بالنسبة لي.
- ليس لدي الحق في التعامل مع روحي ورغباتي وتطلعاتي بشكل سيء - بعد كل شيء ، لن أتمكن من الكشف عن إمكاناتي ، ولن أتمكن من تحقيق مهام حياتي..
- أريد أن أختار علاقة لا تقوم على التعلق المؤلم لطفلي الداخلي - أريد وأختار علاقة تسعد وتملأ روحي.. علاقات تزدهر فيها روحي (ولا تتلاشى)..
- لدي الحق في أن أكون سعيدا - ولك الحق في أن تكون سعيدا.
- لديك القوة للتأقلم - ولدي القوة لاختيار طريقي.
بالطبع ، التخلي عن أي علاقة ليس بالمهمة السهلة التي تتطلب وقتًا وقوة ذهنية وإعادة التفكير فيما يحدث. من المستحيل التخلي عن الماضي بمجرد بذل جهود واعية. وبالتالي ، لا يمكن دفعها إلا إلى أعماق النفس وإغلاقها بمسامير. لكن بإغلاق الشريط لشيء واحد ، نغلق الشريط لكل شيء آخر ، وتصبح حياتنا مملة وأكثر فقرًا..
أي من اختياراتك مهم للعيش / الشعور / المرض / التخلي عن الأشياء غير الضرورية ، تاركًا فقط اللآلئ القيمة المكتسبة على طول الطريق.
فقط من خلال العيش الكامل لتجربة حياتنا - نشعر بأن حياتنا أكثر كثافة وثراءً ، وتكتسب المزيد من الألوان والحكمة والعمق …
موصى به:
لا يمكنك إنهاء علاقة سابقة وأنت تندم عليها
اقترب راهبان بوذيان من نهر واسع. وقفت شابة على الشاطئ وصرخت ، كانت بحاجة للذهاب إلى الجانب الآخر. طلبت من الرهبان المساعدة في نقلها. رفض الراهب الشاب لأنه كان ممنوعا من مس المرأة. أخذ الراهب الكبير ، دون تردد ، المرأة بين ذراعيه وحملها عبر النهر.
شيخوخة الأقارب. مأساة الزمن. الجزء الأول
ولم تكن تعرف كيف يتقدم العمر - عندما تنبعث رائحة كل الأكوام مثل corvalol ، عندما لا يمكنك الضحك على الإطلاق ، حتى لا تثير نوبة سعال شديدة ، عندما تكون النظارات قريبة وبعيدة ، ثم ، في من أجل العثور على الآخرين. فيرا بولوزكوفا الشيخوخة هي عملية متعددة الأبعاد ، ولكن في أغلب الأحيان يكون التركيز على الجانب الطبي لتغيرات الشيخوخة المتأخرة.
العلاج بقائمة الكتب: كتب "عفا عليها الزمن"
أتذكر أنني عندما كنت طفلة ، كنت ألجأ غالبًا إلى والديّ للحصول على توصية بقراءة شيء ما. عادة ما أوصت أمي بما تحبه ، أي أنها بدلاً من ذلك عرضت مشاعرها علي. سأل أبي بالتفصيل والتقط شيئا. خمن في كثير من الأحيان. علاوة على ذلك ، تذكرت بسهولة القصص والتجارب المرتبطة بها ، ولكن يمكنني بسهولة أن أنسى المؤلف وعنوان الكتاب.
علاقة حرة أم علاقة بحرية؟
ما هي الارتباطات التي تنشأ عندما تسمع مزيج "العلاقة الحرة"؟ على الأرجح ، سترتبط الجمعيات الأولى بغياب القيود الخارجية أو الالتزامات المرهقة أو بتغيير المعايير المعمول بها في المجتمع. على سبيل المثال ، إذا كان من المعتاد أن يكون لديك شريك واحد ، فيمكن أن يكون هناك الكثير منهم في علاقة مفتوحة.
علاقة مثالية في الحب. من الصعب جدًا العثور عليها ومخيفة جدًا أن تخسرها
كلنا نحلم بعلاقة مثالية في الحب. نحن نبحث عنهم ، نسعى جاهدين من أجلهم ، مثل العث للنور. غالبًا ما نفهم ، أو نعلم بالفعل من التجربة السابقة ، أننا سوف نحرق ، ونجرح ، ونهلك ، لكن لا شيء يمكن أن يوقفنا. الحب هو أعلى مظهر من مظاهر الروح البشرية.
