2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
كان علينا جميعًا تجربة شعور الغيرة تجاه السابق أكثر من مرة. نحن نتصفح صفحات الشبكات الاجتماعية ، ونكتشف بطرق مختلفة كيف يعيش.
نتساءل عما إذا كان يعاني أم لا سمح الله يواعد شخصًا بالفعل. لا يهم من بدأ الانفصال - إذا اكتشفنا أن السابق لديه بالفعل قصة حب جديدة ، تنشأ مشاعر غامضة في داخلنا ، حتى لو لم نعتبر أنفسنا غيورين بشكل خاص.
لماذا هناك شعور بالغيرة تجاه النصف الذي لم نعد معه معًا؟
خاصة
غالبًا ما يكون سبب الغيرة هو الشعور بالملكية.
هنا لدي شيء معين ، أعتمد عليه ، وأعتبره لي ، وشخص آخر يتعدى على هذا الشيء ، ونتيجة لذلك ينشأ السخط "كيف يمكنك ، هذا لي!" هذا الشعور ناتج عن العلاقات "الموضوعية" مع الناس أو أنانيتهم الخاصة. تشمل منطقة "أنا" الخاصة بنا أشياءً وأشخاصًا وأشياء أخرى. إنها بمثابة قيمة بالنسبة لنا ، وبالتالي تزداد قيمة "الأنا" لدينا.
عندما نتحدث عن الغيرة كملكية ، فغالبًا ما ندرك الآخر كجزء من أنفسنا.
لدي كرسي مفضل ، وهو عزيز جدًا ومهم بالنسبة لي. وإذا رأيت أن هناك كاهنًا يريد الجلوس على كرسيي ، سأشعر بالغيرة ، وحتى الجشع.
أما بالنسبة للغيرة من العشاق السابقين في هذه الحالة ، فإنهم يظلون في العقل الباطن ملكًا لنا لفترة طويلة ، والتي لا نريد مشاركتها مع أي شخص ، دون وعي تام.
عدم اكتمال العلاقة
عندما نختبر الانفصال ، يمكن أن تظهر مشاعر على شكل شوق وحزن ومعاناة نفسية وألم بدون إرادتنا. هذه كلها إشارات على أن العلاقة لم تكتمل. عندما تنبثق صورة الشخص السابق في رأسنا ومعها تظهر بعض التجارب ، فهذه علامة أكيدة على أنه لا يزال لديك مشاعر تجاه هذا الشخص.
بعد الانفصال عن أحد أفراد أسرته ، استمر الكثير منا في تذكر الأحداث المرتبطة بهذا الشخص ، ولحظات الحميمية والدفء ، والمشاجرات والمصالحة. كل الأحداث التي نعيشها معًا تراكمت في تجربتنا وتبقى في ذاكرتنا. عندما نفترق ، نبدأ في تفويت ليس فقط هذا الشخص ، ولكن أيضًا الوقت والمشاعر التي عشناها. كقاعدة عامة ، تتبادر إلى الذهن الكثير من الأشياء الجيدة ونريد تجربتها مرة أخرى.
قد لا نكون مدركين ، لكن نفسنا تسعى دائمًا لإكمال المواقف غير المنتهية. دون أن ندرك ذلك ، فإننا نسعى جاهدين لإنهاء الأعمال التي بدأت وغير منتهية ، وتبقى في ذاكرتنا لفترة أطول من الأعمال المكتملة.
حتى "التحفظات" الموجودة بالفعل في العلاقات السابقة تستمر في التأثير على العلاقات الحالية. يتجلى هذا في الرغبة في الاتصال بالسابق / السابق ، أو التنقل عبر صفحة إحدى الشبكات الاجتماعية أو مجرد كتابة رسالة نصية قصيرة. وكلما زاد عدم اكتمال العلاقة ، زادت الرغبة في إعادتها. ونتيجة لذلك ، هناك شعور بالغيرة.
لنتخيل أن حياتنا كتاب يتكون من فصول مختلفة. بعضها حزين ودرامي ، وبعضها دافئ ورومانسي. تم تكريس الكثير للأشخاص المهمين لمؤلف هذا الكتاب. لكن بعض الفصول تنتهي فجأة ، فهي غير مكتملة. وما زلت مهتمًا بكيفية انتهاء كل شيء ، ماذا كان سيحدث بعد ذلك؟ يلعب الفضول فينا أو حتى التوتر غير السار موجود.
نستمر في كتابة كتابنا ، حيث نحاول استكمال عدم اكتمال الفصول السابقة فيما يلي.
يمكن أن يتداخل هذا مع علاقاتك المستقبلية ، لذلك من الأفضل إنهاء الفصول.
كيف تكمل؟
إنهاء أي علاقة وثيقة أمر صعب. بعد كل شيء ، كقاعدة عامة ، نحن نشارك في ذروة المشاعر القوية ، نشعر بالألم والغضب والكراهية.
لإنهاء العلاقة ، من المهم أن تسامح شريكك السابق على الأخطاء التي تسبب فيها. حاول أن تجد في قلبك شعورًا بالامتنان للتجربة والحميمية ولحظات الفرح والحزن. لما تم وما لم يتم.
عندما يكون لديك القليل من الحب في صدرك ، وقليل من الامتنان والدفء الخفيف لحقيقة أن هذا الشخص كان على صفحات حياتك ، فسوف تفهم أنك تركته يذهب. وليس من المنطقي أن تشعر بالغيرة.
موصى به:
هل مات Pannochka؟ لماذا تحرق العلاقات السابقة؟
بالنسبة للكثيرين ، لا يمر الحب دون أن يلاحظه أحد. الشخص الذي أحب ، بعد الفراق ، لفترة طويلة لا يمكن أن يأتي إلى رشده. يمكن لمثل هذه الحالة أن تستمر لمدة عام أو عامين أو ربما نصف عمر. يحتفظ الإنسان في قلبه بذكريات الماضي المثالي ، وهي ذكريات مؤلمة وممتعة في نفس الوقت ، ولا يريد أن يترك عالم أحلامه ويعود إلى الواقع.
"يولد طفل وكل الحياة السابقة تطير في حفرة." لماذا يستحيل الاستعداد للأمومة؟
المؤلف: أناستاسيا روبتسوفا والآباء غير الناضجين عاطفيا غير موجودين. "نحن مجبرون على القيام بشيء مختلف تمامًا عما درسناه وما كنا نفعله حتى الآن ، ولكن شيئًا جديدًا. غريب. مرهقة. ودعونا نكون صادقين ، مملين ". تناقش عالمة النفس أناستازيا روبتسوفا كيف نواجه صراعًا داخليًا حول الأمومة ، والتي تُمنح بسهولة دورًا جديدًا ولماذا الآباء غير الناضجين عاطفياً هم بناء وهمي.
كيف تلتقط نفسك من حبيبتك السابقة
المؤلف: إليزافيتا موساتوفا في بعض الأحيان يكون من العار عدم وجود زر تشغيل / إيقاف لحواسنا. تعيش التجارب والواقع الموضوعي أحيانًا في حياة منفصلة. حتى الطابع الرسمي "انتهت العلاقة" لا يعني أن الأمر قد انتهى. يحدث أن تم تحرير الأوراق ، وتم تحذير الأصدقاء ، وافترقوا ، حتى ظهر شريك جديد.
قيمة السابق. كيف تنسى حبيبتك السابقة وتبدأ في العيش؟
واحدة من المراحل الأخيرة من الشعور بالحزن والخسارة (في مكان ما في مرحلة الاندماج) هي الفترة التي تبدأ فيها في فهم قيمة الشخص الذي تركك ، وقطع العلاقة. ما هو المهم ، القيِّم ، الضروري ، الرائع الذي أدخله في حياتك؟ لماذا لا يمكنك عقليا في رأسك السماح له بالذهاب؟ في كثير من الأحيان يبدو لنا أن هذا الشيء الرائع الذي قدمه لنا Vasya و Petya و Sveta ، لا يمكننا العثور عليه في أي مكان آخر.
هل يجب أن تذهب مع حبيبتك السابقة؟
لماذا تريد تجديد علاقتك مع حبيبتك السابقة؟ ما هي الجوانب التي يجب الانتباه إليها من أجل اتخاذ القرار الصحيح لنفسك - التقارب أم لا؟ لذلك السبب الأول هو النظر إلى نفسك في الماضي ، خاصة إذا كنت الآن بمفردك ، يبدو لك أن كل شيء كان جميلا ورومانسية في علاقة (كنت عانقت ، قبلت ، مشيت ، إلخ) ، لذلك نسيت كل شيء.
