2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
لدينا جميعًا القدرات التي نعتمد عليها ، والقيم التي ترشدنا ، والصفات التي تقوينا ، والقوالب النمطية التي تحمي ، وفي كثير من الأحيان ، تحرمنا من الطاقة لاتخاذ مزيد من الإجراءات ، ولديهم أيضًا معتقدات عفا عليها الزمن وأصبحت محدودة بالنسبة لنا. ، آراء الآخرين المهمين وغير المهمين … حسنًا ، بشكل عام ، هناك الكثير من الأشياء المختلفة في حياتنا. ولكن من أجل المضي قدمًا ، وبناء حياة عالية الجودة وناجحة من شأنها أن تحبس أنفاسك ، فمن المستحسن إجراء جرد دوري لكل شيء في أذهاننا. حسنًا ، لنبدأ ؟
في بعض الأحيان ، هناك لحظة في الحياة تحتاج فيها إلى اتخاذ قرار: اترك كل شيء كما هو أو اتخذ خطوة نحو التغييرات التي ستحسن حياتنا نوعياً وتؤدي إلى هذا النجاح المنشود ، هناك حاجة لإعادة تنظيم حياتك.
وهنا - الصعوبة الأولى - للإجابة على السؤال بصدق ، حتى لو كان ذلك لنفسي فقط - كيف أريد أن أعيش ، لأستدع حياتي ناجحة؟ أنا لا أقترح عليك كتابة رغباتك في عمود والتخطيط لتحقيقها ، أقترح اتخاذ خطوة كل يوم نحو الحياة بالجودة التي تريدها.
إذن كيف تريد أن تعيش؟ ما هي نوعية الحياة الناجحة بالنسبة لك؟ كيف هي ايامك ماذا تفعل؟ ماذا يوجد في حياتك؟ هذه هي الأسئلة التي يمكن أن تهزك وتجعلك تفكر. أقترح عليك أن تدرك هذا من أجل تغيير شيء ما ، واتخاذ موقف نشط ، وعدم الإجابة على الأسئلة والانزعاج لأنك لا تملك هذا ، وبعد أن اتخذت موقفًا سلبيًا ، استلقي على الأريكة ، مستسلمًا لحزن العالم.
أقترح عدم التفكير في الخيار الثاني ، ولكن تجربة الخيار الأول من أجل التغيير. لذلك ، نتخذ الخطوة التالية: نرسم منزلًا يعجبك ، ونحدد بشكل تقليدي القطاعات التالية فيه: القاعدة - الأساس ، العلية ، قطاعان في المنزل الرئيسي.
من أين يبدأ المنزل الصلب والمستقر؟ حق من المؤسسة! لنفعلها اذا. تعرف على الصورة التي تريدها بالفعل اليوم ، وما هي الصفات والتطلعات والمعتقدات وأي شيء آخر من قيمتك الشخصية يمكنك الاعتماد عليه في الوقت الحاضر وإدراك أنه مناسب لك. اكتب اكتشافاتك وتفاهماتك في مجال التأسيس. حسنًا ، ما الذي يمكن الاعتماد عليه؟ أنا متأكد من أن نعم!
ننتقل الآن إلى الجزء الرئيسي من المنزل ، والذي يتكون من جزأين: الأول هو التغييرات في الحياة التي تريدها والتي يمكنك إنشاؤها في المستقبل القريب. على سبيل المثال ، تريد تخصيص المزيد من الوقت لجسمك - ابحث عن وقت لزيارة نادي اللياقة البدنية أو حمام السباحة ، فلطالما حلمت بقضاء أمسيات الجمعة مع دائرة مرحة من الأصدقاء ، لكنك لم تجرؤ على تنظيم كل شيء - حان الوقت للعمل مع هذا وتقديم تقليد جديد للتجمعات الممتعة. بعد ملء هذا الجزء من المنزل ، خذ يوميات وأضف الأنشطة المرغوبة إلى جدولك الزمني ، حتى لا يبقى كل هذا مجرد حروف على الورق وخطط في رأسك! (دعني أذكرك فقط أنه يجب اختبار التغييرات المرغوبة من أجل التوافق مع البيئة).
الآن نتولى الجزء الثاني من المنزل - هذه تغييرات يتم تأخيرها بشكل أكبر في الوقت المناسب ، إذا جاز التعبير ، مستقبل الغد ، والتي نحتاج إلى الاهتمام بها. يستغرق تنفيذه وقتًا أطول ، مثل تغيير الوظائف ، والانتقال إلى مدينة أخرى. وهذا يعني أن هذا جزء من مستقبلك ، وأكثر عالمية ، وسوف تقترب منه من خلال إجراءات المستقبل القريب (إذا جاز التعبير ، فإن الطريق إلى هذه الغرفة يكمن من خلال السابق).
وأخيرا ، العلية! غالبًا ما نحمل إلى العلية ما لم يعد ضروريًا ، لكن من المؤسف التخلص منه. في حالتنا ، هذه هي المعتقدات والأحكام المسبقة وآراء الآخرين التي لم تعد مهمة ، ولكنها تجلس في رؤوسنا ، وما إلى ذلك. العلية هي المكان الذي يمكنك الصعود إليه بشكل دوري والتفكير في الإعجاب بهذا الشيء القديم اللطيف ، لكن تذكر أن كل شيء هنا قديم وأنه من الأفضل جره بهدوء إلى مكب النفايات بدلاً من نقله إلى المنزل الرئيسي أو محاولة ذلك. ضعها في الأساس. وإذا شعرت بشيء من العلية بقوة ، فاسأل نفسك: ما هي قيمة هذا بالنسبة لي اليوم؟ هل هي ذات صلة الآن؟ لماذا أتشبث بهذا؟ أجب على السؤال بصدق ، لأن شخصًا ما ، وستفهم نفسك بالتأكيد ، يغفر وسيجد الحكمة لاختيار الأفضل ، عالي الجودة لك.
موصى به:
لماذا الماضي أفضل من الحاضر
هل سبق لك أن تساءلت عن سبب توق الكثير من الناس إلى الماضي السحري التصويري؟ لماذا ساندويتش يبلغ من العمر عشرين عامًا ، مطبوخًا أكثر من اللازم ، لكن لم يُنسى ، لا يزال بمليارات المرات ألذ من القهوة المطحونة الطازجة والكرواسون المقرمش هذا الصباح؟ أم أن الفستان المصنوع من مادة بنية رمادية شائكة أجمل وأفضل وأكثر عملية ومتانة من أي من حلول التصميم الحالية؟ ليس لأن هذا صحيح وأن السجق كان ألذ بشكل موضوعي ، لكن الملابس ، على الرغم من فظاعة المظهر ، كانت قوية مثل حذاء الجندي.
العيش في الحاضر
العيش في الحاضر! يمكنك فقط تجربة المتعة في الوقت الحاضر. تذكر كلمات الأغنية السوفيتية: "لا يوجد سوى MIG بين الماضي والمستقبل. هو الذي يُدعى الحياة ". يردد أصداء السلحفاة الحكيمة من الرسوم الكاريكاتورية لـ Kung Fu Panda: "الماضي يُنسى ، المستقبل مغلق.
الأوهام بمثابة هروب من الواقع والألم كدفعة لفرصة العيش في الحاضر
الأوهام تجذبنا لأنها تخفف الألم وكبديل يجلبون المتعة. لهذا ، يجب أن نقبل دون شكوى متى تصطدم الأوهام بقطعة من الواقع تم تحطيمهم إلى قطع صغيرة … " سيغموند فرويد الأوهام - ملاذنا الآمن المعتاد من عالم ظالم رهيب - هناك حاجة ماسة إليه في مرحلة الطفولة المبكرة ، عندما يكون هناك العديد من الأسئلة ، عندما يكون هناك العديد من المخاوف غير المعروفة وغير القابلة للتفسير.
الصمت / القمع مقابل الحاضر لمن؟
كان الدافع لكتابة هذا المقال هو الوعي الذي يصعب استيعابه. الوعي بمنافسة الوالدين وتصرف الأمهات والآباء عن مصائب طفولتهم على الطفل. ربما لم أتعهد بوضع هذه الأفكار على الورق ، لولا القضية . بإرادة القدر ، شاهدت محادثة بين والدي وابني الصغير ، وهو في سن إدراك حدوده وحدود العالم من حوله.
هل أساء والداك؟ تأثير مظالم الطفولة على العلاقات في الوقت الحاضر
ما زلت أنتظر وسأنتظر طوال حياتي ، متى ستخبرني أنك تحبني. عندما تسمعني وما هو مهم بالنسبة لي. عندما لا تمدح فتاة أو فتى ، لكني … يبدو مثل الاستياء؟ تبدو وكأنها أحلام لم تتحقق في وقت ما في الماضي؟ الاستياء هو شعور طفولي ويرتبط بتوقعات وآمال شخص مهم آخر لك للحصول على ما تريد ، وفي هذا المقال من والديك.