هل أنت "طفل جيد"؟

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

لماذا نحن محاصرون في الحياة؟

لماذا ليس لدينا الوظيفة التي نحبها؟

لماذا لا نبني تلك العلاقات التي سنكون سعداء فيها؟

لماذا نعيش ، نعيش ، لكن لم تكن هناك سعادة ، ولا توجد حتى الآن.

أين جذور اضطرابنا في حياتنا الحالية؟

لماذا نعاني من تدني احترام الذات ، ولا نشعر بأننا مبدعون ، ولا نشعر بالحق في أن نعيش كما نريد؟

بالطبع تقول - الكثير يأتي من الطفولة.

لم يكن الأمر جيدًا جدًا في مرحلة الطفولة ، فنحن الآن بالغون - لدينا الكثير من الفرص لحياة البالغين ، ونعيش جميعًا أيضًا في قيود ، نشعر فيها بالسوء ، لكن لا يمكننا العيش بدونها.

دعونا نلقي نظرة فاحصة على كيفية تشكيل احترام الذات وأنماط السلوك لدينا

تلعب تربيتنا دورًا رئيسيًا. كيف قام آباؤنا بتربيتنا ، وكيف عاملونا ، وما سمحوا لنا به ، وما حرموه وما "شكلوه" منا. من الناحية المثالية ، يكون كل والد سعيدًا بطفله ، ويحبه دون قيد أو شرط ، ويمنح الدفء ، والمودة ، والاهتمام ، والاحترام ، والتقدير ، والابتهاج في نجاح الطفل. لكن في الحياة الواقعية ، الآباء غير سعداء لأنفسهم: لديهم الكثير من المشاكل التي لم يتم حلها والتي تستغرق وقتًا وطاقة ، وليس لديهم الوقت الكافي للأطفال ، وليس لديهم ما يكفي من الطاقة للاهتمام بهم.

في كثير من الأحيان ، يظهر الأطفال بشكل غير متوقع وليس كل الآباء مستعدين لإعادة بناء حياتهم بمظهر الطفل بطريقة تخصص وقتًا إضافيًا وموارد طاقة للطفل. وبالتالي ، غالبًا ما يتضح أن مهمة الوالد الذي يقضي الكثير من الوقت مع طفله هي جعل مظاهر الطفل المختلفة ملائمة لنفسه. ببساطة - لجعل الطفل مطيعًا. عندما يكون الطفل مطيعًا ، فإنه يكون أقل إزعاجًا ، ويحتاج إلى تكريس وقت أقل وطاقة أقل لإنفاقها عليه.

وماذا يفعل الوالدان؟

إنهم (ليسوا واعين تمامًا) يحلون مشكلة الطاعة - يضعون إطارًا.

لا تذهب هناك ، لا تنظر هنا ، هذا سيء ، لكن هذا جيد ، افعل هذا ، لكن لا تجرؤ.

وبالطبع فإن بعض هذه الأطر مفيدة وضرورية للطفل - حتى يكون على قيد الحياة وبصحة جيدة حتى لا يؤذي نفسه وهكذا. يتم إنشاء جزء ، وأحيانًا جزء كبير من إطار العمل ، لغرض واحد - راحة الوالدين. بحيث تقل المتاعب مع الطفل ، بحيث يكون أسهل ، بحيث يستغرق وقتًا أقل.

كل طفل فضولي بطبيعته ، ولديه الطاقة للزحف أولاً ثم الركض ، والعطش لتعلم أشياء جديدة ، والرغبة في محاولة القيام بشيء ما ، والمحاولة - بكلمة واحدة ، للتعرف على العالم ، والتعرف على نفسه فيه ، أدرك.

وهنا تكمن المعضلة - إنها تتعارض فقط مع الراحة.

لذلك ، يتخذ الآباء إجراءات لإزالة رغبات الطفل ، وإزالة الاستقلال ، وإزالة الفرص ، وإزالة التعطش لفعل الأشياء.

يبدأ الآباء في منع الطفل كثيرًا ، ويشكلون شخصيته تدريجيًا حتى يشعر بالراحة تجاههم. الرغبات والأحاسيس والاحتياجات الجسدية والعاطفية - تتم إزالة كل شيء إلى الحد الذي يصبح فيه مثل هذا الطفل مرتاحًا.

في الوقت نفسه ، قد لا يكون الوالدان على دراية بحقيقة القمع المفرط للطفل. من الممكن أنهم نشأوا بنفس الطريقة.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أيضًا أن تكون فخوراً بنفسك. هل سمعت الكلمات من الأمهات: "يا له من ابن حسن ، يا لها من ابنة مطيعة ممتازة."

يمكنك أيضًا التباهي بمثل هذا الطفل المدرب جيدًا - إنه "جيد" جدًا بالنسبة لي.

عادةً ما تعني كلمة "جيد" - تفعل دائمًا ما تريده (أمي).

ثم يكبر الأطفال ، ويتركون والديهم لحياة مستقلة.

يبدو أن الطفولة بعيدة في الماضي. لكن … احترام الذات وتحديد الهوية الذاتية بقيت كما هي.

فمثلا. في مرحلة الطفولة ، تم قمع رغبات الطفل بشدة.

مثل هذا الشخص ، عندما يصبح بالغًا ، يواجه مشاكل في إدراك رغباته. لماذا أعيش - الغرض من الحياة ، ما أريده من العلاقات ، من العمل ، من زوجي ، من الحياة بشكل عام - كتلة غامضة.

الشخص في سن 25 و 30 و 40 لا يعرف ماذا يريد من الحياة. خرج العمل ، وانقطعت العلاقة. أريد تغيير وظيفتي ، وأريد التبديل إلى نوع مختلف تمامًا من النشاط.يبدو أن هناك بعض الخطط ، لكن ما أريده بالضبط - لا أستطيع أن أقرر. هناك مشاكل في العلاقة ، لا أحب هذا وذاك ، لكني لا أفهم بالضبط ما أريده من علاقة مع زوجي. عبارات معممة - "السعادة" ، "الحب" ، "المودة" ، "التفاهم". مثل هذا الشخص لا يدرك تمامًا ماهية السعادة بالنسبة له ، وما هو الفهم ، وما إلى ذلك. لكنه يدرك جيدًا ما لا يريده: مثل هذا الزوج / الزوجة ، مثل هذا الموقف تجاه نفسه ، مثل هذا الراتب ، مثل هذه الشقة ، إلخ.

وكل ذلك لأن الرغبات لم تتحقق بالكامل. في الطفولة ، كان ممنوعا من الرغبة.

مثل هذا أريد ، ولكن مثل آخر. نتيجة لذلك ، تتعثر في علاقات وأنشطة غير مريحة ومواقف غير مفهومة.

المثال الثاني.

عندما كانت طفلة ، تم قمع الفتاة بقسوة حقها في الدفاع عن مصالحها. لا يمكنك الإصرار على ما تريد ، لا يمكنك أن تكون ما تريد ، لا يمكنك فعل ذلك. خلاف ذلك ، سوف تشعر بالإهانة بواسطتك ، يمكنك أن تفقدنا. لا يسمح بالكثير.

مثل هذه الفتاة ، وهي تكبر ، تجد رجلًا مستبدًا يحب السيطرة على زوجته.

ستضع اهتماماته أولاً على حسابها الخاص. الصمت حيث تريد أن تقول. قمع مشاعرك السلبية ، وتجنب الخلافات. إنها تحاول جاهدة أن تكون "جيدة". حتى بعد طلاق رجل كطاغية ، والعثور على رجل "طبيعي" ، فإن سلوكها يخلق تدريجيًا مواقف يتم فيها انتهاك حدودها مرة أخرى ، حيث تعيش بشكل أساسي للأطفال ، لزوجها ، للأقارب والأصدقاء والصديقات. وهي هي نفسها - في المرتبة العاشرة.

من الصعب على مثل هذه المرأة أن ترفض الناس. إنها لا تحب إزعاج الناس. إنها تريد أن تكون "جيدة" للجميع - وبالتالي تحاول إرضاء الناس ، والاستجابة لطلبات الأصدقاء والمعارف والموظفين في العمل والرؤساء.

تدافع مثل هذه المرأة التي تبذل جهودًا كبيرة عن حدودها - عندما يفرض عليها أشخاص آخرون يتعرضون للضغط شيئًا ما ، اطلب شيئًا ما واعرض عليهم القيام بما يريدون.

وبما أن الأمر يتطلب قدرًا هائلاً من القوة الذهنية ، فإنها ، كقاعدة عامة ، تزن ثقل العمل على المقاييس (إذا لم يكن "صعبًا جدًا") ، تفضل الاستسلام تمامًا والقيام بما يريده الشخص الآخر لها. انها اسهل. لذلك يتم إهدار طاقة أقل.

في مثل هذه الحياة ، يكون هناك القليل من الفرح ، والسعادة نادرة ولحظة.

المثال الثالث.

يغرس الآباء باستمرار في طفلهم إطار عمل مناسبًا ، بحيث يكون مطيعًا بالطريقة التي يريدونها - من خلال "ماذا سيقول الناس؟"

مثل هذا الشخص ، عندما يكبر ، يحمل في داخله جهاز تحكم داخلي يتحكم في السلوك ، ويمنعه من إظهار نفسه والعيش بالطريقة التي يريدها.

يركز الشخص اللاوعي دائمًا على الموافقة على البيئة ، وعلى تحقيق أهداف الآخرين - الأهداف التي يتم قبولها كقاعدة في مجتمع معين.

ماذا سيفكر الناس؟

مثل هذا الشخص يشتري بعض الأشياء ليكون مثل أي شخص آخر. غالبًا ما لا يكون نصفهم ضروريًا ، أو ستكون هناك حاجة إليه لاحقًا ، وليس الآن. على سبيل المثال ، يتم شراء سيارة بالائتمان عندما تكون هناك أشياء مهمة أخرى للاستثمار فيها.

التثبيت المقترح قيد التنفيذ - "رجل في الخامسة والثلاثين من العمر يخجل أن يكون بدون سيارة أو شقة أو مهنة." تتزوج الفتيات في وقت أبكر من نضوجهن للحياة الأسرية ، لأن الوقت قد حان.

ويحدث أن تعيش المرأة في علاقات غير سعيدة ، لأنه من "المخزي" أن تطلق.

لكن كيف ينظر الناس في عيونهم بعد الطلاق؟

من العار أن تفعل "هذا" ، من العار أن تعيش "هكذا" ، من العار أن تظهر نفسك حقيقيًا - لإظهار غضبك في الأماكن العامة ، من العار أن ترفض الأقارب ، إنه عار … إنه عار …

إنه لأمر مخز أن تعيش بشكل جيد عندما يعاني الآخرون. خصوصا أمي.

من العار أن تكون غنيًا ، ومن العار أن تكون سعيدًا - مثل هذا الشخص لديه مجموعة من الحجج المقترحة في رأسه - أنه سيتم التخلي عنه بعد ذلك ، ولن يتواصلوا معه ، ولن يحبه ، هناك لن يكون هناك أصدقاء حقيقيون ، لن يكون هناك واحد ، والثالث الثاني.

مثال آخر.

قمع الآباء بشدة رغبة الطفل في معرفة الذات ، والحرية ، وتحقيق مصالحهم.

علمني الآباء أن أعمل باستمرار. لا يمكنك أن تكون كسولاً. لا يمكنك الراحة.

يجب أن نفعل هذا ، يجب أن نفعل هذا. عليك أن تكون "هكذا". يجب علينا ، يجب علينا ، يجب علينا.

لا تكن حقيقيًا ، ولا تعيش بكامل قوتها - بل عش في منظور الضرورة.

طفولة مع أفراح طفولية - الأذى ، المرح ، الواقعية مرت نصفها.

مثل هذا الشخص يكبر مع مظاهر مختونته.

يشعر بالحياة فقط عندما يعمل بجد. ثم يشعر بقيمته وفائدته وحاجته.

الشخص حساس للغاية تجاه تقييمات الآخرين وآرائهم والتفاخر والموافقة. دون وعي ، يتم تعديل الحياة بحيث تتلقى تقييمات إيجابية.

من أجل التقييمات "الجيدة" للآخرين - يرتكب الشخص أفعالًا ، وغالبًا ما يكون هذا على حساب نفسه ، نظرًا لأن تقييم الآخرين وآرائهم أهم من احتياجات الشخص.

يختار هؤلاء الأشخاص الوظائف التي تتطلب الكثير من الجهد. وفقط عندما "يقودون أنفسهم" - يسمحون لأنفسهم بالفرح.

والعمل ، ولكن أقل من ذلك بقليل لا يستطيعون - غير مريح وغير مريح ، كما لو أن الحياة تمر.

لا يوجد شعور بالسعادة خارج العمل.

ولكن من ناحية أخرى ، يريد - أن تكون العلاقة مع الزوج / الزوجة سعيدة ، وأن هناك وقتًا للعمل والراحة ، وأن هناك مالًا للاحتياجات الحالية وللأشياء التي تجلب المتعة.

وهم - الوقت ، والمال ، والعلاقات ، والترفيه - موجودون ، ولكن ، كما كان ، جزئيًا. هناك كتل من أجل السعادة الكاملة. إطار لا يعرفه الشخص نفسه.

غالبًا ما يميل هؤلاء الأشخاص إلى تحمل عبء كبير من المسؤولية والمهام والمتطلبات. والحياة صعبة. يصعب على الشخص حمل هذا العبء - ولا يمكنه التخلص منه.

على سبيل المثال ، قد تحرث الزوجة وظيفتين للأسرة ، بينما يعمل الزوج في أعمال خفيفة ويستمتع بشرب البيرة أو مشاهدة التلفزيون أو ممارسة الألعاب أو القيام بأشياء خاصة به. لا تكاد تتحمل مثل هذا العبء "على جميع أفراد الأسرة" وتعاني طوال حياتها. حتى لو طلقت زوجها الكسول ووجدت رجلاً صالحًا ، فإنه يبدأ أيضًا في الهدية الترويجية بعد فترة.

يمكن لمثل هذا الشخص أن يبني حياته ، لذلك فهو يعمل كثيرًا ، لكن في نفس الوقت يذهب المال إلى مكان ما. تظهر نفايات ، ثم أخرى.

هناك أطر أبوية ومحظورات على الثروة والسعادة وتحقيق الذات.

*****

تأثير الأسرة علينا هائل.

نشأنا ويمكننا أن نفعل ، نعيش بشكل مختلف عن والدينا.

بالطبع ، من خلال الملاحظة الدقيقة لأنفسنا ، على ردود أفعالنا - عامًا بعد عام ، يمكننا أن نتغير تدريجياً ، ونفهم أنفسنا ، ونغير أنفسنا ، ونقترب خطوة بخطوة من السعادة.

لكن ، لسوء الحظ ، العقل الباطن خامل ، ولا يتغير بسرعة وعينا - عقلنا.

ولكي تصبح سعيدًا ، من الضروري العمل مباشرة على مواقف اللاوعي وبرامج السلوك واحترام الذات وأشكال التفاعل مع الناس.

إذا كنت تريد أن تشعر بالبهجة في الحياة ، تريد أن تتحقق ذاتك في العلاقات الأسرية ، في العمل ، في الإبداع ، تريد التوقف عن السير في دوائر ، تريد أن تكون نفسك ، تشعر بطعم الحياة ، تريد أن تكون نشيطًا: الآن ، وليس بعد 20 عامًا من اكتشاف الذات - اتصل بالمساعدة المهنية. ساكون سعيدا لمساعدتك.

في ممارستي ، تستغرق دراسة المشكلات المتعلقة بتقدير الذات من 4 إلى 6 جلسات أو أكثر ، اعتمادًا على مستوى النتائج التي يريد العميل الحصول عليها.

عندما يتم تحديد أسباب العيش في العقل الباطن ، فإن العديد من المشاكل المعقدة التي تدخلت في الحياة ووجدت لسنوات - تبدأ في التلاشي.

تتغير الحياة للأفضل ولا تعد عبئًا ثقيلًا. كن سهلا ومجانيا!

كيف تختار العيش؟