2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
المجالات الثلاثة الأكثر قيمة في حياتي والتي أفادتني كثيرًا حقًا ورفعت مستوى وعيي هي البرمجة اللغوية العصبية ، و Enneagram ، والأبراج (ليس بترتيب الأهمية ، ولكن بالترتيب الزمني). إليك المزيد حول البرمجة اللغوية العصبية ومجموعات النجوم.
لقد سمعت أشياء سيئة عن البرمجة اللغوية العصبية عدة مرات. ليس كثيرا ، لكن يكفي. عندما جئت إلى تدريب البرمجة اللغوية العصبية لأول مرة ، لم أكن أعرف أن هناك الكثير من الأساطير حول البرمجة اللغوية العصبية ، وما هي الأساطير. قلة المعلومات لدي لعبت في يدي. إذا كنت قد بحثت في غوغل أكثر من ذلك بقليل وفكرت في الأمر ، فمن المحتمل أنني لن أرغب في المشاركة. وهكذا ، ذهبت لأكتسب مهارات ومعرفة محددة - وحصلت عليها. يحصل الجميع على ما يركزون عليه.
كثير من الناس يتحدثون ويكتبون عن البرمجة اللغوية العصبية البغيضة والغباء (علاوة على ذلك ، غالبًا ما يكون هذا الغباء غبيًا لدرجة أن الكسل يجادل به). غالبًا ما يكون هؤلاء أشخاصًا ، من حيث المبدأ ، لا يفهمون ما هو البرمجة اللغوية العصبية. لقد سمعوا الكلمة ، وربطوها بشيء سيء - وهذا كل شيء ، لقد بدأت.
لم أسمع أقل سوءًا (أو الأفضل من الحماقة) عن الأبراج. ويقولون ، مرة أخرى ، أشخاص ليس لديهم فكرة عن كيفية عملها. لإقناع الكسل. الوقت مؤسف.
ما رأيك في كل هذا.
أي طريقة للعمل على الذات (سواء كان ذلك شيئًا كلاسيكيًا من علم النفس ، أو البرمجة اللغوية العصبية ، أو الكوكبة ، أو التلسكوب ، أو أيًا كان) هي طريقة محايدة. تماما وحيادية تماما. الناس أنفسهم يرسمونها في نغمات عاطفية "حسن - سيء". حسنًا ، لا يمكن أن تكون هناك طريقة جيدة أو سيئة. النقطة المهمة هي كيفية استخدامه ولأي أغراض.
ومع ذلك ، لا توجد طريقة كهذه من شأنها إغلاق جميع الأسئلة تمامًا. على سبيل المثال ، عاش المرء طفولة صعبة: فقد انتقده والداه ، وقللوا من قيمته ، وما إلى ذلك. ومن ثم ، فإن الشخص يتعامل مع صدمات الطفولة والعلاقات بين الوالدين والطفل. هذا صحيح - هناك بحر من المشاعر غير الحية التي تحتاج إلى العمل معها. ولكن! إذا تم التواصل مع جزء كبير من حياتك من خلال التقليل من قيمة العملة ، والنقد ، والإذلال ، والرسائل المزدوجة ، وما إلى ذلك. - من المحتمل جدًا أنك ستتواصل مع أشخاص آخرين بنفس الطريقة. ليس بدافع النكاية ، ولكن ببساطة لأنك لا تستطيع أن تفعل ذلك بأي طريقة أخرى. مع الأصدقاء والزملاء والمرؤوسين والشريك والأطفال. ولإصلاح هذا الأمر ، عليك أن تتعلم مهارات جديدة - كيف تعطي ملاحظات خضراء ، وكيف تثني ، وكيف تشكر بصدق. اكتشف - حل. يتعلم. لن يتناسبوا بمفردهم. إذا لم يكونوا في صورة العالم ، فلماذا يلائمونهم؟
هذا كل شيء. العمل من خلال الصدمة هو جزء من تحسين الذات ، بينما تطوير مهارات الاتصال الجديدة هو جزء آخر.
وسمعت أيضًا الكثير من المقارنات السخيفة. عند مقارنة طرق لا تضاهى ، مع إعطاء العلامات "جيد" و "سيئة". الطرق التي لا يمكن مقارنتها لأنها تعمل على مستويات مختلفة - أي أنها تكمل بعضها البعض. أفهم أنني أريد أن أجد طريقة واحدة مناسبة للجميع وتحل كل شيء. مثل حبة سحرية. لقد أتقنت هذه الطريقة ويمكنك فعل كل شيء - تمامًا كما في القصص الخيالية) هذا ليس هو الحال.
من المرجح أن تكون اتجاهات العمل على الذات حول المسار (الذي لكل شخص طريقه الخاص) ، وليس حول الحلول الشاملة.
والنقطة هي المسؤولية سيئة السمعة بالطبع. إما أن يتحمل الشخص المسؤولية عن حياته ، أو لا يتحملها. الأفعال من موقع الضحية أو من موقع المؤلف. في وضع الطفل أو الكبار.
والمقصود أيضًا هو أن تختار بمسؤولية من تذهب للعمل معه ، وتضع لنفسك أهدافًا للعمل ، وتغير شيئًا ما حقًا. افعل ما كنت تخشى فعله من قبل. رد بهدوء على شيء كان يستخدم لشن هجمات غاضبة ؛ تحليل أفكارك وردود أفعالك ، وتعلم كيفية إدارة الحالات ، وما إلى ذلك. بالمناسبة ، المهارات الثلاث الأخيرة هي بالضبط ما تعلمه البرمجة اللغوية العصبية "مخيفة" جيدًا. يعلمك التحليل وتغيير السلوك والحالات - وليس غسل الدماغ أو التلاعب ، كما يعتقد الكثيرون.
على الرغم من أنني متأكد: هناك أشخاص سيحولون أي طريقة إلى أداة لغسيل المخ والتلاعب. حتى بشكل غير محدد. لذلك يفعلون ذلك. ببساطة لأن كل شخص يحصل على ما يركز عليه. ويأتي حيث يريد.
موصى به:
حقا طرق العمل للتحفيز
منذ وقت ليس ببعيد ، درست في مشروع تدريب. وها أنا جالس في محادثة المشروع في الواتس اب وقرأت كيف يشتكي المشاركون من أنهم لم يكملوا مهمة المقدم: أوه ، لم أفعل أي شيء … وياااااا…. ويااااااااااااااااااااا … وبعد ذلك دخلت في الحوار ، مخلوق بسيط التفكير:
لماذا يصعب على العمال عن بعد العثور على رفيقة الروح؟ - علم نفس العلاقة - العمل من المنزل
غطت إحدى المقالات السابقة قصة بيتيت ، وهو رجل يبلغ من العمر 32 عامًا يجلس على جهاز الكمبيوتر الخاص به طوال اليوم في المنزل. ما الذي يمنع بيتيا من العثور على توأم روحها؟ لا يتواصل بيتيا عمليًا مع الأشخاص الأحياء ويعيش في عالمه الافتراضي الخاص.
كيف تحسن احترام الذات؟ 5 طرق لتعزيز ثقتك بنفسك
اليوم سنتحدث عن الثقة بالنفس واحترام الذات. فيما يلي 5 طرق فعالة لزيادة احترامك لذاتك بسرعة وفعالية. لذا فإن أي مشكلة نفسية يمكن حلها من الداخل إلى الخارج ومن الخارج إلى الداخل. 1. من الخارج إلى الداخل - يتعلق الأمر بالتصرف كشخص واثق ، وفي النهاية ، تحصل على ثقتك في الداخل.
الاعتماد على الذات كهرار أبدي من الذات
الاعتماد على الذات كهرار أبدي من الذات هل ينتابك شعور بأنك لا تعيش حياتك؟ أو كما لو أن الحياة تستمر كما لو كانت في حلم؟ هذا أكثر من ذلك بقليل - ستحدث تغييرات طفيفة ورائعة ، وسيتغير كل شيء بشكل جذري ، ولكن في الوقت الحالي عليك الانتظار أو التحمل أو المعاناة حتى تصبح التغييرات بالفعل بمثابة مكافأة؟ مطبات الاعتماد المتبادل لا حصر لها.
كيف تدعم نفسك في موقف صعب؟ طرق بسيطة وفعالة لدعم الذات
لم يكن اليوم سهلاً - القضايا اليومية ، ثم العمل ، ثم مرة أخرى المشكلات اليومية والمزيد من العمل. تناولت عشاءًا دسمًا ، فتحت إكليل الزهور (لسبب ما كان لها تأثير مهدئ علي دائمًا) ، وضعت على الأبواب (عادة ما يكون لها نفس التأثير تقريبًا) ، عانقت البطانية الناعمة بإحكام ، واستنشق بعمق وزفر.
