حقا طرق العمل للتحفيز

جدول المحتويات:

فيديو: حقا طرق العمل للتحفيز

فيديو: حقا طرق العمل للتحفيز
فيديو: إزاي تحفز نفسك للشغل كل يوم مع وجود الصعوبات؟ - مصطفى حسني 2024, مارس
حقا طرق العمل للتحفيز
حقا طرق العمل للتحفيز
Anonim

منذ وقت ليس ببعيد ، درست في مشروع تدريب. وها أنا جالس في محادثة المشروع في الواتس اب وقرأت كيف يشتكي المشاركون من أنهم لم يكملوا مهمة المقدم: أوه ، لم أفعل أي شيء … وياااااا…. ويااااااااااااااااااااا …

وبعد ذلك دخلت في الحوار ، مخلوق بسيط التفكير: كانت هناك مهمة يجب القيام بها - لقد قمت بها. وأقول بمرح شديد: يقولون ، انتهى! انظروا ، كم سنتات من القمح لكل هكتار تم حلبها بواسطة عمال مصنع موسكو للساعات! وفجأة اتضح أنني قمت بقص أكثر … حلب … بشكل عام ، فعلت. بدون أي محفزات خاصة ، أردت فقط الحصول على النتيجة ، وحرثت. نعم ، لقد فوجئت بنفسي بأن الآخرين لم يكملوها - لكن كانت هناك مهمة؟ كان علي أن أفعل ذلك - هل فعلت ذلك؟ علاوة على ذلك ، نشأ حوار في المجموعة بشكل عفوي حول كيفية تحفيز نفسك وإجبارها. وبدأ أعضاء الدردشة في إلقاء الروابط على بعضهم البعض وتجمعوا للتدريب على التحفيز ("ما الذي يمنعنا من القيام بما خططنا له؟").

ثم فكرت: ما الذي يساعدنا على التحفيز؟

وهذا ما سأقوله. أعرف طرقًا قليلة يظل فيها الدافع مرتفعًا لفترة طويلة بما يكفي ، وليس لليلة واحدة (أعني عهودًا نارية: "أقسم! من الغد أركض في الصباح وأتبع نظامًا غذائيًا!" من المتحدثين التحفيزيين).

الدافع -3
الدافع -3

حقيقة، كل طرق التحفيز التي أعلم أنها تعمل - بعضها ليس لطيفًا جدًا. أحكم لنفسك:

  • رغبة شديدة. إذا كان "يحترق بشكل مباشر" كما تريد (للحصول على شيء ما ، وتحقيق شيء ما ، وإثبات شيء ما لشخص ما). الموقف ذاته عندما تنخرط في عمل معين "من أجل الحب" ، يسميه الناس "الصيد أكثر من العبودية". لقد كان معروفًا منذ فترة طويلة: إذا كنت تريد حقًا ، يمكنك الطيران إلى الفضاء ، ولا يوجد شيء مستحيل على شخص يريد حقًا. هذا ، بالطبع ، رائع ، ولكن هناك فارق بسيط: عادةً ، عندما يريد الشخص شيئًا ما ، فإنه يسجل ببساطة جميع أهداف الحياة الأخرى. في الحياة ، يكاد لا يوجد وضع مثالي ، يتم تدريسه من قبل مدربي أسلوب الحياة: بحيث يتم تشكيل عجلة جميلة لتوازن الحياة ويكون هناك تقدم متساوٍ في جميع مجالات الحياة المهمة. لا ، إذا أراد شخص ما دراسة المبارزة التاريخية ، فإنه يصنع زيًا طوال اليوم ويجلس في المنتديات. إذا كان شخص ما يريد حقًا الذهاب إلى اليابان ، فهو لا يشارك في البرنامج التعليمي الياباني وقد قام بالفعل بمراقبة جميع المواقع المتعلقة بالثقافة اليابانية وقضايا التأشيرات والمنتديات "الخاصة بنا في اليابان". ومن يريد الذهاب إلى الفضاء - قام بجنود صاروخ في المرآب وترتيب عمليات إطلاق تجريبية في عطلة نهاية الأسبوع في قطعة أرض شاغرة. لا يوجد توازن هنا ، فهناك تحيز واضح نحو الهدف الذي تحلم به ، وكل شيء آخر في الحياة يتبع مبدأ متبقيًا.
  • الغضب والحسد. يحفز الفكر تمامًا: "لديه هذا ، وماذا أنا أسوأ؟ انا اريد ايضا!" هنا يدفع الحسد شخصًا إلى الأمام (لا يمكنك الوقوف مع شخص ما وتريد حقًا مسح أنفك ، مثل Ellochka the Cannibal ، ابنة المليونير Vanderbilt) أو الغضب الصريح ("سأريك! كيف تجرؤ! !! "). الغضب والحسد ، بالطبع ، مشاعر سلبية ، لكنها محفزات ممتازة ، تجعلك تجتمع وتفكر وتتصرف بشكل فعال للغاية في اتجاه ما تريد. من غير المقبول الاعتراف بذلك ، ولكن تم الحصول على العديد من الإنجازات على وجه التحديد بدافع حسد زميل أو بسبب الغضب من زميل في الفصل. هذا ، بالطبع ، تكره زميلًا في الفصل ، لكن عليك أن تدرس بجد وتعمل بجد حتى لا تكون أسوأ ، ويفضل أن تتفوق على الزواحف. وهكذا يحدث لك النمو المهني والوظيفي ، وهو أمر رائع بشكل عام.
motivation-boss
motivation-boss

مع رئيس صارم ، ستبدأ في العمل بشكل جيد دون صراع داخلي. مضمون.

ضغط خارجي. أوضح مثال على ذلك هو عندما يعد رئيس صارم بطرده من العمل إذا لم يفعل شيئًا. كثير من الناس يعملون في مثل هذه الوظائف لسنوات ، بل إنهم يقومون بذلك بشكل جيد.في الواقع ، من الأسهل على الشخص أداء واجباته المهنية على أكمل وجه ، لكن شبح القائد القاسي يلوح في الأفق دائمًا. وإذا لم يكن هناك ضغط خارجي ، فغالباً ما يكون الشخص غير قادر على الالتقاء. على سبيل المثال ، أعرف أشخاصًا محترفين ممتازين في العمل ، لكنهم يتأوهون لأنهم لا يستطيعون إنقاص الوزن: إذا جعلهم شخص ما يذهبون إلى صالة الألعاب الرياضية ويأكلون بشكل صحيح ، فسأفعل كل شيء بأفضل طريقة ممكنة ، وعندما أحتاج إليه ، وليس للزعيم إذن…. uuuuuu ….. إيه ، من سيجعلني؟. بالمناسبة ، الكثير من المدربين والمدرّبين يستخدمون تقنيات إكراه خارجية ، ويقولون للأجنحة: حسنًا ، تحمل الالتزامات ، وإذا لم تفي بها ، غرامة! وقم أولاً بتخصيص الأموال ، إذا قمت بما هو مخطط له ، فستستردها. ويبدأ الشخص ، الذي يخشى الغرامة ، التي غالبًا ما لا تكون كبيرة جدًا ، في العمل الجاد ويحصل على النتائج. لأنه لا يستطيع أن يجبر نفسه ، ولكن الضغط الخارجي ، مهما قلت ، يساعد. مرة أخرى ، هناك فارق بسيط: يجب أن يكون الضغط الخارجي قادرًا على جعل الشخص غير سار. الغرامة المالية ، أو ترتيب المشاكل في العمل ، أو التعدي على الكبرياء. قرأت أنه بمجرد أن أقلع رئيس فرنسا فرانسوا ميتران عن التدخين ، أعلن ببساطة أنه منذ تلك اللحظة لم يعد يدخن - ولم يدخن. كان الرجل الطموح هو الرئيس الفرنسي آنذاك ، وكان من العار عليه ألا يفي بكلمته ، والأكثر من ذلك أنه سيكون من العار إذا تم ضبطه وهو يدخن سراً. بالنسبة لأولئك الذين ليسوا فخورين جدًا ولا يخجلون من أن يتم القبض عليهم وهم يدخنون في المرائب ، مثل طلاب الصف الخامس ، فإن هذه الطريقة لن تنجح. أقول: يُجبر الإنسان على التصرف بدقة من خلال التهديد بالضرر الذي يهدده شخص من الخارج. وهنا من المهم جدًا أن يكون الضغط خارجيًا تمامًا - يمكنك دائمًا التوصل إلى اتفاق مع نفسك ، والقوة الخارجية التي تعد بالمشاكل تحفز حقًا.

dinamo-e1525333657239
dinamo-e1525333657239

هل دينامو يعمل؟ - الجميع يركضون

  • انتساب … "ركض الجميع ، وركضت". يتحكم الهرمون العصبي الأوكسيتوسين في الشعور بالانتماء. وفي هذا الصدد ، يتم حياكة الخوف أيضًا في "الانتماء" - هذا هو الخوف من الطرد من المجموعة ، "ليس هكذا" ، "وليس من مجموعتنا". كل شعبنا يفعل هذا - لكنه لا يفعل! ربما هو ليس ملكنا على الإطلاق. اخرج من هنا … ثم يشتري الناس سيارات ، هواتف من أحدث طراز ، ويتزوجون عندما يتزوج جميع الأصدقاء ، أو يستمعون إلى "الموسيقى المناسبة" أو يعيشون نفس نمط الحياة مثل "كلنا" ، إلخ. شخصياً ، لن يحاول الشخص جاهداً من أجل نفسه ، لكن الخوف الداخلي من "أن يصبح مختلفًا عن أي شخص آخر" يدفعه أحيانًا إلى أداء سلاسل معقدة من الإجراءات. غالبًا ما يقدم المدربون نصائح لاستخدام تقنية "الخيار المخلل": حسنًا ، إذا تم وضع خيار طازج وأخضر من الحديقة في محلول ملحي ، فلن يكون أمامه خيار سوى الملح ويصبح نفس المخلل مثله. أصدقاء آخرين في نفس البنك. لذلك ، إذا كنت تريد طريقة معينة للحياة ، فما عليك سوى الدخول إلى البيئة حيث "الجميع يفعل ذلك". وستكون مثل أي شخص آخر: ستعمل وتكسب المال ، "مثل أي شخص آخر" ، وتذهب إلى نفس المنتجعات ، "مثل أي شخص آخر" ، تمارس الرياضة نفسها ونفس الوقت ، "مثل أي شخص آخر". ببساطة لأنه في تلك البيئة "الجميع يفعل ذلك". سيكون ضغط المجموعة أكثر ليونة مما كان عليه في النقطة 3 ، لكنه سيكون ثابتًا وستظل دائمًا مساويًا لمجموعة "الأصدقاء" هذه. الشيء الرئيسي هو اختيار المجموعة المناسبة للانتماء.
  • التلعيب … في المواقف التي يتوقع فيها الشخص شيئًا مفيدًا أو ممتعًا ، ينتج الدماغ هرمون الدوبامين العصبي. في السابق ، كان يُطلق عليه خطأً اسم "هرمون المتعة" ، ولكن لا ، فهو ليس مسؤولاً عن المتعة ، ولكن على وجه التحديد عن توقع شيء ذي قيمة (كما اكتشفه عالم الأعصاب بجامعة ستانفورد براين كنوتسون في عام 2001). لذا ، فإن الدوبامين يجعل الناس (والحيوانات أيضًا - تم وضع العديد من التجارب لدراسة تأثيرات هذا الهرمون العصبي على الفئران) تخيل كيف سنشعر عندما نتلقى شيئًا جيدًا أو ذا قيمة.بفضل انبعاثات الدوبامين في الدماغ ، يتوقف الشخص لساعات على الشبكات الاجتماعية ، ويقضي الكثير من الوقت والمال في ألعاب الكمبيوتر ، ويقسم في المنتديات حول السياسة ، والصور ، ويحمل كل طعامه على Instagram - أي ، يتفاعل بنشاط في شكل لعبة غريبة. يُطلق على عنصر اللعبة اسم التحفيز ، وهو يسمح لأي شخص بالمشاركة اللاعنفية في الأنشطة ، التي تكون أحيانًا معقدة للغاية وطويلة. يمكن أن يؤدي استخدام الأساليب المرحة إلى إبقاء الشخص في وظيفة معينة لفترة طويلة ويجعلها مثيرة بشكل شخصي للشخص.

على الرغم من أن gami cation هو أسلوب "الجزرة" الوحيد تقريبًا من بين الأساليب التحفيزية الأخرى باستخدام "العصا" ، إلا أن التلعيب له أيضًا عيوبه. على سبيل المثال ، يمكن أن يصبح تحفيز الدوبامين للدماغ غير قابل للسيطرة ويؤدي إلى الإدمان ، أي إدمان مؤلم يدمر حياة الشخص. لذلك عليك أن تكون حذرًا مع عناصر التحفيز أيضًا.

يتم الآن بحث وتطوير مبادئ التلعيب بنشاط ، ولا توجد حتى الآن نظرية شاملة ومتماسكة. لا يسعنا إلا أن نقول إن الأساليب التالية تُستخدم لإدخال عنصر اللعب في النشاط:

  • النتيجة كتقييم لتصرفات اللاعب (النقاط ، علامات الجمع في الكرمة ، الإعجابات ، المكافآت ، الملصقات ، الرموز المميزة ، إلخ). بالنسبة لتلك الإجراءات التي تعتبر مثمرة في "لعبتنا" ، يمكن للاعب البشري الحصول على قدر معين من التعزيزات الإيجابية. لكنه ليس محصنًا من السلبيات (السلبيات في الكرمة والغرامات والعقاب) - وإلا فلن يكون الأمر مثيرًا للاهتمام. الإنجازات المضمونة ليست لعبة ، إنها تراكم رأس مال ممل
  • عنصر المفاجأة ، التجربة. لا يجب أن تكون جميع القواعد واضحة منذ البداية: من المثير للاهتمام أن يكتشف الشخص أنماطًا نتيجة لأفعاله أكثر من كونه من الغباء جمع المكافآت وفقًا للقواعد المعروفة سابقًا. يجب أن تحظى اللعبة بفرصة العثور على "منجم ذهب" - حسنًا ، أو تخسر كل شيء ، فستكون أكثر إمتاعًا. تقتل القدرة على التنبؤ عنصر اللعبة ، وتجعلها روتين عمل ممل
  • التفاعلات الاجتماعية الحالة. يجب أن تعطي النتيجة في اللعبة بعض المزايا. أو حالة لعب أعلى ("الكارما الخاصة بي أعلى منك") ، أو المكافآت (القدرة على "صرف" عملة اللعبة ، وإن لم يكن ذلك دائمًا بأموال حقيقية ، ولكن في بعض المجاملات). يمكنك أن تفخر بوضعك أمام المشاركين الآخرين ، يمكن تحويل المكافآت إلى "كعكات" والحصول على مجموعة من الملذات ، بشكل واضح أيضًا. غالبًا ما يرتبط التلعيب بالتفاعل الاجتماعي ، وبدونه لن يكون ممتعًا على الإطلاق!
الدافع 4
الدافع 4

طرق التحفيز هذه ، على حد علمي ، تعمل فقط لفترة طويلة أو أقل. الإجراءات التي تتم لمرة واحدة ، مثل زيادة الحافز بعد بعض التدريب الملهم العظيم ، هي اندفاع واحد من الدوبامين ، الذي ينضب في غضون ساعات قليلة. للأسف ، الرغبة في "اكتشافها وتحقيقها" التي سببتها الخطب النارية للمدرب التحفيزي لا تدوم طويلاً. ولكن يتم تحقيق نتائج رائعة حقًا من خلال العمل الطويل والتدريجي ، لذا فإن التدريب على التحفيز لا يعني شيئًا. لن تكون قادرًا على منح نفسك ما يكفي من "الحلقات السحرية" للطيران لمسافات طويلة - فقط من أجل تغطية مسافة معينة قصيرة نسبيًا بقفزة واحدة. للوصول إلى مسافة بعيدة ، تحتاج إلى بناء نظام تحفيز عملي. جميع أنظمة التحفيز التي أعلم أن العمل مبني عليها على شيء ليس إيجابيًا جدًا: الخوف ، أو الغضب ، أو الحسد ، أو الضغط الخارجي ، أو الاعتماد على التعزيز.

حسنًا ، نعم ، نحن كائنات كسولة ولا توجد وسيلة معنا بطريقة ودية. لذلك أقترح استخدام المعرفة بأوجه القصور لدينا لتحقيق أهدافنا.

طرق العمل - انظر أعلاه. يستخدم

موصى به: