لا يمكن أن يكون كافيا؟ حول مدة العلاج النفسي

فيديو: لا يمكن أن يكون كافيا؟ حول مدة العلاج النفسي

فيديو: لا يمكن أن يكون كافيا؟ حول مدة العلاج النفسي
فيديو: الدكتور وليد سرحان-مدة العلاج في الطب النفسي 2024, مارس
لا يمكن أن يكون كافيا؟ حول مدة العلاج النفسي
لا يمكن أن يكون كافيا؟ حول مدة العلاج النفسي
Anonim

عند العمل مع محلل نفسي أو معالج نفسي أو معالج نفسي ، كل عميل لديه سؤال طبيعي تمامًا ، "هل أخرت العلاج؟" ، "ربما هذا كافٍ؟"

يطرح هذا السؤال أحيانًا عندما نتعامل ، أثناء العلاج ، خلال بعض اللحظات المؤلمة من الماضي. أو ، على العكس من ذلك ، خلال فترات الإغاثة ، حل نوع من الصراع والانغماس في النشوة.

- هل يؤثر المحلل النفسي على قراراتي؟

- هل يسبب الادمان؟

- هل سأكون قادرًا على التعامل مع نفسي بدون المحلل النفسي الخاص بي؟

- ألم يحن الوقت لاستكمال التحليل؟

تزعج هذه الأسئلة والعديد من الأسئلة المماثلة الأخرى العملاء في المرحلة الأولى من التواصل مع أخصائي psi.

يذهب الكثيرون إلى طبيب نفساني متوقعين تلقي المشورة حول كيفية تغيير سلوكهم وحياتهم وحتى الأشخاص الآخرين. ومن ثم ، قد تنشأ مخاوف من أن التحدث مع طبيب نفساني يعني اتباع تعليماته ، والعيش في عقل شخص آخر. بل ويعتمدون عليه. ⠀

أجيب:

- تتمثل مهمة العلاج النفسي في المقام الأول في مساعدة العميل على إيجاد الدعم في نفسه وتعليمه اتخاذ الخيارات واتخاذ القرارات بنفسه. بدون مساعدة متخصص.

بالطبع ، كل شيء فردي. كل شخص يقرر بنفسه المكان الذي يعطيه للعلاج النفسي في حياته.

كقاعدة عامة ، يأتي العميل بطلب واحد. على سبيل المثال: "الطلاق من زوجي".

بعد فترة من بدء العمل مع هذا الطلب ، كانت هناك حاجة لفهم العلاقات مع الرجال: القدرة على الثقة والاسترخاء في وجودهم ، ومسألة الجنس الأنثوي ، للعمل من خلال الخوف من الهجر.

التالي هو مسألة احترام الذات والثقة بالنفس والتطوير الوظيفي.

كل شيء في حياتنا مترابط. إذا كان تركيز الانتباه في بداية العلاج ينصب على تجربة حزن الخسارة ، والعمل على أخطاء في العلاقات السابقة ، ثم تحول لاحقًا من مجال المشكلة إلى مجال تطوير الذات.

استيقظ اهتمام حيوي بنفسي وفي عالمي الداخلي ، في دراسة أحلامي ، ودوافع أفعالي ، ورغباتي ، والعكس بالعكس ، ما لا أحبه وما أريد رفضه. تعلم أن تقول لا بدون الشعور بالذنب. وتحدث بصوت عالٍ عن رغباتك. أرادت العميل أن تتعرف على نفسها بشكل أعمق ، وأن تكون على دراية بمشاعرها وتميزها ، وأن تبحث عن علاقات السبب والنتيجة بين أحداث الماضي والحاضر حتى لا تكرر نفس الأخطاء في المستقبل.

لا يُملي المحلل النفسي شروط عدد الجلسات اللازمة للعمل من خلال هذه المسألة أو تلك. على الرغم من أنه يحذر من احتمال ظهور مقاومة غير واعية لعملية العلاج النفسي ، والتي تتجلى في التأخير ، وعدم الرغبة في الذهاب إلى الجلسة ، والبحث عن أسباب لإلغاء الاجتماع ، وعدم الرغبة في الحديث حول موضوع معين ، وتأجيل أو إيقاف عملية العلاج. العلاج النفسي. يمكن أن تنشأ المقاومة عندما يقترب المرء من ذاكرة مكبوتة مزعجة للغاية. وبناءً عليه ، يتم تعبئة الدفاعات النفسية للعميل من أجل إبقاء هذه المادة في اللاوعي ومنعها من اختراق الوعي. إذا ناقشت مقاومتك مع محلل نفسي في الوقت المناسب ، يمكنك اكتشاف سبب القلق ، ويمكن أن تصبح هذه المادة نقطة انطلاق في مسار العملية العلاجية.

اتخذت العميلة قرارها - لإكمال عملية العلاج أو الاستمرار في استكشاف نفسها وتغيير حياتها. بقيت في العلاج لأنها أرادت أن تنمو. لا يتعلق الأمر بالاعتماد على المعالج ، بل يتعلق بالاختيار الواعي.

عندما أعلنت العميلة رغبتها في أخذ قسط من الراحة ومحاولة التغلب على الصعوبات بمفردها ، عقدنا عدة جلسات للتلخيص.الجلسة الأخيرة ، واحدة أو أكثر ، ضرورية من أجل تحديد ما وراء الرغبة في إيقاف عملية العلاج النفسي والتحقق مما إذا كانت عملية مقاومة ، وكذلك لتقييم العمل المنجز.

أجرينا مع العميل جلسة تحكم أخرى بعد شهر. بالطبع ، واجهت بعض المواقف الحياتية لأول مرة خلال هذه الفترة وتستمر في مواجهتها لأول مرة بحثًا عن إجابات ودعم ، لكنها حتى الآن لم تضطر إلى اللجوء إلى أخصائي في كل مرة.

احتاج شخص ما إلى 3 استشارات للنظر في مشكلته من زوايا مختلفة والبدء في البحث عن حلول بمفرده أو اتخاذ قرارات لحل مشكلته في العلاج. استشارة قصيرة الأجل لشخص ما - 15 جلسة. شخص ما يحتاج إلى 6 أشهر مع تكرار الاجتماعات 1-2 مرات في الأسبوع. شخص يبلغ من العمر سنة واحدة. يستمر شخص ما في الاجتماع مرة واحدة في الأسبوع لمدة عامين ولا يشعر بالحاجة إلى إيقاف العملية. يعود بعض العملاء - إما لحل قضية معينة ، أو من أجل إيجاد المورد والدعم اللازم لتنمية شخصيتهم أو اجتياز مرحلة مهمة من مراحل الحياة.

بعد كل شيء ، يستغرق التحدث إلى محلل نفسي 50 دقيقة في الأسبوع. وبين هذه الاجتماعات ، يتأقلم العميل بشكل مستقل مع مشاعره وعواطفه ومشاكل حياته - فهو يستخدم المهارات التي طورها أثناء العلاج ، ويعتمد فقط على نفسه.

موصى به: