الاعتماد على الذات كهرار أبدي من الذات

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

الاعتماد على الذات كهرار أبدي من الذات

هل ينتابك شعور بأنك لا تعيش حياتك؟ أو كما لو أن الحياة تستمر كما لو كانت في حلم؟ هذا أكثر من ذلك بقليل - ستحدث تغييرات طفيفة ورائعة ، وسيتغير كل شيء بشكل جذري ، ولكن في الوقت الحالي عليك الانتظار أو التحمل أو المعاناة حتى تصبح التغييرات بالفعل بمثابة مكافأة؟

مطبات الاعتماد المتبادل لا حصر لها. هدفهم هو قيادة الشخص بعيدًا عن نفسه ، والانفصال عن أعماق نفسه وروحه ، ومنع تحول الشخصية وتكاملها ، ومنع الشخص من الاستيقاظ والتحول إلى نفسه. وكلما تأخر الشخص في فهم سبب اعتماد الكثير في حياته على الآخرين ، على الخوف ، والسيطرة ، والأنماط ، تقل فرصه في مقابلة نفسه الحقيقي.

يمكن أن تستمر الحياة في القناع إلى الأبد.

ما الذي تؤيده في الشخص هروبًا من نفسه؟ وهذا يعني الاعتماد على تأثير شخص آخر ، على مزاج أو رأي شخص آخر؟

1. عار على إظهار مشاعرك والانفتاح عليها والتحدث عنها

2. الخوف من الرفض ، والشعور بعدم الضرورة ، والوحدة

3. رفض المساعدة في جميع المجالات ، طلب الدعم مثل الاعتراف بالضعف أو الهزيمة

4. التقليل من قيمة مشاعرك ، أي المشاعر والتجارب والماضي الشخصي والروح

5. تحريف للواقع ، يتأكد الإنسان من أن قناعه ، هذا هو حقيقي. إنه في القناع يبني علاقات مع شريك ، أطفال ، ثم يعاني ، لأن الآخرين قادرون على رؤية هويته الحقيقية ، لكنه ليس هو نفسه

6. الصبر على الألم والذل والشتائم وسوء المعاملة والخيانة التي يمكن أن تستمر لسنوات وعقود.

جميع النقاط الست سامة وخطيرة ، تتعلق بحقيقة أن الشخص يسرق شيئًا يستحقه من نفسه ، والحق في أن يأخذ ما هو أفضل وأكثر لنفسه في لحظة حياته.

إن ارتداء القناع "أنا على صواب ، جيد ومريح ، لذا أحبني جميعًا" يتعلق بالخوف من مقابلة نفسك الحقيقية.

ما الذي يخشى مثل هذا الشخص رؤيته في روحه أو أعماق نفسه؟ أنه يريد أن يعيش بمصالحه الخاصة ، ويريد أن يغضب علانية ويقول لا ، وأنه يعرف كيف يدافع عن نفسه؟ لكن عليك أن تتظاهر بأنك ضحية أبدية لهلوان ، وإلا فلن يقبلوا ويحبوا ويرفضوا؟

القناع لديه القدرة على أن يكون مشبعًا بمخاوف وطاقة الشخص ، فهو ينمو كثيرًا على الوجه و "يعود للحياة" لدرجة أن الشخص ينام عقليًا ويدرك الحقيقة على أنها شيء قاتل. ولكن في الواقع ، فإن قوة الشفاء مليئة بالحق ، ومنه يكون الشخص مستعدًا للركض في عجلة المعاناة الأبدية.

خطأ فادح في إدراك الاعتماد العاطفي

يعتقد الكثيرون ، وعلم النفس البوب يروج للقالب الذي يصبح الشخص معتمدًا على رأي شخص آخر ، ويفقد التأثير على حياته ، وليس له حدود ويخشى الرفض ، لأنه كان يعاني من نزلة برد وأم رافضة. لم تحبه ، ولم تعطه ، والآن يتوسل الإنسان من أجل هذا الحب ، ويبحث عنه ، ومن أجل ذلك يكون مستعدًا لتحمل كل من العنف والإذلال والتقليل من القيمة.

ترجع جذور تكوين هذه الحالة الصعبة إلى التجربة المؤلمة للأسلاف ، بما في ذلك الآباء ، وكذلك في الاضطرابات العاطفية التي حدثت في التطور البشري.

لذلك ، فإن إلقاء اللوم على والدتي في كل المطبات أو البحث عن الجناة طوال حياتي لا طائل من ورائه.

هناك ثلاث مراحل في تطورنا - الطفولة ، حتى 3 سنوات ، ومن 3 إلى 6 سنوات.

وفي بعض هذه الفترات ، التي كنا فيها ضعفاء للغاية ، حدث خطأ ما. ليس لأننا مخطئون إلى حد ما أو غير محظوظين ، فهناك شيء أكبر وأقوى منا. ظروف قاهرة ، على سبيل المثال ، يصاب أحد الوالدين بصحة كاملة بالمرض فجأة. وأمي ، سعيدة وممتعة للغاية لأن طفلًا ولد ، ترمي كل قوتها ومواردها لإنقاذ حبيبها ، دون إعطاء أو الحصول على وقت لفعل شيء من أجل الطفل.

أو ، ظروف القوة القاهرة ، كل الترقب السعيد لظهور طفل.تذهب أمي إلى المستشفى بسعادة ، وتبدأ الانقباضات وفجأة يحدث شيء ما للطبيب ، ويبدأ في إذلال المرأة أثناء المخاض أو ببساطة يتركها في تقلصات صعبة ، أو أي شيء آخر - لا يمكننا معرفة ما يحدث في رأس شخص آخر ، خاصة إذا كنا غير قادرين على فهم روحنا! وما بدا أنه حدث سعيد يتحول إلى جحيم مستمر ، تريد الأم أن تنساه في أسرع وقت ممكن ، لكن الطفل الذي طال انتظاره يذكرها بهذا الأمر مرارًا وتكرارًا.

ويتوقف تدفق الحب أو ينقطع.

وبدلاً من أن تجد في نفسك ما لم يتشكل أو ينهار ، ابحث عنه وأصلحه. لحسن الحظ ، لدينا بالفعل كل المعرفة والأدوات اللازمة لذلك.

نحن نجمع المطالبات ونجمعها للوالدين ، ثم للشريك ، للعالم ، في الحياة. نتمسك بالقناع "أنا مثالي جدًا ، ليس لديك الحق في ألا تحبني" ، فنحن عالقون في وضع الطفل وليس لدينا الوقت لنعيش حياتنا.

ليس لدينا الوقت لفتح تدفق الحب لأنفسنا ، لنعرف أنفسنا على أننا حقيقة وأن نسمح لأرواحنا أن تمضي في طريقها.

أم أننا ما زلنا في الوقت المناسب؟