2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
الاختيار في حد ذاته أمر حاسم بالنسبة لمحتوى الشخصية ؛ بفضل الاختيار ، تنغمس في ما تم اختياره - إذا لم يختار الشخص ، فإنها تتلاشى في تدمير الذات.
S. Kierkegaard
الاستياء هو الشعور الذي يبقي الشخص في الماضي. الحدث ، والحقيقة قد حدثت بالفعل ، وتستمر التجارب وتسمم الحياة في الوقت الحاضر. ترتبط مشاعر الاستياء ، مثلها مثل أي تجربة أخرى ، بردود الفعل الهرمونية للجسم. في الشخص المصاب ، يتم تنشيط الميلاتونين والكورتيزول والنورادرينالين ، والتي تثير على مستوى الجسم حدوث تشنجات ومشابك مختلفة ، وتشعر وكأنها "تورم في الحلق" وضغط في منطقة الصدر والتوتر. يترافق الشعور بالاستياء مع تدهور الحالة النفسية والعاطفية ، والمزاج المكتئب ، والحزن ، والتهيج ، والغضب ، والغضب ، وعدم القدرة على الشعور بالبهجة والسرور.
مثل أي شعور ، فإن الاستياء يحققه وظيفة ، بمثابة نوع من المنظم لعلاقة الشخص بالعالم ، مع الآخرين.
- يكتشف نقاط الضعف لدى المتورطين ؛
- بمثابة إشارة إلى انتهاك الاتصال الاجتماعي ؛
- يوضح درجة وعمق انهيار الاتصال ؛
- يشير إلى طريقة استعادة الاتصال المكسور ؛
- يساعد في إصلاح التواصل الاجتماعي.
ولها أيضا الخاصة بها الفوائد الثانوية.
- يساعد على جذب الانتباه والتعاطف من الآخرين ؛
- يساعد على تجنب المسؤولية.
- يعطي الحق "للحق" في التلاعب بالجاني على أساس الجرم.
تتأثر القدرة على التعرض للإهانة أيضًا بسمات مميزة مثل الاستياء ، والتي يعتبرها الزملاء صفة شخصية طفولية غير ناضجة وتتجلى في مستوى مبالغ فيه من التوقعات والادعاءات ، في عدم الرغبة في تحمل المسؤولية. في المعاناة من الشعور بالاستياء ، يجد البعض حتى نوعًا من النشوة من الشعور بالضحية ، ويجد البعض معنى الحياة في معاقبة الجاني والانتقام. وهكذا ، يصبح الاستياء حربًا طويلة (وأحيانًا أبدية) من أجل توقعات لم تتحقق.
أعتقد أنه في عملية العمل مع الاستياء ، فإن أهم شيء هو اكتشاف المعنى السري للاستياء ، والرسالة المخفية وراء هذا الشعور.
يمكن طرح أسئلة على الشخص المعتدي:
- ما الذي يثير استياءك؟
- لماذا تختار أن تتعرض للإهانة؟
- ماذا تريد أن تحصل من جراء المخالفة؟
- كم من الوقت في حياتك تريد أن تعيش فيه بغضب؟
- من الذي يعاقبه ضغرك نتيجة لذلك؟
- ماذا تدفع ثمن إهانتك؟
أنا أعتبر اغتصاب العميل بفكرة التسامح في التعامل مع الاستياء استراتيجية خاسرة. لا يمكن أن تكون جميع تقنيات التسامح فعالة إلا إذا كان العميل قادرًا على كشف "المعنى السري" لهذا الشعور واتخاذ قرار مستنير.
ما يمكن أن يكون مهام المعالج النفسي في التعامل مع الاستياء?
- مساعدة العميل على تقاسم المسؤولية بين المعتدي والجاني (الجاني مسؤول عن الإجراء المتخذ ، والمعتدي - عن تجاربه) ؛
- مساعدة العميل في تحليل مدى كفاية توقعاته ؛
- مساعدة العميل في العثور على نقاط الضعف و "نقاط الضعف" الخاصة به ؛
- مساعدة العميل في تحقيق احتياجاته وإيجاد طريقة ناضجة لإشباعها ؛
- الإبلاغ عن العواقب النفسية الجسدية المحتملة للاستياء ؛
- المساعدة في قبول النقص وعدم المثالية في العالم والآخرين ؛
- عرض الطرق الممكنة لاختيار رد فعل سلوكي على جريمة (انتقام ، تعميق الخلاف ، قطع العلاقات ، التجاهل ، المصالحة ، التسامح).
في منشور سابق ، وصفت النظر إلى الاستياء ، ليس كشعور ، ولكن كعملية. في رأيي ، هذا الفهم للاستياء يحتوي على إمكانية الاختيار. الاختيار الشخصي هو عملية إرادية ودلالية تعتمد على الدافع والغرض. الاختيار يفترض شخصية نشطة وذات مغزى.تعتمد خصوصية نشاط الفرد في حالة الاختيار إلى حد كبير على درجة وعيه بالبدائل الممكنة وعواقبها التي تؤثر على مسار الحياة. الاختيار الشخصي مصحوب بالاستعداد لتحمل المسؤولية عن القرار وعواقبه.
بالاعتماد على الحقائق الوجودية (الوحدة والحرية والمعنى والموت) ، يواجه الشخص خيارًا: أن يعيش الحياة ويموت بالاستياء أو بدونه ، واختيار طريق الانتقام ، وتعميق الصراع ، وتجاهل وقطع الاتصال ، أو طريق المصالحة. وفي هذا الاختيار - يكون الجميع وحيدًا وحرًا ومسؤولًا.
دع الآمال ، وليس المظالم ، تشكل مستقبلك.
روبرت شولر
موصى به:
محاكمة الزاني. التنفيذ أم العفو؟
أندريه زلوتنيكوف لمدونات TSN "من وُجد مضطجعا مع امرأة متزوجة ، يُقتل كلاهما: الرجل الذي كان مضطجعا مع المرأة ؛ فتنزع الشر من اسرائيل " . سفر التثنية الأصحاح 22 ، 22 - 24 الزاني يحاكم عند باب المطهر. "أعطي الكلمة للادعاء"
(لا) وقت الصفح
أنا أنا أقبل بسرعة الحتمية الأخلاقية لـ "المسامحة" ، لأن التسامح يمكن أن يكون قوة جبارة تشفي وتصالح. ومع ذلك ، أرى أنه من الضروري التحدث إلى العديد من المؤلفات شبه الروحية (المليئة بالمدونات والمجلات والكتب) ، حيث يُنظر إلى التسامح على أنه الدواء الشافي للألم والاستياء ، و "
أولياء الأمور: لا يمكن العفو عن التنفيذ؟
اليوم هناك الكثير من الحديث عن الآباء والأطفال. حول تأثير العلاقة المبكرة مع الأم ، بعد ذلك بقليل - مع الأب على تنمية الشخصية. نشأ على الفور "معسكرين": أولئك الذين يرون تأثير المؤسف في كل شيء ، والآباء المذنبون في كل المشاكل ، وأولئك الذين يتخذون الموقف المعاكس - بغض النظر عما فعله الوالدان وكيف يتصرفان ، فهم عمومًا أناس مقدسون ، وأنت أنت بنفسك الخالق سبب متاعبه ، وكل شيء يتوقف عليك.
القدوة والاختيار
يوجد مثل هذا المثل: كان هناك شقيقان. كان أحد الأخوين رجلاً ناجحًا حقق شهرة لأعماله الصالحة. كان الأخ الآخر قاتلاً. قبل محاكمة شقيقه الثاني ، أحاطت به مجموعة من الصحفيين ، وطرح أحدهم سؤالاً: - كيف حدث أنك أصبحت مجرماً؟ - عشت طفولة صعبة.
في طرق العمل على الذات والاختيار والوجهة
المجالات الثلاثة الأكثر قيمة في حياتي والتي أفادتني كثيرًا حقًا ورفعت مستوى وعيي هي البرمجة اللغوية العصبية ، و Enneagram ، والأبراج (ليس بترتيب الأهمية ، ولكن بالترتيب الزمني). إليك المزيد حول البرمجة اللغوية العصبية ومجموعات النجوم. لقد سمعت أشياء سيئة عن البرمجة اللغوية العصبية عدة مرات.
