2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
يوجد مثل هذا المثل:
كان هناك شقيقان. كان أحد الأخوين رجلاً ناجحًا حقق شهرة لأعماله الصالحة. كان الأخ الآخر قاتلاً.
قبل محاكمة شقيقه الثاني ، أحاطت به مجموعة من الصحفيين ، وطرح أحدهم سؤالاً:
- كيف حدث أنك أصبحت مجرماً؟
- عشت طفولة صعبة. شرب والدي ، وضربني والدتي. كرهته وبدأت أكره الآخرين. ماذا يمكن أن أصبح؟
في ذلك الوقت ، حاصر عدد من الصحفيين الأخ الأول ، وسأل أحدهم:
- أنت معروف بإنجازاتك ؛ كيف حدث أنك حققت كل هذا؟
- عشت طفولة صعبة. شرب والدي ، وضربني والدتي. وفكرت فقط أنني لا أريد أن يشعر أي شخص آخر بالسوء مثلي. كنت أرغب في مساعدة الناس. ماذا يمكن أن أصبح؟
الحياة تمنحنا الخبرة. لكننا نستخلص استنتاجات من هذه التجربة بأنفسنا.
صحيح ، هناك فارق بسيط مهم يجب تذكره.
تجربتنا منذ الطفولة تشكل ما يسمى نموذجا يحتذى به. ويمكن تشكيلها بطرق مختلفة. هناك ما يقرب من ثلاثة خيارات من هذا القبيل:
- بناء.
- مدمرة.
- معكوس مدمر.
الخيار البناء هو الخيار الذي تتشكل فيه شخصية الشخص تحت تأثير التجارب المتنوعة وتشكل تقييمًا صحيًا لهذه التجربة. مع الحق في اختيار "نعم" و "لا" و "ما زلت أفكر" في كل قضية من قضايا الساعة. مع عدم الجدية والاستعداد لتجربة جديدة في كل مرحلة. مثل هذا النظام الذي يتعلم ويتكيف في كل خطوة جديدة. لا تصلب ، لا تطرف. نعم ، نحن نتحدث عن شخص مثالي تقريبًا لا يمكن تسميته "بصحة نفسية" فحسب ، بل أيضًا - سعيد.
ماذا يحدث في حالات أخرى؟
المتغير المدمر هو نموذج دخلت فيه التجربة بالشكل الذي تم تمريرها به. بدون تحليل وفهم مدى الراحة التي يشعر بها الشخص نفسه. ركض الجميع وركضت.
"أمي جذبت ثلاثة أطفال بنفسها ، يمكنها طهي عشاء من ثلاثة أطباق وإصلاح كهربائي. أخذنا مختلف إلى القسم. وكان المنزل دائما في حالة جيدة. وفي السنة الثانية بعد ولادة الطفل ، أنا مستعد للخروج من النافذة! أنا لا أفعل ذلك! أشعر بشعور سيء! لماذا تعيش هكذا على الإطلاق؟ من على مرأى من الممسحة ، أنا مستعد جسديًا للمرض. اكره هذا! أنا ضعيف ولا أستطيع فعل أي شيء ".
"والدي عاقبني. يتدلى الحزام من مسمار عند المدخل. لقد نشأت بشكل طبيعي ، أليس كذلك؟ وهذا يعني أن ابني سينمو بشكل طبيعي مع نفس التربية ".
"لقد نشأت مع جدتي. أخبرتني منذ الطفولة أن كل الشرور في العالم يأتي من الرجال. لذلك أنا لا أثق بأحد! أنا أكثر هدوءًا وحدي. وعلاقة جدية لا تنجح. حسنا. على أي حال ، عاجلا أم آجلا سيخونون كل شيء ".
ها هي قدوة مدمرة. يأخذ الشخص خبرة ومفاهيم الآخرين والمواقف العائلية - ويبنيها ببساطة في حياته. أنا لا أحلل ولا أستسلم للنقد أو المراجعة. لقد كان الأمر كذلك دائمًا - وسيظل كذلك.
هل يمكن للإنسان أن يكون سعيدًا بهذه الطريقة؟ من الناحية النظرية ، نعم. إذا تزامن هذا النموذج بالصدفة مع رغبته الحقيقية. الاحتمال هنا يتعلق بكيفية مقابلة ديناصور في الشارع - لكنه لا يزال موجودًا. إذا كانت الفتاة الأولى مرتاحة حقًا لدور ربة منزل ، إذا تزامن طلبها الداخلي مع عوامل خارجية - نعم ، يمكن أن تكون سعيدة. إذا كان الرجل الثاني ساديًا - فهذا أيضًا تفسير مبرر لقسوته. إذا كانت الفتاة الثالثة نسوية مقتنعة ولم تستمتع إلا بالاكتفاء الذاتي والوحدة والحرية أيضًا ، نعم. لكن في كل حالة ، اتضح أن الأمر ليس كذلك. يرتدي الناس معطف شخص آخر ويحاولون جاهدين وضعه على صدرهم. تجاهل حقيقة أنه ينفجر في اللحامات والضغط في منطقة القلب.
عندما نتبنى نموذجًا يحتذى به ، فإننا في خطر.لأن من نتبناها ليس نحن! هذا شخص مختلف مع شخصيتهم وخبراتهم وقدراتهم. ما كان جيدًا بالنسبة له ليس بالضرورة جيدًا بالنسبة لنا. ومن المحتمل جدًا أن هذا النموذج ليس له - لكنه ولد قبل جيلين أو ثلاثة أجيال.
ما هو الخيار العكسي المدمر؟ تقريبا نفس الشيء. لكن النموذج لا يقوم على قبول النموذج بل على رفضه.
"والدي ضربني. وأنا لم أرفع صوتي حتى على طفل! مهما فعل! لماذا يزعجني هكذا؟ إنه لا يفعل شيئًا بدافع الحقد. وأحيانًا تريد حقًا حل المشكلة ".
"لقد بنيت مهنة. هناك منزل ، سيارة ، موقف. هناك رجل. عروض للعيش معا. لكني لا أريد أن أتزوج! إنه مثل الغوص في الروتين الذي كانت تعيشه والدتي طوال حياتها! رقم! نعم ، أريد طفلًا ، لكن بطريقة ما لاحقًا. الآن وفي سن الخامسة والأربعين تلد ولا شيء ".
"بالنسبة لي ، الأسرة مقدسة! الطفل أولا. تركت عملاً جيدًا وذهبت إلى روضة الأطفال لأعمل من أجل أن أكون أقرب إليها. دعه يتلقى كل الحنان الذي افتقدته من والدتي ".
هذا تدمير - في السلبيات. سأفعل العكس. ويبدو أنني كسرت الحلقة المفرغة وهربت من براثن المواقف الأسرية. لكن لا!
لا تنخدع بالاختيار. في الواقع ، لم يتخذ أي منهم اختياره. لقد اختاروا ببساطة المسار المعاكس للمسار الذي عُرض عليهم. استدرنا 180 درجة وتقدمنا مرة أخرى.
ومرة أخرى ، من الناحية النظرية ، هناك استثناءات عندما تتزامن رحلة العودة هذه مع طلب داخلي ويكون الشخص جيدًا في ذلك - لكن هذا نادر للغاية.
إذا تخيلنا محورًا من سالب ما لا نهاية إلى زائد ما لا نهاية ، فإن النقطتين المتطرفتين ستكونان مؤشرًا لنموذج التقليد - المدمر والعكس. لكن كل شيء بينهما هو مجموعة واسعة من الحلول المتغيرة ، يمكن أن يكون كل منها هو النقطة التي يشعر فيها الشخص بالراحة حقًا. سيكون هذا هو النموذج الذي أستخدمه لأكون سعيدًا. ويمكن أن تتحرك هذه النقطة أحيانًا على طول المحور.
لأن الاختيار لم يتم لسبب "قالت والدتي ذلك" أو "منعني والدي من القيام بذلك" ، ولكن لسبب - "أريد ذلك بهذه الطريقة".
موصى به:
الاستياء والاختيار: التنفيذ ، الصفح ، العفو؟
الاختيار في حد ذاته أمر حاسم بالنسبة لمحتوى الشخصية ؛ بفضل الاختيار ، تنغمس في ما تم اختياره - إذا لم يختار الشخص ، فإنها تتلاشى في تدمير الذات. S. Kierkegaard الاستياء هو الشعور الذي يبقي الشخص في الماضي. الحدث ، والحقيقة قد حدثت بالفعل ، وتستمر التجارب وتسمم الحياة في الوقت الحاضر.
في طرق العمل على الذات والاختيار والوجهة
المجالات الثلاثة الأكثر قيمة في حياتي والتي أفادتني كثيرًا حقًا ورفعت مستوى وعيي هي البرمجة اللغوية العصبية ، و Enneagram ، والأبراج (ليس بترتيب الأهمية ، ولكن بالترتيب الزمني). إليك المزيد حول البرمجة اللغوية العصبية ومجموعات النجوم. لقد سمعت أشياء سيئة عن البرمجة اللغوية العصبية عدة مرات.
الاختيار والاختيار الزائف والجدة. حول الجشطالت - علاج للعملاء
منذ وقت ليس ببعيد ، تم إجراء تجربة بسيطة ولكنها كاشفة للغاية في الولايات المتحدة. في قاعة الطلاب ، تم وضع كوب من القهوة الساخنة على المكاتب. وقبل أن يأخذ الطلاب رشفة من كأسهم ، قيل لهم: من يريد ، يمكنه استبدال قهوته بقطعة شوكولاتة. كان هناك حوالي 5٪ ممن هم على استعداد لإجراء مثل هذا التبادل.
