2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
لا ترتبط الرفاهية العقلية فقط بوجود أنواع معينة من الفكاهة التكيفية ، ولكن أيضًا بغياب أشكال الدعابة الأخرى الأكثر ضررًا. وبالتالي ، بشكل افتراضي ، من المهم عدم افتراض أن الدعابة مفيدة بلا شك للرفاهية العقلية.
النمط الأول للفكاهة الضارة هو الفكاهة العدوانية. يعتمد هذا النوع من المرح على الميل إلى استخدام الدعابة لانتقاد الآخرين أو التلاعب بهم ، مثل السخرية أو المضايقة أو السخرية أو السخرية أو الفكاهة المهينة ، فضلاً عن استخدام أشكال من الدعابة قد تكون مسيئة (عنصرية أو جنسية). ويشمل أيضًا تعبيرات الهوس عن الدعابة ، حتى عندما تكون غير ملائمة اجتماعيًا. يعرف الكثير منا أشخاصًا يميلون إلى استخدام الفكاهة بهذه الطرق العدوانية.
أسلوب آخر قد يكون ضارًا - الدعابة التي تنتقد الذات - تتضمن استخدام الفكاهة من أجل كسب مصلحة الآخرين ، ومحاولات الترفيه عن الآخرين بقول أشياء مضحكة على حساب سمعة المرء ، وإهانة الفكاهة بشكل مفرط والضحك مع الآخرين ردًا على ذلك. للسخرية أو الإذلال. كما يتضمن استخدام الفكاهة كشكل من أشكال الإنكار الدفاعي لإخفاء المشاعر السلبية أو تجنب حل المشكلات البناء.
هناك أيضًا أنماط من الفكاهة يمكن أن ترتبط بشكل إيجابي بالرفاهية النفسية ؛ يتعلق أحدهما باستخدام الدعابة لتطوير علاقات شخصية إيجابية ، والآخر يتعلق باستخدام الفكاهة للتعامل مع التوتر وتنظيم العواطف.
الأول هو فكاهة الانتماء ، والتي تميل إلى قول أشياء مضحكة ، وإلقاء النكات ، واستخدام المزاح العفوي لتسلية الآخرين ، وإقامة العلاقات ، وتخفيف التوترات الشخصية. إنه في الأساس استخدام غير عدائي للفكاهة الذي يعزز تأكيد الذات ويساعد في دعم الآخرين ، وربما يعزز أيضًا التماسك بين الأشخاص.
يرتبط النمط الثاني المفيد من الفكاهة - دعابة تأكيد الذات - بالميل إلى المزاح في كثير من الأحيان حول عدم ملاءمة الحياة ، ومعاملة كل شيء بروح الدعابة حتى في المواقف العصيبة أو الشدائد ، واستخدام الفكاهة كآلية تنظيمية.
كما أكد الناجون من معسكرات الاعتقال على أهمية الفكاهة للتعامل مع سوء المعاملة. مستذكراً تجاربه عندما سُجن في معسكر اعتقال نازي خلال الحرب العالمية الثانية ، وصف فيكتور فرانكل الفكاهة بأنها "سلاح نفسي آخر في النضال من أجل الحفاظ على الذات". وإدراكًا منه لأهمية الفكاهة في الحفاظ على الروح المعنوية ، اتفق هو ورفاقه على سرد قصص مضحكة لبعضهم البعض كل يوم. تضمنت إحدى أشكال الدعابة المفضلة النكات حول مدى تأثير تجربة التواجد في السجن عليهم بعد إطلاق سراحهم. على سبيل المثال ، قال أحد السجناء مازحا أنه في المستقبل ، في حفلات العشاء ، قد ينسون ويطلبون من المضيفة أن تأخذ الحساء من قاع المقلاة حتى تحصل على الخضار ، وليس المرق المائي في الأعلى. جعلتهم نكاتهم يشعرون بأنهم متفوقون على الأشخاص الذين أسروهم.
طرق استخدام الفكاهة هذه تم تصويرها أيضًا في فيلم روبرتو بينيني لعام 1997 الحياة جميلة. في هذا الفيلم ، يقوم أب يهودي بأفعال غريبة ومضحكة لحماية ابنه من أهوال معسكر الاعتقال النازي ، وينكر الواقع ويتظاهر بأن الهولوكوست هي هي مجرد لعبة يحصل فيها الفائز على حق ركوب الدبابة.
موصى به:
من يحدد الرفاه في الأسرة
في الآونة الأخيرة ، بدأت في عملي في استخدام الأمثال والاستعارات في كثير من الأحيان. يمكن التعبير عن أي موقف إشكالي من خلال قصة تعكس بشكل رمزي ما يبدو الشخص غير مفهوم وغير مفهوم. غالبًا ما يقترب مني الأشخاص الذين يمرون بأزمات في الحياة الأسرية.
حب وحب. هناك فرق؟ الشمولية الواعية وأنماط العلاقة اللاواعية
اليوم ، في الاستشارة قبل الأخيرة على Skype ، في وقت متأخر من المساء ، تقريبًا في التاسعة ، كنا نحلل خوارزميات العلاقات الاعتمادية مع العميل. امرأة شابة تروي قصتها ، شاركت في حيرة حقيقية: واجهت كل محاولاتها لإقامة علاقات مع رجل محبوب "حواجز غير مرئية"
المخاطر المرتبطة باستخدام الدعابة في العلاج النفسي
في حين أن الفكاهة قد تكون مفيدة في العلاج النفسي ، إلا أن العديد من المعالجين أشاروا أيضًا إلى أن هناك مخاطر مرتبطة باستخدامها. يمكن استخدام الفكاهة لمجموعة متنوعة من الأغراض في التفاعلات الاجتماعية اليومية ، بما في ذلك الاستخدامات السلبية مثل الإذلال والسخرية ، والإكراه على الخضوع للأعراف الاجتماعية ، وتجنب حل المشكلات.
L.S. VYGOTSKY Play ودوره في النمو العقلي للطفل
عندما نتحدث عن اللعب ودوره في تطوير طفل ما قبل المدرسة ، يبرز هنا سؤالان رئيسيان. السؤال الأول هو كيف ينشأ اللعب نفسه في التطور ، السؤال عن أصل اللعب ، نشأته ؛ السؤال الثاني هو ما الدور الذي يلعبه هذا النشاط في التنمية ، وماذا يعني اللعب كشكل من أشكال نمو الطفل في سن ما قبل المدرسة.
روح الدعابة للصحة العقلية
حس فكاهي - سمة نفسية للإنسان تتمثل في ملاحظة التناقضات في العالم المحيط وتقييمها من وجهة نظر فكاهية. الفكاهة ليست مجرد شيء مضحك في حياتنا. غالبًا ما يكون داعمًا ومريحًا في مجموعة متنوعة من مواقف الحياة. لذلك ، فإن الفكاهة لها خاصية علاجية نفسية ، والمظهر الساخر والقدرة على ملاحظة الجوانب المضحكة تسمح للشخص بالنظر إلى المشاكل والأشخاص المتعاطفين ، ولكن في نفس الوقت يلاحظ صعوباتهم وعيوبهم.
