2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
قوة
يعتقد الكثير من الناس أن القوة عندما تكون هادئًا ، فأنت تقرر كل شيء ، وتحكم في كل شيء وتتحكم في الجميع.
في الواقع ، القوة مختلفة ، ولا يمكن أن تكون أحادية الجانب ، كما وصفت أعلاه.
القوة
عندما تكون قادرًا على التضحية بنفسك
عندما تعرف كيف تأخذ أكثر وأفضل من الحياة
عندما تذهب إلى أهدافك ، حتى لو كانت تؤذي الآخرين
عندما تعيش حياتك
عندما تحمل ألم والدتك أو والدك
عندما تسمح لنفسك بالتدمير أو الدمار
عندما تعرف كيف تختار نفسك
عندما تتبع طريقك بالرغم من كل شيء
عندما تبني علاقة مع شيء أكبر وأقوى منك
عندما تظل صادقًا مع نفسك
عندما تخون نفسك حتى يشعر الآخر بالرضا
لا يمر تطور الحياة إلا من خلال التنوع ، وليس من خلال أحادية الجانب.
لكنك تكتشف قوتك فقط عندما تعطي مكانًا لضعفك. عندما تدرك حرية الاختيار التي نتمتع بها دائمًا:
اذهب في طريقك أو انتظر دائمًا شخصًا لا يعود
تعلم أن تعطي الحب لنفسك أو تنتظره دائمًا من أولئك الذين يتسمون بالقسوة والقلوب
امنح نفسك الحق في الحصول على المزيد من الحياة أو التخلي دائمًا عن الأفضل
ابق مخلصًا لمن هم دائمًا سيئون أو يختارون حياتك
المضي قدما أو البقاء إلى الأبد مع أولئك الذين يعانون
تعاني وتنهار أو تسعى إلى حل
خذ القوة من الوحدة أو عالق في الألم إلى الأبد
بناء علاقة مع المرض من أجل بدء حياة جديدة أو محاربته دائمًا من أجل الموت
عندما تعترف باختيارك ، فإن الطريق إلى POWER يفتح.
هذا هو ، تحتاج إلى كتابة وصية؟
هذا السؤال الذي تلقيته من أحد قراء رسالتي "ما هي الكذبة الرئيسية في المرض أو الإصابة".
سؤال رائع!
صحيح ، ما العمل إذن بالمرض إذا كان في البداية أقوى وأكبر من الشخص؟ إذا كنت تقاتلها ، هل تجعل نفسك دائمًا أسوأ؟
تعلم كيفية بناء العلاقات خطوة بخطوة. لتكون قادرًا على النظر بصراحة إلى أسباب الألم والمعاناة ، يختار ويغلق الأبواب.
المرض ليس مجرد محنة ، إنه محنة خطيرة يمكن أن تنتهي بالموت أو تقصير العمر أو الإعاقة. المشي من خلال المرض هو مثل المشي على طول نصل حاد للسكين.
سيكون عليك التخلص مما يثقل كاهلك ، وتطوير الصفات التي تسمح لك بالحفاظ على التوازن ، وتهدئة الكبرياء والغرور ، والتعرف على نفسك ليس كرجل خارق ، ولكن كضحية ، وتحويل السيطرة إلى ثقة في نفسك وما يقودك.
من المستحيل أن تمشي على نصل السكين الحاد بمفردك - أن تمر حتى لا تجرح نفسك ، ولا تسقط ، ولا تتعرض للإصابة أكثر ، ولا تموت - فهذا مستحيل بمفردك.
هناك حاجة إلى أدلة ، في كل من العالم المادي والروحي. وتحتاج أيضًا إلى إقامة علاقات معهم ، مع روحك ، ومع عقلك ومع الشخص الذي سيفتح لك ، من خلال المرض ، الباب لحياة جديدة ، حيث سيكون مكانًا جديدًا في المجتمع ممكنًا.
فهل من الضروري كتابة وصية إذا كنت مريضاً أو مصاباً؟
يجب أن يكون لديك شيء لتوريثه وإذا اخترت طريق التعامل مع الواقع والمرض.
إذا اخترت التفاوض ، فانتقل إلى العمل العميق والاكتشافات والتغييرات.
موصى به:
قوة اللامبالاة
ما هي اللامبالاة؟ هذا هو عدم الاهتمام المطلق بأي موضوع أو موضوع. في رأيي ، يجب على كل شخص تطوير قدرته على رفض ما هو غير ممتع واتخاذ خيار لصالح أشياء محددة. ولكن هناك حدًا فاصلًا بين اللامبالاة الطبيعية والمرضية. الطبيعي ظاهرة جزئية. الباثولوجي هو بالفعل اللامبالاة ، علامة على حالة الاكتئاب.
قوة العادة: كيفية التخلص من الإدمان
لن تترك الكلمة من الأغنية مثل أي مهارة ، تستغرق العادة السيئة وقتًا طويلاً لتتشكل ، من خلال التكرار المنتظم. نتيجة لذلك ، يتحول هذا الإجراء إلى آلية - لا يحتاج إلى التحكم فيه بوعي ، فهو لا يتطلب جهدًا ويصبح جزءًا من أسلوب حياتنا. لهذا السبب ، عندما نبدأ صراعًا ونفرض حظرًا صارمًا على أنفسنا ، تظهر المقاومة ردًا على ذلك:
إدارة التحفيز. قوة الدافع
إدارة التحفيز. قوة الدافع. دعونا نلقي نظرة على العوامل الرئيسية للتحفيز ، والتي تعتمد عليها قوة الدافع: الدلالة . إلى أي مدى يمكن أن يساعدني تحقيق الهدف في تلبية الاحتياجات المهمة بالنسبة لي؟ قابلية الإنجاز . ما مدى احتمالية أنه في ظل الظروف الحالية ، نظرًا لقدراتي ، سأكون قادرًا على بذل الجهود اللازمة وتنفيذ خطتي؟ جائزة .
ارادة حرة. قوة الإرادة. وكيف تصبح مليونيرا
عندما نتحدث عن الإرادة ، سيكون من الأصح الحديث عنها التكلف كخاصية عامة للنفسية. المصطلح المعاكس - "الوهن" بمعنى "الضعف العام" هو أكثر انتشارًا ، يبدو في كثير من الأحيان ، لأن هذا هو أكثر الأعراض شيوعًا وخاصة في أي مرض تقريبًا أو ببساطة في حالة التعب المزمن.
فريدريك بيرلز: عندما تلعب بلا حول ولا قوة ، فإنك تخلق الإدمان
فريدريك سولومون بيرلز طبيب نفسي ومعالج نفسي وطبيب نفسي ألماني وأمريكي بارز ومؤسس علاج الجشطالت . مع بول جودمان ورالف هيفيرلين ، كتب العمل الأساسي Gestalt Therapy، Arousal and Human Growth. 12 اقتباسات حكيمة من فريدريك بيرلز 1. في كل مرة تلعب فيها دورًا عاجزًا ، تخلق إدمانًا ، تلعب دور الإدمان .
