2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
ما هي اللامبالاة؟ هذا هو عدم الاهتمام المطلق بأي موضوع أو موضوع. في رأيي ، يجب على كل شخص تطوير قدرته على رفض ما هو غير ممتع واتخاذ خيار لصالح أشياء محددة.
ولكن هناك حدًا فاصلًا بين اللامبالاة الطبيعية والمرضية. الطبيعي ظاهرة جزئية. الباثولوجي هو بالفعل اللامبالاة ، علامة على حالة الاكتئاب.
يُطلق على هذا المقال اسم "قوة اللامبالاة" لأنني أريد أن أوضح مدى عمق هذا الشعور في التأثير على أنفسنا وعلى الآخرين.
في الواقع ، القدرة على قول "لا أهتم" ضرورية للشخص وتكون بمثابة مؤشر على القدرة على التعبير عن العدوان ، قول لا ، وبالتالي الاعتناء بنفسه ، واحترام نفسه. مثل هذا الموقف ضروري سواء في التواصل في الحياة اليومية أو في التطوير المهني. إذا كنا مهتمين بكل شيء ، فلن نبني حياة مهنية ناجحة أبدًا. سيؤدي الفضول المفرط عاجلاً أم آجلاً إلى فقدان الاهتمام بكل شيء. إذا أردنا تغطية كل شيء في وقت واحد ، فمن غير المرجح أن نكون قد تغلبنا بنجاح على صراع المراهقين. إحدى المهارات الأساسية للشخص الناضج هي القدرة على الاختيار ، والتي تتبع منها القدرة على الحب. إن الاختيار لصالح شيء ما هو بمثابة إعلان عن الحب.
تُظهر الملاحظات التجريبية أن الأشخاص الذين أعلنوا صراحةً في وقتٍ ما عن عدم اكتراثهم بمنطقة معينة ، أي شخص ، يكونون أكثر نجاحًا من أولئك الذين لم يعشوا حياتهم أبدًا واتخذوا خيارًا لصالح الآخرين. كانوا خائفين من الإساءة إلى والديهم أو زوجاتهم أو زوجاتهم ، وفي التوجا ، توصلوا إلى فهم أن حياتهم قد ضاعت.
تساعدنا اللامبالاة في اتخاذ الخيارات لأنفسنا.
لكن كيف لا يؤثر لا لدينا على الآخرين؟ كيف يمكن أن تؤذي "كرهتنا" أحد أفراد أسرتنا؟
لا شك أن الرفض مثل طلقة في قلب الإنسان. وأي رفض. الرفض يتبعه دائمًا غضب وعدوان وألم وسوء فهم وأحيانًا حتى انتقام. كل هذا يحدث على مستوى اللاوعي ، حتى لو أنكر ذلك الشخص الذي أظهرنا له اللامبالاة.
يمكن لللامبالاة أن تدمر زواجًا قويًا ، أو تهز علاقتنا بوالدينا أو ، مرة أخرى ، تدمر. لماذا يحدث هذا ؟
لأن كل الناس ، بغض النظر عما يقولون ، يتوقعون من الآخرين فقط ما يمكنهم تقديمه لأنفسهم. يتوقعون رد فعل معين ، سواء كان ذلك فرحًا أو غضبًا أو على الأقل اهتمامًا. إذا لم يتطابق التفاعل المطلوب مع التفاعل الفعلي ، تقل قيمة تأثيرها.
اللامبالاة القوية بشكل خاص تؤذي المتلاعبين ومصاصي الدماء بالطاقة. أفعالهم السلبية أو كلماتهم "تعلق" في حد ذاتها. لا يجد أي تعبير. مرة أخرى ، المطلوب والفعلي ليسا متماثلين.
من الذي يجب أن تكون غير مبال به حقًا
1) فقط مع أولئك الذين يحاولون إذلالك
2) مع أولئك الذين يحاولون استخدامك كحاوية لعواطفهم
3) مع من يتلاعب بك
4) مع أولئك الذين لا تثق بهم والذين لا تعتبرهم قريبين منك
لماذا يجب أن نفرد فئات الأشخاص الذين نسمح لأنفسنا بالتعبير عن اللامبالاة معهم؟ لأن ليس كل شخص يستحق ذلك. لا ينبغي أن يعاقب الجميع بهذه الطريقة.
الشخص الذي لم يلاحظ رد الفعل السلبي أو الإيجابي للآخر هو بالفعل في وضع ممتاز. إذا كان سلوكه مبررا. إذا لم يكن ثابتًا ، فيمكنك فهمه وليس الحكم.
ولكن إذا تصرفت بشكل منفصل مع الجميع ، وإذا أظهرت عدم اهتمام الجميع وفي كل مكان ، فهذه هي مشكلتك بالفعل. هذا يعني أنك إما نرجسي ، أو أنك لست على علم باكتئابك.
في بعض الأحيان عليك أن تكون صارمًا مع نفسك. إذا لاحظت في نفسك اللامبالاة المرضية الموصوفة في الفقرة السابقة ، فاعمل عليها. أنت الآن تتصرف بسخرية. لكن ما هو السبب؟ أنك تنتقم من الجميع لقلة المودة الطفولية والحب؟ تخيل الآن شخصًا مسنًا لن يستمع إليه أحد ولن يساعده أحد.هل تريد ان تكون مثل هذا؟ بالطبع ، هذا لن يحدث لك. كما تعلم ، قد لا يحدث ذلك. ربما سيغيرك شيء ما. لكن على الأرجح لن تكون هناك معجزة. اجمع نفسك معًا وفكر في ما يشعر به الآخرون. هذا مهم للتغيير ، فقط بجانب شخص ما ، مع الاهتمام الصادق بشخص آخر غيرك ، يمكنك أن تشعر بالسعادة.
حسنًا ، إذا كنت تحاول فقط إلقاء اللوم على نفسك بسبب اللامبالاة العادية. ، أو عدم الاهتمام بكل شيء ، اهدأ. على العكس من ذلك ، استمر في العيش والتصرف بنفس الطريقة. ابتهج بموقفك الجريء والمتطابق والناضج!
موصى به:
لا أشعر بأي شيء ولا أريد شيئًا. كيف اللامبالاة تلتهمنا
هذه شكوى شائعة جدًا. قلة المشاعر ، فيلم اللامبالاة ، الذي يسحب حياة كاملة بشكل غير محسوس ، يغمرها بالملل واللامبالاة واللامبالاة الموحلة. الروتين المغبر والتعب المستمر هما الرفقاء الأبديون لهذه الحالة. اسمحوا لي أن أقدم لكم السيدة لا مبالي.
وحش "اللامبالاة" الرهيب: كيف نعيش معه ونحتاج إليه ؟
لا تخف من أعدائك - في أسوأ الأحوال ، يمكنهم قتلك. لا تخف من أصدقائك - في أسوأ الأحوال ، يمكنهم أن يخونوك. الخوف من اللامبالاة - فهم لا يقتلون أو يخونون ، ولكن فقط بموافقتهم الضمنية توجد الخيانة والقتل على الأرض (إيبرهارد) . لا مبالاة يدمر ويحفظ ويؤذي ويحفز على العودة إلى الواقع ، ويدمر ويدفع لبناء علاقات جديدة أخرى وأكثر من ذلك بكثير.
"لا تبكي ، لا تخف ، لا تسأل". ثمن اللامبالاة
السيطرة الكاملة على العواطف - أليست هذه مهارة مرغوبة لمعظم الناس؟ أن نقف بحزم على ابتسامات القدر ، لا أن نعاني من الكرب الذهني ، لا الانحناء أو الانهيار تحت أي ضربات من القدر والأشخاص. أن تكون مثل هذا الساموراي الذي لا يقهر بوجه لا يمكن اختراقه.
"نموذجي: اللامبالاة في الصباح ، النكات في فترة ما بعد الظهر ، الحزن في المساء ، الأرق في الليل" أو عن الاكتئاب
هناك واقع وهناك واقع نفسي. هنا يعيش الشخص في المنزل - الأسرة - العمل ومن الخارج يبدو أن كل شيء طبيعي معه. لكن لا. في واقعه الداخلي للعواصف والعواصف ، القلق بشأن شيء ما ، يتوق إلى شخص غير راضٍ عن نفسه. والحاضر ، الذي هو حقًا ، لم يعد موجودًا.
كيف تساعد نفسك مع اللامبالاة؟
مزاج سيء ، لا قوة ، لا شيء يحدث ، لا يهم. أريد فقط أن أقول بكلمات سيد ماريا: ما شاء … ما لن … الربيع قادم ، لكن لا قوة. أنت لا تريد أن تفعل أي شيء ، أنت لست سعيدًا بأي شيء ، حتى مشاهدة الكوميديا تثير ابتسامة يرثى لها. ولا أريد مشاهدة هذه الكوميديا.
