2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
الاضطراب النفسي الجسدي هو اضطراب ينشأ ويتجلى على المستوى الجسدي ، ولكن أصله في النفس. يشمل المرض النفسي الجسدي مجموعة من العوامل البيولوجية والبيئية والاجتماعية والنفسية
العقل والجسد مرتبطان بطريقة تجعل ما يحدث في أحدهما يؤثر على الآخر ، والعكس صحيح. عندما يمرض الجسد ، يعدل العقل آلياته مع الواقع الجديد. يحدث الشيء نفسه عندما يتجاهل المرضى القلق ، ويكونون في حالة إجهاد مطولة وفي حالة صادمة - يبدأ الجسم في إظهار اضطراباته الخاصة.
المرض النفسي الجسدي هو اضطراب يبدأ فيه الجسم في المعاناة من حالة عقلية. علاوة على ذلك ، يصبح مرضًا يتطلب بالفعل علاجًا دوائيًا ، ولكن في نفس الوقت ، تؤدي الحالة العقلية إلى تفاقمه أكثر
إن الألم والمعاناة وتدني نوعية الحياة التي تسببها الأمراض النفسية الجسدية ليست نتاجًا للخيال ، مثل الأشخاص الذين يعانون من هذه الاضطرابات وبيئتهم ، بما في ذلك.
على الرغم من أن أصل المرض في عقل الإنسان ، إلا أن الألم الجسدي وعدم الراحة الذي يسببه حقيقي ويجب التعامل معه على هذا النحو.
العوامل التي تؤثر على ظهور الاضطراب النفسي الجسدي:
- إجهاد
- مشاعر سلبية
- الصراعات
- بيئة عمل غير مواتية
- فقدان عزيز ، طلاق ، انفصال
- زيادة مستوى القلق
- الغضب والغضب والعدوان
لم ينجح أحد في تجنب المواقف الصعبة في الحياة. الجميع ، بدرجة أو بأخرى ، يواجهون صعوبات وخسائر وخيبة أمل.
المشكلة هي كيف نشعر تجاه شيء ما يثير العديد من المشاعر المختلفة فينا. إذا لم نفعل ذلك بطريقة صحية ومثمرة ، فمن المحتمل جدًا أن يؤدي الموقف إلى ضائقة نفسية جسدية.
يساعد تطوير الذكاء العاطفي ومهارات العلاج النفسي على تحرير نفسك من الاضطرابات النفسية الجسدية التي نشأت بالفعل ، وكذلك منع حدوثها في المستقبل.
"الألم لا يمكن تحمله!" - يجب قبول هذه البديهية دون الخوض في التفكير المعقد. وأي ألم عقلي أيضًا.
أمثلة على الاضطرابات النفسية الجسدية
صداع: عندما تنقبض عضلات وعضلات الجزء الخلفي من الرقبة بسبب القلق ، فقد تبدأ في المعاناة من الصداع المزمن الحاد. يتجلى الألم في مقدمة الرأس ، وينتشر إلى الأعلى وإلى الجانبين ، وإلى الخلف وحتى يتفرع إلى الكتفين والظهر.
دوخة: يتجلى في عدم الاستقرار وعدم الاستقرار ، ولكن لا يوجد شعور بأن كل شيء يدور حولك. تسبب هذه الدوخة الخوف من فقدان السيطرة وفقدان الدعم والسقوط. أيضًا ، قد تشعر وكأنك تحمل من قبل التيار أو أنك في سحابة ولا يوجد ما يدعمك.
تهيج القولون: بسبب القلق ، يمكن أن يتقلص القولون مع تقلصات مؤلمة. يتجلى بالإمساك أو الإسهال. في الحالات الأكثر خطورة ، يمكن أن يكون كلاهما ، بدون تفسير مادي أو أسباب خارجية. عادة ما يشير وجود هذه الأعراض إلى مستوى عالٍ من القلق. وبالتالي ، إذا قمت بحل مشاكلك النفسية وعادت إلى حالتك الطبيعية ، فإن الجهاز الهضمي سيعيد وظائفه أيضًا.
كيف تعرف أنك مصاب بمرض نفسي جسدي؟
يركز المريض النفسي الجسدي فقط على قمة جبل الجليد ، مشيرًا إلى الألم والأعراض الأخرى. الأمثلة الأكثر شيوعًا هي:
- ألم عضلي
- آلام الظهر
- آلام واضطرابات الجهاز الهضمي
كقاعدة عامة ، يتم تجاهل زيادة مستوى القلق والتوتر لفترة طويلة. لذلك ، كن منتبهاً لنفسك.
عادةً ما يلجأ الشخص المصاب بمرض نفسي جسدي مرارًا وتكرارًا إلى الأطباء ، ويخضع للفحوصات ، ويلاحظ بعناية جميع الوصفات الطبية ، لكن كل هذا له تأثير قصير المدى ، وتبين أن العلاج عرضي ، والمرض لا يختفي ، ولكن يتجلى مرارًا وتكرارًا ، وهو محفوف بالأمراض المزمنة. لذلك ، هناك حاجة إلى نهج متكامل: يجب ألا يقتصر العلاج على تخفيف الأعراض ؛ طبيب نفساني يتعامل مع سبب المرض والوقاية منه.
في الوقت نفسه ، من المهم ملاحظة أنه ليس كل مظهر أو رد فعل جسدي (جسدي) للقلق أو التوتر هو علم النفس الجسدي.
***
* عضلات حوائط القحف: الجبهة ، الصدغية ، المضغ ، الجفن ، شبه المنحرفة ، القصية الترقوية الخشائية ، العضلة القذالية.
يمكنك التسجيل للحصول على استشارة أو إشراف هنا
سيساعدك التنظيم الذاتي لدورتي التدريبية عبر الإنترنت على تعلم العيش في وئام مع نفسك.
أقدم دورة للزملاء الذين قرروا التحول إلى النظام الضريبي الجديد التوظيف الذاتي
موصى به:
"علم النفس الجسدي" ليس ما فكرت به للتو! على أقنعة "علم النفس الجسدي" ، القاعدة وعلم الأمراض
من رد فعل بعض القراء على ملاحظاتي ، أدركت أن الكثيرين يفهمون "علم النفس الجسدي" بأي طريقة أخرى غير الصورة الجماعية للقصص التي "كل الأمراض من الدماغ". ومع ذلك ، فهي ليست كذلك. للتوضيح ، قمت بتجميع إجاباتي الأكثر شيوعًا على الأسئلة حول "
الأعصاب: علم النفس والطب النفسي وعلم النفس الجسدي
سبق لي أن كتبت أنه من وجهة نظر الطب والعصاب وكل ما يمكن أن يشمله هو الطب النفسي وعلم النفس الجسدي. ومع ذلك ، من وجهة نظر علم النفس ، لا يعتبر كل مظهر عصابي علم الأمراض وليس كل علم النفس الجسدي هو عصاب. في المقالات الشائعة ، غالبًا ما نستخدم عبارة "
ما هو علم النفس الجسدي للسرطان؟ إذا لم تكن إهانة ، فما هي مشكلة علم الأورام النفسي؟
ابدأ عند البحث عن "الأسباب" النفسية للسرطان ، من المستحيل التعامل مع الأطروحات والاستعارات البسيطة. تبين أن المقالة التي كتبتها طويلة جدًا ، لذا قسمتها إلى قسمين. الأول ، كما كان ، نظرة عامة ، يتحدث عن العلاقة بين نفسنا وتطور علم الأورام.
كيف يرتبط التوتر بالمرض النفسي الجسدي؟ العلاج النفسي علم النفس الجسدي
كيف يرتبط التوتر بالمرض النفسي الجسدي؟ العلاج النفسي للأمراض النفسية الجسدية بالدراما الرمزية. عندما يتعرض جسم الإنسان لضغوط ، يتفاعل وفقًا لمدى أهمية الموقف بالنسبة له في الوقت الحالي. تعتمد قوة رد الفعل على إدراك الشخص الذاتي للموقف.
علم النفس الجسدي - روحانية أم علم؟
كلما ظهرت مقالاتي على الإنترنت ، بدا أنني معارض صارم للتعاليم الباطنية وداعمًا قويًا للعلاج بالعقاقير. ومع ذلك ، هذا ليس صحيحًا تمامًا. يوجد في حياتي مكان للثيوصوفيا والباطنية ، وأحيانًا ألقي نظرة على الأبراج ، وأمارس الكتابة التلقائية للتأمل ، وما إلى ذلك.
